Bạn hiểu gì về “tìn.h dụ.c tôn giáo” ?
Tìn.h dụ.c tôn giáo có thể làm biến đổi bạn, những trải nghiệm cuộc sống và cả các mối quan hệ của bạn. Tôi sẽ nói cho bạn biết lí do vì sao.
Thuật ngữ “tìn.h dụ.c tôn giáo” có làm bạn tò mò?
Bạn có thoải mái để tiếp nhận các lễ nghi, các kĩ thuật mới và cả luyện tập tinh thần trong cuộc sống tình yêu và tìn.h dụ.c của chính mình?
“Tìn.h dụ.c tôn giáo” có thể làm chính bạn, những trải nghiệm trong cuộc sống và các mối quan hệ của bạn thay đổi. Tôi sẽ nói cho bạn biết cách thức như thế nào.
Tận hưởng ở mọi mức độ
Bạn có thể tận hưởng tìn.h dụ.c tôn giáo ở bất kỳ mức độ nào của trải nghiệm và hiến dâng, và tất cả các lễ nghi, kĩ thuật hay các bài tập có thể được định dạng để phù hợp cho người muốn một mình hoặc quan hệ có đôi. Chọn trong những điều đó cái mà bạn thích và biến chúng thành bài tập cho cuộc ân ái của bạn. Bạn sẽ trải nghiệm một sự giàu có sâu sắc hơn của cuộc sống, sức khỏe và cả sự đán.h giá cao chính bản thân cũng như những người khác.
Sự tổng hợp năng lượng
Tìn.h dụ.c tôn giáo là một truyền thống 5000 năm tuổ.i với nguồn gốc từ nhiều nền văn hóa đa dạng. Tantra từ văn hóa Ấn Độ, đạo Lão từ văn hóa Trung Quốc và Quodoushka của người Mỹ bản địa. Kama Sutra, một văn bản huyền thoại về những minh họa, xuất phát từ Ấn Độ trong suốt thế kỉ thứ 4 C.E. Tất cả các cách rèn luyện tìn.h dụ.c như một phương pháp y học nhận thức, một sự kết hợp của tâm trí, cơ thể và tinh thần, và tất cả các cách đều mang lại tổng hợp năng lượng giống đực và giống cái.
Bắt đầu từ chính trái tim mình
Cuộc hành trình tìn.h dụ.c tôn giáo bắt đầu từ chính trong trái tim của bạn khi bạn được dẫn dắt trong việc hàn gắn để ôm trọn tình yêu bản thân và tính chân thực. Mở rộng trái tim sẽ giúp các mối quan hệ của bạn thêm sâu sắc và là một thỏi nam châm quyền năng hấp dẫn người khác. Bạn sẽ trở nên đồng cảm hơn và ít soi xét hơn. Bạn sẽ hiểu sự kết nối của mình với tất cả mọi người và chào đón tình yêu mà vũ trụ chờ đợi.
Trở nên đồng cảm hơn (Ảnh minh họa)
Nếu hiện bạn đang tập luyện cách là.m tìn.h có nhận thức, bạn đang có xu hướng tìm đến với các kĩ thuật tìn.h dụ.c tôn giáo cơ bản. Một số bạn tình luyện tập một phiên bản “tìn.h dụ.c thông thường” một cách tập trung, có nhận thức, chậm rãi hơn trong quá trình tập luyện các kĩ thuật tìn.h dụ.c tôn giáo như tập trung vào ánh mắt và hơi thở của đối phương.
Những người luyện tập tinh tế hơn tập trung vào những nghi lễ, bài tập và tư thế truyền thống để kích thích khoái cảm mạnh mẽ hơn. Các kĩ thuật có thể bao gồm cả việc hít thở, âm thanh, chuyển động, mát xa và liệu pháp có nhận thức. Thú nhục dục thường được dùng để làm tăng thêm khoái cảm tìn.h dụ.c và những cuộc ân ái kéo dài thêm thường phổ biến.
Các kĩ thuật bổ sung hỗ trợ cho việc duy trì và lưu truyền năng lượng tìn.h dụ.c, áp dụng cho việc xuấ.t tin.h và cực khoái toàn thân cho nam, và cực khoái toàn thân hoặc bộ phận cho nữ.
Triết lý tìn.h dụ.c tôn giáo
Video đang HOT
Triết lý tìn.h dụ.c tôn giáo là không chỉ trích, chấp nhận mọi trải nghiệm. Mỗi trải nghiệm, bao gồm cả việc thiếu hứng thú, đều được xem như là một cơ hội để phát triển, không có gì đáng chỉ trích là tiêu cực. Những người luyện tập học cách tin tưởng vào sự linh hoạt của cơ thể và không ép buộc mình cố gắng để trực tiếp trải nghiệm.
Tăng cường các mối quan hệ
Việc luyện tập tìn.h dụ.c tôn giáo có thể làm các mối quan hệ của bạn sâu sắc hơn và dài lâu hơn, vì đam mê tình yêu và tìn.h dụ.c được nâng cao và duy trì.Bạn có còn nhớ mình đã yêu ai trong những giấc mơ? Bạn đang ở tần mây thứ 9- tràn đầy năng lượng tìn.h dụ.c. Bạn có “hóa học” cái hầu như biến mất khi có sự gần gũi, thường giữa 3 tuần và 3 tháng. Việc luyện tập tìn.h dụ.c tôn giáo sẽ biến “hóa học” đó thành “giả kim học”- một sự kết nối sâu sắc, phong phú của tâm trí, cơ thể và tinh thần, càng mạnh mẽ hơn theo thời gian. Tìn.h dụ.c tôn giáo cũng giúp người luyện tập phát triển “thuật giả kim” với bạn tình có chỉ số hóa học ban đầu không quá cao.
Nâng cao ham muốn tìn.h dụ.c (Ảnh minh họa)
Như một môn nghệ thuật về năng lượng, tìn.h dụ.c tôn giáo tạo ra sự cân bằng, trong mỗi người và trong cả quá trình ân ái, thậm chí trong cả mối quan hệ. Cơ thể tràn đầy năng lượng của bạn sẽ trở nên rõ ràng, tạo ra một lối đi không trở ngại nào cho năng lượng tìn.h dụ.c. Cả năng lượng giống đực và giống cái đều được tiếp cận, trải nghiệm, và chia sẻ một cách tự do. Đàn ông thường trở nên thoải mái hơn khi nhận được khoái cảm, phụ nữ trở nên phiêu lưu và hào hứng hơn.
Tận hưởng trong suốt cuộc truy hoan
Tập trung vào quá trình ân ái hay cực khoái như một mục tiêu là cách để khai thác tiềm năng khoái cảm. Ngược lại, tìn.h dụ.c tôn giáo khuyến khích bạn tận hưởng cả chuyến đi. Cơ thể được đán.h thức nhẹ nhàng đi vào trong trạng thái tận hưởng chứ không phải là hoạt động. Nếu hiện tại bạn đang tập yoga hoặc trị liệu, bạn có thể quen với việc thả mình thư giãn và đạt đến nhận thức bên trong bản thân- chính là một vấn đề quan trọng của tìn.h dụ.c tôn giáo.
Các phong tục cổ xưa của tìn.h dụ.c tôn giáo đã được tiết lộ trong thời đại ngày nay. Có rất nhiều trường học, giáo viên và cả nhà thuyết giảng về vấn đề này. Tôi muốn bảo vệ tính toàn vẹn của nó và mời bạn cùng khám phá chính mình.
Scarlett (Eva.vn)
11 cách tự nhiên đán.h thức năng lực tìn.h dụ.c của bạn
Không cần thuố.c. Hãy thử những hành động tự nhiên và khỏe mạnh để nâng cao năng lực tìn.h dụ.c của bạn và có những cuộc ân ái tuyệt vời hơn.
Nếu câu nói "Không anh yêu, không phải đêm nay" quen thuộc đối với bạn thì bạn và người tình của mình nằm trong số những cặp có năng lực tìn.h dụ.c yếu. Theo như một nghiên cứu của Viện Y học Hoa Kỳ thì 43% phụ nữ dưới 60 tuổ.i bị một trong những dạng mất chức năng tìn.h dụ.c, và năng lực tìn.h dụ.c hoặc khả năng hứng tình giảm là một biểu hiện cơ bản. Tìm ra nguyên nhân gây nên năng lực tìn.h dụ.c yếu với phụ nữ và khám phá ra những cách tự nhiên để thay đổi điều đó được đề cập ở bài viết này.
Buổi nấu nướng lãng mạn
"Nấu ăn cho một ai đó hoặc với một ai đó thể hiện rằng em quan tâm đến anh, bên anh là khoảng thời gian đầy ý nghĩa với em. Và điều đó thật sự là sự khởi đầu tuyệt vời." Theo như lời của Martha Hopkins, đồng tác giả của cuốn sách "Ân ái: Cẩm nang kích thích tìn.h dụ.c".
Hopkins có 75 cặp đôi, xếp từ những cuộc hẹn đầu tiên cho đến mối quan hệ 50 năm để kiểm chứng hiệu quả công thức của cô ấy. Trong những mối quan hệ lâu dài, nấu nướng cùng nhau có thể là một tên gọi khác cho một cuộc hẹn đêm và cơ hội để thắp lại sự nồng nàn như thủa ban đầu, và đối với những cặp hẹn hò lần đầu thì đó có thể là một cách nón.g bỏn.g làm tan vỡ tảng băng xa lạ.
Những món ăn hợp tâm trạng
Khi đề cập đến việc kích thích tìn.h dụ.c, Hopkins nói "Khôngcó một quy luật nào, chỉ có sự tưởng tượng mà thôi. Não bộ chính là bộ phận mạnh nhất có thể mang lại khoái cảm." Cô khuyên nên áp dụng những món ăn nhanh chóng và dễ để nấu vì bạn sẽ không thấy mệt mỏi trong quá trình nấu nướng. Ví dụ? Sô cô la tan chảy trong miệng và chứa nhiều bột ca cao, một trong những chất béo tan chảy với nhiệt độ cơ thể. Cảm giác tinh tế khi thưởng thức một phong sô cô la trong miệng sẽ tạo ra những âm thanh "Mmm" hay "Ahh" như lúc là.m tìn.h.
Xác định những vấn đề trong mối quan hệ
Sự thỏa mãn các mối quan hệ là một phần cơ bản của việc thỏa mãn tìn.h dụ.c. "Nếu chúng ta thất vọng về một điều gì đó, chúng ta thường mang cảm giác đó vào phòng ngủ" Calee Spinney, Thạc sỹ và đồng hợp tác của dự án về Phát triển Sức khỏe Tìn.h dụ.c tại Trung tâm Đại học Indiana nói.
"Làm sao mà chúng ta có thể có cuộc truy hoan tuyệt vời với một người chúng ta không thích hoặc không thể hòa hợp?" Ảnh hưởng của nó là gì?
"Cứ giữ sự giận dữ, cảm thấy bạn tình không hợp tác trong mối quan hệ, không cảm thấy được hỗ trợ...sẽ làm cho năng lực tìn.h dụ.c của nữ giới biến mất." Theo lời của Amy Levine, thành viên sáng lập và giáo dục về tìn.h dụ.c của Trung tâm Giải pháp tìn.h dụ.c.
Đán.h thức giác quan của bạn
Chiều theo những mong muốn về mặt cảm giác của bạn như một bản nhạc và mùi hương yêu thích có thể mang lại hiệu quả cao về mặt năng lực tìn.h dụ.c. Levine khuyến cáo "Cảm nhận âm nhạc bạn yêu thích khi năng lực tìn.h dụ.c của bạn thay đổi, bạn sẽ tìm thấy niềm cảm hứng mới. Tới Sephora hay một cửa hàng nào đó và thử dùng những mùi nước hoa mới. Hãy chú ý đến mùi hương làm bạn rạo rực".
Dùng những bản nhạc hay mùi hương yêu thích để đán.h thức giác quan (Ảnh minh họa)
Sức mạnh của sự thỏa mãn giác quan có thể tăng năng lực tìn.h dụ.c, theo như lời của Spinney, vì thế cô gợi ý rằng nên kết hợp chặt chẽ những yếu tố khác nhau: "Tìm một đĩa CD mới, bịt mắt nhân tình để họ có thể tập trung vào các giác quan khác, sử dụng dầu thơm cho việc mát xa hoặc có thể dùng bột hoặc phấn thơm."
Yêu quý cơ thể của mình
Năng lực tìn.h dụ.c thấp thường liên quan đến hình ảnh cơ thể nghèo nàn, Spinney nói. Lời khuyên của cô ấy là gì? Hãy nhớ kĩ điều này mỗi ngày, bằng cách tập bài tập với gương, khi bạn đứng khỏ.a thâ.n trước một cái gương và xác định những bộ phận trên cơ thể mà bạn yêu thích. Làm điều này một mình cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái để làm việc đó với bạn tình. "Điều này có thể dẫn đến cảm giác tự tin về cơ thể và cảm thấy gợi cảm hơn nên cũng làm cho họ muốn bắt đầu những hành động gợ.i tìn.h." Spinney giải thích.
Nghĩ về những việc ngoài giường ngủ
Có những hành động đơn giản mà phụ nữ và nhân tình có thể làm để nâng cao năng lực tìn.h dụ.c, theo như lời Spinney. Cô gợi ý nên lấp đầy một cái chai với những ghi chú làm cho bạn cảm thấy gợ.i tìn.h, rồi cùng với bạn tình chọn một trong những số đó để làm từng ngày. "Nó sẽ nhắc nhở họ về việc quan hệ tìn.h dụ.c hằng ngày và ưu tiên cho việc đó chứ không bỏ qua nó khi hầu hết chúng ta thấy bận rộn." Cô giải thích.
Một lựa chọn khác là hãy giữ một cuốn nhật ký đam mê để bạn có thể viết bất cứ khi nào bạn nghĩ về chuyện ân ái và cảm thấy hứng tình, nó có thể làm bạn khám phá và duy trì nhịp điệu cảm giác, theo như lời Spinney. Bạn có thể muốn thử chiều theo trí tưởng tượng của mình, lần lượt cho và nhận cảm giác thỏa mãn tìn.h dụ.c, vượt qua những cấm kị về văn hóa và thông điệp cảm xúc.
Giao tiếp
Đừng để cho khoảng cách ngày càng lớn giữa hai người. Nói cho đối phương biết nhu cầu tìn.h dụ.c của bạn và để họ biết những điều dễ nhất để thỏa mãn bản là một điều khác biệt, theo lời của Levine, cũng là một Chuyên viên tư vấn và Bác sỹ điều trị về giáo dục tìn.h dụ.c của Hiệp Hội Hoa Kỳ. Nếu họ làm theo những chỉ dẫn đó, thì "nó có thể là một cách kích thích tìn.h dụ.c cực hiệu quả...thậm chí đơn giản như là việc rửa bát vậy."
Nói cho đối phương biết nhu cầu tìn.h dụ.c của bạn (Ảnh minh họa)
Hòa hợp trong thân mật
Bạn chuẩn bị phòng cho mọi việc trong cuộc sống nhưng còn chuẩn bị cho tìn.h dụ.c thì sao? Tiến sỹ Brent Bost gọi đó là "hội chứng người phụ nữ vội vàng", Levine giải thích, và cô nói rằng đây thường là thủ phạm của việc ít ham muốn (một yếu tố không liên quan đến hoc môn).
"Khi đề cập đến vấn đề này, các mục tiêu, chăm sóc trẻ con, nghề nghiệp, bạn tình, các nhu cầu khác là tất cả những gì được ưu tiên, họ chừa rất ít năng lượng và ham muốn cũng như thời gian cho chuyện ân ái. Trong những trường hợp này, nó thật sự cần được ưu tiên trước và phải tiếp cận chuyện ấy như sự thân mật chứ không chỉ là quan hệ tìn.h dụ.c."
Màn dạo đầu dài hơn
Chọn một không gian yên tĩnh và thoải mái để sự thân mật của bạn không bị quấy rầy, bởi vì các thay đổi cơ học liên quan đến tuổ.i tác trong cơ thể bạn có thể đòi hỏi nhiều thời gian hơn để được đán.h thức và khoái cảm, theo như lời giải thích của Trung tâm Y tế Công Cộng Đại học Harvard.
Trong suốt nửa cuộc đời, phụ nữ có thể trở nên phản ứng thụ động hơn trong chuyện tìn.h dụ.c vì mức độ hoc môn và chất bôi trơn giảm dần. Dầu bôi trơn và các đồ chơi tìn.h dụ.c có thể giúp cho việc chuẩn bị ân ái, Levine nói. Hãy đảm báo cảnh báo trước cho bạn tình để anh ta không nhầm lẫn sự phản ứng chậm của bạn với sự thiếu hứng thú, cái mà có thể ảnh hưởng đến năng lực tìn.h dụ.c của anh ta.
Nghỉ ngơi và thư giãn
Stress, mệt mỏi hay các thay đổi trong thời kì mãn kinh cũng như bệnh tật có thể làm giảm hứng thú tìn.h dụ.c của phụ nữ. Trong khi đàn ông thỉnh thoảng sử dụng tìn.h dụ.c để thư giãn thì phụ nữ thường cần được thư giãn để hưởng thụ tìn.h dụ.c, Trung Tâm Sức Khỏe Y Tế Công Cộng Đại học Harvard giải thích. "Nhiều cặp đôi tìm đến tìn.h dụ.c chỉ khi cuối ngày, khi năng lượng gần như cạn kiệt" Spinney nói. Cô gợi ý nên tỉnh dậy vào sáng sớm "Chờ đợi một trải nghiệm tìn.h dụ.c thực sự có thể làm tăng hưng phấn của bạn. Những tin nhắn, email hay những cú điện thoại gợ.i tìn.h trước đó cũng có thể góp phần kích thích."
Tìm vùng cực khoái của bạn
Tìn.h dụ.c thực tế không giống như trên màn ảnh. "Chúng ta bị đầ.u độ.c bởi phim ảnh việc suy nghĩ là tìn.h dụ.c luôn luôn tự nhiên và hoàn hảo, nhưng nó không như thế trong cuộc sống thực...Phần lớn trong chúng ta kết thúc với cảm giác thất bại khi cuộc sống tìn.h dụ.c không như mong muốn" Spinney nói.
Hãy nói chuyện thẳng thắn với bạn đời về các hoạt động để gắn kết và mức độ thường xuyên, cô gợi ý. "Sự thành thực và giao tiếp có thể mang lại nhiều hiệu quả hơn là thuố.c và các yếu tố bổ sung. Thông thường, thật sự quan tâm và lo lắng về việc làm thế nào để làm đối phương thỏa mãn, hay để hiểu cái mà họ muốn trải nghiệm mới chính là sự kích thích tìn.h dụ.c tuyệt vời nhất."
Theo Eva
'Yêu' bao nhiêu là vừa? Chắc chắn đã hơn một lần bạn đặt câu hỏi, vợ chồng yêu bao nhiêu là vừa? Hai lần mỗi tuần? Mỗi tháng một lần? Có thể nghĩa vụ mỗi buổi tối? Hãy tham khảo, thế nào là "đã đủ nhiều" và nhìn chung có tồn tại chuẩn mực nào đó trong lĩnh vực sinh hoạt tế nhị này? Kết quả chương trình...