Bạn đã biết cách chơi cùng thai nhi?
Tới giai đoạn thứ ba của thai kỳ, tức là vào những tháng 7, 8, 9, em bé của bạn đã có được đầy đủ những khả năng nghe, nhìn, cảm nhận âm thanh, ánh sáng qua bụng mẹ.
Hãy chơi với bé ngay từ giai đoạn này, đáp lại những hành động của bé, để bé cảm nhận được tình thương yêu của bạn càng sớm càng tốt nhé.
Nói chuyện với bé
Khi làm những việc có liên quan đến bé, như đi shopping sắm đồ cho bé, chuẩn bị phòng, chỗ ngủ, giặt quần áo, tự tay làm những món đồ chơi… hãy nói chuyện với bé về những việc đó. Cả những việc vui buồn hàng ngày, kể cho bé nghe về các thành viên trong gia đình, có thể bé chưa thực sự hiểu nội dung của từng lời nói, nhưng bé sẽ nghe và quen với giọng nói của bạn, cách nói chuyện mà bạn dành cho bé. Đừng quên “rủ rê” bố của bé nói chuyện với bé nữa nhé. Các nhà khoa học cho rằng, ngoài việc tạo sợi dây kết nối để bé cảm thấy quen thuộc khi nghe giọng nói của mẹ khi ra đời, đây còn là cách để bé tự xây dựng tư duy ngôn ngữ ngay từ trong bụng mẹ.
Đáp lại những “cú đạp” và cựa mình của bé
Ở giai đoạn ba của thai kỳ, bé cựa mình và đạp khá nhiều. Mỗi lần như vậy, bạn hoặc chồng của bạn hãy cùng bé chơi trò “trốn – tìm” bằng cách chạm ấn nhẹ vào chỗ bé vừa đạp, nếu bé tiếp tục đạp ở một vị trí khác, tiếp tục lại ấn nhẹ vào đó. Hoặc đơn giản hơn là xoa bụng và nói những câu nói cưng nựng bé kiểu như: “A! Mẹ thấy cái chân bé xíu đây rồi nhé!” hay “Cú đấ.m này mạnh đây, bé của mẹ thích thể dục quá ha!” Chơi với bé kiểu như vậy sẽ giúp bé phát triển tư duy, đẩy mạnh các hoạt động của não bộ ngay từ khi bé còn chưa chào đời. Và chắc chắn bạn cũng sẽ thấy gần gũi với bé hơn rất nhiều đấy!
Video đang HOT
“Mở rộng” thực đơn với những món ăn mới
Cùng bé làm quen với những món ăn mới có thể hạn chế phần nào phản ứng của cơ thể bé sau này với món ăn đó, kiểu phản ứng mà chúng ta hay gọi là dị ứng. Và bạn biết không, biết được nhiều mùi vị của các món ăn khác nhau qua nhau thai cũng giúp bé không quá kén chọn các món ăn, và ăn uống dễ dàng hơn sau này. Thậm chí, bạn cũng sẽ cảm nhận được bé thể hiện việc thích hay không thích các món ăn theo những cách rất khác nhau.
Viết nhật ký cho bé
Về những lần đi khám thai, siêu âm và bạn nhìn thấy bé. Hay những món quà và câu chuyện về bé mà mọi người nhắc đến. Bất kỳ điều gì liên quan đến bé mà bạn muốn ghi lại, hãy viết vào một cuốn sổ, hoặc blog để sau này bạn có cơ hội kể cho bé nghe về việc bé đã lớn lên trong bụng mẹ và ra đời như thế nào.
Thư giãn và ngồi nghĩ về bé
Một lúc nào đó trong ngày, ngồi thư giãn, nhắm mắt lại, đặt tay lên bụng, hít thở sâu và nghĩ về bé. Tưởng tượng những hành động mà bé đang làm, ví dụ như tưởng tượng bé đang mút tay, mắt tròn xoe mỉm cười nhìn bạn, hay đang mếu máo vì không được bế ẵm… Xây dựng sợi dây kết nối giữa bạn và bé ngay từ bây giờ bằng cách để bé cảm nhận được tình thương yêu, sự yên bình khi ở bên bạn và gia đình.
Đọc cho bé nghe những cuốn truyện cổ tích mà tr.ẻ e.m yêu thích
Một vài nghiên cứu về việc mang thai và các bé mới sinh đã cho thấy rằng, các bé sẽ nhớ và thích những câu chuyện cổ tích mang tính gia đình nhiều hơn những câu chuyện khác nếu được thường xuyên nghe chúng ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Hãy chọn những cuốn truyện đơn giản, dễ đọc, dễ hiểu và đọc cho bé nghe hàng ngày nhé. Sau này khi bé ra đời, đừng quên tập cho bé thói quen đọc sách bằng chính những quyển truyện đó ngay từ khi bé biết phản ứng với màu sắc, việc này sẽ giúp não bộ của bé phát triển tốt hơn và tư duy ngôn ngữ cũng nhanh hơn.
Theo SKDS
Để sữa mẹ luôn dồi dào sau sinh
Đa số chị em đều hiểu được tầm quan trọng của sữa mẹ đối với sự phát triển của trẻ. Nhưng thực tế, không ít bà mẹ ngậm ngùi bởi không có sữa cho con bú.
Tôi có một chị bạn mới sinh con nhưng luôn trong tình trạng stress vì không có sữa cho con bú mặc dù chị ấy đã làm mọi cách để có sữa. Mỗi khi nhìn những bà mẹ khác cho con ti, chị lại nghẹn ngào...
Sau cùng, những cố gắng từ ăn uống và sử dụng các biện pháp dân gian chị ấy đã có sữa. Gặp nhau, chị phấn khởi kể về "chiến công" có được nguồn dinh dưỡng vàng của mình. Nhưng chị lại băn khoăn không biết làm sao để bảo vệ và duy trì được sữa mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu cho trẻ bú. Đem những băn khoăn đó của nhiều bà mẹ, chúng tôi đã trao đổi với bác sĩ Tuyết Lan (BV Phụ Sản TƯ) và nhận được những lời khuyên giúp tăng sữa mẹ và bảo vệ nguồn sữa mẹ tốt nhất.
Khi mang thai
Chế độ dinh dưỡng: Ngay trong thời kỳ có thai, người mẹ cần được ăn uống đủ chất, ăn nóng sốt có chế độ nghỉ ngơi, lao động hợp lý, tinh thần thoải mái, mới có nhiều sữa sau khi sinh. Ngoài ra, nên ăn bổ sung thêm chất đạm, vitamin, chất khoáng và yếu tố vi lượng.Massage bầu vú: Cần massage hai bầu vú thường xuyên để kích thích tuyến sữa hoạt động (không chạm hay day ti vì sẽ gây co bóp tử cung). Tuyệt đối không mặc áo ngực chật, nếu đầu nhũ hoa tụt vào trong, thai phụ dùng tay kéo ra để khắc phục.Vệ sinh nhũ hoa: Nhũ hoa cần được vệ sinh ít nhất một lần trong ngày. Khi vệ sinh, nên sử dụng nước sạch đủ ấm và dùng vải mềm để lau.Khi cho con bú
Cho bú sớm: Trong sữa mẹ, nhất là sữa non, chứa nhiều kháng thể giúp bé sơ sinh chống lại các bệnh nhiễ.m trùn.g khi bé chưa đủ thời gian tự tạo lập kháng thể. Vì thế, các sản phụ phải cho bú càng sớm càng tốt ngay sau khi sinh. Sữa non thường dễ tắc nên trước và sau cho con bú, nên day ép bầu vú nhẹ nhàng để tránh sữa đông kết. Việc cho bé bú đều đặn sẽ tăng tiết hormone, kích thích tuyến sữa hoạt động mạnh, giúp bạn tiết ra nhiều sữa hơn và không sợ bị mất sữa.Giữ sạch đầu vú: Để không bị tắc tia sữa, bạn phải giữ thật sạch đầu vú, nhất là ở các kẽ của núm vú. Trước khi cho trẻ bú, phải lau sạch và vắt vài giọt đầu bỏ đi, khi bú xong cũng cần lau sạch và khô. Khi thấy sữa chảy không thành tia hoặc tia bị tắc thì phải dùng tay xoa cho mềm vú, dùng ống hút sữa hoặc dùng tay vắt mạnh để thông sữa. Có thể dùng khăn ấm hoặc túi chườm nóng kết hợp với day ép để nhanh có sữa.Phải nặn sữa: Đây là trường hợp cũng thường gặp ở các bà mẹ trẻ. Bạn hãy rửa tay thật sạch bằng xà phòng và nước ấm, massage ngực một chút trước khi tiến hành nặn. Nặn sữa đúng cách như sau: Đặt tay để nặn ở phần quầng đen xung quanh đỉnh vú. Dùng ngón cái và các ngón còn lại theo hình chữ C. Nặn nhịp nhàng, cố gắng không để các ngón tay trượt trên da. Lần đầu tiên nặn, chỉ có vài giọt xuất hiện. Sau đó, sữa sẽ chảy thành dòng mạnh và bạn có thể nặn dễ dàng vào các lần tiếp theo.Nếu sữa không chảy, di chuyển bàn tay gần đỉnh hoặc xa hơn để tìm vị trí tốt nhất. Massage ngực thêm một lúc và thử lại.
Nên hạn chế các gia vị như ớt, hành, tỏi vì dễ làm cho sữa có mùi khó chịu, trẻ dễ bỏ bú. Khi cho con bú, hạn chế dùng thuố.c vì một số thuố.c có thể qua sữa gây ngộ độc cho trẻ và làm giảm tiết sữa. Ngoài ra, bạn cũng cần có tinh thần thoải mái, tránh bị stress hay trầm cảm sẽ ảnh hưởng tới việc tiết sữa.
Bài thuố.c lợi sữa
Đối với những phụ nữ ít sữa hoặc không có sữa, có thể áp dụng những bài thuố.c sau giúp cải thiện nguồn sữa mẹ:
Chân dê: Lấy từ móng lên khoảng 10 - 15cm đốt sạch lông, đậ.p bỏ móng rồi đem hầm với gạo nếp cùng 10gr thông thảo, 20gr hạt sen, 15 - 20gr ý dĩ cho sản phụ dùng.Đậu đỏ: Dùng 1kg đậu đỏ nấu nước uống trong ngày, uống liên tục trong 3 ngày.Hạt rau diếp cá: Dùng 15gr hạt rau diếp cá, 10gr cam thảo cùng gạo nếp, gạo tẻ nấu cháo loãng dùng trong 5 ngày.Vừng đen: Vừng đen 30g (giã nhỏ), gạo tẻ 50g đem nấu cháo. Món này vừa lợi sữa vừa nhuận tràng, thích hợp với những sản phụ sau đẻ bị huyết hư, táo bón, ít sữa.Lá khoai lang: Chọn lá khoai lang tươi non, rửa sạch, thái chỉ, xào với thịt heo nạc hoặc có thể luộc rau lang chấm mắm ăn hàng ngày.Theo SKDS
Bế trẻ sơ sinh thế nào là đúng? Lần đầu có con, nhiều bà mẹ rất sợ khi bế trẻ, sợ ôm chặt thì con sẽ đau mà ôm lỏng thì con rơi mất. Theo các bác sĩ nhi, bà mẹ nên mạnh dạn ôm chặt con vào lòng. Sau khi sinh, trong những tuần đầu, đứ.a tr.ẻ nào cũng có vẻ hết sức mong manh, dễ tổn thương nên nhiều...