Các động tác yoga thức tỉnh năng lượng tiềm ẩn rất hợp với cung hoàng đạo ‘thâm sâu’ như Bọ cạp.
![Bài tập giữ dáng hoàn hảo cho các cung hoàng đạo - Hình 1]()
Với tính cách trẻ trung, Bạch Duowngg phù hợp với các bài tập cường độ cao, nhiều biến tấu, không gây nhàm chán.
![Bài tập giữ dáng hoàn hảo cho các cung hoàng đạo - Hình 2]()
Sự kết hợp của các động tác vũ đạo đẹp mắt và bài tập cardio sẽ mang đến nhiều hứng khởi cho Kim Ngưu tại phòng tập.
![Bài tập giữ dáng hoàn hảo cho các cung hoàng đạo - Hình 3]()
Song Tử khá cầu toàn nên thường thích các bài tập vận động mọi cơ bắp.
![Bài tập giữ dáng hoàn hảo cho các cung hoàng đạo - Hình 4]()
Yoga trên mặt nước đang là xu thế mới vì nó mang lại nhiều thử thách hơn và tăng cường khả năng giữ thăng bằng của người tập.
![Bài tập giữ dáng hoàn hảo cho các cung hoàng đạo - Hình 5]()
Video đang HOT
Parkour là bài tập chạy tự do, rất thích hợp với loài chúa sơn lâm.
![Bài tập giữ dáng hoàn hảo cho các cung hoàng đạo - Hình 6]()
Nia là sự kết hợp của yoga và võ thuật. Các bài tập uyển chuyển, lịch hoạt và không kém phần đẹp mắt sẽ giữ chân các Xử Nữ ở phòng tập.
![Bài tập giữ dáng hoàn hảo cho các cung hoàng đạo - Hình 7]()
Bài tập vô cùng sexy và cũng nhiều thử thách như múa cột rất ‘được lòng’ Thiên Bình.
![Bài tập giữ dáng hoàn hảo cho các cung hoàng đạo - Hình 8]()
Kundalini yoga là bài tập giúp người tập phát huy tối đa những khả năng tiềm ẩn bên trong.
![Bài tập giữ dáng hoàn hảo cho các cung hoàng đạo - Hình 9]()
Bikram yoga hay còn gọi là yoga nóng giúp kéo căng các nhóm cơ và thải độc cơ thể.
![Bài tập giữ dáng hoàn hảo cho các cung hoàng đạo - Hình 10]()
Các Ma Kết chắc chắn sẽ rất thích các bài tập thể lực crossfit.
![Bài tập giữ dáng hoàn hảo cho các cung hoàng đạo - Hình 11]()
Đạp xe trong nhà là môn thể thao đang rất được ưa chuộng thời gian gần đây.
![Bài tập giữ dáng hoàn hảo cho các cung hoàng đạo - Hình 12]()
Barre là bài tập kết hợp giữa ba lê và yoga, có khả năng tiêu hao năng lượng lên tới 600 – 800 calories/buổi tập.
Theo ngôi sao
Những mẹo giảm cân kì lạ
Hãy thử áp dụng những mẹo giảm cân kì lạ dưới đây để sở hữu một thân hình lí tưởng hằng ao ước.
Cân nặng luôn là vấn đề khá nhức nhối của chị em phụ nữ ngày nay. Vì vậy họ luôn tìm kiếm các phương pháp giảm cân từ thực phẩm giảm cân, bài tập giảm cân đến ăn kiêng. Ngoài ra còn rất nhiều cách giảm cân ngoài kia, thậm chí có cả những kiểu "hành xác". Một vài phương pháp giảm cân kì lạ nhưng khoa học dưới đây sẽ giúp nhiều cho chị em trong việc lấy lại vóc dáng hoàn hảo.
1. Ngửi bạc hà
![Những mẹo giảm cân kì lạ - Hình 1]()
2. Treo 1 tấm gương
![Những mẹo giảm cân kì lạ - Hình 2]()
3. Đi ăn với 1 người đàn ông
![Những mẹo giảm cân kì lạ - Hình 3]()
4. Không có ánh đèn đêm
![Những mẹo giảm cân kì lạ - Hình 4]()
5. Sơn tường màu xanh
![Những mẹo giảm cân kì lạ - Hình 5]()
6. Uống nước ấm
![Những mẹo giảm cân kì lạ - Hình 6]()
Chúc chị em mình sẽ giảm cân hiệu quả để có được vóc dáng chuẩn!
Theo Eva
Lily Aldridge bày cách giảm cân nhanh trong 1 tuần Thiên thần Victoria's Scret chỉ ăn các món lỏng như súp rau củ, uống nước detox và tập luyện liên tục trong 6 ngày để xuống cân nhanh. Trước mỗi mùa trình diễn, các thiên thần n.ội y đều phải thiết chặt chế độ ăn uống và tập luyện để giảm bớt mỡ thừa, duy trì vóc dáng hoàn hảo nhất. Lily Aldridge...
Tin mới nhất
Phương Oanh sau sinh có làn da sáng, khỏe mạnh nhờ một cách chăm sóc đáng tham khảo
23:05:28 05/07/2024
Phương Oanh sau sinh không chỉ giảm cân thành công, cô còn sở hữu làn da sáng, khỏe mạnh nhờ biết cách chăm sóc.
An Nhiên 'Trạm cứu hộ trái tim' có làn da căng khỏe nhờ bí quyết này trước khi ra khỏi nhà
08:07:53 05/07/2024
Lương Thu Trang mới đây gây sốt với vai An Nhiên trong Trạm cứ hộ trái tim , ngoài diễn xuất tiến bộ, nữ diễn viên còn khoe được làn da căng bóng mịn màng.
Cách tăng gấp đôi hiệu quả làm sạch của sữa rửa mặt mà nhiều nàng thường bỏ qua
08:07:00 05/07/2024
Nhiều thành phần thường gặp trong sữa rửa mặt như sulfate và các chất tẩy rửa khác có độ pH cao, khiến chúng có tính kiềm.
Giảm tận 20 kg nhờ... mẹo uống nước đúng cách trước bữa ăn
08:06:57 05/07/2024
Mei nổi tiếng hơn sau khi giảm thành công 20 kg. Người phụ nữ Trung Quốc cho biết cô giảm 15 kg trong ba tháng và giảm tiếp 5 kg trong những tháng sau. Việc uống 600 ml nước trước bữa ăn có sự khác biệt lớn.
7 loại thực phẩm giúp bạn trẻ trung, ngăn ngừa lão hóa
08:06:53 05/07/2024
Một số loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và đặc tính chống viêm có thể giúp bảo vệ da, làm chậm tổn thương, giúp bạn trẻ trung hơn.
Kiểu tóc "nữ chính ngôn tình" của Lưu Diệc Phi: Hack t.uổi cực khéo, diện cùng váy hay đồ công sở đều xinh lung linh
07:41:29 05/07/2024
Tóc tết lệch luôn là kiểu tóc duyên dáng, ngọt ngào hợp với nhiều độ t.uổi. Tưởng đâu kiểu tóc chỉ hợp với những bộ váy áo nữ tính thì ngay cả trang phục công sở thanh lịch hay những bọ cánh năng động trẻ trung cũng rất hợp gu.
5 thói quen cơ bản giúp Hà Tăng giữ được làn da đẹp rạng ngời và luôn căng mướt dù đã gần 40
11:19:24 03/07/2024
Tăng Thanh Hà - ngọc nữ của màn ảnh Việt đã qua t.uổi 37 những vẫn sở hữu làn da đẹp mướt mịn. Làn da nâu của cô săn chắc vô cùng cuốn hút.
5 tips cơ bản giúp làn da của nàng sáng khỏe và trắng mịn bất chấp nắng nóng
11:12:08 03/07/2024
Cầntẩy tế bào c.hết cho da ít nhất một lần một tuần, để loại bỏ các tế bào c.hết, bụi bẩn và dầu thừa còn bám trên da. Việc tẩy tế bào c.hết sẽ giúp da sạch sẽ, thông thoáng và sáng mịn hơn.
Từng sở hữu làn da ngăm, Hà Hồ 'lột xác', tỏa sáng với làn da trắng bóc nhờ bí quyết này
10:03:16 03/07/2024
Hồ Ngọc Hà được nhiều khán giả biết đến khi xuất hiện trong phim Hoa cỏ may. Khi đó, nữ hoàng giải trí sở hữu làn da ngăm xỉn màu. Tuy nhiên kể từ khi Nam tiến, màu da đã đổi khác. Người đẹp trở nên trắng sáng hơn. Bí quyết nào để cô đư...
11 công thức nước uống giải độc, giảm cân
06:18:17 03/07/2024
Thức uống giải độc được làm từ trái cây và rau quả có đặc tính chống oxy hóa và lợi tiểu, giúp cải thiện chức năng đường ruột, góp phần giảm cân khi kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng.
4 cách buộc tóc xinh tươi giúp nâng tầm set áo thun mùa hè của nàng
05:58:45 03/07/2024
Tóc buộc nửa giúp nàng có vẻ ngoài sang chảnh, nhưng cũng không kém phần trẻ trung, ngọt ngào. Nếu thao tác khéo léo, tóc buộc nửa sẽ mang đến hiệu quả thu gọn gương mặt.
5 ưu điểm vượt trội của sữa rửa mặt dạng bọt chị em nên biết
23:45:28 02/07/2024
Lớp bọt mịn màng giống như một dụng cụ massage tự nhiên giúp kích thích lưu thông m.áu dưới da. Điều này giúp cung cấp dưỡng chất và oxy tốt hơn cho các tế bào da, giúp da trở nên tươi sáng và khỏe mạnh hơn.
