Ba tuyệt chiêu giúp da đầu bớt nhờn, tóc đỡ bết trong mùa hè
Để da đầu bớt tiết dầu, nên chú trọng bổ sung đủ độ ẩm, hạn chế ăn uống các món kích thích tuyến bã nhờn, gội đầu với tần suất vừa phải, ưu tiên dầu gội có khả năng kiềm dầu.
Kiểm soát lượng dầu
Quy tắc cơ bản để da đầu giảm tình trạng nhờn dính là cân bằng lượng dầu tiết ra. Ngoài việc bổ sung các loại vitamin và các chất dinh dưỡng khác để thúc đẩy quá trình trao đổi chất bình thường của nang tóc, việc massage da đầu với các loại tinh dầu cũng được khuyến khích. Da đầu cũng giống như da mặt, càng thiếu ẩm sẽ càng có xu hướng đổ dầu nhiều hơn. Vì vậy, khi massage da đầu với tinh dầu trước mỗi lần gội đầu sẽ góp phần bổ sung độ ẩm cho da, nhờ đó kiểm soát phần nào tình trạng nhờn dính. Thói quen massage cũng giúp loại bỏ tế bào chế.t, bã nhờn tồn đọng trên da đầu, nhờ đó làm sạch, tránh bít tắc lỗ chân lông. Một số loại tinh dầu có thể sử dụng cho tóc có thể kể đến như dầu dừa, dầu olive, dầu quả bơ, argan…
Bên cạnh đó, thói quen ngủ nghỉ, ăn ít đồ chiên rán, chế phẩm từ sữa động vật cũng góp phần kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn.
Thời tiết nắng nóng dễ khiến mồ hôi, dầu thừa tồn đọng nhiều trên da đầu, chân tóc gây ra tình trạng bết dính.
Chọn dầu gội kiềm dầu
Nhiều người cho rằng tăng cường gội đầu sẽ giúp da đầu, mái tóc sạch sẽ hơn. Tuy nhiên, gội đầu quá mức cũng là một trong những nguyên nhân khiến tóc thêm bết. Khi gội đầu quá nhiều với các sản phẩm chứa hóa chất làm sạch, lớp dầu tự nhiên này sẽ mất đi, gây nên tình trạng khô, xơ, nang tóc yếu dễ gãy rụng, có thể xuất hiện gàu. Khi mất lượng dầu cần thiết, da đầu cũng có xu hướng tiết nhiều dầu hơn để bù lại phần đã mất. Thay vì gội đầu thường xuyên, hãy chọn loại dầu gội kiềm dầu, chuyên dụng cho da dầu giúp kéo dài thời gian giữa các lần gội. Tần suất gội đầu lý tưởng là 2-3 lần mỗi tuần.
Dầu gội khô
Dầu gội khô không được khuyến khích dùng hàng ngày nhưng trong những lúc cấp bách, loại sản phẩm này giúp hấp thụ bớt phần dầu thừa, nhờ đó mái tóc trông sạch sẽ, bớt nhờn dính hơn. Dầu gội khô không thực sự làm sạch mái tóc mà chỉ giúp kéo dài thời gian giữa những lần gội thông thường. Khi gội đầu bằng nước sau đó cũng cần làm sạch kỹ hơn để có thể loại bỏ hoàn toàn các tạp chất dính trên da đầu, tóc, bao gồm cả các chất có trong dầu gội khô vẫn còn lưu lại trên tóc.
5 cách đơn giản 'giải cứu' mái tóc khỏi tình trạng bết dầu
Thời tiết và các tác nhân môi trường khiến mái tóc của bạn thường bị bết và bóng dầu.
Dưới đây là 5 cách đơn giản 'giải cứu' mái tóc khỏi tình trạng bết dầu.
Tóc bết dầu là gì?
Tóc bết là hiện tượng các tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, tạo ra nhiều bã nhờn, gây ra cảm giác tóc bị bóng dầu, bết dính và thường mỏng xẹp, ép sát da đầu. Tóc bết thường gây mất thẩm mỹ và mất tự tin, sinh ra gàu và nặng hơn có thể dẫn đến tình trạng nấm da đầu.
Video đang HOT
Nguyên nhân khiến tóc bết dầu
Có rất nhiều nguyên nhân từ chủ quan tới khách quan khiến tóc nhanh bị bết dính, xác định được nguyên nhân này có thể giúp bạn kiểm soát được tình hình và giữ cho mái tóc luôn khỏe đẹp hơn đó. Có 7 nguyên nhân phổ biến nhất khiến tóc nhanh bết:
1. Do cơ địa
Một số người có cơ địa da dầu có thể sẽ có da đầu bị dầu hoặc một số vấn đề về việc mất cân bằng hooc-mon hay viêm da đầu cũng có thể khiến da đầu tiết nhiều bã nhờn hơn, khiến đầu luôn trong tình trạng bết dính vì dầu.
Tình trạng này khiến tóc bạn lúc nào cũng bóng dầu, bết dính và thường mỏng, ép sát da đầu. Với tình trạng này, rất khó để điều trị dứt điểm mà bạn chỉ có thể hạn chế bằng cách gội đầu thường xuyên hoặc khám bác sĩ nếu vấn đề quá nghiêm trọng.
2. Gội đầu quá thường xuyên
Cũng như da mặt, bạn càng gội đầu nhiều, các hóa chất trong dầu gội càng khiến da đầu bị khô và theo cơ chế tự cân bằng của cơ thể, da đầu sẽ tiết ra nhiều dầu hơn để điều tiết lượng dầu của da đầu. Chính vì vậy, nếu bạn càng gội đầu nhiều, tóc bạn không những không sạch sẽ hơn mà càng nhanh bết hơn thôi.
Trên da đầu có một số lợi khuẩn giúp cân bằng độ pH, nếu gội đầu quá thường xuyên, hóa chất trong dầu gội sẽ tiê.u diệ.t các lợi khuẩn này, khiến da đầu bạn càng trở nên nhạy cảm, khó chăm sóc hơn. Hãy thay đổi tần suất gội đầu từ 2-3 lần/ tuần, sử dụng các loại dầu gội có tác dụng dưỡng ẩm hoặc trị gàu phù hợp với tình trạng tóc và da đầu bạn.
3. Buộc tóc quá chặt
Mái tóc đuôi ngựa khiến bạn vừa trẻ trung vừa khỏe khoắn thế nhưng nếu buộc tóc đuôi ngựa thường xuyên và quá chặt, dù bạn có che giấu được mái tóc bết nhưng nó lại là nguyên nhân khiến tóc bạn càng ngày càng xấu và nhanh bết dính hơn. Kiểu tóc này khiến da đầu bị bí, do đó, chúng sẽ tiết ra nhiều dầu hơn ở chân tóc.
Bên cạnh đó, nếu buộc quá chặt hoặc cần dùng các loại sản phẩm tạo kiểu cho tóc, bạn sẽ khiến chân tóc bị kéo căng, hóa chất ngấm vào tóc gây hư tổn, khiến tóc yếu và dễ bị rụng.
4. Chọn sai sản phẩm chăm sóc tóc
Hãy lắng nghe tóc và da đầu bạn trước khi chọn một loại sản phẩm chăm sóc tóc chỉ vì mùi hương hay những tác dụng mà bạn chỉ nghe người khác đồn thổi. Các sản phẩm chăm sóc tóc có tác dụng như một lớp bảo vệ, phục hồi tóc, thế nhưng bạn phải chọn được đúng loại phù hợp với mái tóc của mình. Nếu tóc bạn khô sơ, da đầu bị khô, bạn có thể chọn loại cấp ẩm chuyên sâu. Nếu không, cấp ẩm sẽ chỉ khiến tóc bạn nặng, bết dính hơn và bớt đi độ bồng bềnh vốn có.
Với da đầu bị dầu, hãy làm sạch bằng một loại dầu gội bình thường, không chuyên trị các vấn đề về tóc và có thể dùng sản phẩm sạch sâu 2 lần/ tháng như một cách để "thanh lọc" da đầu, làm sạch khỏi các chất nhờ tích tụ trong thời gian dài và giúp tóc trông sạch hơn.
5. Quá căng thẳng
Căng thẳng không chỉ khiến da dẻ xấu đi mà da đầu cũng bị ảnh hưởng không nhỏ, cortisol sản sinh nhiều hơn khi chúng ta căng thẳng, khiến bã nhờn tiết ra nhiều hơn và kết quả đương nhiên là mái tóc cũng nhanh bết hơn.
Để giảm dầu, trước hết hãy giải phóng bản thân khỏi căng thẳng, tập cho mình một lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học để cơ thể được cân bằng.
6. Không xả tóc bằng nước lạnh
Nước nóng giúp lỗ chân lông giãn nở, loại bỏ bụi bẩn và hòa tan dầu thừa trên tóc. Tuy nhiên, nếu gội tóc bằng nước nóng quá sẽ khiến da đầu bạn bị khô và hấp thụ nhiều chất hóa học từ dầu gội vào da đầu hơn. Không chỉ vậy, nước nóng còn khiến da đầu tiết nhiều dầu hơn và gây gàu, ngứa cho da đầu.
Nếu gội tóc bằng nước ấm, hãy xả lại với nước mát để da đầu được se khít lỗ chân lông.
7. Chải tóc, chạm tóc quá thường xuyên
Trên ngón tay chứa rất nhiều vi khuẩn và chất nhờn, nếu bạn chạm tay lên tóc và chải tóc thường xuyên, không chỉ tóc bạn nhanh bết dầu mà còn khiến bã nhờn lan từ chân đến ngọn tóc.
Bạn nên bỏ thói quen chạm tay lên tóc, nhất là chạm tay vô thức khi nói chuyện và chỉ nên chải tóc 2 lần/ ngày.
5 cách đơn giản để khắc phục tình trạng tóc bết dầu
Bia chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho tóc, giúp trị tóc bết dầu.
Dưới đây là 5 cách giảm bết dầu đơn giản để có một mái tóc khỏe đẹp.
1. Sử dụng dầu gội khô
Cách nhanh và đơn giản nhất để khắc phục tình trạng tóc bết dầu là sử dụng dầu gội khô. Ngoài ra, nó còn giúp mái tóc bạn bồng bềnh và giữ nếp tóc tốt hơn. Dầu gội khô cũng rất thích hợp để bạn có thể mang đi du lịch.
Tuy nhiên, dầu gội khô có chứa nhiều thành phần không tốt cho tóc và nó cũng không giúp loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn trên da đầu. Vì thế, bạn chỉ nên sử dụng cách này trong tình huống cấp thiết chưa thể gọi đầu được ngay.
2. Gội đầu với muối biển
Muối có tính chất hút ẩm nên khi được sử dụng để gội đầu, nó sẽ giúp tóc hết bết dính và loại bỏ bụi bẩn.
Bạn chỉ cần trộn đều hỗn hợp muối và dầu gội cho đến khi muối tan hoàn toàn. Sau đó massage da đầu với hỗn hợp này trong 5 phút và để thêm 5-10 phút nữa, rồi xả sạch tóc bằng nước lạnh.
Bạn chỉ nên áp dụng cách làm này khoảng 1 lần/tuần vì làm thường xuyên có thể khiến tóc và da đầu bị khô.
3. Sử dụng nước chanh
Chanh có tính axit, giúp trung hòa và loại bỏ nhanh lượng dầu nhờn trên tóc do dầu trên da đầu có tính kiềm. Đồng thời chanh còn bổ sung vitamin C cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc hư tổn. Bạn chỉ cần vắt chanh rồi hòa với một ly nước.
Sau đó, dùng hỗn hợp này để xả tóc. Massage da đầu nhẹ nhàng khoảng 10 phút rồi gội sạch với nước.
4. Dưỡng tóc với bia
Bia chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho tóc, giúp trị tóc bết dầu.
Các sử dụng đơn giản nhất là thoa đều bia từ chân tóc đến ngọn, rồi massage da đầu nhẹ nhàng.
Ngoài ra, bạn có thể ủ tóc với bia để mái tóc chắc khỏe và bóng mượt hơn. Cuối cùng, chỉ cần xả sạch tóc với nước là xong.
5. Gội đầu bằng nước trà xanh
Trà xanh đặc biệt giàu epigallocatechin gallate (EGCG), một loại polyphenol có đặc tính chống viêm, chống ôxy hóa và làm giảm bài tiết bã nhờn (dầu) trên da.
Bạn chỉ cần nấu một nắm lá trà xanh với 2 lít nước. Sau khi đun sôi, bạn để nước nguội bớt hoặc pha loãng với nước mát. Dùng nước lá trà xanh ấm gội đầu, massage nhẹ nhàng, ủ trong khoảng 10 phút. Gội lại với nước mát để làm sạch tóc và da đầu. Áp dụng 2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
BS da liễu bật mí tuyệt chiêu chăm sóc da dầu giúp cải thiện tình trạng nhờn bết Nhiều người da dầu mắc sai lầm trong việc chăm sóc da hàng ngày khiến tình trạng nhờn bóng, bết dính ngày càng nghiêm trọng. Theo bác sỹ chuyên khoa II da liễu Lê Thị Chi Phương, việc chăm sóc da đúng cách, dựa trên chủng loại là vô cùng quan trọng để cải thiện những vấn đề rắc rối về da. Nhiều...