Ánh Viên ngày càng xinh đẹp, được “vạn chàng mê” nhờ điều này
Ánh Viên ngày càng thăng hạng về nhan sắc.
Mới đây trên một hội nhóm mạng xã hội có tên “Flex đến hơi thở cuối cùng” kình ngư Ánh Viên gây chú ý khi chia sẻ thành tích của bản thân. “Trung tá quân nhân chuyên nghiệp trẻ nhất Việt Nam”, cô viết. Trước đó, Cựu VĐV bơi lội này có biệt danh “Tiểu tiên cá” mang quân hàm Thiếu tá trước khi quyết định dừng thi đấu đỉnh cao và từ giã đội tuyển bơi lội Việt Nam ở năm 26 t.uổi.
Ánh Viên mặc quân phục, tạo dáng nghiêm trang. Cô khi điểm với gương mặt mộc tươi tắn, đẹp rạng rỡ.
Bài đăng nhanh chóng nhận được nhiều sự quan tâm của dân mạng. Bên cạnh những bình luận khen ngợi sự giỏi giang, tài năng của cô gái 27 t.uổi, đông đảo dân mạng cũng comment khen ngợi sắc vóc ngày càng “thăng hạng” của Ánh Viên sau khi giải nghệ. “Cô quân nhân xinh đẹp quá”, “Ngày càng xinh, vóc dáng mảnh mai này Viên ơi”, “Vừa giỏi vừa đẹp thế này thì ai vượt qua nổi chị”,... là những bình luận của dân mạng.
Sau khi giải nghệ, cô vẫn tiếp tục niềm đam mê bơi lội bằng việc mở lớp dạy bơi miễn phí cho t.rẻ e.m ở TP. HCM. Đồng thời, cô cũng hoạt động tích cực trên các nền tảng mạng xã hội thông qua việc đăng những hình ảnh/clip chia sẻ về các kỹ thuật bơi, phòng chống đuối nước. Nhiều video nhanh chóng lọt top trending TikTok, nhận được nhiều phản hồi tích cực từ dân mạng vì kiến thức chuyên môn chuyên sâu, vẻ ngoài xinh đẹp, tươi tắn và gần gũi của Ánh Viên.
Ánh Viên được người hâm mộ nhận xét là ngày càng nhuận sắc.
Qua các hình ảnh được chia sẻ trên mạng xã hội không khó để nhận ra sự thay đổi rõ rệt về sắc vóc của Ánh Viên. Mỗi lần xuất hiện ở các sự kiện hay dạy bơi Ánh Viên đều cho thấy sự chỉn chu, thay đổi rõ rệt về cả vóc dáng lẫn gu ăn mặc, trang điểm. Trước đó, cô tập trung toàn lực cho tập luyện mà ít khi để ý tới diện mạo bên ngoài. “Thầy bảo, một VĐV không làm đẹp bằng những thứ đó, mà làm đẹp bằng những tấm huy chương. Lúc đó em nghĩ thầy sẽ thích em sống như một cậu con trai và chỉ chuyên tâm vào tập luyện, nên dần dần em mặc nhiên coi mình cần phải sống như thế. Thú thật là có giai đoạn, em đã quên mình là phụ nữ“, Ánh Viên từng chia sẻ.
Video đang HOT
Hiện tại, cô được khen ngợi là nhuận sắc hơn. Làn da của Ánh Viên cũng trắng, mịn màng hơn so với thời điểm còn thi đấu. Ngoài việc làm sạch da hằng ngày bằng sữa rửa mặt, tẩy da c.hết hay bôi kem chống nắng, Ánh Viên cũng không còn để mặt mộc như trước mà make up nhẹ nhàng, dùng son môi màu đỏ, hồng để trông tươi tắn hơn mỗi lần xuất hiện.
Ánh Viên dùng kem chống nắng thường xuyên, vóc dáng mảnh mai hơn.
Nhờ niềng răng thành công, gương mặt của Ánh Viên cũng trông thon gọn, nụ cười tươi tắn hơn. Thay vì kiểu tóc buộc gọn như trước đây, Ánh Viên đổi sang kiểu tóc buộc thấp, để mái bay Hàn Quốc giúp che đi phần gò má, thắt bím hoặc thả tóc trông nữ tính hơn.
Không phải tập luyện gắt gao như trước đây, body của Ánh Viên hiện tại thanh mảnh hơn, phần tay vai thon thả.
Mỹ nhân hàng không Việt đẹp như hoa, giữ 3 vòng gần chuẩn vàng dịp Tết nhờ đâu?
Nữ TVHK Vietjet - Ngọc Mai bật mí món ăn yêu thích ngày Tết và bí quyết để sở hữu thân hình thon thả.
Nguyễn Ngọc Mai là nữ tiếp viên hàng không hãng Vietjet Air, nổi tiếng trên mạng xã hội khi xuất hiện trên khán đài, cổ vũ cho đội tuyển Việt Nam tại Mỹ Đình trong trận đấu gặp đội tuyển UAE. Trong năm vừa qua, Ngọc Mai cũng trở thành gương mặt ấn tượng khi tham dự chương trình Nóng cùng World Cup 2022 với vai trò là CĐV đội tuyển Thuỵ Sĩ. Ở ngoài đời, Ngọc Mai gây ấn tượng bởi sở hữu nhan sắc xinh đẹp cùng thân hình gợi cảm và ghi điểm nhờ gu thời trang quyến rũ, tôn dáng triệt để sau khi rời đồng phục ngành.
Ngọc Mai là nữ tiếp viên hàng không hãng Vietjet Air, được nhiều khán giả biết đến khi xuất hiện trên khán đài cổ vũ cho ĐT Việt Nam trong trận đấu gặp ĐT UAE.
Cô tham dự chương trình Nóng cùng World Cup 2022 với vai trò là CĐV đội tuyển Thuỵ Sĩ.
Chẳng những sở hữu nhan sắc xinh đẹp, Ngọc Mai còn gây ấn tượng bởi vóc dáng cân đối với chiều cao 1m60 cùng số đo 3 vòng lý tưởng: 83 - 58 - 89 (cm). Là một TVHK nên cô cực kỳ chú trọng trong việc làm đẹp và giữ dáng.
Chia sẻ về bí quyết để sở hữu một thân hình thon thả, Ngọc Mai kết thân với gym, bơi lội và yoga bay. "Do phải đi bay khá nhiều cũng như công việc cá nhân ngày càng bận rộn nên mình chỉ có thể duy trì tập được 2 - 3 buổi tập gym/tuần. Ngoài ra, Mai sẽ phân chia tập các buổi cho phần thân trên, thân dưới, lưng xô và cardio. Hôm nào có nhiều thời gian hơn thì Mai sẽ kết thúc buổi tập bằng 20 - 30 phút bơi lội.
Bên cạnh đó, bộ môn mà Mai yêu thích nhất hiện giờ là yoga bay. Khác với yoga thông thường, yoga bay kết hợp với nhiều thể loại âm nhạc, du dương có, sôi động có kết hợp thêm với các động tác nhảy múa kèm thêm đạo cụ là dây lụa, vòng, mang đến cho mình trải nghiệm khá thú vị và hào hứng hơn nhiều so với tập yoga thông thường", cô tâm sự.
Ngọc Mai tự tin diện các trang phục tôn dáng nhờ sở hữu body mảnh mai, quyến rũ.
Ngọc Mai tập khá nhiều bộ môn trong đó, yoga bay được cô yêu thích nhất.
Ngoài ra, cô còn tập gym 2 - 3 buổi/tuần.
Những ngày có nhiều thời gian rảnh, cô thường dành thêm 30 phút để bơi lội.
Tuy vậy, vào những ngày Tết, Ngọc Mai vẫn khá lo lắng vì trên bàn luôn có những món ăn ngon khó có thể cưỡng lại được. Cô bật mí: "Món ăn mà Mai thích ăn quanh năm, không chỉ ngày Tết chắc chắn là nem rán. Nó được coi là món ăn "quốc hồn, quốc tuý" của người Việt. Dù ngày nay, có rất nhiều những loại nem khác nhau. Mai vẫn thích nem truyền thống nhất. Và mình cảm thấy, khó có thể chối từ được vì nó có nhiều hương vị chay, cay, mặn, ngọt của các nguyên liệu khác nhau. Mai nghĩ rằng, một năm cũng chỉ có một dịp xuân sang nên không cần quá để ý đến cân nặng và không nên quá khắt khe với bản thân. Tiêu chí của Mai là cứ ăn, hết Tết thì giảm cân sau".
Nói đến một số bí quyết ăn uống mà vẫn giữ được vóc dáng vào ngày Tết, Ngọc Mai thường uống 1 cốc nước lọc trước khi ăn và ăn nhiều rau xanh trước khi ăn những món nhiều calo như nem rán, canh măng, bánh chưng. Không chỉ thế, một số đồ ăn vặt trong thời gian này, cô thường ăn các loại hạt như hạt sen, hạt điều thay vì các loại bánh kẹo và hạn chế nước ngọt, rượu bia,...
Là một TVHK, với tính chất công việc có phần bận rộn, cũng có năm Tết Ngọc Mai không thể xum họp cùng gia đình. Cô kể: "Cái Tết đáng nhớ nhất với Mai có lẽ là năm 2021. Đó là năm duy nhất và là năm đầu tiên Mai xa nhà. Thời điểm đó, dịch Covid-19 bùng phát mạnh và Mai đã có một chuyến bay đi đón các đồng bào Việt Nam ở Đài Loan về. Sau đó, Mai lại cùng phi hành đoàn cách ly mất 14 ngày, vậy là hết Tết mất rồi. Nhưng bạn bè và ba mẹ cũng thường xuyên gọi điện cho Mai nên Mai cũng không cảm thấy tủi thân lắm".
Khám phá phương pháp làm đẹp của phụ nữ thời Phục Hưng, khi tân trang nhan sắc đồng nghĩa với việc đ.ánh đổi cả sức khỏe Ở thời kỳ này, ngoại hình của phụ nữ được cho là phản ánh địa vị của người chồng trong xã hội. Thời kỳ Phục hưng của Ý thường được biết đến với sự phát triển văn hóa trải rộng khắp châu Âu và là một dấu mốc quan trọng đ.ánh dấu sự chuyển đổi từ thời Trung cổ sang hiện đại. Trải...
