Ánh nắng mặt trời giúp tăng hưng phấn tìn.h dụ.c
Các nhà khoa học nói rằng ánh nắng mặt trời giúp làm tăng hormone sin.h dụ.c testosterone ở đàn ông, theo báo Daily Express.
Ảnh: Shutterstock
Có đến 90% vitamin D trong cơ thể được sản sinh từ tác động của ánh nắng mặt trời trên da.
Và các nhà nghiên cứu tại Đại học Y Graz (Áo) nhận thấy mức vitamin D cao có “tác động tích cực” đối với testosterone.
Video đang HOT
Họ nhận thấy đàn ông có mức vitamin D trong má.u cao có mức testosterone cao hơn đàn ông có ít vitamin D hơn.
“Những đàn ông đảm bảo cơ thể của họ được cung cấp đầy đủ vitamin D đang giúp ích cho việc sản sinh testosterone cũng như hưng phấn tìn.h dụ.c của họ”, Ad Brand, một chuyên gia của Diễn đàn nghiên cứu về ánh nắng mặt trời ở Hà Lan, nhận xét
Theo Bưu Điện Việt Nam
Giúp mái tóc khỏi bị cháy nắng
Bảo vệ mái tóc của bạn dưới ánh nắng gay gắt ngày hè với những bí kíp thật đơn giản!
Khi những tia nắng gay gắt đầu tiên ngập tràn phố phường từ sáng sớm tới tận xế chiều, tất cả chúng ta đều biết nó sẽ "không chừa một ai" trong hành trình làm "cháy nắng" của mình. Bên cạnh nỗi ám ảnh da cháy nắng, thì những mái tóc đang óng ả, suôn mượt bỗng chốc khô gãy, vàng hoe vì nắng cũng là một sự "kinh hoàng" với chị em phụ nữ, nhất là với những người vừa trải qua kì nghỉ trên biển. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể tránh xa "hiểm họa" này bằng những cách phòng chống cực kỳ đơn giản và hiệu quả.
1. Tránh bôi gel ra ngoài trời nắng
Không phải vô cớ mà các nhà sản xuất luôn khuyến cáo tránh để gel, sáp dưới nhiệt độ cao hoặc ánh sáng trực tiếp. Vậy bạn nghĩ sao nếu chúng ta bôi nó lên đầu và đi thong dong khắp phố phường vào buổi trưa nắng? Cũng không khác là bao so với việc bạn mở nắp hộp gel và để dưới ánh nắng mặt trời đâu. Có điều bạn chưa nhận ra mối nguy hại tiềm tàng từ đây mà thôi.
2. Sử dụng dầu dưỡng hàng ngày
Hãy hình thành nên một thói quen sử dụng các loại dầu dưỡng tóc tự nhiên như dầu jojoba, dầu bạc hà hàng ngày. Đây là những món quà thật sự dành cho mái tóc của bạn. Chúng sẽ cung cấp độ ẩm, làm mềm tóc sau một ngày dài nắng nóng và bụi bặm.
3. Làm quen với các loại kem bảo vệ tóc dưới nắng
Có lẽ không nhiều người trong chúng ta sử dụng kem chống nắng cho tóc. Đây thực sự là một "nghịch lý" nực cười bởi trong khi chúng ta ra sức bôi gel/wax để giữ cho mái tóc đúng nếp và để lại hàng tá mối nguy hại cho tóc, thì sử dụng kem chống nắng lại chưa được biết tới quá nhiều.
Bên cạnh việc ra hàng thuố.c, hàng mỹ phẩm uy tín và hỏi cặn kẽ về công dụng của các loại kem chống nắng cho từng loại tóc khác nhau, bạn cũng có thể tự chế cho riêng mình thứ "mặt nạ" tuyệt vời này. Hòa lẫn 2 thìa cafe kem chống nắng SPF 15 vào một bình nước nhỏ, rồi xịt đều lên tóc trước khi đi ra ngoài và nó sẽ hoàn toàn bảo vệ bạn trước những tia nắng nguy hiểm.
4. Luôn buộc tóc và đội mũ
Ngoài những sự "can thiệp" về hóa học phía trên, bạn cũng có thể bảo vệ mái tóc bạn theo cách truyền thống bằng cách tránh cho tóc tiếp xúc với ánh nắng mọi milimet có thể. Buộc tóc, tết tóc, đội mũ, sử dụng tất cả những công cụ, những cách có thể che chắn và "co" mái tóc của bạn dưới nắng nhiều nhất có thể.
5. Cắt, tỉa đuôi tóc 1 tháng/1 lần
Song song với việc bảo vệ cho tóc vào trời nắng, hãy mạnh dạn ghé thăm hair salon 1 tháng 1 lần để tỉa đi phần đuôi tóc - vốn là phần bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi ánh nắng mặt trời. Chúng là phần tóc bị khô, cứng, chẻ ngọn nhiều nhất nên điều tốt nhất giúp chúng ta đối phó với tóc cháy nắng lúc này là cắt bỏ những phần tóc hỏng đi.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Trang bị không thể thiếu khi đi xe máy mùa hè Mũ bảo hiểm ngoài giảm chấn thương ở vùng đầu khi xảy ra ta.i nạ.n, một số loại còn che gáy, làm giảm tác động của ánh nắng tới trung tâm điều hòa thân nhiệt cơ thể ngăn tình trạng say nắng. Bác sĩ Phạm Mạnh Thân, Bệnh viện Xanh Pôn (Hà Nội) cho biết say nắng là bệnh rất dễ xảy ra...