Ăn vỏ táo giúp giảm béo?

Theo dõi VGT trên

Theo kết quả nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học, một hợp chất trong vỏ táo có tên axit ursolic có thể bảo vệ chuột trước nguy cơ mắc bệnh béo phì.

Ăn vỏ táo giúp giảm béo? - Hình 1

Theo các nhà khoa học, những con chuột ăn chế độ có hàm lượng mỡ cao kèm axit ursolic trong vài tuần đã phát triển khối lượng cơ bắp nhiều hơn và sinh ra nhiều mỡ nâu có tác dụng đốt cháy calo hơn so với những con chuột có cùng chế độ ăn nhưng không kèm acid ursolic.

Tác giả của nghiên cứu, phó giáo sư, Tiến sĩ nội khoa tại Đại học Iowa, ông Christopher Adams, tác giả của nghiên cứucho biết thêm việc gia tăng mỡ nâu ở những con chuột này, một phát hiện bất ngờ, cũng có thể giúp bảo vệ trước béo phì, mặc dù các nhà nghiên cứu không biết cơ chế axit ursolic tác động đến mỡ nâu là như thế nào.

Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học trước đấy, axit ursolic làm tăng khối lượng cơ bắp và sức mạnh ở những con chuột khỏe mạnh. Trong nghiên cứu mới, họ đã thử nghiệm hợp chất trên ở những con chuột có khả năng mắc béo phì và hội chứng chuyển hóa.

Ngoài ra, kết quả nghiên cứu còn cho thấy, những con chuột ăn axit ursolic tăng cân ít hơn và ít có nguy cơ xuất hiện những tình trạng tương tự thời kỳ tiề.n tiểu đường và bệnh gan nhiễm mỡ. Vậy kết quả nghiên cứu này có đúng với người hay không, cá nhà khoa học cần phải có những cuộc nghiên cứu tiếp theo?

Theo vietbao

9 câu hỏi thường gặp của các mẹ khi nuôi con

Các mẹ khi nuôi con nhỏ thường có rất nhiều băn khoăn và thắc mắc để có được cách chăm sóc con hợp lí...

1. Khi nào nên cho bé bú bình?

Video đang HOT

Tuy nhiên trong một số trường hợp đặc biệt vì điều kiện sức khỏe của mẹ không đủ khả năng cung cấp một lượng sữa cần thiết cho trẻ các mẹ buộc phải cho con dùng sữa ngoài từ khi còn rất nhỏ. Như vậy trước sau gì đối với việc chăm sóc nuôi nấng con cái, các bác sĩ vẫn khuyến cáo, các mẹ nên cho con bú sữa mẹ vì không gì có thể tốt hơn sữa mẹ.

2. Những gì có thể "thay thế" được sữa mẹ?

Hầu hết các công thức sữa hộp cho trẻ sơ sinh đều được thực hiện trên cơ sở của sữa bò, cũng có một vài loại sữa dựa trên sữa dê hoặc đậu nành (hỗn hợp này được sử dụng trong trường hợp dinh dưỡng của trẻ bị dị ứng với protein sữa bò). Về cơ bản thì sữa bò và sữa mẹ khác nhau đáng kể trong thành phần, thông thường sữa bò trước khi "biến" thành hỗn hợp trong hộp thường được làm giàu với các khoáng chất khác nhau để có thể thống nhất với các thành phần của sữa mẹ.

Tùy thuộc vào cách pha trộn hỗn hợp với các thành phần của sản phẩm thay thế sữa mẹ, tất cả chia cho một phần thích nghi và thích nghi. Trong sáu tháng đầu đời, trẻ cần được đưa đến bác sĩ để họ có thể giúp các mẹ chỉ ra những chất thích của trẻ đối với các chất trong sữa hộp nhằm tránh tình trạng trẻ có thể bị dị ứng.

9 câu hỏi thường gặp của các mẹ khi nuôi con - Hình 1

Hình minh họa

3. Làm thế nào để biết sự lựa chọn đó có đúng không?

Cha mẹ cần biết rằng có những loại thức ăn hỗn hợp ban đầu và tiếp theo giành cho trẻ trong từng giai đoạn phát triển. Đối với giai đoạn ban đầu, thức ăn bổ sung cho trẻ được chỉ định ở giai đoạn trẻ từ 4-6 tháng đầu đời (trên bao bì có thể được xác định con số "0-6" hoặc "1"), tiếp theo - cho tr.ẻ e.m trên 6 tháng (gọi tắt là "12/06" hoặc "2").

Các mẹ hãy lưu ý nhu cầu bổ sung các chất dinh dưỡng: protein, sắt, canxi... phải được tăng lên tỉ lệ thuận với độ tuổ.i của trẻ. Ngoài ra còn có những sản phẩm thay thế sữa mẹ có thể được dùng trong suốt năm đầu đời của bé - trên bao bì ghi "0-12".

Đối với các loại thực phẩm có thể thay thế sữa mẹ như sữa tươi và sữa chua thì các mẹ tuyệt đối không nên sử dụng cho 2-3 tuần đầu tiên của trẻ sơ sinh vì trẻ khi ăn những thực phẩm này, trẻ có thể bị nôn và ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa

4. Làm thế nào để đúng cách giới thiệu các hỗn hợp vào chế độ ăn uống của em bé?

Bắt đầu để cung cấp cho bé một hỗn hợp, hãy nhớ rằng một đứ.a tr.ẻ bạn cần phải cẩn thận xem cho một vài ngày - để xem nó sẽ không xuất hiện cho dù anh ta có phát ban da, trong đó có một chiếc ghế, không phải lo lắng về việc bụng của mình (khí), vv

Thông thường, ngày đầu tiên hoặc hai, các em bé có thể bị táo bón. Trong thực tế, nó không đáng sợ, nhà nước của các em bé sẽ sớm bình thường hóa. Các tiêu chí lựa chọn thích hợp của hỗn hợp không có phản ứng dị ứng và phát ban trên da của tr.ẻ e.m, ghế bình thường, trọng lượng tốt và được nhà nước thanh bình của em bé.

9 câu hỏi thường gặp của các mẹ khi nuôi con - Hình 2

Hình minh họa

5. Làm thế nào để nuôi bé một cách tốt nhất?

Đó là khi bé nhận được đầy đủ sữa mẹ, đáp ứng được chế độ ăn "theo yêu cầu" của các bé. Khi bú sữa mẹ, các bé có thể tự điều chỉnh lượng thức ăn ăn: trong một bú ăn nhiều hơn, nhiều hơn - ít hơn. Các bé có thể tự điều chỉnh, không thể ăn quá nhiều.

Đối với sữa uống ngoài, nguyên tắc cho trẻ ăn theo nhu cầu không phải là lựa chọn tốt vì các hỗn hợp sữa để hấp thụ trong cơ thể của đứ.a tr.ẻ đòi hỏi nhiều thời gian hơn. Vì vậy, khi cho trẻ ăn thức ăn ngoài, các mẹ hãy cung cấp cho mỗi tr.ẻ e.m một lượng thức ăn duy trì trong 3 - 3,5 giờ, và bữa đêm nên cách bữa sáng khoảng 6 giờ. Tr.ẻ e.m lớn hơn có thể cho trẻ ăn 5 lần một ngày.

6. Đối với thức ăn là sữa ngoài, làm thế nào để chuẩn bị công thức?

Trước tiên, hãy đọc kỹ các hướng dẫn trong các hộp thực phẩm giành cho trẻ. Thông thường trong mỗi bình có chứa một thìa định lượng tách biệt để đo hỗn hợp thức ăn dưới dạng khô. Với những hướng dẫn cụ thể, các mẹ chỉ việc cho thêm nước, sẽ tạo thành hỗn hợp dưới dạng lỏng thích hợp cho trẻ vừa đủ cao calo và dinh dưỡng.

7. Loại nước thích hợp để pha trộn?

Các bác sĩ nhi khoa đồng loạt đề nghị nên sử dụng nước đóng chai, tiệt trùng cho trẻ uống hoặc pha sữa. Trên thị trường có rất nhiều nhà sản xuất sản xuất các loại nước giành riêng cho tr.ẻ e.m. Đa phần thành phần chứa trong nước phù hợp nhất với đặc thù của cơ thể của trẻ. Nếu các mẹ vì một lý do không thể mua nước đóng chai, hãy sử dụng một bộ lọc, và sau đun sôi trước khi mang cho trẻ uống.

8. Nhiệt độ thích hợp khi cho trẻ ăn?

Nhiệt độ lý tưởng của hỗn hợp để trẻ có thể ăn đó là nhiệt độ của sữa mẹ, tức là 36-37 ° C. Để ước tính chính xác nhiệt độ để hỗn hợp đủ chín các mẹ hãy nhỏ một vài giọt nước chuẩn bị "nấu" thức ăn cho trẻ vào cổ tay nếu nó vừa đủ ấm, các mẹ có thể cho trẻ "măm" an toàn.

9. Làm gì với các hỗn hợp còn lại trong bình sau khi cho bú?

Nếu trẻ không sử dụng hết toàn bộ khối lượng của hỗn hợp mà các mẹ chuẩn bị cho trẻ, thì các mẹ nên bỏ đi ngay lập tức sau khi bú. Vì nếu để hỗn hợp đã pha trong một khoảng thời gian nó sẽ là một nơi sinh sản lý tưởng cho vi trùng gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

Sau khi cho trẻ ăn xong, bình và núm vú phải được rửa bằng nước nóng, các mẹ hãy sử dụng một bàn chải để cọ sạch dụng cụ bú bình của trẻ, sau đó khử trùng trong các thiết bị tiệt trùng hoặc đun sôi vài phút.

Theo vietbao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Người phụ nữ 36 tuổ.i gánh hậu quả nặng nề sau khi xăm vùng kín ở spa
19:48:00 29/09/2024
Ung thư đại trực tràng: Bệnh theo miệng mà vào
19:02:28 29/09/2024
Ăn cá thường xuyên có thể bảo vệ chống lại chứng mất trí nhớ, bệnh Alzheimer
12:21:15 30/09/2024
B.é gá.i 3 ngày tuổ.i đã bị teo thực quản
08:12:26 29/09/2024
Bác sĩ cảnh báo nguy cơ đột tử từ chứng đau đầu dai dẳng
15:07:57 29/09/2024
Suy giãn tĩnh mạch chân có nên đi bộ?
10:56:24 30/09/2024
Tại sao uống trà và ăn bánh quy lại có hại cho sức khỏe?
08:01:54 29/09/2024
4 điều cha mẹ cần biết về bệnh thủy đậu
11:02:23 30/09/2024

Tin đang nóng

Diddy chính thức nhận án tù, trả giá cho tội ác kinh hoàng, rúng động toàn cầu
14:31:02 30/09/2024
Cô giáo xin ủng hộ tiề.n mua máy tính: "Tôi không dỗi phụ huynh"
15:14:14 30/09/2024
Vụ sạt lở trên quốc lộ ở Hà Giang: Tìm thấy th.i th.ể người đàn ông mất tích khi đang livestream
15:45:36 30/09/2024
Bóc giá outfit Nguyễn Phương Hằng, số tiề.n nữ CEO dát lên người làm CĐM sốc nặng
17:14:31 30/09/2024
Bà Phương Hằng rao bán kim cương 1000 tỷ, nói lý do không bao giờ livestream
15:32:12 30/09/2024
Bão Krathon mạnh cấp 15, sẽ đi vào Biển Đông?
13:33:26 30/09/2024
Hình ảnh cuối cùng của nữ diễn viên "The Glory" trước khi đột ngột qua đời vì nhồi má.u não
12:59:27 30/09/2024
Vân Quang Long qua đời 4 năm, bố mẹ vẫn chưa hết đau, nghẹn lòng kể cuộc sống
13:27:17 30/09/2024

Tin mới nhất

Tác dụng của củ nghệ với một số bệnh ngoài da thường gặp

17:26:46 30/09/2024
Tuy nhiên, một số tinh dầu có đặc tính kháng khuẩn như dầu cây trà, đinh hương, dầu neem và nghệ cũng đã được chứng minh là làm giảm tỷ lệ sống sót của loài ve này.

Chuyên gia chỉ cách nhận biết, phòng bệnh do não mô cầu

11:04:45 30/09/2024
"Bệnh do não mô cầu lây truyền qua đường hô hấp, chủ yếu qua việc tiếp xúc trực tiếp với nguồn bệnh do hít phải dịch tiết mũi, hầu, họng bắ.n ra và dễ gây thành dịch lớn.

Thêm 7 trường hợp mắc sởi tại Hà Nội

11:00:25 30/09/2024
Trước đó, sau khi công bố dịch sởi trên địa bàn, thành phố Hồ Chí Minh đã triển khai chiến dịch tiêm bổ sung vắc xin sởi cho trẻ vào cuối tháng 8-2024 với mục đích nâng cao miễn dịch cộng đồng, ngăn chặn dịch sởi.

Hà Nội: Thêm cháu bé 3 tuổ.i ở Sóc Sơn bị chó dại cắn, 18 ổ dịch sốt xuất huyết mới

10:58:27 30/09/2024
Sau đó, chó có biểu hiện ốm (bỏ ăn, nôn) được người nhà cho đi xét nghiệm, kết quả dương tính với virus Dại. Hiện tại, cháu bé đã được tiêm phòng vaccine và huyết thanh phòng Dại, sức khỏe đang bình thường.

Thuố.c trị giun tóc

07:56:19 30/09/2024
Chống chỉ định với người có tiề.n sử quá mẫn cảm với các thành phần của thuố.c. Không sử dụng thuố.c cho người mang thai hay nghi ngờ có thai hoặc cho trẻ dưới 1 tuổ.i.

Biểu hiện điển hình của bệnh quai bị

18:57:39 29/09/2024
Người nhiễm bệnh chạm vào mũi hoặc miệng, sau đó truyền virus sang đồ vật, chẳng hạn tay nắm cửa hoặc bề mặt làm việc; nếu người khác chạm vào đồ vật đó, họ có thể truyền virus vào đường hô hấp

Áp xe não do amip: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng ngừa

08:09:39 29/09/2024
Áp xe não do amip là bệnh lý do đơn bào Entamoeba histolytica gây ra. Ban đầu khi cơ thể nhiễm amip sẽ xuất hiện những tổn thương đặc trưng là viêm loét niêm mạc dạ dày đại tràng khiến người bệnh bị kiết lỵ.

Bài tập tốt cho người đa ối khi mang thai

08:07:19 29/09/2024
Phụ nữ bị đa ối thường phải đối mặt với tình trạng phù nề chân tay do lượng nước ối quá nhiều gây áp lực lên các mạch má.u. Các bài tập thể dục giúp kích thích tuần hoàn má.u, giảm tình trạng phù nề và hỗ trợ cơ thể thải độc tốt hơn.

Chế độ ăn uống cho người bị viêm đại tràng

08:04:12 29/09/2024
Những người bị viêm đại tràng được khuyến cáo nên tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng và uống nhiều nước. Điều này nhằm tránh mất nước và đảm bảo người bệnh nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết.

Có nguy cơ di truyền bệnh nguy hiểm này, hãy uống trà

07:59:28 29/09/2024
Kết quả cho thấy những người tiêu thụ nhiều thực phẩm và đồ uống giàu flavonoid nhất có nguy cơ mắc nhóm bệnh mất trí nhớ, sa sút trí tuệ thấp hơn trung bình 30% so với những người tiêu thụ ít nhất.

Vị bác sĩ bật khóc, ôm mẹ lần cuối khi hiến giác mạc của bà cho y học

17:50:30 28/09/2024
Sáng sớm ngày 25/9, Ngân hàng Mô - Bệnh Viện Mắt Hà Nội 2 nhận được điện thoại thông báo, người con trai muốn hiến giác mạc của mẹ để mang lại ánh sáng cho người bệnh mù lòa.

Lặn sâu 14m bắt cá ở vùng biển Trường Sa, 3 ngư dân bị giảm áp

10:19:26 28/09/2024
3 ngư dân bị giảm áp khi lặn ở độ sâu 14m để đán.h bắt cá tại vùng biển Trường Sa (tỉnh Khánh Hòa), được đưa vào đảo Sinh Tồn Đông cấp cứu.

Có thể bạn quan tâm

Xemesis đi du lịch chọn toàn resort đắt nhất Việt Nam, từ hẹn hò đến trăng mật đều không ngoại lệ

Netizen

18:50:10 30/09/2024
Không chỉ nổi tiếng là một streamer có khả năng kinh doanh, Xemesis còn thường xuyên khiến dân tình trầm trồ trước những chuyến du lịch vô cùng sang chảnh.

Những tựa game thế giới mở có điểm số cao gần như tuyệt đối, nhưng lại chẳng mấy người biết tới

Mọt game

18:49:56 30/09/2024
Các tựa game thế giới mở đã xuất hiện từ nhiều năm về trước nhưng phải tới những năm gần đây, thể loại này mới thật sự tạo nên một trào lưu mới.

Nguy cơ sạt lở ở miền núi Quảng Trị đ.e dọ.a cuộc sống người dân

Tin nổi bật

18:22:54 30/09/2024
Các địa phương tăng cường theo dõi diễn biến mưa lũ, cung cấp thường xuyên thông tin cảnh báo, dự báo và chỉ đạo, hướng dẫn người dân chủ động phòng ngừa, ứng phó hiệu quả với nguy cơ trượt, lở đất, đá.

Hôm nay nấu gì: Cả nhà chán cơm, vợ nấu bữa này ai cũng thèm ăn trở lại

Ẩm thực

18:11:34 30/09/2024
Cả nhà chán cơm, vợ nấu bữa này ai cũng thèm ăn trở lại. Bữa cơm có món nào cũng ngon và hấp dẫn chẳng ai có thể cưỡng lại được.

Xếp hạng may mắn của 12 con giáp ngày 1/10/2024: Tuổ.i Thìn và Dậu có vận may tốt

Trắc nghiệm

18:00:38 30/09/2024
Xếp hạng may mắn 12 con giáp hôm nay 1/10. Đâu là con giáp may mắn nhất hôm nay? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Tóm dính cặp đôi Vbiz "phim giả tình thật" hẹn hò ở nước ngoài, để lộ bằng chứng khó chối cãi

Sao việt

17:35:45 30/09/2024
Võ Cảnh không đăng ảnh ở Pháp mà chỉ cập nhật hình ảnh ở TP.HCM. Tuy nhiên bức ảnh chung với Thúy Ngân đã lật tẩy nam diễn viên

Biệt thự trên sườn núi dốc, nhìn ra sân golf ở Tam Đảo

Sáng tạo

17:30:50 30/09/2024
Ngôi nhà nằm trên một sườn núi dốc, nhìn ra một thung lũng rộng lớn với tầm nhìn ra sân golf và dãy núi Tam Đảo. Địa hình dốc mang đến tầm nhìn tuyệt đẹp nhưng đặt ra thách thức về thiết kế liên quan đến khả năng tiếp cận ở độ cao như v...

Đi giữa trời rực rỡ - Tập 44: Như đi khám thai tình cờ gặp Chải

Phim việt

17:30:47 30/09/2024
Như sau đó đã đi siêu âm khám thai. Xong khi khám xong, Như đặt xe ôm công nghệ để về, không ngờ tài xế nhận cuốc xe đó lại chính là Chải.

Diệp Kha bị khui học săn đại gia, lừa tình Huỳnh Hiểu Minh, Angelababy giật dây?

Sao châu á

17:20:42 30/09/2024
Kể từ khi vướng tin hẹn hò với Huỳnh Hiểu Minh, Diệp Kha trở thành tâm điểm của sự chú ý. Lại thêm gần đây, cả hai vừa tiết lộ mối quan hệ nên netizen lại được dịp đào mộ quá khứ của nàng hot girl.

Selena Gomez chia tay bạn trai sau 1 năm bên nhau?

Sao âu mỹ

16:44:25 30/09/2024
Bạn thân Selena Gomez vừa gây xôn xao cõi mạng với bài đăng được cho là úp mở việc nữ ca sĩ 9X đã chia tay nhà sản xuất âm nhạc hàng đầu Benny Blanco.