Ăn món này trong 10 ngày, đảm bảo da trắng hồng, vòng 1 tăng từ 3 đến 5 size “không kịp phanh”
Không ngơ mon ăn hang ngay nay lai co thê vưa giup vong 1 tăng size nhanh chong măt ma con khiên lan da đươc dương trăng tư trong ra ngoai hiêu qua hơn ca thoa kem.
Nguyên liêu cân co:
- 500gr chân ga (ban co thê mua tai chơ hay cac siêu thi đê đam bao vê sinh an toan thưc phâm).
- 1 qua đu đu xanh loai vưa.
- 1 mơ rau mui.
- Gia vi: Nươc măm, bôt canh, hat nêm, hat tiêu.
- Nôi ap suât (co thê thay băng nôi cơm).
Ảnh minh họa
Sơ chê nguyên liêu:
Đôi vơi chân ga:
- Chân ga mua vê bop sach vơi nươc muôi, boc bo mong rôi rưa sach vơi nươc lanh đê lam sach va đê rao nươc.
- Sau khi chân ga đa đươc rao nươc, ban dung dao chăt chân ga thanh nhưng miêng vưa ăn la đươc.
- Băc 1 chiêc nôi lên bêp rôi cho chân ga cung 1 chut nươc năm, bôt canh, hat nêm vơi hat tiêu vao cung.
- Bât bêp đao đêu tay, sao cho chân ga ngâm đêu gia vi trong vong 5 phut thi đô 1 lit nươc vao ninh trong vong 10 phut rôi tăt bêp.
Đôi vơi đu đu xanh:
- Đu đu xanh dung dao got sach lơp vo ngoai, nao bo đi phân hat trăng bên trong rôi rưa sach va đê rao nươc.
- Dung dao căt đu đu xanh thanh nhưng miêng hinh vuông vưa ăn.
Đôi vơi rau mui:
- Nhăt bo đi phân rê va la ua, rôi rưa sach, thai khuc nho.
Video đang HOT
Ảnh minh họa
Cach lam:
Bươc 1: Cho chân ga cung phân nươc ninh vơi đu đu xanh đa đươc chuân bi vao nôi ap suât rôi đây kin năp.
Bươc 2: Băc nôi lên bêp ninh như trong vong 30 phut tiêp theo.
Bươc 3: Sau khoang thơi gian đo, ban mơ lăp rôi nêm nêm cho vưa ăn thi cho rau mui vao đao đêu va tăt bêp.
Cach sư dung:
- Khi nao ăn hay muc ca chân ga, đu đu xanh va nươc ra bat.
- Để có kết quả tăng vong 1 tôt nhât, bạn hay phải kiên tri ăn mon ăn nay hàng ngày, có thể 1 tuần nghỉ 1 – 2 ngày rồi lai ăn tiếp.
- Chi sau 10 ngay ap dung đêu đăn ban se thây ao ngưc cua minh bi kich, tưc luc nay vong 1 đang phat triên ro rêt đây.
Ảnh minh họa
Công dung:
- Đu đủ xanh có tác dụng tăng kích thước vòng 1 đáng kể nhờ có chứa chất enzyme chính là tác nhân giúp núi đôi nở nang. Cùng với đó, hàm lượng lớn vitamin A trong đu đủ sẽ giúp cơ thể tổng hợp các hợp chất có tác dụng làm săn chắc và nở nang khuôn ngực. Bên cạnh đó, lượng beta caroten trong đu đủ có nhiều hơn trong các rau quả khác. Beta caroten là một tiề.n chất của vitamin A, vào cơ thể sẽ được chuyển hoá thành vitamin A. Đây là một loại vi chất dinh dưỡng có vai trò là chống oxy hoá mạnh giúp chống lại quá trình lão hóa da rất hiệu quả, mang lại cho bạn sự trẻ trung hơn tuổ.i thật của mình.
Ảnh minh họa
- Chân ga vơi câu truc chưa chât kêt dinh, tư đo kich thich mô mơ ơ ngưc phat triên môt cach hiêu qua hơn, hô trơ viêc phat triên vong 1 môt cach triêt đê nhât.
Theo Kenhphunu
Da trắng hồng, mướt mịn nhờ bột đậu đỏ, đậu xanh
Không chỉ là 2 loại ngũ cốc nhiều chất dinh dưỡng, đậu xanh, đậu đỏ còn giúp chị em làm đẹp toàn diện, dưỡng da sáng mịn tự nhiên, khiến phái mạnh "yêu ngay từ cái nhìn đầu tiên".
1. Tắm trắng toàn thân với bột đậu đỏ
Ảnh minh họa
Nguyên liệu: 50 g bột đậu đỏ, 100 ml sữa tươi, 1/2 chén dầu oliu, nước cam tươi.
Cách tiến hành: Trộn đều bột đậu đỏ với sữa tươi thành 1 hỗn hợp sệt rồi cho thêm 1 dầu oliu và nước cam vào, khuấy tiếp tới khi hỗn hợp sánh mịn và có thể kết dính trên da.
Sau khi tắm xong, thoa hỗn hợp đều lên toàn bộ cơ thể, mát-xa nhẹ nhàng trong khoảng 15-20 phút rồi tắm lại với nước ấm. Phương pháp này có hiệu quả cao trong việc dưỡng trắng mịn và sáng hồng làn da. Bạn có thể áp dụng cách này 3 lần/ 1 tuần mà không lo bị bắt nắng nhiều.
2. Bột đậu đỏ trị sạm da siêu tốc
Ảnh minh họa
Nguyên liệu: 1 bát bột đậu đỏ, 1 thìa bã cà phê, 1 thìa dầu ô liu.
Cách thực hiện: Trộn đều bột đậu đỏ với bã cà phê, thêm 1 thìa dầu ôliu. Đắp hỗn hợp lên mặt trong 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
Nên dùng 2 lần/tuần để trẻ hóa làn da. Chất chống oxy hóa trong bã cà phê được tăng cường cùng với đậu đỏ là phương pháp cải thiện da rất tốt.
3. Mặt nạ đậu đỏ dưỡng trắng và căng mịn da
Ảnh minh họa
Nguyên liệu: 2 thìa bột đậu đỏ, 2 thìa mật ong, 1 thìa nước chanh.
Cách thực hiện: Trộn nhuyễn tất cả các nguyên liệu trên với nhau rồi đắp lên mặt, cổ trong 15 phút, sau đó rửa lại với nước ấm. Bất cứ thành phần nào trong 3 nguyên liệu đều có tác dụng làm trắng da, ngoài ra, loại mặt nạ này còn giúp da vùng cổ không bị nhăn nheo, chảy xệ.
4. Tăng cường vitami E, C giúp da trắng hồng
Ảnh minh họa
Nguyên liệu: 2 thìa bột đậu đỏ, 2 thìa nước cam ép, 1 thìa dầu hạnh nhân.
Cách thực hiện: Trước tiên, trộn bột đậu đỏ và nước cam ép, rồi cho thêm vài giọt dầu hạnh nhân vào đảo đều tới khi hỗn hợp sánh sệt. Đắp chúng lên mặt trong 20 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Thực hiện 2 lần/tuần để đạt được kết quả tốt nhất.
5. Bột đậu đỏ giúp da sáng mịn tự nhiên
Ảnh minh họa
Nguyên liệu: 1 bát đậu đỏ, 1 hộp sữa chua, 1 thìa cà phê nước cốt chanh.
Cách thực hiện: Bạn trộn đều 3 thành phần trên rồi đắp lên mặt và cổ trong vòng 10-20 phút, sau đó, rửa sạch với nước ấm. Tần suất khuyên dùng là 2 lần/ tuần và không nên quá lạm dụng vì đậu đỏ có tính tẩy sáng khá mạnh.
6. Da trắng nón nà nhờ mặt nạ bột đậu xanh
Ảnh minh họa
Nguyên liệu: Bột đậu xanh, sữa tươi.
Cách thực hiện: Trộn bột đậu xanh và sữa tươi cho tới khi có được hỗn hợp sánh mịn. Các nàng chú ý rửa mặt thật sạch, sau đó đắp hỗn hợp này lên da, chờ khoảng 20 phút và rửa sạch lại bằng nước ấm.
Mặt nạ đậu xanh có chất thanh tẩy trắng da, làm cho làn da trắng sáng và nõn nà hơn. Bên cạnh đó, làn da cũng mềm mại hơn nhờ thành phần dưỡng ẩm có trong sữa tươi và đậu xanh.
7. Bột đậu xanh bổ sung độ ẩm, trẻ hóa làn da
Ảnh minh họa
Nguyên liệu: 3 thìa bột đậu xanh, 2 thìa bột bạch chỉ, 2 thìa mật ong
Cách thực hiện: Bạn hãy trộn đều nguyên liệu trên thành, rồi đắp lên mặt một lớp mỏng vừa phải. Thư giãn trong 20 phút, sau đó, rửa mặt thật sạch với nước ấm. Chỉ cần sử dụng loại mặt nạ này 2 lần/ tuần để làn da sạch sâu, bổ sung độ ẩm cho da khô và xóa mờ nếp nhăn.
8. Bột đậu xanh làm mờ vết thâm nám cho da khô
Ảnh minh họa
Nguyên liệu: 1 thìa bột đậu xanh, 1 thìa bột nghệ, 1 thìa sữa tươi, 1 thìa mật ong.
Cách thực hiện: Trộn các nguyên liệu lại thành hỗn hợp mịn và đắp lên da mặt khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Nếu sử dụng thường xuyên, những vết nám do ánh mặt trời sẽ biến mất hoàn toàn và "trả lại" bạn làn da mướt mịn khó tin.
Ảnh minh họa
Ngoài ra, nếu bạn sở hữu làn da dầu, hãy trộn bột đậu xanh cùng nước hoa hồng rồi đắp lên da như mặt nạ thông thường. Bột đậu xanh sẽ giúp loại bỏ độc tố trên da, ngừa dầu hiệu quả đồng thời xóa mờ nám, tàn nhang.
Theo Kenhphunu
Bữa sáng dành riêng cho ngực lép muốn tăng size nhanh chóng Vòng 1 quá "khiêm tốn" khiến việc mặc đồ trở nên "khó khăn" hơn, làm chị em giảm đi sự quyến rũ. Hãy áp dụng này thực đơn này cho bữa sáng, bạn sẽ phải giật mình nhìn lại vòng 1 sau vài tuần. Vòng 1 của chúng ta có phát triển hay không quyết định bởi các mô mỡ. Có một điều...