Chia tay luôn tạo ra cảm giác trống rỗng, hụt hẫng. Tìm đến thú vui ăn uống cũng là một cách để các cô gái khỏa lấp nỗi sự đau khổ, cô đơn. Nhưng nên ăn gì có lợi nhất cho bạn lúc này là điều nên cân nhắc.
1. Socola đen
![Ăn gì khi... thất tình - Hình 1]()
Thay vì chọn socola sữa như sở thích, bạn hãy thử làm mới khẩu vị bằng một thanh socola đen nguyên chất. Đắng một chút nhưng nó sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn. Các chuyên gia cho biết, socola đen khi kết hợp với dịch vị trong dạ dày sẽ tạo thành một chất làm đẹp da, tốt cho tim mạch và tạo ra cảm giác hưng phấn, vui tươi trong một thời gian dài.
2. Rượu vang
Video đang HOT
![Ăn gì khi... thất tình - Hình 2]()
Đừng lãng phí thời gian cho nỗi buồn và biến mình trở nên yếu đuối. Thay vào đó, hãy diện một chiếc váy thật xinh, đi giày cao gót và trang điểm điệu đà để đến dự buổi tiệc tối thứ 7. Ở đó, bạn được gặp gỡ bạn bè, tiếp nhận nhiều điều mới và… thưởng thức rượu vang. Một chút vang có cho đôi má ửng hồng, tốt cho tim và điều hòa m.áu lưu thông.
3. Lạc, hạt điều
![Ăn gì khi... thất tình - Hình 3]()
Đậu phộng rất giàu protein, axit béo omega 3 và các khoáng chất. Nếu bạn đang tìm kiếm một loại thực phẩm có thể hàn gắn trái tim tan vỡ của mình thì đây chính là một lựa chọn phù hợp. Không những thế, đậu phộng còn giúp não minh mẫn hơn. Bạn sẽ dễ dàng lấy lại phong độ trong học tập và công việc.
4. Cá
![Ăn gì khi... thất tình - Hình 4]()
Nhiều người ngại ăn cá vì mùi tanh của chúng có thể khiến hơi thở nặng mùi. Nhưng có một nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng những người ăn nhiều cá có xu hướng vui vẻ hơn, dễ đạt tới cảm xúc hạnh phúc hơn những người ít hoặc không ăn cá. Vitamin B6 và B13 trong dầu cá làm tăng khả năng sản xuất hooc-mon serotonin của cơ thể, giúp bạn cảm thấy thư giãn hơn.
5. Thực phẩm giàu hydrat-cacbon
![Ăn gì khi... thất tình - Hình 5]()
Hydrat-cacbon có nhiều trong gạo (đặc biệt là gạo lức), mì ống, đậu nành hoặc bánh mỳ. Khi ở trong tâm trạng uể oải, chán nản và thất vọng, bạn nên cung cấp một lượng vừa đủ thực phẩm này cho cơ thể vì chúng có tác dụng giúp bạn lấy lại bình tĩnh và nhất là không tăng cân.
6. Kem
![Ăn gì khi... thất tình - Hình 6]()
Có ba lý do các chuyên gia đưa ra để khuyên bạn ăn kem nhiều hơn sau khi chia tay. Thứ nhất, sữa giàu canxi, tốt cho sức khỏe. Thứ hai, sau khi chia tay với vợ/chồng, người yêu, lượng calo bị đốt cháy nhanh hơn. Vì thế, hàm lượng dinh dưỡng trong kem giúp cơ thể chống chọi lại cảm giác mệt mỏi. Thứ ba, vị lạnh của kem đ.ánh thức tâm trạng vui vẻ đang ngủ quên trong bạn.
Theo PNO
Tin mới nhất
Gợi ý 3 cách chế biến món ăn từ thịt ngan lạ miệng, ngon không thể chối từ
06:06:13 09/07/2024
Hãy cùng vào bếp và khám phá ngay những món ăn ngon từ thịt ngan, biết đâu bạn sẽ có thể trổ tài và chiêu đãi cả gia đình!
Cách nấu canh rau đậu phụ siêu ngon, chỉ vài bước là có ngay món giải nhiệt
05:59:32 09/07/2024
Món canh ngọt mát với nhiều loại rau củ và đậu phụ vừa ngon, vừa đẹp mắt giúp bữa cơm gia đình thêm ngon miệng và hấp dẫn.
Loại quả được mệnh danh là 'nhân sâm của người nghèo', đem nấu 3 món canh thanh nhiệt ngày nóng
05:58:57 09/07/2024
Hôm nay chúng ta sẽ khám phá cách nấu món canh mướp ngon ngọt, thanh mát, một món canh không thể thiếu trong bữa cơm gia đình, đặc biệt là vào những ngày nắng nóng.
Trước khi xào thịt bò, ướp thứ gia vị này vào thịt sẽ mềm ngon, không bị dai và khô
05:57:32 09/07/2024
Nhiều người gặp phải vấn đề thịt bò xào thường bị dai và khô, làm giảm sự hấp dẫn của món ăn. Vậy có cách nào để khắc phục? Hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé!
Món ăn chưa bao giờ hết 'hot' khiến chị em nội trợ 'đứng ngồi không yên' mỗi dịp hè đến
05:56:56 09/07/2024
Để tận hưởng hương vị tốt nhất của măng cụt, hãy cùng khám phá 3 món ăn và thức uống thơm ngon trong bài viết dưới đây nhé!.
Chè dưỡng nhan càng ăn càng đẹp và bổ dưỡng, chị em lưu lại công thức ngay
05:56:16 09/07/2024
Chè dưỡng nhan là một món tráng miệng độc đáo và bổ dưỡng, ngày càng trở nên phổ biến nhờ vào lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.
Bật mí tuyệt chiêu làm dưa muối kiểu Nhật giòn ngon, giải ngấy bữa cơm nhiều dầu mỡ
05:55:31 09/07/2024
Chỉ mất 15 phút là bạn đã có ngay đĩa dưa muối lạ miệng rồi! Bạn có thể ăn kèm dưa muối với các món ăn chính để giải ngán.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối đã miệng với loạt món ngon mà dễ nấu
16:50:23 08/07/2024
Bữa tối đã miệng với loạt món ngon mà dễ nấu. Không có món gì cầu kỳ nhưng chỉ cần nhìn vào mâm cơm hấp dẫn này ai cũng muốn ăn ngay lập tức.
Đổi bữa với thịt lợn nướng BBQ lạ miệng lại dễ làm, ăn cùng cơm trắng 'ngon nhức nách'
06:05:12 08/07/2024
Hạt cơm ngọt, xốp ăn cùng thịt lợn nướng mềm, ẩm được nêm nếm gia vị vừa phải, thơm ngon, đậm đà hấp dẫn vô cùng!
Trời nắng nóng, lấy bắp cải trộn đơn giản thế này được món ăn ngon mát, giải nhiệt chằng cần cầu kỳ
06:02:31 08/07/2024
Vài bước đơn giản là bạn đã có món nộm đơn giản, ngon miệng và thanh mát từ bắp cải rồi. Bắp cải tím trộn kiểu này giòn, tươi mát, có màu sắc đẹp mắt và có giá trị dinh dưỡng cao.
Mùa hè ăn thịt vịt vừa mát vừa bổ, làm theo 3 cách này càng bổ gấp vạn lần, ai nấy tấm tắc khen
05:58:53 08/07/2024
Gỏi vịt là món ăn bình dân được nhiều người ưa chuộng. Thường được chế biến để ăn cùng cơm, cháo hoặc làm món nhậu.
Chỉ cần nắm rõ 8 mẹo này đảm bảo mực luộc giòn ngọt, căng mọng, không tanh
05:57:32 08/07/2024
Món mực hấp khi chín tới sẽ có vị ngọt tự nhiên, thịt mực căng mọng, không bị tróc da và không rụng đầu. Để luộc mực ngon và giữ được độ mềm ngọt, không bị dai, bạn có thể áp dụng một số mẹo sau đây!
