Ăn đồ mát vẫn bị nóng người
Hỏi: Bị nóng trong người có thể do đặc điểm riêng của cơ thể không? Em ăn liên tiếp những món ăn mát mà cơ thể vẫn bị nóng
Trả lời:
Theo y học cổ truyền “âm hư sinh nội nhiệt”". Nóng trong người là do âm hư bởi các nguyên nhân sau: nội nhân – do chức năng hoạt động của các tạng phủ yếu không thể thải các chất độc sinh ra trong quá trình chuyển hóa, gan và thận suy yếu nên các chức năng thanh lọc không đủ sức giải độc làm độc chất bị tích tụ lại, và chính những độc tố này tạo nên nóng trong người. Và do ngoại nhân như: sử dụng nhiều loại hóa chất (uống thuố.c trong quá trình điều trị bệnh); uống nhiều rượu bia, hút nhiều thuố.c l.á; ăn uống không điều độ, ăn nhiều thức ăn cay, nóng, chất béo, chất đạm, thực phẩm quá ngọt hoặc là các chất quá nhiều năng lượng – chính năng lượng thừa bị đốt cháy làm gia tăng chuyển hóa cơ bản nên sinh nhiệt trong cơ thể; uống quá ít nước không đủ làm mát cơ thể và gây khô táo trong người; làm việc trong môi trường ô nhiễm và thời tiết nóng bức làm các tế bào hô hấp mạnh hơn nên sinh nhiệt trong người.
Hậu quả của nóng trong người là nhiệt độc tích tụ lâu ngày làm suy yếu hệ miễn dịch trong cơ thể, làm dễ bị nhiễm khuẩn, nhiễ.m trùn.g, nhất là nhiễ.m trùn.g đường tiết niệu, sin.h dụ.c, tiêu hóa; nhiệt độc lâu ngày còn có nguy cơ thâm nhập phần huyết, gây chứng huyết nhiệt có thể dẫn đến sốt cao, xuất huyết dưới da, chả.y má.u cam, rối loạn thành mạch.
Nếu bạn không khỏi nóng người nhờ ăn uống, có thể tới các phòng khám Đông, Tây y để tìm ra phương thuố.c chữa trị.
Video đang HOT
Theo Tạp chí Đẹp
Xử trí khi bị chứng nóng dạ dày
Nóng trong người có rất nhiều loại, trong đó có nóng dạ dày. Vậy biểu hiện của nó như thế nào? Những loại rau củ nào giúp giảm nóng dạy dày hiệu quả?
Nóng dạ dày hãy xem răng
Để biết dạ dày có bị nóng hay không chúng ta xem từ răng. Khi dạ dày bị nóng thì răng luôn đau, có lúc còn kèm theo sưng lợi. Ngoài triệu chứng này ra còn có một đặc điểm lớn nhất đó là miệng có mùi hôi. Hôi miệng làm cho chúng ta buồn bực, bác sỹ khoa răng miệng, khoa mũi họng kiểm tra nhưng đều không tìm ra nguyên nhân của hôi miệng. Thực ra đó là do dạ dày nóng gây ra.
Tuy nhiên dạ dày nóng cũng có thực nóng và hư nóng, ngoài đau răng, sưng lợi, có lúc l.ở loé.t ra, còn có triệu chứng háo nước, đặc biệt thích ăn đồ lạnh và đi ngoài khô.
Dưa hấu - Khắc tinh của chứng nóng dạ dày?
Nếu xuất hiện những triệu chứng trên, chúng ta hãy điều trị bằng cách ăn dưa hấu. Nếuăn vào nửa quả dưa hấu thì chứng nóng dạ dày sẽ giảm bớt đi một nửa. Ngoài việc ăn trực tiếp, chúng ta có thể gọt vỏ dưa hấu, giữ cả phần trắng của dưa, khúc giữa phần trắng và đỏ của dưa hấu lại chính là giúp giảm nóng tốt nhất. Chúng ta có thể cắt thành miếng nhỏ, trộn sa-látt để ăn.
Người bị bệnh tiểu đường không dám ăn dưa hấu, nhưng dạ dày nóng thì vẫn cứ xuất hiện, lúc này có thểăn rong biển, tốt nhất là dùng rong biển trộn sa-lát để ăn. Ngoài rong biển tươi còn có thể ăn rong biển khô.
Một loại thực phẩm khác cũng rất tốt là bột sắn dây. Pha một cốc bột sắn dây uống hàng ngày cũng có hiệu quả rất tốt.
Ngoài dưa hấu ra, còn có mấy loại hoa quả tính hàn: lê, chuối, kiwi. Quả kiwi tính rất hàn và rất mát.
Mướp đắng tính mát, cũng có thể ăn nhưng có hiệu quả tốt hơn đối với chứng nóng tim.
Dương Hằng
Theo dân trí
Cách đơn giản khử độc cho cơ thể Uống nhiều nước Thận có chức năng lọc chất độc trong cơ thể và để làm tốt chức năng này cần phải có nước. Khi không đủ lượng nước cần thiết, các độc tố không được bài tiết và thận bị tổn hại. Tuy nhiên, nếu chỉ uống nước lọc thì chưa cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Vì...