Ăn để “yêu” n.óng b.ỏng hơn
Khoa học chứng minh rằng một số loại vitamin và khoáng chất có tác dụng đầy mạnh ham muốn của bạn. Vì vậy trước khi chuẩn bị bữa tối, hãy dành chút thời gian để xem lại những thứ này đã có trong thực đơn của bạn chưa.
Và đó liệu có phải là nguyên nhân của việc… thử lại lần nữa cho bữa tối hôm nay để xem kết quả. Có thể bạn sẽ đưa những món ăn này vào danh sách các món hàng ngày của bạn đấy.
1. Gừng
Cho dù là vị trà gừng hay gừng chua trong sushi đều có tác dụng giúp bạn tiêu hóa tốt hơn, hâm nóng và giúp cho cơ thể bạn “sung” lên với nguồn năng lượng mới – sẵn sàng những điều thú vị sau bữa tối.
2. Cam
Thực phẩm giàu vitamin C không chỉ giúp bạn chống lại cảm cúm, mà còn có một số tác dụng thú vị khác. Vì vitamin C làm tăng chỉ số oxytocin- một loại hormone làm cho con người có ham muốn được ôm ấp, nắm tay. Và từ những cái nắm tay, những vòng ôm êm ái, dưới ánh nến hồng, điều gì đến sẽ đến sau bữa tráng miệng với cam tươi.
3. Sô cô la
Video đang HOT
Có một lí do vì sao thực phẩm sô cô la như kẹo sô cô la, capuchinno… là một thứ nghiện chung của phần lớn phái yếu. Trong sô cô la có một thành phần gọi là – methyxanthine, chất này có tác động kích thích sản xuất dopamine trong cơ thể bạn. Và hormince dopamine này làm tăng cường khả năng khoái cảm của bạn, làm bạn “chảy mềm” trong vòng tay của chàng.
4. Trứng
Bạn có thế sáng tạo với nhiều thể loại với thực phẩm này: đơn giản như trứng luộc, trứng bác, tới trứng ốp la, trứng chiên hay ngải cứu…. Trứng chứa nhiều vitamin B6 có tác dụng giúp cân bằng các hormone trong cơ thể bạn, và điều hòa khả năng chịu stress của bạn. Hãy thưởng cho bạn một xuất trứng, hay áp dụng luôn với bạn đời của bạn. ( Những thực phẩm giàu vitamin B6 khác còn có rau chân vịt, cà rốt, hạt hướng dương, cá…)
5. Bò bít tết
Thịt bò bít tết, hay các thực phẩm thịt đỏ nói chung có khả năng kiềm chế cơ sự sản xuất prolactin của cơ thể bạn. Prolactin là một loại hormone tăng cường sản xuất chất nhày của bạn khi quan hệ làm cho việc quan hệ khó khăn hơn. Vì vậy, nếu “cô bé” của bạn quá ướt át, hãy ăn thêm những thực phẩm thịt đỏ như thịt bò, thịt ngan…
Y.V.H
Cách đảm bảo sức khoẻ t.ình d.ục tốt
Việc có được sức khoẻ t.ình d.ục tốt không có nghĩa là bạn phải kiêng khem tuyệt đối "chuyện ấy". Bạn cần cẩn thận, có biện pháp phòng ngừa và rất quan tâm chăm sóc cơ thể vì đó là thứ duy nhất bạn có.
Một vài cách đơn giản sau đây sẽ giúp bạn duy trì sức khoẻ t.ình d.ục tốt.
Để làm được việc đó đòi hỏi bạn phải có sự kiên định, kiến thức, sự cam kết và những sản phẩm ngăn ngừa bệnh lây truyền qua đường t.ình d.ục.
Luôn chắc chắn bạn có biện pháp bảo vệ
Sai lầm lớn nhất mà bất kỳ ai cũng có thể phạm phải là khi có được sức khoẻ t.ình d.ục tốt lại sao nhãng sự phòng vệ. Nếu luôn mang theo mình sự bảo đảm đó, bạn sẽ không bao giờ phải lo lắng nếu muốn "yêu" bất chợt.
Thường xuyên kiểm tra
Cách tốt nhất để duy trì sức khoẻ t.ình d.ục tốt là thường xuyên kiểm tra các bệnh lây truyền qua đường quan hệ giới tính và tuân theo những lời khuyên của bác sĩ.
Hãy tự chọn cho mình một biện pháp bảo vệ (Ảnh minh hoạ)
Tìm hiểu đối tác thật kỹ càng trước khi tiến xa hơn trong quan hệ thân xác
Những thói quen t.ình d.ục của một đối tác mới là thứ bạn cần quan tâm trước khi quyết định gần gũi. Bởi nếu không rõ ràng, bạn dễ đặt mình vào nguy cơ xấu.
Nếu nghi ngờ mình nhiễm một loại bệnh gì đó, hãy đi khám ngay
Những người thường xuyên quan hệ sẽ phủ nhận ngay việc họ có thể mắc bệnh lây truyền qua đường t.ình d.ục và loại bỏ ý nghĩ ấy ngay khỏi đầu. Thế nhưng, nếu bạn chỉ thấy hơi nghi ngờ, hoặc có dấu hiệu của bệnh phụ khoa, hãy đi khám và làm xét nghiệm càng sớm càng tốt.
Lưu ý:
- Hãy đọc các tài liệu liên quan tới các bệnh lây truyền qua đường t.ình d.ục và tự giáo dục bản thân về những nguy cơ có thể mắc phải khi trước khi quyết định bước vào "chuyện ấy".
- Không bao giờ quan hệ mà không dùng biện pháp bảo vệ với một người lạ vì việc đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh lây truyền qua đường t.ình d.ục.
Theo N.M
VTV/Ehow
Đau lưng khi "yêu" quá mức Đau lưng là triệu chứng bệnh hay gặp ở nhiều người. Có một nguyên nhân gây đau lưng mà phần nhiều người thường e ngại không nói đến là đau lưng do sinh hoạt t.ình d.ục quá mức. Đau lưng do hoạt động chăn gối, hay nói chính xác hơn là đau phần eo lưng ở bộ phận ngang thắt lưng phía trên...
