Á hậu, ca sĩ Thúy Vân: Ăn chay để chăm cơ thể, sử dụng mỹ phẩm thuần chay để dưỡng da
Trong bộ ảnh mới nhất, nhan sắc của Á hậu, ca sĩ Thúy Vân được nhận xét ngày càng rạng rỡ. Cô chia sẻ bí quyết sống thuần chay để duy trì sức khỏe và sắc đẹp.
Bộ ảnh lần này thu hút người hâm mộ vì bắt trọn những khoảnh khắc trong khi dạo chơi giữa thiên nhiên của nàng Á hậu. Ngoài ra, Thúy Vân cũng được khen phù hợp với hình ảnh mới mẻ, tươi tắn. Người đẹp cho biết cô sẵn sàng thay đổi hình ảnh để phù hợp với tính chất từng dự án. Nhưng đây là hình ảnh cô thích và cũng gắn liền với cô nhất ngoài đời.
Khi được hỏi về bí quyết chăm sóc da, Thúy Vân nói mình sợ dao kéo hay các biện pháp can thiệp sâu, thay vào đó cô chọn làm đẹp tự nhiên, bền vững. Người đẹp sinh năm 1993 cho biết, trước đây cô thường xuyên qua loa với việc ăn uống và chăm sóc sức khỏe vì bận rộn. Việc kết hôn và có con khiến cô có suy nghĩ phải tìm một lối sống cân bằng và lành mạnh hơn. Theo Thúy Vân, một trong những kết quả thấy rõ nhất của việc ăn chay chính là vóc dáng của cô nhanh chóng được điều chỉnh lại sau sinh, da cũng sáng và mịn hơn nhờ chế độ ăn thanh đạm.
Video đang HOT
Từ việc ăn chay, Thúy Vân tìm hiểu sâu hơn và dần chuyển sang yêu thích mỹ phẩm thuần chay. Cô thậm chí còn sáng lập một thương hiệu mỹ phẩm thuần chay với mong muốn lan toả thói quen sống lành mạnh. “Mỹ phẩm thuần chay thường có công dụng chậm hơn vì dưỡng chất tự nhiên cần thời gian để chuyển hóa trong cơ thể. Tuy nhiên, điều này lại khiến tôi yên tâm hơn vì biết chắc rằng những sản phẩm mình đang dùng an toàn cho con, cho bản thân và những người xung quanh. Đồng thời, mỹ phẩm thuần chay có hiệu quả bền vững, cải thiện từ bên trong giúp chúng ta khỏe đẹp lâu dài hơn”, Thúy Vân chia sẻ.
Thúy Vân cũng cho biết, mỗi ngày cô lại thêm yêu đời vì mở ra được những chặng đường mới để không ngừng phát triển bản thân theo hướng tích cực: “Trước đây, tôi tự hào vì bước ra khỏi định kiến phụ nữ đẹp chỉ là ‘bình bông’ với vai trò MC, host talk show hay doanh nhân. Còn bây giờ, bên cạnh niềm tự hào đó, tôi có thêm sự hạnh phúc khi được theo đuổi đam mê ca hát và được lan tỏa lối sống thuần chay lành mạnh đến nhiều người.”
3 bước chăm sóc da, ngừa lão hóa cho nàng công sở ngồi máy tính nhiều
Không cần quá nhiều bước, chỉ cần thực hiện đều đặn việc làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng hàng ngày là làn da của bạn đã hạn chế được tình trạng lão hóa rồi.
Nếu các nàng vẫn chưa có được làn da hằng mong ước do lộ trình skincare chưa hợp lý, hay chỉ đơn giản là vẫn còn lười biếng trong chuyện chăm da thì hãy bắt đầu công cuộc "lột xác" cho làn da của mình. Đối với các nàng công sở, việc ngồi máy tính nhiều cũng khiến da lão hóa nhanh hơn, và ngăn ngừa tình trạng già nhanh, thì các nàng nhất định hãy ghi nhớ 3 gạch đầu dòng dưới đây nhé.
Làm sạch da hàng ngày với sữa rửa mặt dạng gel
Sau một đêm, làn da của bạn sẽ tích lũy dầu thừa, bụi bẩn, vi khuẩn từ ga gối và cả tàn dư sản phẩm skincare chưa thấm hết. Do đó, để làn da thoáng sạch, dễ dàng hấp thu dưỡng chất từ các món skincare tiếp theo, rửa mặt là bước cần thiết. Nếu sở hữu làn da nhạy cảm, đang lão hóa thì sữa rửa mặt dạng gel chính là lựa chọn hợp lý.
Với đặc tính không tạo bọt hay tạo bọt rất ít nên khá dịu nhẹ với da, hầu hết các sản phẩm rửa mặt dạng gel đều có khả năng làm sạch sâu mà hoàn toàn không khiến da khô đi, đồng thời cung cấp độ ẩm, cân bằng độ PH trên da vô cùng tốt, lại dịu nhẹ. Thêm một lưu ý khi sử dụng đó là: Để phát huy tốt nhất công dụng làm sạch da của nó bạn hãy làm ướt da trước khi sử dụng.
Dùng serum hoặc kem dưỡng có chứa Vitamin C
Thoa kem dưỡng là bước skincare cơ bản, cần thực hiện đủ hai buổi sáng và tối. Vào buổi sáng, thay vì dùng kem dưỡng đậm đặc, chị em nên ưu tiên loại mỏng nhẹ, nhưng vẫn cấp ẩm tốt cho làn da. Với da lão hóa, bạn nên chọn serum hoặc kem dưỡng có thành phần chứa Vitamin C để ngăn ngừa tình trạng oxy hóa.
Vitamin C có nhiều công dụng tích cực đối với làn da, trong đó phải kể đến việc giảm sự hình thành các gốc tự do từ môi trường như ô nhiễm không khí, ánh sáng mặt trời,... hay thói quen xấu như rượu, bia, t.huốc l.á,... gây tổn thương tế bào da. Các đốm nâu hay vùng da tối màu cũng sẽ được giảm thiểu tối đa khi bạn bổ sung vitamin C thường xuyên. Ngoài ra, các sản phẩm chứa vitamin C cũng ngăn chặn quy trình phá hủy và kích thích tổng hợp collagen, giúp tăng độ đàn hồi cho làn da
Theo các chuyên gia, thông thường sản phẩm dưỡng da có chứa vitamin E sẽ mang hiệu quả cao hơn được kết hợp với vitamin C. Ngoài ra, bạn cũng nên cân nhắc lựa chọn các dạng sản phẩm chống nắng có chứa kèm thêm vitamin C để gia tăng hiệu quả của chỉ số SPF. Với các nàng ngoài 30 t.uổi, việc đầu tư cho một sản phẩm có chứa Vitamin C là điều rất cần thiết.
Thoa kem chống nắng mỗi ngày, thậm chí là cả vào mùa đông
Thoa kem chống nắng hằng ngày, không kể vào mùa đông hay những ngày râm mát nghe thì có vẻ lích kích nhưng trên thực tế, đây lại là một trong những điều tốt nhất mà bạn có thể làm cho làn da của mình.
Bởi lẽ, dù trời nhiều mây thì tia UV, các tia ánh sáng xanh từ màn hình máy tính hay màn hình điện thoại vẫn sẽ tấn công làn da của bạn, và gây ra sự hình thành của nếp nhăn, những đốm thâm nám cũng như mụn hay tình trạng da xỉn màu; thậm chí nghiêm trọng hơn là ung thư da. Chính vì lý do đó, để chống lại lão hóa da, các nàng nên hình thành thói quen bôi kem chống nắng hàng ngày.
Uống nước này bạn sẽ sở hữu vóc dáng 'vạn người mê' Pha nước gừng kết hợp với quế bạn không chỉ kiểm soát được cân nặng mà còn giúp cơ thể săn chắc. Lý do khiến bạn luôn bị tăng cân Uống không đủ nước mỗi ngày Không uống đủ nước khiến bạn không thể giảm cân. Thói quen này dường như phổ biến với rất nhiều người, nhất là trong xu thế hiện...
