99% chị em không biết đây mới là thời điểm vàng để bôi nghệ dưỡng da cực hiệu quả
Cứ truyền tai nhau dưỡng da bằng nghệ tốt lắm, nhưng chị em đã biết dùng nghệ làm đẹp vào thời điểm nào mới hiệu quả không?
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, buổi tối là thời điểm da tái tạo nhanh nhất, cũng là thơi điểm kích thích sản sinh collagen và eslatin giúp nuôi dưỡng làn da mềm mại, mịn màng. Đặc biệt là khoảng thời gian từ 23h đến 1h sáng là khoảng thời gian làn da sản sinh tế bào mới.
Bởi thế việc đắp mặt nạ buổi tối và đi ngủ trước 23h sẽ khiến bạn thu được kết quả bất ngờ.
Tinh bột nghệ có khả năng dưỡng da thần kì bởi trong thành phần của nghệ chứa hàm lượng curcumin dồi dào có tác dụng đẩy lùi các sắc tố melamin gây nên tình trạng nám da, tàn nhang. Ngoài ra nghệ cũng hạn chế tình trạng tiết bã nhờn trên da, loại bỏ tế bào sừng và lớp da c.hết, ngăn ngừa nguy cơ hình thành mụn.
1. Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 3 thìa sữa chua không đường.
- 1 thìa tinh bột nghệ.
2. Cách làm:
- Cho sữa chua và tinh bột nghệ vào bát, khuấy đều tay đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
Video đang HOT
Cách sử dụng:
- Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và lỗ chân lông giãn nở.
- Thoa đều hỗn hợp lên mặt rồi dùng tay massage nhẹ nhàng chừng 3-5 phút và lưu lại hỗn hợp trên mặt 20 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào các tế bào, loại bỏ các hắc tố.
- Rửa sạch mặt bằng nước rồi thoa chút nước hoa hồng lên để kết thúc quá trình.
- Áp dụng công thức này 2 lần/tuần, vào thời điểm trên để có làn da trắng mịn đến không ngờ nhé.
Theo Thu An
Khám Phá
5 siêu thực phẩm giúp ngừa lão hóa, dưỡng trắng da cực tốt, bạn đã biết chưa?
Trẻ mãi không già là mơ ước của mọi chị em phụ nữ. Thế nhưng, để thực hiện được ước mơ này, quả là một điều không hề dễ dàng, bởi bất kỳ ai cũng đều không thể tránh khỏi sự bào mòn của thời gian.
Do đó, để sớm ngăn chặn quá trình da lão hóa, thì ngay từ bây giờ, phái đẹp hãy bắt đầu chăm sóc làn da của mình bằng những loại siêu thực phẩm thần thánh sau đây:
1. Nước lọc
Nước lọc - nguồn dinh dưỡng thiết yếu của sức khỏe và sắc đẹp
Nước là thành phần chính, quyết định đến mọi hoạt động sống của cơ thể con người. Không chỉ giúp điều hòa nhiệt độ, thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa khỏe, việc uống nhiều nước còn giúp cân bằng độ ẩm cho làn da, hạn chế sự xuất hiện của mụn, làm trắng da và đặc biệt là hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.
Uống đủ 2 lít nước/ngày sẽ chính là cách hoàn hảo nhất để bạn kéo dài t.uổi thanh xuân của mình, cũng như giúp cho tình hình sức khỏe được cải thiện tốt hơn.
2. Rau củ tươi xanh
Trong rau củ tươi xanh có chứa hàng loạt các dưỡng chất và vitamin quan trọng, cần thiết cho sức khỏe và nhan sắc của phái đẹp. Ăn nhiều rau củ tươi sẽ giúp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, từ đó sớm ngăn chặn tình trạng da lão hóa, kích thích tăng độ đàn hồi, cũng như phòng tránh một số bệnh liên quan đến sức khỏe: tim mạch, táo bón, ung thư...
Ngoài ra, một số loại rau củ: khoai tây, bông cải xanh, khoai lang hay cà chua... còn có tác dụng dưỡng trắng da và làm giảm nguy cơ mắc bệnh béo phì cực kỳ hữu hiệu.
3. Quả mọng nước
Quả mọng nước chứa thành phần chống ô xy hóa cao
Các loại quả mọng nước có chứa hàm lượng chất chống ô xy hóa rất cao, có thể giúp cho cơ thể chống lại những tác hại của các gốc tự do, giảm nguy cơ lão hóa sớm, đồng thời hỗ trợ ngăn ngừa một số loại bệnh liên quan đến đường tiết nhiệu, tiêu hóa và huyết áp.
Bổ sung nhiều loại trái cây mọng nước vào thực đơn hàng ngày của mình, không những giúp bạn nhanh chóng có được làn da không t.uổi, mà còn giúp duy trì sức khỏe dẻo dai và một vóc dáng thọn gọn, mà bất cứ ai cũng đều ao ước.
4. Ngũ cốc
Lượng vitamin và khoáng chất dinh dưỡng tồn tại trong các loại ngũ cốc khá lớn, nó giúp cho làn da của phái đẹp trở nên mịn màng hơn, duy trì sức sống của làn da và nhất là hạn chế tình trạng da lão hóa.
Đặc biệt, chất Phytoestrogen được tìm thấy trong loại thực phẩm này còn được biết đến với công dụng phòng chống một số bệnh ung thư, tim mạch và đái tháo đường rất tốt.
5. Các loại nấm
Nấm - Siêu thực phẩm tốt cho sắc đẹp của làn da
Một số loại nấm như: nấm rơm, kim châm hay đông cô... cũng có chứa hàm lượng dinh dưỡng và vitamin rất lớn, giúp ngăn chặn nhanh chóng sự hình thành của các vết nám da, tàn nhang, nếp nhăn, đem lại cho làn da một vẻ đẹp mịn màng, không tỳ vết.
Bên cạnh đó, còn giúp tăng cường sức khỏe, kích thích đường tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh và phòng chống ung thư.
Mộc Miên
Theo Thanhnien
Giật mình sau 3 ngày không còn nhận ra mình với cao bí đao siêu rẻ Bạn có biết bí đao có tác dụng dưỡng da còn tốt hơn cả các loại mỹ phẩm đắt t.iền chỉ với công thức dễ ợt này? Thành phần của bí đao chứa rất nhiều nước vì vậy nó giúp thay đổi độ ẩm của da, làm cho da mịn màng, sáng trắng hồng, đồng thời bớt tiết dầu, đẩy nhân mụn cám...
