9 thực phẩm chặn đứng ung thư
Danh sách những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn và cả gia đình phòng ngừa được căn bệnh ung thư tai quái.
Măng tây
Theo cac nha khoa hoc Mi, măng tây co thê ngăn chăn hưu hiêu sư phat tan cua cac tê bao ung thư, đăc biêt la cac loai ung thư: phôi, da, bang quang… nhơ chưa chât asparagine, chât co kha năng không chê sư sinh trương cua cac tê bao ung thư hưu hiêu. Đê khai thac triêt đê công dung cua măng tây nên săc thanh nươc đê uông môi ngay 3 lân trươc bưa ăn, môi lân 3-4 thia. Ngoai ra, nhơ chưa asparagine, aspartic acid va môt loat cac steroid, măng tây con co thê tri liêu cho bênh nhân cao huyêt ap, tim mach, phu thung, viêm bang quang…
Cai thao
Chât xơ trong cai thao không chi kich thich nhu đông ruôt giup thông tiên, lơi tiêu ma con khiên cơ thê đao thai hoăc phân giai nhanh chong nhưng chât gây ung thư. Ngoai ra, cai thao cung chưa môt lương lơn molypden, loai vi lương co kha năng ngăn chăn hơp chât nitrosamines gây ung thư va selen giup cơ thê san sinh ra hơp chât Glutathione lam giam ti lê ung thư. Măt khac, vi rât giau cac loai vitamin A, B, C, E nên loai rau co vi ngot, tinh binh vôn nôi danh vơi tac dung giai nhiêt, tôt cho đương ruôt, da day nay con la nguôn dinh dương quy gia cho cơ thê.
Video đang HOT
Ca rôt
Đươc mênh danh la “Nư hoang cua cac loai rau”, ca rôt không chi giau dương chât ma con la môt dươc liêu co gia tri. Ca rôt giau caroten co kha năng chuyên hoa thanh vitamin A. Nhiêu nghiên cưu đa khăng đinh ty lê ung thư ơ nhưng ngươi thiêu vitamin A cao hơn hai lân so vơi ngươi binh thương. Ngoai ra, ca rôt con rât giau chât xơ, hưu ich cho cơ thê. Theo môt nghiên cưu gân đây, ca rôt sông con chưa lương lơn cac chât chông lai bênh ung thư đai trang, trưc trang va ung thư vu.
Đâu lăng
Bên canh tac dung bô ty, giai đôc, tăng cương hê thông miên dich, mơi đây đâu lăng con đươc khăng đinh co kha năng chông ung thư. Đâu lăng kich thich tê bao tuyên dich limpha trong cơ thê chuyên hoa thanh tê bao không chê ung thư. Acid phytic, chât chông ôxy hoa rât manh trong đâu lăng co thê chăn đưng tiên trinh ung thư hoa cua tê bao. Va chât ưc chê protease trong đâu lăng cung la “thân dươc” trong viêc phong chông ung thư da va ung thư vu.
Băp cai
Nhơ thanh phân Indole-3, acetaldehyde va hơp chât flavonoids ma băp cai co thê lam giam đang kê nguy cơ măc ung thư. Chi cân ăn tư 4 – 5 bưa băp cai môi tuân, ban giam đươc 74% nguy cơ bênh ung thư vu. Ty lê ung thư da day, thanh quan, phôi, thưc quan, bang quang, tiên liêt tuyên, hâu môn cung giam đang kê nêu thương xuyên dung loai rau nay. Ăn băp cai môt tuân môt lân thi giam đươc 70% nguy cơ bi ung thư ruôt. Ngoai ra, băp cai con la bai thuôc hoa huyêt, thanh nhiêt, mat da day, giai đôc…
Cu cai
Thanh nhiêt, lơi tiêu, trư viêm, long đơm, giam ho… nhưng tac dung tuyêt vơi nay găn liên vơi cu cai. Nhưng kha năng chông ung thư cua loai cu nay thi chăc hăn vân con la điêu mơi me. Cac thi nghiêm mơi đây đa cho thây chât indole trong cu cai co thê lam giam sư tăng trương cac tê bao ung thư trên đông vât. Ngoai ra, cu cai cung rât giau kem, nguyên tô co hoat tinh chông ung thư manh me. Do đo, không vô cơ ma loai cu nay đươc đông y đăc biêt tin dung.
Nâm
Cac loai đương trong nâm co kha năng điêu tiêt hê thông miên dich chông lai ung thư. Vi thê ma tư lâu no đa đươc xem la bai thuôc không chê va giam sư phat triên cua căn bênh nguy hiêm nay. Va du cho ban dung nâm rơm, nâm hương, nâm mơ, nâm bao ngư, nâm tai neo hay nâm kim châm thi ban vân co đươc tac dung tuyêt vơi nay.
Ca tim
Sơ di loai qua co vi ngot, mat vơi tac dung giam đau, lơi tiêu, giai đôc nay co đươc kha năng chông ung thư la bơi no co chưa rât nhiêu chât solanin, đăc biêt ơ lơp vo mau tim. Nhưng thi nghiêm trên đông vât cho thây chât nay không chê ung thư rât hưu hiêu, đăc biêt la cac loai ung thư hê tiêu hoa.
Toi
Thư gia vi không thê thiêu trong cac bưa ăn hang ngay nay la môt vi thuôc co gia tri lơn. Sat khuân, giai đôc, tiêu đơm, trư giun… Va chât alicin trong toi con co kha năng ngăn chăn sư sinh sôi cua hơp chât nitrosamines gây ung thư. Lưu huynh, selen, gecmani trong toi cung chông ung thư hiêu qua, đăc biêt la ung thư da day.
Theo Nhât Minh
Gia đình trẻ
