9 điều cần thiết cho các bạn nữ từng phá thai
Sau khi phá thai, các bạn nữ nên thường xuyên thăm khám phụ khoa, chú ý đến sức khỏe sinh sản.
Hiện nay, tình trạng nạo phá thai ở giới trẻ chưa kết hôn đang lên đến con số báo động. Đây là điều thực sự lo lắng và bản thân người trong cuộc cũng không hề mong muốn. Những ai rơi vào trường hợp đó đều phải chịu nỗi đau về thể xác lẫn tinh thần.
Đừng để dư luận chi phối cuộc sống của mình! (Ảnh minh họa)
9 điều sau sẽ giúp họ vượt qua chính mình để gây dựng hạnh phúc cho bản thân sau những lầm lỡ không đáng có:
1. Không phũ phàng đối với sinh linh xấu số đã mất
Điều này nghe có vẻ thiên về tâm linh nhưng khá cần thiết đối với những cô gái đã trót lầm lỡ. Sau chuyện đau lòng ấy, bạn đừng quá phũ phàng rũ bỏ tất cả mà hãy xem như đó là một người con đến với cuộc sống của bạn chưa đúng lúc. Lên chùa đặt tên, cầu siêu cho người con ấy theo quan điểm tín ngưỡng dân gian cũng là một cách hay để tâm hồn bạn trở nên thanh tịnh hơn.
2. Ghi nhớ bài học, không để lặp lại chuyện cũ
Dù vì bất cứ lý do gì đi nữa thì phá thai vẫn là một hành động tàn nhẫn. Sau tất cả những gì xảy ra, bạn cần ghi nhớ điều đó như một bài học “để đời” cho bản thân mình. Hãy sống sao để sai lầm ấy không bao giờ được lặp lại nữa bởi vì sự vô ý, lỡ lầm chỉ được chấp nhận tha thứ ở lần đầu tiên.
3. Cân nhắc kỹ lưỡng khi quyết định tiết lộ với bất kì ai
Đây là điều khá quan trọng. Bạn phải cân nhắc thật kỹ khi muốn kể chuyện này cho bất kỳ ai (quan trọng hay không quan trọng đối với bạn) biết. Người đó có thể là bạn trai, chồng sắp cưới, chồng hiện tại, bố mẹ, gia đình nhà chồng, đứa bạn thân…
Video đang HOT
Phải đảm bảo rằng, người đó sẽ thấu hiểu, cảm thông, động viên, tha thứ và giữ kín chuyện ấy. Còn nếu không thì việc giữ bí mật sẽ hay hơn. Tuy nhiên cũng lường trước hậu quả khi một ngày nào đó có người phát hiện ra.
4. Không để dư luận chi phối cuộc sống của mình
Nếu việc không mấy tốt đẹp kia bị mọi người xung quanh soi mói, chê bai hay tỏ thái độ thương hại quá mức… Bạn đừng quá quan tâm, đừng để nó chi phối cuộc sống hiện tại của mình. Hãy cứ nhìn về phía trước mà sống. Hãy làm sao để gây dựng lại hình tượng và lòng tin nơi họ. Như vậy là bạn đã chiến thắng chính bản thân mình.
5. Thư giãn tâm hồn, tập quên những ký ức không vui
Đa số các bạn nữ sau khi lỡ làng phải tìm đến sự can thiệp của bệnh viện thì sau đó, họ rất dễ rơi vào trạng thái hoảng sợ, trầm cảm, mất cảm giác yêu thương, bị những kí ức khủng khiếp dày vò… Đừng tự ti, tự trách, tự dằn vặt như thế.
Hãy học cách lấy lại cân bằng trong cuộc sống như: đi du lịch thật xa, dã ngoại, gặp mặt bạn bè, làm từ thiện, theo đuổi một sở thích, đam mê nào đó như vẽ vời, viết lách, âm nhạc…
6. Yêu thương chân thành, quyết định “dứt khoát” đối với người hiện tại
Nếu “người ấy” là một người đàn ông tốt, chỉ vì lý do bất khả kháng mà hai bạn chưa thể kết hôn và sinh con. Sau chuyện không hay kia, hai bạn càng cần yêu thương, quan tâm nhau nhiều hơn, vun vén hạnh phúc để xóa bớt những sai lầm, day dứt trong quá khứ.
Còn nếu chàng là gã trai chỉ biết lợi dụng, “quất ngựa truy phong” thì hãy dứt khoát kết thúc. Đừng nghĩ rằng một lần lầm lỡ khiến bạn không tìm được hạnh phúc khác. Như vậy là bạn đang bất công với chính bản thân mình.
7. Chín chắn, sáng suốt trong lựa chọn mới
Bạn cần suy xét kỹ lưỡng khi quyết định tiếp tục, kết thúc với người cũ hay mở lòng đối với một người mới. Việc cân nhắc lựa chọn sẽ giúp bạn không lặp lại chuyện xấu kia nữa. Hãy nghiêm túc hóa những mối quan hệ, tình cảm yêu đương, hôn nhân của mình vì cuộc sống không cho phép bạn cứ mãi ngây thơ.
8. Chăm chút cho bản thân
Sống lành mạnh, chơi thể thao đều đặn, thường xuyên thăm khám phụ khoa, chú ý đến sức khỏe sinh sản, sử dụng các biện pháp tránh thai khi quan hệ t.ình d.ục, làm đẹp cho bản thân mình… là những việc làm cần thiết với tất cả mọi người, nhất là đối với những cô gái đã từng phá thai. Nó sẽ khiến họ được hồi sinh, luôn khỏe mạnh, nắm bắt được hạnh phúc trong tương lai.
9. Chuẩn bị tâm lý nếu trường hợp xấu xảy ra
Phải thật bình tĩnh trong trường hợp xấu nhất xảy ra là bạn không còn khả năng sinh con nữa. Hãy cứ nghĩ đó là điều mà bạn phải trả giá cho hành động sai lầm của mình. Bạn vẫn có thể làm mẹ và tích đức cho đời khi quyết định nhận nuôi một đ.ứa t.rẻ mồ côi nào đó hoặc nuôi thú cưng chẳng hạn.
Trường hợp bạn chưa tiết lộ bí mật trong quá khứ với bất cứ ai mà lỡ bị bại lộ thì nên cố gắng hối lỗi, từ từ thuyết phục và gây dựng tình cảm nơi họ để đối phương rộng lòng tha thứ.
Theo SKĐS
Khám phụ khoa: Điều cần biết để chuẩn bị tâm lý
Khám phụ khoa giúp chị em phát hiện các bất thường liên quan đến hệ thống sinh sản, đặc biệt là các bệnh ung thư phụ khoa.
Khám phụ khoa là việc mà chị em nào cũng cần làm ngay từ khi có k.inh n.guyệt. Nhiều chị em thường trì hoãn việc này vì lo sợ khám phụ khoa sẽ dẫn đến rách màng trinh. Nhưng thực tế, khám phụ khoa thực chất không phải là thủ tục khám phức tạp hay gây đau đớn gì. Với các bác sĩ có kinh nghiệm và tay nghề cao thì việc khám này diễn ra rất đơn giản, nhanh chóng và an toàn.
Khám phụ khoa có ưu điểm giúp chị em phát hiện các bất thường liên quan đến hệ thống sinh sản, đặc biệt là các bệnh ung thư phụ khoa và từ đó có biện pháp chữa trị kịp thời.
Khám phụ khoa tổng quát gồm khám bên ngoài, khám â.m đ.ạo, tử cung, chỉ tốn 5 - 10 phút. Bác sĩ sẽ yêu cầu bạn làm thêm các xét nghiệm (dịch â.m đ.ạo, nước tiểu, m.áu, tế bào cổ tử cung...) nếu bạn yêu cầu hoặc khi thấy có nguy cơ hay có dấu hiệu nghi ngờ các bệnh lây qua đường t.ình d.ục, ung thư, viêm â.m đ.ạo...
Khám phụ khoa có ưu điểm giúp chị em phát hiện các bất thường liên quan đến hệ thống sinh sản (Ảnh minh họa: Internet)
Một việc cần thiết khác trong khi khám phụ khoa là bác sĩ sẽ phải kiểm tra khu vực â.m đ.ạo, vùng xương chậu và bên trong khung chậu.
Khi bắt đầu khám phụ khoa, bác sĩ dùng một cái mỏ vịt (nhìn tương tự cái kẹp) đưa vào â.m đ.ạo của bạn để khám. Khi đưa mỏ vịt vào trong, bác sĩ sẽ tách thành â.m đ.ạo ra để kiểm tra kích thước cổ tử cung nhằm chắc chắn mọi thứ vẫn bình thường. Sau khi bỏ mỏ vịt ra, bác sĩ sẽ khám bên trong â.m đ.ạo bằng tay (sau khi đi găng tay bôi trơn). Bác sĩ có thể ấn vào vùng dạ dày từ bên ngoài bụng để chắc chắn rằng tử cung và buồng trứng ở đúng vị trí hay không.
Một số lưu ý khi đi khám phụ khoa:
- Nên tránh n.gày đ.èn đ.ỏ đi khám phụ khoa trừ trường hợp cần thiết hoặc có chỉ định và yêu cầu của bác sĩ.
- Không quan hệ t.ình d.ục trứớc khi đi khám phụ khoa.
- Chia sẻ với bác sĩ những thắc mắc và triệu chứng bệnh của mình.
- Giữ tinh thần thoải mái khi khám để tránh những tổn thương.
Bạn không nên lo lắng quá về thủ tục khám phụ khoa, hãy nghĩ đến những lợi ích của nó. Nếu bạn đang có dấu hiệu bất thường về sức khỏe phụ khoa, hãy đi khám sớm.
Theo BS. Hoa Hồng/Afamily.vn/Ttvn
Những điều phải nhớ khi “quan hệ” Điều phải nhớ dù bạn quan hệ 1 hay nhiều lần - hãy lưu ý ngay lập tức trước khi quá muộn. Không nên quan hệ t.ình d.ục trong kỳ k.inh n.guyệt Ở phụ nữ, k.inh n.guyệt hàng tháng thường xuất hiện từ 3-5 ngày, người lớn t.uổi hơn có thể lên đến 6-7 ngày, đây là thời điểm không nên quan hệ...
