9 bí quyết yêu cho người bị đau lưng
Dưới đây là vài lời khuyên quan hệ t.ình d.ục cho những người bị đau lưng để cuộc sống chăn gối của bạn.
Khởi đầu đúng cách: Để chuyện “yêu” thuận lợi, bạn có thể bắt đầu với một vài động tác massage hay chườm lạnh ở vùng bị đau. Cùng nhau tắm nước ấm qua vòi sen cũng vừa giúp giảm đau, vừa tạo hưng phấn cho cả hai người. Nhân tiện, các cơ của bạn sẽ được thư giãn
Tâm sự với đối tác về tình trạng của mình. Đây là điều cần thiết để bạn tình hiểu hơn về tình trạng đau lưng của bạn, từ đó hai người có những điều chỉnh thích hợp về tư thế để thuận tiện cho bạn hơn. Đau lưng không chỉ làm bạn thấy bất tiện trong những hoạt động hàng ngày mà còn gây ra những rối loạn trong đời sống t.ình d.ục. Nếu bạn không nói thì có thể dẫn đến một số hiểu lầm với nàng
Hãy thử các tư thế khác nhau. Bạn nên thử nhiều tư thế “yêu” khác nhau để chọn ra được tư thế thoải mái nhất và ít ảnh hưởng tới cái lưng tội nghiệp của mình. Thường thì người bị đau lưng nên ở vị trí nhàn nhã, thụ động hơn
Video đang HOT
Yêu nhẹ nhàng. Bạn cũng không nên quá “hừng hực” trong chuyện “yêu” vì sẽ có những ảnh hưởng vô cùng không tốt đối với căn bệnh đau lưng. Nó có thể làm tái phát thậm chí làm nặng thêm những triệu chứng đau lưng. Tốt nhất là bạn nên bắt đầu một cách chậm rãi và duy trì nhịp độ nhẹ nhàng, có thể tăng dần lên từ từ cho cả hai người
Chấp nhận thay đổi. Đau lưng có nghĩa là bạn không còn tràn đầy năng lượng và mạnh mẽ như trước đây. Chấp nhận sự thật và tìm cách cải thiện tình hình bằng cách sáng tạo trong đời sống t.ình d.ục, bù đắp cho nàng bằng các cử chỉ âu yếm, tự tay mát xa thư giãn cho cô/anh ấy
Thay đổi địa điểm. Giường không phải là nơi duy nhất để ‘hành sự”, bạn có thể đổi địa điểm khác như sàn nhà hay ghế sô pha để tạo cảm giác mới mẻ và tìm kiếm tư thế thoải mái hơn. Biết sáng tạo và lựa chọn sẽ mang lại nhiều khoái cảm bất ngờ cho cả hai
Sử dụng thêm gối. Nếu nằm thẳng trên giường, toàn bộ trọng lượng của cơ thể sẽ dồn vào cột sống. Chỉ cần sử dụng 2 chiếc gối kê dưới chân, áp lực chèn ép cột sống đã giảm đi được một nửa. Ngoài ra, bạn cũng có thể kê thêm gối dưới đầu và thắt lưng để có thể nằm thoải mải hơn
Trợ giúp của y tế. Nhờ tới sự can thiệp của y tế trước khi chứng đau lưng ảnh hưởng nghiêm trọng tới sinh hoạt hàng ngày và đời sống t.ình d.ục của bạn. Đau lưng có thể do đau dây chằng, đau cơ, hoặc các vấn đề về cột sống, thuốc và các bài tập trị liệu có thể giúp ích ít nhiều cho bạn
Theo VNE
Bí quyết tăng "lửa yêu" cho người bị béo phì
Các nghiên cứu khác nhau đã cho thấy những người béo phì dễ bị trầm cảm và các vấn đề tâm lý làm giảm ham muốn t.ình d.ục, có thể gây ra rối loạn chức năng t.ình d.ục.
Béo phì thường gắn liền với chế độ ăn không lành mạnh và một lối sống ít vận động. Và điều này thường có thể thấm vào đời sống t.ình d.ục của họ. Ở nam giới, nó cũng sẽ làm giảm đáng kể thời gian họ có thể duy trì sự cương cứng .
Những người bị béo phì, thường bị các bệnh có thể ảnh hưởng đến đời sống t.ình d.ục như tiểu đường, bệnh tim, ung thư, cao huyết áp, trầm cảm, mất trí nhớ... Thuốc chữa những bệnh này ảnh hưởng đến chức năng t.ình d.ục của bạn như liệt dương, giảm ham muốn t.ình d.ục, vấn đề x.uất t.inh và không đạt cực khoái.
Béo phì sẽ làm giảm chất lượng chuyện yêu
Tư thế yêu cho người thừa cân
Nếu cả hai bạn là những người thừa cân, hãy thử kiểu "yêu" trên bàn hay máy giặt. Người phụ nữ sẽ ngồi trên mép bàn với tư thế ngả về phía sau, hai tay chống trên bàn để nâng cơ thể, hai chân vòng qua sau hông người đàn ông. Người đàn ông sẽ đứng phía trước người phụ nữ, hai tay vòng ra phía sau hông người phụ nữ để kiểm soát tốc độ. Ngoài ra, kiểu doggy (thâm nhập từ phía đằng sau) cũng là tư thế "yêu" thích hợp và khiến cả hai thoải mái.
Lưu ý những hạn chế về tư thế quan hệ
Những người béo phì họ thường có sức chịu đựng kém hơn và khó khăn trong các tư thế quan hệ t.ình d.ục, với lớp mỡ dày trên cơ thể họ khiến cho việc hoạt động, xoay chuyển cơ thể trở nên khó khăn hơn người bình thường. Tư thế truyền thống cũng sẽ trở nên khó khăn nếu người nam quá mập mạp, hoặc cả hai cùng béo thì lớp mỡ bụng của cả hai sẽ là bức tường ngăn cản sự tiếp xúc nhiều hơn khi "yêu"... Nhưng cũng không vì thế mà các bạn phải phiền lòng và chán nản vì còn có rất nhiều các tư thế quan hệ khác, hãy tìm hiểu và lựa chọn các tư thế quan hệ phù hợp nhất cho cả hai bạn.
Sự mất cân bằng nội tiết tố dẫn đến ham muốn t.ình d.ục thấp
Béo phì có liên quan trực tiếp đến sự mất cân bằng nội tiết tố và giảm testosterone, do đó có thể ức chế ham muốn t.ình d.ục ở cả nam giới và phụ nữ. Một vấn đề khác là sự gia tăng lượng mỡ trong cơ thể dẫn đến tình trạng testosterone bị gắn vào protein globulin nhiều hơn gây giảm testosterone tự do. Điều này có nghĩa là lượng hormone giới tính tự do đáp ứng nhu cầu của một đời sống t.ình d.ục bình thường bị giảm đi.
Béo bụng cũng ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của nam giới. Một nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Melbourne (Australia) cho thấy, nam giới càng thừa cân thì chất lượng t.inh t.rùng càng giảm, đặc biệt liên quan đến nồng độ và tổng số t.inh t.rùng. Nồng độ t.inh t.rùng giảm 10% đối với những người thừa cân và 20% đối với những người béo phì, đồng thời khả năng di chuyển của t.inh t.rùng cũng giảm 10%. Các nhà khoa học khuyến cáo, những người đàn ông béo phì cần có biện pháp giảm cân trước khi sinh con, để có thể sản x.uất t.inh trùng có chất lượng tốt nhất. Cách khắc phục tốt nhất cho các trường hợp này là giúp người nam giới tăng cường vận động thể dục thể thao, ăn uống điều độ, hạn chế nguồn năng lượng đưa vào cơ thể, hạn chế bia rượu để giảm cân giúp thân hình săn chắc. Để thực hiện được điều này, cần có sự hỗ trợ đắc lực của các bà vợ.
Theo VNE
10 điều kiêng kị khi "yêu" Không nên quan hệ t.ình d.ục khi vừa tắm xong hoặc khi mệt mỏi, khi no, khi đói... Sinh hoạt t.ình d.ục điều độ, vừa phải không những là nhu cầu bình thường về sinh lí của con người mà nó còn có tác dụng quan trọng để gia tăng tình cảm vợ chồng, duy trì hạnh phúc gia đình và đảm bảo...
