80-90% phụ nữ mắc buồng trứng đa nang bị béo phì
Hội chứng buồng trứng đa nang là một bệnh lý nội tiết thường gặp ở phụ nữ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng có tới 80-90% phụ nữ mắc buồng trứng đa nang bị béo phì.
Tại sao thừa cân, béo phì lại gây ra hội chứng này?
Phụ nữ béo phì có nguy cơ mắc buồng trứng đa nang cao hơn – Ảnh minh họa
Mối liên hệ giữa béo phì và buồng trứng đa nang
Chị H. (30 t.uổi, Hà Nội) đã lập gia đình 3 năm nhưng vẫn chưa có con. Chị cao 1m57 và nặng 70kg (chỉ số BMI ở mức độ béo phì). Sau khi thăm khám, chị H. được bác sĩ chẩn đoán bị buồng trứng đa nang.
Theo bác sĩ Nguyễn Anh Tuấn – trưởng khoa phẫu thuật tiêu hóa, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, béo phì có mối liên quan với bệnh buồng trứng đa nang ở phụ nữ.
Buồng trứng đa nang là một bệnh lý nội tiết tố ảnh hưởng đến sự phát triển của các bào tử trong buồng trứng, gây ra các triệu chứng như k.inh n.guyệt không đều, tăng sản xuất hormone nam, tăng sản xuất insulin và suy giảm sức khỏe sinh sản.
“Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng béo phì là một yếu tố nguy cơ tăng buồng trứng đa nang. Theo đó, nữ giới bị béo phì có nguy cơ cao hơn mắc buồng trứng đa nang so với những người không bị béo phì.
Bên cạnh đó, hội chứng buồng trứng đa nang cũng có thể gây ra béo phì do tăng sản xuất insulin và ảnh hưởng đến sự kiểm soát đường huyết.
Do đó, việc điều trị và kiểm soát buồng trứng đa nang và béo phì cùng nhau là rất quan trọng đối với sức khỏe sinh sản của phụ nữ”, bác sĩ Tuấn lý giải.
Theo bác sĩ Tuấn, buồng trứng đa nang được xem là một hội chứng còn bao gồm các rối loạn về chuyển hóa và nội tiết toàn thân. Nếu không được quản lý tốt, bệnh có thể dẫn đến các biến chứng lâu dài nghiêm trọng như ung thư nội mạc tử cung, bệnh tim, tiểu đường và hội chứng chuyển hóa.
“Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tỉ lệ buồng trứng đa nang ở phụ nữ béo phì là rất cao, lên tới 80-90% trong số những phụ nữ bị béo phì. Do đó, việc duy trì cân nặng ở mức bình thường và thực hiện các biện pháp để giảm béo phì có thể là một phương pháp hữu hiệu để giảm nguy cơ mắc buồng trứng đa nang”, bác sĩ Tuấn thông tin.
Giảm thiểu nguy cơ biến chứng từ buồng trứng đa nang
Video đang HOT
Theo bác sĩ Tuấn, để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh và biến chứng buồng trứng đa nang cần áp dụng những phương pháp sau:
Thay đổi lối sống: Một trong những điều dễ dàng nhất để cải thiện buồng trứng đa nang là ăn uống đầy đủ và tập thể dục thường xuyên.
Chỉ cần giảm 5-10% trọng lượng cơ thể, bạn đã có thể giảm bớt một số triệu chứng của bệnh và giúp k.inh n.guyệt đều đặn hơn, điều này cũng giúp kiểm soát các vấn đề về lượng đường trong m.áu và quá trình rụng trứng.
Bạn có thể hạn chế một số thực phẩm giàu tinh bột hoặc đường, thay vào đó là thực phẩm giàu chất xơ, thực phẩm tự nhiên chưa qua chế biến.
Ngoài ra, việc duy trì hoạt động thể chất cũng giúp bạn giảm cân và kiểm soát được thể trạng của bản thân, tập thể dục cũng mang lại năng lượng tích cực giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Giảm stress và ngủ đủ giấc : Thường xuyên bị áp lực sẽ l.àm t.ình trạng béo phì nặng hơn. Khi bị stress cơ thể sẽ dễ tích tụ chất béo hơn là khi giữ trạng thái cân bằng. Nên giữ tinh thần thoải mái, tránh lo âu kéo dài.
Giấc ngủ rất quan trọng, đặc biệt là đối với người bị thừa cân, béo phì. Nếu ngủ không đủ hoặc không đúng giấc sẽ ảnh hưởng đến việc gia tăng đường huyết.
Theo dõi tình trạng bệnh: Bên cạnh việc thay đổi lối sống, nhiều phụ nữ cần kết hợp sử dụng thuốc để điều trị buồng trứng đa nang, trao đổi với bác sĩ để được lập một kế hoạch điều trị phù hợp.
“Ngoài ra, với bệnh nhân béo phì cần giảm cân trước khi có kế hoạch sinh sản để đảm bảo an toàn sức khỏe. Trong trường hợp có chỉ số BMI quá cao, cần có những biện pháp giảm cân hiệu quả để đảm bảo an toàn cho sản phụ trong quá trình mang thai, sinh con”, bác sĩ Tuấn khuyến cáo.
Buồng trứng đa nang ảnh hưởng đến khả năng có thai như nào?
Buồng trứng đa nang xảy ra do sự mất cân bằng nội tiết của phụ nữ. Nếu không được chữa trị kịp thời, chị em phải gánh chịu những hậu quả về sức khỏe - đặc biệt là suy giảm khả năng làm mẹ.
Buồng trứng đa nang là bệnh gây ra bởi tình trạng rối loạn nội tiết và là một trong những nguyên nhân thường gặp gây vô sinh. Trong buồng trứng, khi nồng độ testosteron quá cao, trứng phát dục chậm hoặc dừng phát triển khi ở giai đoạn chưa chín.
Qua siêu âm, trên buồng trứng xuất hiện nhiều nang nhỏ (từ 6 - 10 nang, kích thước khoảng 10mm). Do nang noãn không phát triển được, trứng không thể trưởng thành và không có hiện tượng rụng trứng.
Người mắc bệnh này có thể k.inh n.guyệt không đúng chu kỳ, không thấy hiện tượng trứng rụng hằng tháng, k.inh n.guyệt ít dần đi.
Tuy vậy, không có nghĩa là ai bị đa nang buồng trứng đều hiếm muộn, khó có con. Nhưng nếu phát hiện muộn thì buồng trứng đa nang là một trong những nguyên nhân lớn đe dọa khả năng làm mẹ của chị em.
Buồng trứng đa nang là bệnh gây ra bởi tình trạng rối loạn nội tiết và là một trong những nguyên nhân thường gặp gây vô sinh.
Nguyên nhân bị buồng trứng đa nang
Tuy chưa xác định cụ thể nguyên nhân bị buồng trứng đa nang do đâu nhưng các nhà nghiên cứu chỉ ra một số lý do liên quan. Đó là:
- Các yếu tố di truyền, tức là mẹ hay chị em gái mắc thì bạn cũng dễ mắc.
- Bạn bị mất cân bằng hormon;
- Bạn bị tiểu đường.
- Buồng trứng của bạn sản sinh nhiều nội tiết tố nam.
- Chế độ ăn uống cũng là nguyên nhân lớn gây nên bệnh. Nếu bạn ăn quá nhiều tinh bột, đồ ăn nhanh, chất béo rắn cũng có thể là nguyên nhân gây ra hội chứng buồng trứng đa nang.
Biểu hiện khi bị buồng trứng đa nang
Hầu như không có biểu hiện rõ ràng về căn bệnh này. Chỉ đến khi vợ chồng quan hệ vài năm mà vẫn chưa có con; hoặc khi khám sức khỏe phụ khoa định kỳ, bác sĩ mới phát hiện ra bệnh.
Các triệu chứng điển hình, hay gặp và phổ biến của đa nang buồng trứng là:
- K.inh n.guyệt không đều, ít dần.
- Sắc tố da bị sậm, xuất hiện lông mọc rậm bất thường.
- Luôn có cảm giác đau tức vùng bụng, vùng chậu.
Phụ nữ mắc hội chứng đa nang buồng chứng dễ bị: Khó mang thai, hay sẩy thai, mỡ m.áu cao, tiểu đường nếu có thai. Bên cạnh đó họ còn có thể mắc các bệnh tim mạch, ung thư nội mạc tử cung... ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống cũng như sức khỏe .
Điều trị và giải pháp hạn chế buồng trứng đa nang
Như đã nói, nếu mắc đa nang buồng trứng phụ nữ rất khó có con. Việc phát hiện và đề phòng sớm sẽ mang lại hiệu quả cao.
Việc đầu tiên là bạn nên thường xuyên khám sức khỏe định kỳ. Điều này sẽ giúp phát hiện và hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về huyết áp, tiểu đường, mỡ m.áu...
Nếu phát hiện buồng trứng đa nang thì nhanh chóng thu xếp thời gian để uống thuốc, điều trị, phẫu thuật theo phác đồ bác sĩ chuyên khoa đưa ra.
Khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm buồng trứng đa nang
Để hạn chế mắc buồng trứng đa nang, một trong những điều "tiên quyết" là điều chỉnh thói quen, lối sống và chế độ ăn uống hằng ngày:
- Quản lý cân nặng.
- Tuân thủ chế độ ăn lành mạnh: Các thực phẩm giàu chất xơ, các loại ngũ cốc nguyên hạt, rau trái cây tươi màu đỏ, các sản phẩm từ sữa ít béo.
- Bổ sung các loại cá hồi, cá thu, rau cải xoăn, súp lơ trong bữa ăn hằng ngày.
- Nên kiêng ăn đồ ngọt, uống cà phê, rượu bia, nước ngọt có gas. Các thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh như piza, xúc xích, thịt nguội , chất béo rắn, thịt đỏ cũng cần hạn chế.
- Cần thay đổi lối sống bằng cách đưa các chế độ luyện tập, rèn luyện thể thao hợp lý, đúng với sức khỏe của mình và thực hiện, tuân thủ nghiêm túc. Ngủ đủ giấc, giải trí lành mạnh...
Bị buồng trứng đa nang có cơ hội làm mẹ không? Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là một căn bệnh ảnh hưởng đến hệ thống sinh sản và hệ thống nội tiết của phụ nữ, tức là hệ thống điều chỉnh sự tiết hormone. Hội chứng này xảy ra khi người phụ nữ sản sinh ra nhiều hormone nam hơn bình thường. Có rất nhiều phụ nữ mắc chứng buồng trứng đa...