8 thời điểm nên và không nên làm ‘chuyện ấy’
“Chuyện ấy” rõ ràng là một nhu cầu sinh lý của bất kì và cũng là hoạt động đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Ảnh minh họa: Internet
4 thời điểm tốt cho “chuyện ấy”
Khi cần giữ bình tĩnh
Quan hệ t.ình d.ục có tác dụng giải phóng hormone endorphins – hormone giúp cải thiện tâm trạng và giúp thư giãn, giảm stress. Một số nghiên cứu còn tìm thấy rằng những người có quan hệ t.ình d.ục trước khi phải thực hiện một bài diễn thuyết, trình bày trước đám đông thì sẽ bớt lo lắng và thực hiện tốt hơn.
Nghiêm túc mà nói, quan hệ t.ình d.ục vào buổi sáng tốt cho cơ thể của bạn. Lý do là vì vào buổi sáng, nồng độ testosterone và năng lượng cao hơn dẫn đến tăng ham muốn. Hơn nữa, “quan hệ” vào buổi sáng giúp cơ thể gia tăng sản xuất estrogen và kích thích tố cần thiết khác, cho bạn làn da hồng hào rạng rỡ, tràn đầy sức sống, đẩy lùi lão hóa.
Khi bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi thời tiết
Có thể bạn không tin nhưng các nghiên cứu cho thấy rằng quan hệ t.ình d.ục thực sự có thể tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Chính vì vậy, nếu duy trì “chuyện ấy” đều đặn, bạn sẽ nhận được lợi ích tuyệt vời là phòng ngừa các bệnh cúm, cảm lạnh… khi giao mùa.
Sau một ngày tồi tệ
Video đang HOT
Nếu bạn muốn rũ bỏ những khó chịu, mệt mỏi sau một ngày làm việc bận rộn, s.ex có thể là giải pháp hữu hiệu cho bạn. Quan hệ t.ình d.ục hay các hành vi, cử chỉ thể hiện tình cảm cũng giúp cải thiện đáng kể tâm trạng của bạn, giảm bớt căng thẳng.
Sau khi kết thúc “chuyện yêu”, bạn sẽ thấy thật thư giãn, những muộn phiền, khó chịu, stress tan biến hết, thậm chí bạn còn có động lực cho công việc ngày mai.
Những thời điểm không nên làm “chuyện ấy”
Không thể phủ nhận lợi ích của “chuyện ấy” trong cuộc sống, thế nhưng tại một số thời điểm, “chuyện ấy” lại được coi là đem lại những tác hại nhiều hơn.
Hãy tránh có quan hệ t.ình d.ục trong những trường hợp sau:
Khi đang bị bệnh
Khi bị bệnh nào đó, chức năng hoạt động của cơ quan s.inh d.ục cũng bị ảnh hưởng. Nếu có quan hệ t.ình d.ục sẽ kích thích hệ thống thần kinh trung ương, dẫn đến huyết áp tăng cao, co thắt mạch m.áu, dễ gây nhồi m.áu cơ tim hoặc xuất huyết não.
Sau khi uống rượu bia
Tiêu thụ nhiều đồ uống có cồn sẽ kích thích hệ thống tim mạch, dẫn đến co thắt mạch m.áu, làm tăng huyết áp, gây ra các bệnh về tim mạch và mạch m.áu não.
Khi ăn quá no hoặc quá đói
Khi ăn no, dạ dày và ruột sẽ căng lên, nếu có quan hệ t.ình d.ục thì m.áu sẽ lên não không đủ, dễ dẫn đến choáng váng. Còn trong trường hợp “quan hệ” lúc đói, khi cơ thể không đủ năng lượng thì sẽ dễ bị kiệt sức.
Khi tắm, m.áu sẽ lưu thông khắp cơ thể làm cho các mạch m.áu giãn nở, tuần hoàn tốt. Nếu làm “chuyện ấy” ngay sau khi tắm sẽ khiến m.áu phải di chuyển đến cơ quan s.inh d.ục nhiều hơn, giảm lượng m.áu đến các cơ quan khác trong cơ thể, dễ gây xung huyết, ảnh hưởng sức khỏe.
Theo PNO
Những thời điểm tuyệt vời nhất để làm “chuyện ấy”
Theo các chuyên gia t.ình d.ục, có một số khoảnh khắc nhất định có thể giúp cuộc yêu trở nên thăng hoa.
Đời sống t.ình d.ục nhiều khi thăng hoa nhờ vào thời điểm làm "chuyện ấy"
Trước khi có cuộc thuyết trình
Nghiên cứu cho thấy quan hệ t.ình d.ục giúp lấy lại sự bình tĩnh, ổn định thần kinh, giảm huyết áp và giảm stress. Một nghiên cứu tại Mỹ thậm chí còn cho thấy những người làm "chuyện ấy" trước khi có buổi nói chuyện trước công chúng là những người ít bị stress nhất.
Vào buổi sáng
Đây là thời điểm vô cùng lý tưởng để các cặp đôi thân mật. Theo Prevention, vào buổi sáng nồng độ testosterone và năng lượng thường cao hơn so với các thời điểm khác trong ngày. Sau khi t.ình d.ục được thỏa mãn, mức độ oxytocin càng tăng cao, khiến tinh thần của bạn và đối tác phấn chấn suốt cả ngày.
Theo thời tiết
Chuyên gia t.ình d.ục Jessica O'Reilly tại Mỹ cho biết nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng quan hệ t.ình d.ục thực sự có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Vì vậy, "yêu" trong lúc thời tiết se lạnh có thể bảo vệ cơ thể tránh bị cảm cúm hoặc các cơn sốt nhẹ do nhiệt độ.
Ngày thứ 14 trong chu kỳ k.inh n.guyệt
Một nghiên cứu gần đây cho thấy khoảng 2 tuần trước khi bước vào chu kỳ, â.m v.ật phụ nữ có xu hướng nở ra khoảng 20% so với lúc bình thường và điều này tạo thuận lợi cho "kẻ lạ mặt" thâm nhập thuận lợi hơn.
Mặc khác, lúc này, dịch cũng ra nhiều hơn so với bình thường nên quan hệ trong thời gian này phụ nữ rất dễ đạt cực khoái. Hơn nữa, thời điểm này thường trùng với khoảng thời gian rụng trứng, vì vậy cơ thể phụ nữ thường có ham muốn t.ình d.ục nhiều.
Sau khi tập thể dục
Các cặp đôi nên tận dụng thời điểm này để có những phút "yêu" nồng nàn. Một nghiên cứu từ Đại học Texas (Mỹ) thấy rằng phản ứng của phụ nữ sau khi họ thực hiện một chuyến đạp xe 20 phút và tìm thấy lượng m.áu lưu thông đến bộ phận s.inh d.ục tăng hơn 169% sau khi tập luyện.
Chưa kể, sau khi tập luyện, cơ thể của nam lẫn nữ cũng trở nên hấp dẫn hơn. Ngoài ra, theo nhiều nghiên cứu, nồng độ testosterone (một hormone t.ình d.ục) thường sản xuất ra rất nhiều sau khi tập luyện, điều đó góp phần thúc đẩy ham muốn.
Sau một ngày tồi tệ
Bạn muốn thoát khỏi căng thẳng sau một ngày làm việc mệt mỏi tại văn phòng? S.ex có thể là lựa chọn lành mạnh so với một vài cốc bia. Nghiên cứu cho thấy quan hệ t.ình d.ục và các hình thức vật lý - tình cảm, thậm chí chỉ là những cái nắm tay, những nụ hôn có thể giúp cải thiện đáng kể tâm trạng và giảm thiểu mức độ căng thẳng trong những ngày tới.
Tình huống mạo hiểm
Một trong những thời điểm tốt nhất để "yêu" là sau khi trải qua một tình huống mạo hiểm, như: cưỡi tàu lượn, lướt ván hay xem một cuốn phim kinh dị. Khi rơi vào tình huống mạo hiểm, adrenaline (một loại hormone được cơ thể sản xuất ra khi con người cảm thấy sợ hãi, tức giận hay thích thú, khiến nhịp tim đ.ập nhanh hơn và cơ thể chuẩn bị cho những phản ứng chống lại sự nguy hiểm) lập tức sản sinh ra.
Một nghiên cứu được công bố trên Archives of Sexual Behavior khẳng định ham muốn t.ình d.ục thường tăng lên sau khi cả hai người yêu nhau cùng trải qua một tình huống mạo hiểm nào đó.
Theo Eva
8 bí quyết giúp bạn tìm lại ham muốn ái ân Sẽ có những lúc cảm giác ham muốn ân ái trong bạn sụt giảm vì nhiều nguyên nhân. Làm cách nào để khơi gợi lại cảm giác ham muốn ấy? Hãy tham khảo một số gợi ý dưới đây: 1. Đối mặt với stress thay vì "ngó lơ" chúng Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi và chán yêu Stress luôn là một...
