8 lời khuyên cho da khi vào mùa lạnh
Khí hậu lạnh, độ ẩm thấp và điều kiện thời tiết khắc nghiệt có thể sẽ làm hỏng làn da của bạn. Trong những tháng cuối năm, bạn sẽ dễ dàng nhận thấy da của mình xám hơn, hay nổi mẩn ngứa và thiếu nước. Tuy nhiên, bạn có thể bảo vệ làn da của mình trong mùa đông này bằng những bí quyết đơn giản sau đây.
1. Sử dụng kem dưỡng
Vào mùa đông, da của bạn cần được chăm sóc nhiều hơn so với mùa hè. Bạn nên chuẩn bị các loại kem dưỡng và tránh dùng lotion. Kem dưỡng bảo vệ da tránh bị ảnh hưởng bởi các điều kiện khắc nghiệt của thời tiết.
Bạn nên chọn loại chứa nhiều chất béo, giúp da bạn không bị mất nước và khô rát. Hãy thoa một lớp kem trước khi đi ngủ và không quá 30 phút trước khi đi ra ngoài. Ngoài ra bạn nên bớt trang điểm, cân nhắc kem nền và phấn mắt dạng kem vì chúng dễ làm cho da bạn bị khô trong mùa lạnh.
2. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày
Nhiều chị em tưởng rằng da không cần kem chống nắng vào mùa đông. Tuy nhiên, ánh nắng mặt trời gây hại cho da quanh năm, và nó sẽ càng nguy hiểm hơn khi khí hậu lạnh, có gió. Nếu bạn không dùng kem chống nắng vào mùa đông, da của bạn vẫn có thể bị cháy xạm.
Video đang HOT
Bạn nên mua một loại kem có chứa SPF chỉ số15 hoặc cao hơn. Lưu ý: nên thoa kem chống nắng 30 phút trước khi đi ra ngoài.
3. Đừng quên sử dụng găng tay
Vào mùa lạnh, ánh nắng ít chói chang nên nhiều chị em không sử dụng găng tay và cũng không biết công dụng hữu ích của nó là: bảo vệ da không bị mẩn đỏ, tê cứng và khô ráp. Da tay nhạy cảm và dễ bị tổn thương hơn vào những tháng mùa đông, vì thế chúng cần được giữ ẩm và chăm sóc kỹ càng hơn. Để có được hiệu quả tốt nhất, bạn nên thoa một ít kem dành cho tay trước khi mang găng.
4. Tắm nhanh
Tắm nước nóng vào mùa đông là điều không thể thiếu, tuy nhiên trên thực tế tắm nước nóng dưới vòi sen cũng như ngâm mình trong bồn nước nóng quá lâu rất có hại cho da của bạn. Nước nóng khiến da bị khô và mất nước; lấy đi lớp bảo vệ bên ngoài của da, làm da dễ bị tổn thương hơn. Dù bạn thuộc tuýp da nhờn bạn cũng nên tránh sử dụng xà bông. Thay vào đó, hãy chọn cho mình loại gel tắm và thoa kem dưỡng thể hay dưỡng ẩm ngay sau khi tắm xong. Hãy tắm nhanh và giảm nhiệt độ nước khi tắm.
5. Dưỡng ẩm
Đừng đợi cho đến khi da tay và da mặt của bạn khô và sần sùi. Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm khi nhiệt độ xuống thấp. Và đặc biệt quan tâm đến da tay. Nếu chỉ thoa kem dưỡng tay 2 lần một ngày là không đủ, mà phải từ 3 đến 5 lần trong một ngày- tùy vào thời tiết và da của bạn.
Thêm vào đó, bạn cần có sẵn một túp kem dưỡng ẩm trong túi, để sau khi rửa tay bạn nên thoa lại kem.
6. Quan tâm đến thực đơn
Da phản ánh sức khỏe của bạn. Da của bạn có bị vàng và hay bị bong tróc vào mùa đông hay không? Nếu có, bạn nên xem lại thực đơn hàng ngày và thói quen ăn uống của mình.
Vào mùa đông, cơ thể bạn cần nhiều chất béo hơn, đó là lý do tại sao bạn nên bỏ qua một thực đơn chứa ít ca-lo và tăng cường ăn rau, cá, sữa và chất béo có lợi cho sức khỏe.
Áp dụng chế độ ăn uống khỏe mạnh sẽ giúp da bạn sang, khỏe mạnh hơn và giảm cân rất tốt. Bạn cũng nên bổ sung thêm trái cây, rau xanh và hải sản. Vì những loại thực phẩm này không chỉ bảo vệ da bạn khỏi bị khô, bong tróc mà còn giảm sự lão hóa và xóa mờ những nếp nhăn nhỏ.
7. Uống nhiều nước
Trời lạnh, bạn thường không thấy khát, nhưng thực tế nhu cầu tiêu thụ nước mùa đông chẳng kém mùa hè. Uống nhiều nước rất có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp của bạn. Nước giúp bạn thải chất độc, tăng độ đàn hồi và trẻ hóa da. Vì thế bạn nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày, giảm uống cà phê, các loại nước uống có ga và trà.
8. Tẩy tế bào chế.t
Tất cả sản phẩm chăm sóc da của bạn sẽ không phát huy tác dụng nếu bạn không tẩy tế bào da chết- đặc biệt là vào mùa thu, vì điều đó sẽ giúp da bạn sẵn sàng đối phó với mùa đông.
Bác sỹ da liễu và các chuyên gia làm đẹp khuyên nên tẩy da chế.t 3 lần một tuần vào mùa đông. Điều đó không chỉ giúp lấy đi tế bào chế.t, chất bẩn, và lớp mỹ phẩm cũ, mà còn giúp da khỏe mạnh và sáng mịn. Mặc dù cơ thể và gót chân của bạn được che kín vào mùa đông, nhưng chúng cũng cần được tẩy tế bào chế.t để tránh gót bị nứt và khô.
Mặc dù mùa đông có thể gây ra một số vấn đề cho da, nhưng bạn có thể hạn chế những tác hại nguy hiểm bằng những lời khuyên trên. Hãy kết hợp chúng với thói quen làm đẹp hàng ngày của bạn, để có một làn da sang mịn và hồng hào trong những tháng đông lạnh giá.
Theo tapchilamdep