8 bí quyết giúp bạn tìm lại ham muốn ái ân
Sẽ có những lúc cảm giác ham muốn ân ái trong bạn sụt giảm vì nhiều nguyên nhân. Làm cách nào để khơi gợi lại cảm giác ham muốn ấy?
Hãy tham khảo một số gợi ý dưới đây:
1. Đối mặt với stress thay vì “ngó lơ” chúng
Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi và chán yêu
Stress luôn là một trong những nguyên nhân “nặng ký” nhất gây suy giảm ham muốn ở cả hai phái. Tuy nhiên, những giải pháp ngăn ngừa stress lại có hiệu quả khác nhau tùy thuộc vào thái độ, lối sống và cách suy nghĩ của mỗi người khi đối mặt với chúng. Một số người sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi tập thể dục, số khác chỉ có cảm giác nhẹ nhàng khi ngồi thiền hoặc tập yoga…
Rất khó để ngăn ngừa stress trong cuộc sống ngày nay, vốn chứa đựng khá nhiều căng thẳng và lo toan. Chính vì vậy, để stress không gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là đời sống vợ chồng, bạn cần phải đối mặt với chúng, tìm cách giải quyết stress triệt để và có thể yêu cầu sự giúp đỡ từ người bạn đời của mình để cùng chia sẻ những khó khăn. Điều này sẽ giúp bạn luôn giữ được thái độ tích cực trong cuộc sống. Sự thoải mái và tự tin chính là yếu tố khiến bạn trở nên quyến rũ và hấp dẫn hơn trong mắt người bạn đời của mình.
2. Chạm tay, ôm hôn và cảm nhận
Hãy cho phép đối tác của bạn thực hiện những động tác mát-xa nhẹ nhàng hoặc đơn giản chỉ là những cái ôm thật chặt trong những lúc bạn đang cảm thấy anh ấy đáng yêu nhất. Những tiếp xúc vật lý trên bề mặt da sẽ góp phần kích thích cơ thể sản sinh nhiều hooc-môn “tình yêu” oxytocin, giúp bạn cảm thấy được thư giãn và muốn gần gũi người bạn đời của mình nhiều hơn.
Hãy làm gì đó để khơi gợi lại ham muốn, cảm xúc của bạn
3. Tìm cách “ve vãn” chàng
Video đang HOT
Gọi điện thoại cho chàng và nói những lời ong bướm hay thỏ thẻ về một bữa tối lãng mạn dành cho hai người mà bạn đang ấp ủ… đều là những ý tưởng có “tiềm năng” khơi gợi ham muốn. Khi muốn dẫn dắt chàng vào “mê hồn trận” khả năng thành công sẽ cao hơn nếu như bạn hiểu rõ những cách thức dụ dỗ đối phương.
4. Không ăn quá no
Nếu đã lên kế hoạch “yêu”, đừng ăn quá nhiều. Bữa ăn cần kết thúc ít nhất là một giờ trước thời điểm “khai trận” để bạn sẽ luôn cảm thấy thoải mái, linh hoạt và không mệt mỏi trong phòng ngủ.
Phòng ngủ cần được trang trí lại tạo cảm giác mới mẻ
5. Những lời thì thầm đáng yêu
Bạn có thể thì thầm với chàng về mọi vấn đề: cảm giác ham muốn đang trỗi dậy, những trải nghiệm lãng mạn trong quá khứ, những bí quyết “yêu” mà bạn tham khảo được hay những mong muốn mà bạn dành cho chàng… Những lời thì thầm ngọt ngào và đáng yêu chắc chắn khiến chàng không có thể “ngồi yên” được.
6. Thắp sáng phòng ngủ
Một không gian “yêu” lãng mạn với ánh nến và những giai điệu tình ca nhẹ nhàng sẽ mang lại cảm giác thư thái cho tinh thần. Bạn có thể thực hiện thêm những động tác mát-xa nhằm làm dịu căng thẳng cho chàng sau một ngày làm việc mệt mỏi.
7. Vuốt ve
Những động tác vuốt ve, mơn trớn luôn có tác dụng kích thích mạnh mẽ. Đi kèm với những nụ hôn nóng bỏng, bạn có thể dùng tay để âu yếm, mơn trớn các “điểm nóng” của chàng.
Tắm cùng nhau giúp chuyện “yêu” diễn ra sáng tạo và hấp dẫn hơn
8. Tắm cùng nhau
Đây là một gợi ý tuyệt vời trong trường hợp cả bạn và chàng đều muốn có một cuộc “giao ban” mỹ mãn. Những ý tưởng sáng tạo cho việc tắm đôi như pha tinh dầu vào nước tắm, thắp nến hay rắc cánh hoa trong bồn tắm… sẽ giúp nâng cao hiệu quả kích thích ham muốn cho cả hai.
Theo PNO
Lên giường chỉ muốn nhanh để cho xong
Em và chồng chỉ "yêu" 1 tuần/lần, vậy mà lần nào em cũng bị sưng tấy, đau rát sau khi quan hệ.
Xin chào chuyên mục Tư vấn chuyện phòng the!
Em có một vấn đề băn khoăn, mong chuyên mục giải đáp giúp em!
Em 26 t.uổi - có chồng 4 năm rồi. Vợ chồng em chưa có con. 2 năm đầu chuyện chăn gối của 2 vợ chồng em đều bình thường, em cũng có được những khoái cảm, thèm muốn, nhưng càng về sau này em càng thấy em có triệu chứng như lãnh cảm vậy.
Em không còn muốn chiều chồng "chuyện đó" nữa. Hai vợ chồng em đều đi làm bận bịu và có khi 1 tuần mới "yêu" 1 lần. Em sợ đến nỗi không muốn hết tuần sớm quá. Nhưng em vẫn phải chiều anh ấy. Vì không có cảm giác nên vùng kín của em khô khan. Anh ấy phải mua Gel cho em sử dụng. Và cứ y như rằng mỗi lần "yêu" xong thì "cô bé" của em đau rát, sưng tấy, 2 -3 ngày mới hết.
Vợ chồng mỗi tuần chỉ quan hệ 1 lần thôi. Khi chồng em vẫn còn muốn thì em chỉ đành dùng cách khác để giúp chồng l.ên đ.ỉnh. Và sau mỗi lần anh ấy l.ên đ.ỉnh xong thì em thở phào nhẹ nhõm vì "Mình đã xong việc". Trước khi quan hệ thì em không có cảm giác thèm muốn, cho dù khúc dạo đầu kéo dài bao lâu, đụng đến vùng nhạy cảm của em cỡ nào em cũng tỉnh bơ chẳng 1 chút kích thích. Nhưng trong thời điểm anh ấy "vào" thì em mới có lại được chút xíu kích thích. Em và anh ấy cũng nói hết ra rồi, 2 đứa cùng tìm hiểu mọi phương án và khi 2 vợ chồng chọn phương án là cùng xem phim, thì chỉ khá hơn được 1 chút nhưng vẫn mệt mỏi không muốn làm gì cả.
Em không còn muốn chiều chồng "chuyện đó" nữa. Hai vợ chồng em đều đi làm bận bịu và có khi 1 tuần mới "yêu" 1 lần, vậy mà em vẫn cảm thấy sợ
Nếu nói em bị lãnh cảm cũng không đúng vì khi ở nhà xem phim 1 mình em vẫn có cảm giác. Lâu lâu nhớ đến chồng em cũng có kích thích, nhưng không biết vì sao khi chính thức "yêu" thì em chỉ muốn xong càng sớm càng tốt. Đôi lúc em còn phải gạt anh ấy là "tới ngày" để được yên thân nữa. Trong lúc quan hệ thì tâm lí em cũng ổn định, không biết em có bị viêm hay bị gì liên quan đến tử cung không nữa. Mong chuyên mục tư vấn giúp em. Em xin chân thành cảm ơn! (Em gái)
Trả lời:
Em gái thân mến! Cảm ơn em đã gửi những thắc mắc của mình về cho chuyên mục. Vấn đề của em, chuyên mục xin được giải đáp như sau:
Trước tiên, em nên dành thời gian để tới bệnh viện và khám về tình trạng sức khỏe của mình. Nếu như em có những vấn đề về vùng kín như viêm nhiễm, nâm hay bị bất cứ một tổn thương nào khác thì chuyện em gặp phải khi quan hệ với chồng cũng từ lí do đó mà ra. Vì thế, em cần phải xác định xem mình có mắc gì liên quan đến phụ khoa hay không.
Sau khi đã xác định được tình hình, nếu đúng là em có vấn đề về sức khỏe thì hai vợ chồng nên tuân thủ quy trình điều trị của bác sĩ. Khi nào điều trị dứt điểm, khỏi hẳn mới tiến hành quan hệ tiếp. Vì sự gần gũi, tiếp xúc khi vẫn mang bệnh sẽ càng làm cho tình trạng bệnh nặng hơn và tâm lí cảm thấy sợ hãi hơn.
Còn nếu như em không bị vấn đề về phụ khoa thì nên khắc phục theo một cách khác. Theo như em chia sẻ, có thể thấy rằng khi quan hệ với chồng em thường không có cảm giác thoải mái, bị đau đớn, sưng tấy và rát. Có thể em đã bị dị ứng với chất bôi trơn mà chồng em mua cho em sử dụng. Chất bôi trơn là điều cần cho những cuộc "yêu" để tạo thêm độ ướt át. Nhưng không phải ai cũng dễ dàng phù hợp với các loại bôi trơn. Khi sử dụng, em nên có sự tư vấn của bác sĩ để tránh những phản ứng phụ do dị ứng gây ra.
Hai vợ chồng cũng làm tăng tình yêu, làm mới tình yêu vì chuyện t.ình d.ục cần sự trợ sức của tình cảm hai vợ chồng rất nhiều. (Ảnh minh họa)
Ngoài nguyên nhân về chất bôi trơn, còn một điểm nữa em cần chú ý đó chính là sự hòa hợp của em và chồng khi quan hệ. Có thể các em đã nói rõ ràng với nhau về vấn đề hai người gặp phải nhưng anh ấy vẫn chưa biết cách tiếp cận. Khi quan hệ, anh ấy vẫn làm theo ý mình, chưa tìm được sự hòa hợp với em và khiến em bị đau. Khi đã có cảm giác không thoải mái thì tất nhiên em sẽ không còn hứng thú nữa.
Để khắc phục, trước hết về mặt tâm lí em không nên trốn tránh. Em phải sẵn sàng gần gũi chồng để điều chỉnh những trở ngại mà hai vợ chồng gặp phải. Khi quan hệ, em hãy chủ động làm theo ý mình sao cho em có nhiều cảm giác nhất. Hãy chia sẻ và đề nghị với chồng điều này để cả hai cùng hợp tác. Em hoàn toàn có thể là người điều khiển và làm chủ cuộc "yêu". Trong những lần đầu chưa được như ý muốn em cũng đừng quá căng thẳng hay gồng mình lên cố chịu mà hãy dừng lại khi em cảm thấy đau. Tập làm điều đó nhiều lần, tự tạo cho mình khoái cảm vì chính em mới là người hiểu em rõ nhất. Ngoài ra, hai vợ chồng cũng làm tăng tình yêu, làm mới tình yêu vì chuyện t.ình d.ục cần sự trợ sức của tình cảm hai vợ chồng rất nhiều. Chuyên mục tin rằng cùng với sự cố gắng của hai vợ chồng, bản thân không được né tránh thì mọi chuyện sẽ có khởi sắc.
Chúc em mạnh khỏe và sớm giải quyết được tình hình của mình!
Theo Eva
Kiệt sức vì t.hủ d.âm nhiều Sau một thời gian t.hủ d.âm quá nhiều, giờ em hay bị chóng mặt, đau đầu, tim đ.ập mạch, vậy có nguy hiểm không? Xin chào chuyên mục Tư vấn chuyện phòng the! Em có chuyện rất khó nói mong chuyên mục giúp em! Em là nam giới, năm nay 25 t.uổi. Lúc trước em thường hay t.hủ d.âm cho tới cách đây...
