7 thủ phạm gây rụng tóc
Không chỉ riêng phụ nữ, rụng tóc cũng là nỗi ám ảnh của đàn ông. Rụng tóc có nhiều nguyên nhân gây ra, tìm được nguyên nhân chính thì mới có thể cải thiện và khắc phục được.
Dưới đây là 7 nguyên nhân chính khiến tóc bạn bị rụng nhiều.
Mất cân bằng nội tiết tố
Lão hoá cơ thể khiến nội tiết tố estrogen và testosteron – sợi chỉ đỏ xuyên suốt cơ thể, ảnh hưởng và quyết định rất nhiều tới sự phát triển của tóc – cũng theo đó mà suy giảm. Đây chính là lý do dẫn đến tình trạng tóc bị xơ rối, chẻ ngọn, gãy rụng rồi chuyển sang màu bạc.
Bạn cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng, bổ sung đầy đủ các vitamin, khoáng chất để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Cần giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng đồng thời hạn chế những tác động xấu từ môi trường bên ngoài.
Ăn uống mất cân bằng, thiếu hụt vitamin B5, biotin
Hơn 95% dưỡng chất nuôi tóc đến từ m.áu. Vitamin H (Biotin) và vitamin B5 (axit pantothenic) là hai yếu tốt không thể thiếu cho sự chắc khỏe của tóc. Những người áp dụng chế độ ăn kiêng giảm cân, người ăn chay hay những ai vừa trải qua một trận ốm nặng.. dễ bị rụng tóc hơn.
Để cải thiện, bạn có thể bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho tóc từ thực phẩm ăn uống hàng ngày hoặc các viên uống cung cấp dưỡng chất cho tóc.
Sử dụng thuốc điều trị bệnh
Ảnh hưởng của một số loại thuốc đã lấy đi những dưỡng chất nuôi tóc, làm thay đổi quá trình sinh trưởng của tóc gây ra tình trạng rụng tóc. Khi quá trình điều trị chấm dứt, bạn ngưng sử dụng thuốc thì mái tóc sẽ phục hồi trở lại. Sau đó, bạn nên tìm kiếm các biện pháp tự nhiên giúp tóc hồi phục nhanh hơn.
Tạo quá nhiều áp lực lên tóc
Uốn, duỗi, nhuộm… quá nhiều sẽ gia tăng áp lực cho tóc bởi nhiệt và hoá chất. Chúng khiến các lớp lipid và lớp vảy keratin ở lớp biểu bì của tóc liên kết không chặt chẽ, dẫn dến lõi tóc bị khô, nang tóc teo lại.
Trước khi quyết định làm tóc, hãy tự hỏi tóc đang yếu hay khỏe, thời gian làm tóc gần đây nhất; đồng thời hãy lựa chọn sản phẩm uy tín trên thị trường, tránh những hóa chất làm tóc trôi nổi, không rõ nguồn gốc.
Căng thẳng, lo lắng nhiều
Căng thẳng kích thích cơ thể tiết ra teleogen efluvium khiến tóc bạn đòi “nghỉ hưu”. Hơn nữa, teleogen efluvium còn có thể làm cho hệ miễn dịch mất kiểm soát, khiến các tế bạch cầu tấn công nang tóc, gây nên tình trạng gãy rụng.
Video đang HOT
Bạn cần loại bỏ phiền muộn, có tâm lý thoải mái, dinh dưỡng cân bằng, ngủ đủ giấc, tạo thói quen và tinh thần tốt để góp phần làm cho mái tóc khỏe, đẹp hơn.
Di truyền
Rụng tóc di truyền chỉ gặp ở nam giới, phụ nữ không bị ảnh hưởng. Điều này có nghĩa khi cha bị chứng hói đầu thì con trai sẽ thừa hưởng di truyền đó và rất khó tránh khỏi.
Nếu trong nhà có người bị hói đầu, bạn nên phòng ngừa sớm và điều trị tích cực bằng các viên uống dưỡng tóc giúp làm chậm quá trình rụng tóc, giảm mức độ hói đầu.
Các bệnh về da đầu
Ảnh hưởng của các bệnh về da: nấm, vảy nến, eczema… cũng khiến cho da đầu bị viêm, làm thay đổi cấu trúc của tóc khiến mái tóc dễ bị tổn thương. Tác động của nó còn gây bít lỗ chân lông, khiến cho chân tóc bị bít lại, tóc không thể mọc lại.
Khi gặp tình trạng này, bạn cần tới các cơ sở chuyên khoa để được thăm khám, xác định rõ nguyên nhân gây bệnh. Tuyệt đối không được tự ý sử dụng các loại thuốc trị nấm, các loại thuốc bôi ngoài da…
TPCN bảo vệ sức khỏe Hair Plus chứa những dưỡng chất quan trọng: keratin, folic acid, milled extract, pantothenic acid, silica, omega 3, kẽm… giúp tóc khỏe mạnh, mọc nhanh, ngăn ngừa rụng tóc.
Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Theo Zing News
Những điều cần phải biết về triệt lông vĩnh viễn
Nhiều chị em có rất nhiều lông tay, lông chân nên e ngại khi mặc váy, b.ikini... Do đó, triệt lông vĩnh viễn là lựa chọn của họ. Tuy nhiên, phương pháp này không hẳn hoàn hảo như mọi người vẫn nghĩ.
Thực tế cho thấy rằng, trước khi áp dụng phương pháp triệt lông vĩnh viễn (bằng laser), nhiều phụ nữ đã thử mọi phương pháp triệt lông, kể cả waxing mà không hiệu quả.
Hình thức triệt lông vĩnh viễn được ưa thích là vì nó có nhiều ưu điểm hơn các phương pháp khác. Khi nhổ hay waxing lỗ chân lông mở ra rộng hơn, nhiều lần như vậy sẽ khiến lỗ chân lông mở to quá mức, là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập, dẫn tới da bị thâm đen, viêm lỗ chân lông và mồ hôi tiết ra nhiều khiến cơ thể có mùi khó chịu.
Việc triệt lông vĩnh viễn sẽ triệt tiêu được mầm nhú nằm sâu trong nang lông và cắt bỏ đường cung cấp dinh dưỡng nuôi lông phát triển. Tuy nhiên, trước khi quyết định lựa chọn triệt lông vĩnh viễn, bạn cần lưu ý những điều sau:
Bạn chỉ nên triệt lông vĩnh viễn khi da khỏe mạnh, không mắc bệnh về da. Ảnh minh họa
Triệt lông vĩnh viễn tốn chi phí khá nhiều
Về chi phí, theo các chuyên gia, cao hay thấp còn tùy thuộc vào vùng bạn muốn điều trị và công nghệ được nhập từ nước nào như Mỹ, Nhật, Hàn Quốc hay Trung Quốc.... Hiện công nghệ nhập từ Mỹ được cho là tốt nhất hiện nay, giảm các nguy cơ gây mẩn đỏ, viêm nhiễm. Phí triệt vùng b.ikini hiện khoảng 5 - 6 triệu đồng/lần, phí triệt vùng nách cũng tương đương, phí triệt lông cẳng chân: khoảng 12 - 14 triệu đồng/lần, phí triệt lông tay khoảng 6 triệu đồng/lần...
Tuy nhiên, nếu lông mọc lại, bạn vẫn phải điều trị tiếp và tốn kém hơn nhiều so với con số trên.
Cần bao nhiêu lần trị liệu để triệt lông?
Rất nhiều người lầm tưởng rằng triệt lông vĩnh viễn chỉ cần một lần điều trị là hết. Đây là quan niệm sai lầm. Nhiều bác sĩ khẳng định, nơi nào quảng cáo triệt lông vĩnh viễn từ lần đầu là không thành thật với người đi triệt lông. Hầu hết mọi người sẽ cần 4 đến 6 lần điều trị trong khoảng 20-24 tuần tùy vào độ t.uổi, hooc môn và số lượng lông từng vùng.
Thời gian mỗi lần trị liệu triệt lông vĩnh viễn là bao lâu?
- Vùng mặt (Mép, cằm, râu quai nón, trán): 5-10 phút
- Vùng body nhỏ (Nách, b.ikini): 10-15 phút
- Vùng body lớn (Lưng, tay, chân): 20-30 phút
Phương pháp triệt lông bằng laser chỉ có tác dụng với những vùng lông đen
Tẩy lông bằng laser hoạt động bằng cách b.ắn các xung ánh sáng vào vùng lông, giúp phá vỡ các sắc tố đen gọi là melanin tại đây. Điều này có nghĩa rằng vùng lông màu càng sáng, thì càng ít hiệu quả khi điều trị bằng laser. Vì vậy đối với những vùng lông vàng hoặc trắng, phương pháp này hoàn toàn không có tác dụng.
Da tối màu không nên triệt lông bằng laser
Do tẩy lông bằng laser hoạt động bằng cách phá bỏ các sắc tố trong lông, nếu bạn có làn da tối, kỹ thuật này có thể đổi màu hoặc làm hỏng làn da của bạn.
Do vậy, bạn cần lưu ý, trước khi triệt lông bằng laser không nên đi tắm nắng.
Triệt lông vĩnh viễn gây đau
Triệt lông bằng laser vẫn gây đau chứ không phải không đau như mọi người vẫn lầm tưởng. Bạn sẽ có cảm giác như bị ong chích khi tia laser đi qua da.
Lưu ý không thể bỏ qua khi triệt lông vĩnh viễn
- Bạn chỉ nên triệt lông vĩnh viễn khi da khỏe, không mắc các bệnh về da.
- Không dùng các sản phẩm như nước hoa, khử mùi, kem chống nắng, sản phẩm có chứa hydrocortisone hay tinh dầu khi áp dụng triệt lông vĩnh viễn, gây cản trở quá trình tẩy lông và làm giảm hiệu quả.
- Khi làn da gặp phải các vấn đề như chàm, mụn ruồi lớn... nên tránh phương pháp triệt lông vĩnh viễn trên các vùng da đó.
- Ngoài ra, bạn không nên wax hoặc nhổ lông 1 tuần trước đó, đặc biệt là trước 1 ngày triệt lông, vì điều này sẽ làm mất đi gốc lông khiến việc điều trị không còn hiệu quả.
Những trường hợp không nên triệt lông vĩnh viễn
- Phụ nữ mang thai
- Cháy nắng, vết thương hở
- Nhạy cảm với ánh sáng hoặc đang uống thuốc nhạy cảm với ánh sáng
- Vùng da trị liệu bị bệnh lý ác tính ( u, bướu, l.ở l.oét, viêm nhiễm...)
- Những người có sử dụng thiết bị trợ tim, thận
- Bị bỏng hoặc chấn thương nặng
- Những người điều trị bằng Hirudin (nên ngừng điều trị trước 2 tuần)
- Những người bị tiểu đường nặng, huyết áp cao và động kinh.
Lưu ý sau khi triệt lông vĩnh viễn
- Sau mỗi lần trị liệu triệt lông vĩnh viễn 48 tiếng, bạn chỉ nên tắm bằng sữa tắm dành cho t.rẻ e.m hoặc không dùng sữa tắm, vì lúc này da đang rất nhạy cảm.
- Tránh để da sạm, cháy nắng sau khi triệt lông vĩnh viễn. Vì khi đó, sắc tố melanin dưới da nhiều, ánh sáng sẽ bị các melanin này hấp thụ, làm giảm hiệu quả triệt lông.
- Sau tất cả các liệu trình điều trị, bạn cần tránh nắng và thoa kem chống nắng SPF 30 trở lên. Khi đến điều trị, bạn nên mặc quần dài, mang tất và kem chống nắng cơ thể để bảo vệ da của bạn sau khi kết thúc liệu trình.
Theo CitiNews
Trị mụn cách nào là tốt nhất? Tôi đã đọc nhiều bài viết về các phương pháp trị mụn trên Vnexpress như IPL, ánh sáng Blue Light... Vậy xin hỏi công nghệ nào được cho là tiên tiến nhất, cho kết quả điều trị hiệu quả nhất hiện nay? (Hồng) Trả lời: Sư dung anh sang trong điêu tri mun va cac căn bênh vê da đang la xu hương...
