7 Ngày Dưỡng Trắng Da Hiệu Quả Đón Tết Bính Thân 2016

Theo dõi VGT trên

Sự kết hợp giữa Coenzyme Q10 và Collagen sẽ mang đến cho chị em làn da khỏe đẹp, trắng hồng, sạch nám và trẻ trung.

Sau một năm làm việc vất vả, ngày Tết có lẽ là lúc để chị em thể hiện vẻ đẹp hoàn hảo của mình trong mắt mọi người. Ngoài cải thiện vóc dáng, làn da là điều được không ít chị em quan tâm. Làm sao để có làn da đẹp ăn Tết do đó là thắc mắc mà các chuyên gia da liễu hay phải trả lời nhất vào những dịp cuối năm.

7 Ngày Dưỡng Trắng Da Hiệu Quả Đón Tết Bính Thân 2016 - Hình 1

Sở hữu làn da trắng hồng, căng mịn đón Tết là điều mong muốn của nhiều chị em

Hãy cùng tìm hiểu công thức dưỡng da trắng đẹp, mịn màng, săn chắc tại nhà để có một diện mạo mới tự tin, rạng ngời đón Tết Bính Thân 2016 bằng cách bổ sung 2 thành phần Collagen và Coenzyme Q10.

Tác dụng của Collagen và Coenzyme Q10

Collagen là yếu tố cần thiết trong quá trình tạo ra các axit amin thanh khiết cho sức khỏe của làn da, mái tóc, móng tay, khớp xương và các mô khác trên cơ thể người. Với riêng làn da, ngoài nhiệm vụ liên kết nó còn có nhiệm vụ tạo sự đàn hồi. Da mặt chúng ta có thể giãn ra khi cười, nói chuyện hay nheo mắt, và co lại như cũ khi ngừng các hoạt động này là do sự chuyển động của cơ và độ đàn hồi của da.

Coenzyme Q10 là một hợp chất có mặt tại tất cả mọi cơ quan trong cơ thể với chức năng chính là vận chuyển các electron giúp chuyển hóa năng lượng và chức năng phụ quan trọng khác là chống oxy hóa để bảo vệ các collagen trong cơ thể.

Sự kết giữa Coenzyme Q10 và Collagen sẽ là t.iền đề để bạn sở hữu làn da hồng hào, khỏe đẹp và sức khỏe dồi dào từ bên trong. Vì vậy ngay từ hôm nay, bạn hãy bổ sung đầy đủ collagen và coenzyme Q10.

Cách bổ sung Collagen và Coenzyme Q10

Video đang HOT

Collagen có trong hầu hết các loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày như chân giò heo, cánh gà, da động vật, thịt đỏ… Ngoài ra, bạn có thể bổ sung Collagen gián tiếp bằng việc bổ sung vitamin A, C, E, axit omega-3 hoặc Coenzyme Q10.

Dưới đây là các sản phẩm chứa Coenzyme Q10:

7 Ngày Dưỡng Trắng Da Hiệu Quả Đón Tết Bính Thân 2016 - Hình 2

Nguồn thực phẩm dồi dào Coenzyme Q10

- Thịt cá: Cũng như ở người, các loài động vật khác cũng chứa Coenzyme Q10 trong cơ thể để phục vụ cho quá trình chuyển hóa năng lượng. Bởi vậy nguồn Q10 dồi dào nhất chính là các loại thịt gia súc và gia cầm, và các cơ quan nào càng phải sử dụng nhiều năng lượng (tim, gan, cơ,…) thì có lượng Q10 càng cao.

- Dầu thực vật: Nguồn Coenzyme Q10 dồi dào nhất mà không phải đến từ động vật là từ các loại dầu. Đứng đầu danh sách là dầu đậu nành, dầu ô liu, dầu hạt nho…

- Rau củ quả: Các loại rau quả có nồng độ Coenzyme Q10 thấp hơn hẳn các nguyên liệu động vật khác nhưng lại đồng thời chứa nhiều loại vitamin rất tốt cho việc bảo vệ và sản sinh collagen cho cơ thể. Bạn nên chọn mùi tây, rau chân vịt hay bông cải, bơ… để bổ sung coenzyme Q10 tốt nhất.

- Serum dưỡng da: Các chuyên gia hàng đầu về lĩnh vực làm đẹp có lời khuyên, để duy trì làn da trắng hồng bằng cách bổ sung Collagen và Coenzyme Q10 tố nhất cho làn da, bạn nên sử dụng serum (tinh chất) thoa hàng ngày. Duy trì khoảng 2-4 tuần, làn da sẽ trở nên trắng hồng rạng rỡ.

7 Ngày Dưỡng Trắng Da Hiệu Quả Đón Tết Bính Thân 2016 - Hình 3

Serum dưỡng trắng hiệu quả sau 7 ngày

Trên thực tế, việc bổ sung Collagen và CoQ10 thông qua đường ăn uống thường rất chậm, đặc biệt sau t.uổi 20 cơ thể càng khó hấp thu các dưỡng chất này bằng dinh dưỡng. Hiện nay, serum dưỡng trắng da tinh chất nhau thai cừu Sakura Placenta CoQ10 Serum đang là dòng sản phẩm bổ sung Collagen và Coenzyme Q10 hàng đầu, mang đến hiệu quả dưỡng da trắng hồng, ngừa sạm nám và xóa nhăn da cực hiệu quả.

Serum Sakura Placenta CoQ10 là sự chọn lựa ưa thích của nhiều chị em từ 20-30 t.uổi để cải thiện làn da trước Tết. Bạn có thể dùng từ – 1 viên thoa hàng đêm để cải thiện làn da đen sạm hiệu quả có thể thấy sau 7 ngày sử dụng, giúp bạn có được làn da hồng hào đón Tết tự tin.

Theo Kenhphunu

Da đẹp đón Tết bằng cách bổ sung collagen từ thực phẩm

Bạn không phải tốn quá nhiều t.iền để mua các loại kem dưỡng da đắt t.iền, chỉ cần chịu khó ăn các thực phẩm như cá hồi, đậu nành, rau họ cải... là bạn cũng sẽ có một làn da đẹp như ý muốn.

Da đẹp đón Tết bằng cách bổ sung collagen từ thực phẩm - Hình 1

Omega-3 có trong cá giúp làn da săn chắc, đàn hồi tốt, móng, tóc chắc khỏe, thúc đẩy quá trình sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể. Thường xuyên ăn cá nhất là cá hồi sẽ giúp bạn hạn chế được các tác nhân gây lão hóa da.

Các loại quả có múi

Các loại quả có múi như: cam, quýt, chanh, bưởi được biết tới rất giàu vitamin C giúp chuyển hóa các axit amin lysine, hình thành collagen tự nhiên cho cơ thể. Chất chống ôxy hóa có trong các loại quả có múi giúp cho da bạn được trẻ hóa hơn.

Rau có màu xanh đậm

Các loại rau cải như cải bó xôi, cải xoăn giàu vitamin C kẽm, mangan dồi dào giúp thúc đẩy sản sinh collagen tự nhiên giúp chống lại các gốc tự do gây hại cho da. Thường xuyên ăn rau xanh cung cấp chất xơ cho cơ thể giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru cũng khiến da bạn đẹp hơn.

Trứng và chân giò

Thịt, trứng và chân là những thực phẩm chứa collagen dồi dào. Những loại thức ăn giàu protein này thường chứa lysine và proline giúp cơ thể tạo thành các axit amin và sản xuất collagen.

Các loại của quả có màu sắc

Những loại quả có màu sắc như cà chua, ớt, của cải đường có chứa các chất ôxy hóa lycopene. Chất lycopene tuy không giúp sản sinh ra collagen nhưng nó lại hoạt động như một chất chống nắng tự nhiên cho da. Dịp Tết này bạn đi chúc Tết nhiều ăn thêm thực phẩm này vào khẩu phần ăn.

Đậu nành

Đậu nành, có chưas genistein, là chất chống ôxy hóa và có tác dụng thúc đẩy quá trình sản xuất collagen tự nhiên trong cơ thể, đồng thời chống lại sự gia tăng các enzym gây lão hóa da.

Tỏi

Tỏi là gia vị có chứa nhiều sulfur (lưu huỳnh), đây là một chất cần thiết cho quá trình sản xuất collagen trong cơ thể. Ngoài ra, tỏi còn chứa lượng lớn axit lipoic và taurine giúp tái tạo các collagen bị tổn hại, phục hồi cấu trúc da.

Theo SKGD

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Sai lầm cần tránh khi bôi kem chống nắng
19:51:43 05/07/2024
Kiểu tóc ngắn trẻ trung và đẹp nhất cho chị em U40
12:21:37 05/07/2024
MC Đan Lê khoe mặt mộc t.uổi 40, chia sẻ 6 điều chăm sóc da cơ bản ai cũng cần đọc
09:15:26 05/07/2024
Phương Oanh sau sinh có làn da sáng, khỏe mạnh nhờ một cách chăm sóc đáng tham khảo
23:05:28 05/07/2024
Uống nước mướp đắng khi nào thì tốt?
06:46:24 06/07/2024
Đủ kiểu tóc layer xinh điên đảo mà không lo mất dáng: Bí quyết nhờ đúng một thứ!
08:11:09 06/07/2024
Thực đơn "đánh bay" bụng mỡ sau sinh của nàng dâu hào môn, khẳng định luôn ai dễ nản đừng làm theo
10:24:18 06/07/2024
Kiểu tóc "nữ chính ngôn tình" của Lưu Diệc Phi: Hack t.uổi cực khéo, diện cùng váy hay đồ công sở đều xinh lung linh
07:41:29 05/07/2024

Tin đang nóng

Nam Thư tiếp tục có động thái khó hiểu giữa scandal giật chồng
12:41:39 06/07/2024
Minh Khoa: Em chồng Midu, nhan sắc cực phẩm chuẩn tổng tài, có vợ hot girl
14:32:13 06/07/2024
NSND nổi tiếng cả nước: Hôn nhân hơn nửa thế kỷ, chồng tù tội vẫn một lòng chung thủy, U80 viên mãn
14:30:42 06/07/2024
Nam Thư tiết lộ gu bạn trai, tuyên bố thẳng "có cảm xúc thì ok, mặc kệ mọi thứ"
14:58:06 06/07/2024
Midu - Minh Đạt đi tuần trăng mật ở resort đắt nhất Việt Nam, giá 240 triệu/đêm
13:45:08 06/07/2024
Trót 'ăn cơm trước kẻng' với bạn trai, tôi xin cưới chạy bầu, nào ngờ đến ngày lên bàn sinh, tôi mới nghe được câu nói chát đắng của mẹ chồng
11:42:42 06/07/2024
Baifern chỉ công khai đúng 2 mối tình trong suốt 2 thập kỷ: 1 là Nine Naphat, người còn lại gây xôn xao hơn cả
14:17:41 06/07/2024
Victoria từng đính hôn, suýt trở thành vợ thợ điện trước khi lấy David Beckham
16:20:08 06/07/2024

Tin mới nhất

Tại sao dùng kem chống nắng đều đặn mà da vẫn đen?

10:24:11 06/07/2024
Phụ nữ, đặc biệt là chị em hiện đại thời 4.0 có mối quan tâm không nhỏ tới làn da, đại diện tiêu biểu cho hình thức bề ngoài của họ. Với kem chống nắng thì hệ sinh thái câu hỏi khá phong phú.

Muôn vàn cách giảm cân, hãy chọn đúng cách cho mình

06:45:40 06/07/2024
Thời đại 4.0, muốn giảm cân bạn chỉ cần tìm trên mạng. Nhưng để chọn đúng cách giảm cân dành cho mình thì không đơn giản chút nào.

An Nhiên 'Trạm cứu hộ trái tim' có làn da căng khỏe nhờ bí quyết này trước khi ra khỏi nhà

08:07:53 05/07/2024
Lương Thu Trang mới đây gây sốt với vai An Nhiên trong Trạm cứ hộ trái tim , ngoài diễn xuất tiến bộ, nữ diễn viên còn khoe được làn da căng bóng mịn màng.

Cách tăng gấp đôi hiệu quả làm sạch của sữa rửa mặt mà nhiều nàng thường bỏ qua

08:07:00 05/07/2024
Nhiều thành phần thường gặp trong sữa rửa mặt như sulfate và các chất tẩy rửa khác có độ pH cao, khiến chúng có tính kiềm.

Giảm tận 20 kg nhờ... mẹo uống nước đúng cách trước bữa ăn

08:06:57 05/07/2024
Mei nổi tiếng hơn sau khi giảm thành công 20 kg. Người phụ nữ Trung Quốc cho biết cô giảm 15 kg trong ba tháng và giảm tiếp 5 kg trong những tháng sau. Việc uống 600 ml nước trước bữa ăn có sự khác biệt lớn.

7 loại thực phẩm giúp bạn trẻ trung, ngăn ngừa lão hóa

08:06:53 05/07/2024
Một số loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và đặc tính chống viêm có thể giúp bảo vệ da, làm chậm tổn thương, giúp bạn trẻ trung hơn.

Màu tóc tôn da cực đỉnh mà không cần tẩy tóc

15:21:11 04/07/2024
Để sở hữu những màu tóc nổi bật cần phải tẩy tóc, nhưng lại làm cho tóc dễ dàng hư tổn và khó hồi phục. Vì vậy, cách làm đẹp tối ưu là tìm đến với những màu tóc không cần tẩy, vừa giúp bạn thể hiện cá tính và sắc đẹp mà không lo tóc bị ...

Peel da bị thâm phải làm sao để khắc phục?

09:15:51 04/07/2024
Peel da là phương pháp ngày càng trở nên quen thuộc trong cách làm đẹp của chị em. Nhưng không phải ai peel da cũng hiệu quả mà gặp tình trạng thâm sạm.

Tăng Thanh Hà U40 có làn da đẹp không tì vết nhờ vào một cách đơn giản

07:04:06 04/07/2024
Những sản phẩm dược mỹ phẩm organic luôn chứa các thành phần cực kỳ lành tính và an toàn tuyệt đối cho làn da, vì vậy Hà Tăng rất yên tâm về hiệu quả và độ an toàn mà chúng mang lại.

6 sai lầm phổ biến khiến da bị bít tắc, nổi mụn và lão hóa nhanh

06:43:38 04/07/2024
Mỹ Tâm dù ở t.uổi 43 vẫn giữ được sắc vóc xinh đẹp cùng vòng eo thon săn chắc. Bí quyết của nữ ca sĩ gốc Đà Nẵng chính là chăm chỉ luyện vũ đạo.

Đắp mặt nạ trứng gà thường xuyên có tốt?

06:43:29 04/07/2024
Báo Sức khoẻ và Đời sống dẫn nguồn Medical News Today cho biết, đắp mặt nạ trứng gà mang đến nhiều lợi ích, nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng hữu hiệu nhất cho làn da.

5 thói quen cơ bản giúp Hà Tăng giữ được làn da đẹp rạng ngời và luôn căng mướt dù đã gần 40

11:19:24 03/07/2024
Tăng Thanh Hà - ngọc nữ của màn ảnh Việt đã qua t.uổi 37 những vẫn sở hữu làn da đẹp mướt mịn. Làn da nâu của cô săn chắc vô cùng cuốn hút.

Có thể bạn quan tâm

Phụ huynh phát hiện ra điều chấn động sau 1 tháng nghỉ hè

Lạ vui

17:38:57 06/07/2024
Ai cũng mong con cái mình đượcnghỉ hèdài ngày, hưởng trọn niềm vui t.uổi thơ. Đứa thì được đi nghỉ mát, đứa lại về quê với ông bà trải nghiệm cuộc sống thôn dã.

Gulf Kanawut tung hint hợp tác Quang Hùng MasterD, sắp ra bài hát mới?

Sao châu á

17:29:42 06/07/2024
Trên story trang Instagram cá nhân hơn 4 triệu người theo dõi, mới đây nam diễn viên nổi tiếng người Thái Lan là Gulf Kanawut đã chia sẻ hình ảnh của dự án mới, thu hút sự quan tâm lớn từ người hâm mộ.

Điều trị bệnh xơ cứng bì toàn thể

Sức khỏe

17:29:24 06/07/2024
Xơ cứng bì là bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe, khả năng lao động của người bệnh. Tuy hiện nay chưa có thuốc chữa dứt điểm, nhưng bệnh cần được phát hiện sớm, điều trị kịp thời, theo dõi lâu dài để hạn chế sự phát triển bệnh.

Phim ngôn tình Hoa ngữ nhìn qua đã thấy tốn cả lít nước mắt, nam nữ chính là cực phẩm nhan sắc top đầu Cbiz

Phim châu á

17:21:49 06/07/2024
Bộ phim ngôn tình này có dàn diễn viên đẹp mê, hứa hẹn sẽ mang tới cho khán giả một câu chuyện tình yêu đẫm nước mắt.

Sau Duy Nhất - Tuấn Hưng, đến lượt Binz có phản ứng về Anh Trai Say Hi

Tv show

17:17:57 06/07/2024
Theo đó, khi được bé Goku hỏi chọn 1 trong 2 giữa Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai hay Anh Trai Say Hi, Binz bỗng dưng có phản ứng lạ.

Dịch sốt Tây sông Nile bùng phát tại Israel khiến 12 người t.ử v.ong

Thế giới

17:14:43 06/07/2024
Bộ Y tế Israel báo cáo 61 trường hợp nhiễm virus mới, nâng tổng số trường hợp được phát hiện ở nước này kể từ đầu tháng 5 vừa qua lên 236 người.

Một tiktoker đào quá khứ Nam Thư 13 năm trước, "cầm nhầm quen tay" vẫn không bỏ?

Netizen

17:04:41 06/07/2024
Tiếp nối drama Nam Thư bị phốt tiểu tam , thuê homestay sau đó cuỗm luôn chồng người, thì netizen mới đây lại càng phải nháo nhào, khi một tiktoker đã ra mặt đào bới quá khứ 13 năm trước của nữ diễn viên. Cho rằng cô có thói cầm nhầm qu...

Nữ chính phim Việt nhận mưa lời khen vì diễn quá hay, cảnh khóc bi thương khiến netizen "đau đến xé lòng"

Phim việt

16:58:21 06/07/2024
Mới đây, cảnh quay Thiên Ân (Thúy Ngân) đang chịu án tù phải xa con trai ba t.uổi đã khiến khán giả như xé lòng. Nhiều khán giả đã để lại lời bình luận khen ngợi diễn xuất và bày tỏ sự đồng cảm với nhân vật.

Vụ xuống tay bằng Xyanua: trong 8 tháng 5 người ra đi, nghi phạm là con nợ

Xã hội

16:53:15 06/07/2024
Vì để chiếm đoạt tài sản để bán k.iếm t.iền trả nợ, mà nghi phạm ở Đồng Nai nỡ xuống tay bằng xyanua với những người thân trong gia đình gồm chồng, con, cha và cháu. Hiện những diễn biến trong sự việc trên, đang gây phẫn nộ khắp MXH.

Thực đơn cơm tối 3 món chưa đến 100 nghìn đồng, vừa ngon lại đủ đầy dinh dưỡng

Ẩm thực

16:52:24 06/07/2024
Chỉ với 100 nghìn đồng, bạn đã có thể chuẩn bị một thực đơn cơm tối 3 món không những hao cơm mà còn cân đối dinh dưỡng.

Thác Gió, rừng Gáo những điểm du lịch lý thú ở Quảng Bình

Du lịch

16:05:31 06/07/2024
Ngay trên tuyến đường 20 huyền thoại chúng ta sẽ bắt gặp bao nhiêu điều kỳ thú mà thác Gió, rừng Gáo chỉ là những nét dạo đầu của thiên nhiên trong rừng Phong Nha - Kẻ Bàng...