7 mẹo hữu ích để làn da luôn mềm mại
Sau đây là 7 mẹo hữu ích để giúp bạn có một làn da mềm mại trong những ngày hè.
Ai cũng muốn mình sở hữu một làn da mềm mại và mịn màng hơn là một làn da khô và dễ tróc vảy. Thế nhưng thời tiết lạnh và khô của mùa đông hay nắng cháy của mùa hè thực sự là vấn đề đối với làn da của chúng ta. Sau đây là 7 mẹo hữu ích để giúp bạn có một làn da mềm mại trong những ngày hè.
1. Tắm bằng nước có hòa sữa tắm của bé
Không gì tuyệt vời bằng việc ngâm mình thư giãn trong bồn tắm sau một ngày làm việc căng thẳng và mệt mỏi. Xà phòng và nước thường làm giảm độ ẩm của da do chúng có khả năng lấy đi một lượng dầu đáng kể tiết ra trên bề mặt da. Bạn có thể bổ sung lại độ ẩm cần thiết cho cơ thể nhanh chóng bằng cách hòa một ít sữa tắm của bé vào nước tắm của mình.
2. Uống nhiều nước
Vì cơ thể chúng ta được tạo thành chủ yếu từ nước cho nên việc thiếu hụt lượng chất lỏng cần thiết này là nguyên nhân khiến tế bào da bị thu nhỏ lại. Điều này có thể làm cho da chúng ta khô và ngứa gây cảm giác khó chịu. Uống nhiều nước mỗi ngày, đặc biệt trong những buổi tập luyện căng thẳng, trong khi làm việc ngoài trời hay bất kể khi nào cơ thể bạn tiết ra nhiều mồ hôi. Cà phê có thể chứa nhiều nước nhưng chất caffeine có trong cà phê và trà là nguyên nhân làm bạn mất nước. Hãy uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày.
3. Bổ sung vitamin cho cơ thể
Video đang HOT
Một lượng lớn vitamin cần thiết sẽ tốt cho cơ thể, giúp da của chúng ta chống lại tình trạng lão hóa sớm ở lứa t.uổi trung niên. Ánh nắng mặt trời sẽ gây ảnh hưởng cho da, nhưng khi bạn cung cấp đủ một lượng vitamin cần thiết sẽ giúp cho da được bảo vệ tốt từ bên trong. Những thành phần cần bổ sung là Omega 3, 6 và 9 sẽ mang lại sự khỏe mạnh cho làn da của bạn. Một làn da khỏe mạnh là làn da luôn luôn mềm mại.
4. Tẩy da c.hết ít nhất một tuần một lần
Các bạn có thể tiến hành tẩy tế bào da c.hết với xơ mướp hay bàn chải mềm có chứa một ít đá bọt hay vỏ của quả hồ đào. Kết quả sẽ khiến bạn nhạc nhiên đấy.
5. Massage làn da bằng vitamin E
Vitamin E ngoài việc làm mềm da nó còn giúp làm giảm các ảnh hưởng từ ánh nắng mặt trời. Loại vitamin này là thành phần chống lão hóa hiệu quả. Bạn có thể mua một chai vitamin E nhỏ ở hầu hết các cửa hiệu lớn, hay có thể tìm trong các gian hàng mỹ phẩm. Nếu bạn không thích làm sáng da bằng cách chà trực tiếp lên da như thế này thì hãy thoa chúng lên da vào ban đêm hay uống thuốc bổ sung vitamin E.
6. Thoa kem dưỡng ẩm sau khi tắm
Thoa kem dưỡng ẩm lên da sau khi tắm sẽ giúp bổ sung một lượng chất dưỡng ẩm bị mất đi thường khiến da bạn bị khô. Tinh dầu mè là loại tinh dầu dưỡng ẩm rất tốt cho cơ thể, nhưng bạn đừng nhầm lẫn với loại dầu dùng cho nấu nướng. Hãy tìm đến các cửa hiệu mỹ phẩm để mua loại dầu này.
7. Tránh tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời
Hãy thoa kem chống nắng khi ra ngoài hay vui chơi dưới ánh nắng mặt trời. Cho đến nay, không phải ai cũng không bị rám nắng khi thoa lên người loại thuốc chống nắng mạnh. Ngoài việc thoa thuốc chống nắng, bạn cũng có thể mặc áo quần màu sáng để che chở cho da và đội mũ rộng vành.
Chúng tôi hy vọng 7 mẹo nhỏ hữu ích trên sẽ giúp bạn phần nào trong quá trình cũng như thói quen chăm sóc da để làn da luôn mềm mại và rạng rỡ đóng góp vào vẻ đẹp tổng thể cho chính bạn.
VGT (Theo Stylist)
4 dấu hiệu âm thầm của sự lão hóa
Thầm lặng, khó nhận biết, nhưng những biểu hiện sau đây chính là thước đo cho thấy bạn đang bước vào t.uổi già. Hãy học cách đối phó với chúng.
Đây là các dấu hiệu và cách phòng ngừa do các chuyên gia Mỹ giới thiệu trên ABC.
1. Da mỏng đi
Hoóc môn thay đổi, làm lượng sắt thiếu hụt trong m.áu có thể đóng vai trò làm mất độ dày nói chung của làn da, gây nên mỏng da.
Để chữa trị: Hãy tăng cường các loại đa vitamin giàu amino axit và các vitamin nhóm B để làm tăng độ dày và độ sáng của da.
2. Răng ố vàng, lợi tụt xuống
Đó là vì qua thời gian, vi khuẩn trên mặt răng và các đồ uống sẫm màu đã tạo ra những vết ố bẩn, trong khi các mảng cao mọc quá dày có thể dẫn đến việc lợi bị tụt.
Để tránh tình trạng này, bạn phải giữ răng lợi khoẻ mạnh và ngăn ngừa nó tụt xuống. Làm sạch răng ngay sau khi ăn và uống để phòng ngừa vi khuẩn.
Hoóc môn thay đổi, làm lượng sắt thiếu hụt trong m.áu có thể đóng vai trò làm mất độ dày nói chung của làn da, gây nên mỏng da.
3. Lông mi thưa dần, dễ gãy
Quá trình làm mới của cơ thể chậm lại khi chúng ta già đi, khiến chúng ta có ít lông mi hơn. Và nếu lông mi bạn yếu ớt, dễ gãy? có thể các loại mascare cũ là thủ phạm, bởi chúng tạo thành khuôn cứng và khó tẩy đi.
Để phòng ngừa, nên dùng các loại sản phẩm làm tăng sức mạnh của các peptide để cải thiện khả năng đàn hồi của lông mi. Để ngăn lông mi gãy, hãy thay mascara sau mỗi 3 tháng và sử dụng chất tẩy mềm để tẩy trang mỗi tối.
4. Móng tay khô, ráp và da nhăn nheo
Da và móng tay mất dần độ ẩm theo t.uổi tác. Và hiện tượng khô ráp còn là hệ quả của việc thường xuyên rửa tay và tiếp xúc với nước lạnh, chất tẩy rửa. Thường xuyên dùng dụng cụ đ.ánh bóng và chà móng tay cũng làm yếu móng.
Để khắc phục hiện tượng này, hãy bổ sung độ ẩm cho tay bằng các loại kem dưỡng ẩm có gốc petrolatum. Ban đêm dùng dầu bóng mát xa quanh các đầu ngón tay để ngăn gẫy rụng.
Theo Vnexpress
7 bài thuốc dưỡng da Mùa đông thời tiết lạnh, hanh khô, làm hạn chế quá trình trao đổi chất khiến làn da bị mất độ ẩm trở nên thô ráp, bong tróc, nứt nẻ... Ngoài việc phải thường xuyên giữ ấm, ăn uống đủ chất dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe và làn da, xin giới thiệu một số bài thuốc có tác dụng bồi bổ...
