6 loại nước ép giúp tóc mọc nhanh và mượt mà không ngờ
Nước ép hoa quả không chỉ bổ dưỡng cho sức khỏe, làn da mà còn bổ dưỡng cho tóc, kích thích tóc mọc nhanh và mượt mà hơn rất nhiều.
Bằng những phương pháp đơn giản sẵn có từ các loại hoa quả, chúng ta có thể chăm sóc mái tóc của mình tại nhà mà không cần ra tiệm hay tốn t.iền mua nhiều loại dầu gội kích thích mọc tóc, dưỡng tóc nữa.
Nước ép kiwi
Để có một mái tóc nhanh dài và mượt thì dùng nước ép kiwi ủ tóc mỗi tuần. Các vitamin E và C có trong quả kiwi sẽ giúp tóc mọc lên nhanh khiến bạn không ngờ. Bên cạnh việc ủ tóc, uống nước ép kiwi để có thể bổ sung cả trong lẫn ngoài cho mái tóc và làn da. (Xem thêm lợi ích của kiwi tại đây)
Nước ép cà rốt
Trong cà rốt có chứa nhiều vitamin C và beta-carotene giúp nuôi dưỡng da đầu cũng như tăng cường chất lượng và giúp tóc bóng mượt hơn. Dùng nước ép cà rốt ủ với tóc rồi gội sạch sẽ giúp mái tóc trở nên dài và khỏe. (Xem thêm tại đây)
Nước ép dưa chuột có tác dụng giúp chăm sóc tóc bóng mượt hơn (Ảnh minh họa)
Nước ép dưa chuột
Video đang HOT
Dưa chuột được biết đến với nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là công dụng làm đẹp. Dùng nước ép dưa chuột để ủ tóc trong vòng ít nhất là 5 phút sẽ giúp tóc trở nên mượt mà và không bị khô, xơ nữa. Xem thêm tại đây
Nước ép dâu tây
Nước ép dâu tây chứa rất nhiều vitamin và protein cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho tóc. Dùng nước ép dâu tây gội đầu mỗi tuần 2 lần sẽ giúp kích thích mọc tóc nhanh hơn, kiên trì gội loại nước ép này sẽ khiến bạn phải bất ngờ vì hiệu quả của nó đấy. (Xem thêm tại đây)
Nước ép hoa quả từ dâu tây có tác dụng giúp kích thích mọc tóc hiệu quả (Ảnh minh họa)
Nước ép nha đam
Nha đam là loại cây có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Đặc biệt trong nha đam có lượng enzyme nuôi dưỡng tóc và tăng độ bóng cho tóc từ chân tóc. Dùng nước ép nha đam ủ tóc sau khi gội đầu sẽ giúp bạn có mái tóc bóng mượt, sạch gàu và mềm mại không ngờ. (Xem thêm tại đây)
Nước ép nha đam giúp chăm sóc tóc bóng mượt từ gốc (Ảnh minh họa)
Nước ép rau mùi
Dùng rau mùi nghiền và trộn với nước chắt lấy phần nước bỏ cái rồi dùng dung dịch này cả tóc khi tóc vừa gội còn ẩm. Massage da đầu và chân tóc để dung dịch ngấm rồi để trong 20 và gội lại với nước sạch. Các dưỡng chất có trong rau mùi sẽ giúp tóc trở nên bóng khỏe và mượt mà hơn, thơm hơn.
Theo BĐT Gia Đình VN
Những loại vitamin cần thiết cho mái tóc khỏe và đẹp
Bạn có biết, tóc cũng cần được bảo vệ và chăm sóc đúng cách? Một chế độ ăn uống điều độ và đầy đủ dưỡng chất không chỉ mang lại một cơ thể khỏe mạnh, mà mái tóc của chúng ta cũng sẽ khỏe đẹp hơn nhiều.
Để sở hữu mái tóc bóng khỏe, mượt mà, bạn đừng quên bổ sung những loại vitamin dưới đây:
Muốn mái tóc khỏe và đẹp, ngoài việc sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc, bạn nên có chế độ ăn uống giàu vitamin giúp nuôi dưỡng tóc từ bên trong.
Vitamin E
Đây là loại vitamin rất "nổi tiếng" với khả năng tái tạo da, chống lão hóa. Nhưng không chỉ có tác dụng với da, vitamin E còn giúp nuôi dưỡng da đầu, làm tóc sáng bóng mượt mà. Bạn hãy bổ sung vitamin E cho tóc và cơ thể bằng cách ăn thật nhiều rau xanh có lá, dầu thực vật và cả đậu tương nữa.
Vitamin C
Vitamin C có chứa nhiều trong các loại quả như kiwi, dâu tây và dứa. Loại vitamin này giúp tăng cường miễn dịch và rất hữu ích trong việc tạo ra mái tóc khỏe mạnh. Thiếu vitamin C dẫn tới việc tóc khô và dễ gãy. Nếu không có đủ lượng vitamin chứa chất chống oxy hóa, da đầu sẽ bị bong tróc và sẽ yếu đi.
Vitamin C ngăn ngừa gốc tự do trong quá trình oxy hóa của nang tóc và chống rụng tóc. Để bổ sung vitamin C, bạn hãy trộn các loại nước trái cây tự nhiên vào dầu gội đầu mà bạn yêu thích. Để hiệu quả hơn, bạn nên ăn trái cây với hàm lượng vitamin C cao thường xuyên. Theo khuyến cáo, bạn chỉ nên dùng 60mg vitamin C một ngày để có được mái tóc khỏe mạnh.
Vitamin A
Vitamin A giúp sản xuất bã nhờn, làm cho tóc của bạn sáng bóng và mềm mại. Tình trạng của tóc sẽ được cải thiện sau cách điều trị này tùy thuộc vào kết cấu tóc của bạn. Tuy nhiên, theo các khuyến cáo, bạn chỉ nên dùng lượng vừa phải.
Selenium
Selen là khoáng chất giúp bảo vệ, chống lại các gốc tự do, độc tố có thể gây thiệt hại cho mái tóc. Đồng thời, Selen cũng cải thiện hệ thống miễn dịch, giúp tóc thêm khỏe mạnh, sáng bóng và dài nhanh hơn. Sử dụng selen còn giúp chuyển hóa các vitamin khác trong cơ thể hiệu quả. Sản phẩm này có nhiều trong hải sản, mầm lúa mì, gia cầm, tỏi, ngũ cốc và hạt hướng dương.
Theo BĐT Gia Đình VN
Các công dụng làm đẹp của khoai lang Là một loại thực phẩm dân dã rất phổ biến ở nước ta, khoai lang không chỉ mang lại lợi ích dinh dưỡng cho sức khỏe, mà còn sở hữu vô số công dụng làm đẹp da. Khoai lang chăm sóc da toàn diện Làm đẹp bằng khoai lang đảm bảo an toàn tuyệt đối, không tác dụng phụ, dùng được cho mọi...
