6 điều tưởng ‘thường như cân đường hộp sữa’ nhưng khiến chuyện giường chiếu trở nên nguội
Càng ở bên nhau lâu, các cặp đôi càng dễ mắc phải những sai lầm này khiến “chuyện yêu” giảm chất lượng, đời sống lứa đôi cũng vì thế mà trục trặc.
Ảnh minh hoạ
T.ình d.ục là một trong những yếu tố quan trọng nhất giúp hôn nhân bền lâu. Lúc mới yêu, sức quyến rũ và đam mê là điều không quá khó để tìm kiếm đối với các cặp đôi. Tuy nhiên, mọi thứ sẽ dần trở nên khó khăn trong những năm tiếp theo khi hai vợ chồng đối với nhau đã trở nên quá quen thuộc. Khi đó, các cặp đôi rất dễ phạm phải những sai lầm sau khiến chất lượng cuộc yêu giảm sút, đời sống lứa đôi trục trặc.
Sai lầm 1: Cho rằng “chuyện yêu” nhất định phải diễn ra vào ban đêm
Nếu vợ chồng bạn cũng thường xuyên chọn một buổi đêm trong tuần để gần gũi nhau, vậy thì đã đến lúc cần thay đổi cách suy nghĩ sai lầm đó. Tammy Nelson, chuyên gia về quan hệ tình cảm và t.ình d.ục, tác giả cuốn “The New Monogamy” nói: “Nhiều cặp vợ chồng thường chọn thời điểm lý tưởng để yêu là sau bữa tối dưới ánh nến và một chút rượu vang. Vậy có bao giờ bạn tự hỏi điều gì thực sự xảy ra sau khi thưởng thức một bữa ăn giàu chất béo, uống vài ly rượu và “chiến đấu” trong đêm? Tất nhiên, khỏi phải nói, lúc đó điều mà người ta muốn nhất là… đi ngủ chứ không phải quan hệ vợ chồng!”.
Giải pháp dành cho bạn đó là hãy gửi con cho ông bà vào ban ngày hoặc tranh thủ lúc chúng đi vắng, chỉ còn hai bạn ở nhà. Hãy coi như đây là một khoảng không gian quý giá để hai vợ chồng tự tung tự tác. Đó là cách để vợ chồng bạn được thoải mái bên nhau mà không phải cảm thấy khó chịu trong người sau khi “chuyện ấy” diễn ra.
Sai lầm 2: Từ chối “yêu” vì không có hứng
Theo chuyên gia Nelson, cuộc sống quá bận rộn và căng thẳng là nguyên nhân gây suy giảm ham muốn ở người trưởng thành. Chỉ cần thấy mệt hoặc tinh thần thoải mái, nhiều người sẵn sàng từ chối “yêu” khi đối tác đề xuất. Chuyện này diễn ra thường xuyên ở phụ nữ hơn đàn ông. Tuy nhiên, nếu bạn thực sự định chờ tới khi thảnh thơi hoặc cơ thể, đầu óc thoải mái mới “yêu” thì chắc chắn hai vợ chồng sẽ phải chờ đợi nhau trong một khoảng thời gian dài.
Ảnh minh họa
Video đang HOT
Thêm vào đó, Nelson cũng bổ sung thêm rằng ham muốn ở nhiều người phụ nữ chỉ thực sự đến sau khi được kích thích chứ không phải từ đầu đã xuất hiện. Vậy nên bạn đừng nghĩ là lúc này không muốn có nghĩa là bạn không thể cùng chồng gần gũi một chút.
Kết nối thể xác thậm chí còn có tác dụng làm giảm căng thẳng hôn nhân. “Chuyện ấy” cũng giúp giải phóng endorphin, dopamine, serotonin, và các chất hoá học khác giúp bạn thoải mái và ngủ ngon hơn.
Sai lầm 3: Để mọi thứ đi vào lối mòn
Các cặp đôi không nên để “chuyện ấy” trở thành một thứ quá quen thuộc, nhàm chán đến nỗi nó còn chưa diễn ra đã đoán được chuyện gì xảy ra tiếp theo. Theo Nelson thì mỗi người đều có khả năng đ.ánh thức ham muốn của đối tác nên đừng ngại phát huy thế mạnh này. Nếu hai vợ chồng bạn cứ áp dụng đi áp dụng lại một kiểu “yêu” trong một khoảng thời gian dài, vậy thì một trong hai người cần mạnh dạn đề xuất việc thay đổi. Có 2 nguyên nhân khiến một người dè dặt chuyện này: 1 là bản thân họ cũng chưa biết phải làm thế nào để “chuyện ấy” mới mẻ hơn, 2 là họ sợ làm tổn thương cảm xúc cũng như lòng tự trọng của đối phương.
Nelson đưa ra lời khuyên như sau: “Hãy chọn ra một ngày trong tuần để làm điều gì đó khác biệt. Đó có thể là một buổi sáng hoặc một buổi chiều cuối tuần khi bạn có nhiều thời gian rảnh rỗi nhất để thử những thứ mới mẻ”.
Sai lầm 4 : Lo lắng rằng khi mình “yêu” không được long lanh, hoàn hảo… như phim
Phim ảnh người lớn thường vẽ ra viễn cảnh những cuộc yêu nóng bỏng, mãn nguyện đến từng chi tiết. Điều này có thể gây ra áp lực với những người từng tiếp xúc với chúng.
Amy Levine – huấn luyện viên t.ình d.ục ở thành phố New York, người sáng lập trang web IgniteYourPleasure.com cho biết: “T.ình d.ục ngoài đời thực không thể giống như trong những bộ p.him n.gười l.ớn mà người ta thường xem. Thực tế luôn phũ phàng bởi chúng ta chỉ là những con người bình thường. T.ình d.ục trong cuộc sống thực có thể gây lúng túng khi thực hành, thậm chí còn khiến người ta dễ bị tổn thương.
Muốn khắc phục, mọi người cần đón nhận nó bằng sự cởi mở. Bên cạnh đó, chúng ta cũng không nên lấy những thước p.him n.óng bỏng trong phim làm quy chuẩn mà cần phải sống ở hiện tại. Bạn biết rõ bản thân muốn gì, vậy thì hãy truyền đạt mong muốn ấy với đối tác. Bản thân bạn cũng phải tự tin vào chính mình. Đối với người bạn đời, bạn hãy tiếp nhận họ với những gì họ có thay vì phán đoán hay kỳ vọng quá nhiều”.
Sai lầm 5: Không chú trọng kết nối cảm xúc ngoài phòng ngủ
Lần cuối cùng bạn ngồi lại và trò chuyện nghiêm túc, thân mật với người bạn đời của mình là khi nào? Và về vấn đề gì nếu không phải xác nhận sẽ về ăn tối?
Những “cuộc yêu” chất lượng đều đòi hỏi phải có sự kết nối mạnh mẽ về mặt tình cảm trong những lúc tỉnh táo. Cuộc sống bận rộn khiến các cặp vợ chồng có ít thời gian cho nhau hơn. Đôi khi cả ngày họ chỉ có thể giao tiếp trên giường, ngay trong lúc “yêu” và đó là lí do vì sao cuộc yêu của những cặp vợ chồng lâu năm thường kém chất lượng.
Cách khắc phục đó là các cặp đôi cần cố định mỗi ngày dành ra ít nhất 30 phút để kết nối với vợ/chồng của mình trước khi đi ngủ. Nếu có thể, hãy tắt tất cả các thiết bị điện tử và cùng thảo luận về các sự kiện trong ngày.
Sai lầm 6: Không bao giờ nói chuyện thẳng thắn về s.ex
Elona Landau – giảng viên t.ình d.ục học ở Portland, Oregon cho biết: “Khả năng giao tiếp cởi mở và trung thực về “chuyện ấy” là điều mà nhiều cặp vợ chồng không có được. Ngay cả những người chúng tôi trực tiếp chỉ dạy cũng ít khi dám công khai nói về mong muốn và nhu cầu của họ. Nguyên nhân thường là do xấu hổ, sợ bị phán xét…”.
Mỗi người đều phải hiểu rằng đối tác của bạn không phải là bạn hay người có thể… đọc được suy nghĩ. Bạn muốn hai vợ chồng có quan hệ t.ình d.ục thường xuyên hơn, muốn thử một cái gì đó mới hoặc có vấn đề gì đó trong “chuyện ấy”? Vậy nếu bạn không nói thì ai có thể hiểu được những mong muốn đó.
Ngoài việc chủ động nói ra, bạn cũng cần chú ý đến cách diễn đạt của mình. Đừng nói những điều khiến đối phương tự ái hay tổn thương. Ngược lại, hãy khích lệ, tỏ ra thông cảm để hai bên có thể cùng nhau khắc phục mọi khó khăn.
Theo Afamily
Khi lòng không còn đau và nước mắt không còn rơi bởi những điều không hạnh phúc...
Khi con người ta đã quen với sự cô đơn bởi vì tuyệt vọng và tổn thương quá sâu sắc, thì người ta không cần tình yêu thương nữa. Và khi anh quay trở về, thì em đã quen với sự cô đơn mất rồi.
Nắng mai soi nhè nhẹ bên những cánh hoa trước sân nhà, sương con vươn đâu đó, long lanh như những giọt nước mắt của hoa sau một đêm lạnh lẽo. Em tự nhìn vào gương, hỏi lòng, đêm qua em có khóc hay không? À, hình như là nhiều đêm rồi, em không còn khóc nữa... đó là em đã quên, hay là lòng em đã lạnh? Em không biết nữa.
Ngày anh đi, mùa đông còn chưa kịp tan biến, mưa thỉnh thoảng vẫn lất phất rơi, lạnh lẽo và ảm đạm. Em cứ ngỡ rằng mùa đông trong em chắc sẽ không bao giờ hết và ánh nắng mai chắc cũng lâu lắm mới về lại. Anh đi, bỏ lại em với căn nhà trống vắng... từ trong ra ngoài... có tiếng gió thổi qua, hay tiếng mưa ghé lại, em lại nhìn về phía cửa, rồi lặng im trong những hy vọng.
Anh sẽ về thôi, về với em như những ngày mình mới yêu nhau, nắm c.hặt t.ay em trong mỗi đêm giá lạnh và khẽ hôn lên trán em mỗi sáng bình minh về. Anh sẽ về, về với những kỉ niệm sâu đậm của chúng ta, về để lại quan tâm và chăm sóc em mỗi ngày... nhẹ nhàng che lên vai em chiếc áo ấm khi ban công lộng gió đêm về và khẽ ôm em từ phía sau rồi nhẹ nhàng vuốt ve mái tóc mềm. Anh sẽ về thôi, vì những nỗi nhớ về em đang cồn cào trong tim anh, vì anh biết em đang nhớ mong và đang đợi chờ...
Nhưng ngày ngày cứ thế trôi đi, anh vẫn không về bên em như những lần cãi vã trước đó nữa. Không về bên em nói câu xin lỗi ân cần, anh không về để nhẹ nhàng bảo em hãy tha thứ cho anh lần nữa, bởi vì những mỏi mệt đã làm cho cả anh và cả em cảm thấy xa vời với hai từ hạnh phúc. Mỗi ngày xa anh, là mỗi đêm đợi chờ một tiếng bước chân quen thuộc, một dòng tin nhắn hỏi han, hay một lá thư trước cửa nhà... mà cái em nhận được, chỉ là sự im lặng đến nao lòng... như thầm chấp nhận việc chia ly.
Anh có nhớ không, ngày mới yêu nhau, những cuộc hẹn hò em vẫn đứng cuối đường đợi anh đến. Có đôi khi em đợi lâu rất lâu, hờn dỗi... nhưng sự thật là, em vẫn ở nguyên đấy, đợi anh cho những cuộc hẹn khác và anh vẫn luôn để em đợi như vậy. Anh có nhớ không, những ngày mình không gặp nhau, em đã đợi tin nhắn của anh suốt mấy tiếng đồng hồ, có khi đợi cả một đêm mà em ngây thơ tin rằng anh đang bận. Rồi sau khi em biết ra lúc ấy anh đang bên người khác, thì em vẫn đợi từ anh một dòng tin nhắn xin lỗi và giải thích.
Sau này, khi chúng ta về cùng một nhà, bữa cơm trưa, cơm tối, em vẫn ngồi đấy đợi anh mỗi ngày, đợi anh về hâm nóng mâm cơm, đợi anh về sưởi ấm căn nhà nhỏ. Rồi những đêm khuya anh vui chơi miệt mài ở những chốn náo nhiệt và mới mẻ, em vẫn sẵn gối chăn đợi anh đến rạng sáng tìm về trong men say chếch choáng. Em đã quen với sự chờ đợi vô tận, chờ đợi với nỗi hy vọng và thất vọng liên tiếp, chờ đợi với những tủi hờn xen lẫn đớn đau. Để sau tất cả, anh chắc cũng chẳng nhớ gì.
Em cũng là một người con gái trong vô số những cô gái khác trên đời này. Là một cô người yêu giống như bao cô người yêu khác trên thế giới này. Và anh, cũng như nhiều người đàn ông khác, nhẫn tâm để người con gái yêu mình đợi chờ mình trong khi mình đang đam mê vào bao thú vui mới mẻ. Anh không trân trọng những điều anh đang có, trong đó có cả em. Nên khi em bảo anh đi, anh sẽ đi mà không cần ngoảnh đầu lại để xem em đang như thế nào. Nước mắt em, rơi xuống không đếm hết bao nhiêu lần vì anh... Vì tình yêu em dành cho anh quá nhiều, nhiều đến mức mù quáng và ngu ngốc.
Nhưng anh có biết không, khi con người ta đã quen với sự cô đơn bởi vì tuyệt vọng và tổn thương quá sâu sắc, thì người ta không cần tình yêu thương nữa. Và khi anh quay trở về, thì em đã quen với sự cô đơn mất rồi. Một mình em, muốn đi chơi lúc mấy giờ cũng được, muốn ăn cơm khi nào cũng được, ngủ lúc nào cũng được... không đợi chờ ai, không trông ngóng ai.
Thật tốt biết bao! Một mình em, tha hồ ngồi cả buổi chat chít với bạn bè, tha hồ la cà khắp nơi trong thành phố, không đợi tin nhắn của ai, cũng không vội về nhà nấu cơm trưa, cơm tối. Một mình em, xinh xắn và vui tươi, có hàng trăm mối quan hệ để em chọn lựa... em hà cớ gì phải mãi nhớ về anh. Một mình em, thật vui biết bao.
Đã đến lúc anh nhận ra những gì cần trân trọng, không có gì nhiều đâu, chỉ có mỗi mình em thôi đấy - là điều duy nhất khiến anh ân hận và nuối tiếc khi đ.ánh mất. Đã đến lúc, anh là người đợi chờ em, là người khóc vì em và sẽ là người dành tình yêu nhiều cho em. Nhưng anh có biết không, những việc nên làm thì cần phải làm đúng thời điểm, nếu đã quá muộn màng thì tất cả sẽ trở thành vô nghĩa cả thôi.
Sáng nay, nắng nhuộm vàng tất cả. Em gấp lại những tấm hình xưa cũ, cất kí ức về anh ở một nơi sâu thẳm trong tâm hồn. Em nhận ra, thanh thản sau chia tay không phải là quên đi người cũ, mà là khi lòng mình không còn hận, không còn hối tiếc vì điều gì nữa, là khi lòng không còn đau và nước mắt không còn rơi khi kể lại những điều không hạnh phúc. Là khi em xem anh như một cơn mưa rào mà t.uổi thanh xuân muốn một lần được ướt đẫm. Là khi em mỉm cười với chính mình trong gương và nhận ra mình vẫn đang còn nhiều thanh xuân ở phía trước...
Thanh Tuyen Vo
Những lí do khiến phụ nữ muốn bỏ chồng Hãy nhớ rằng, khi người vợ hạnh phúc, tự khắc cuộc hôn nhân sẽ hạnh phúc. Cách đơn giản nhất để giữ chân vợ mình là tạo ra một nơi mà cô ấy thấy an toàn. ảnh minh họa Theo các số liệu thống kê về những cuộc hôn nhân tan vỡ, tỉ lệ phụ nữ là người nộp đơn ly hôn thường...
