6 dấu hiệu cảnh báo hàm răng của bạn bắt đầu bị lão hóa
Nếu gặp phải một trong những dấu hiệu sau đây, rất có thể là bạn đã mắc chứng suy lão răng.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO đưa ra tiêu chuẩn thì một hàm răng chắc khỏe là hàm răng không bị sâu, đau nhức, màu sắc răng bình thường và không có hiện tượng chả.y má.u chân răng. Do đó, nếu thấy răng có những biểu hiện bất thường sau đây thì có thể là hàm răng của bạn đã bắt đầu bị lão hóa.
Răng nhạy cảm hơn khi ăn uống
Theo thời gian, bề mặt răng sẽ bị mài mòn dần, men răng yếu đi và dẫn đến hiện tượng lộ ngà răng, từ đó khiến răng dễ ê buốt khi gặp phải các tác động trong quá trình ăn uống. Biểu hiện dễ nhận thấy nhất là khi bạn ăn những đồ quá nóng, lạnh, hay chua, ngọt khiến răng có triệu chứng ê buốt, khó chịu.
Lúc này, bạn nên hạn chế ăn những loại thực phẩm dễ gây kích thích răng và những loại đồ ăn chứa axit dễ làm bào mòn men răng. Đồng thời, bạn nên dùng tới dụng cụ hỗ trợ khi ăn những loại đồ ăn có vỏ quá cứng.
Sưng lợi, chả.y má.u chân răng
Nếu lợi đột ngột sưng to, kèm theo hiện tượng chả.y má.u thì nhiều khả năng là do lợi của bạn đang bị viêm. Trong quá trình đán.h răng, hay nhai thức ăn mà phát hiện thấy răng bị chả.y má.u cũng là một hiện tượng đáng lưu tâm. Đặc biệt, tình trạng viêm lợi nếu không xử lý kịp thời còn dễ dẫn đến bệnh viêm nha chu.
Bề mặt răng không sáng, có vết nứt
Nếu men răng của bạn bị bào mòn bởi axit trong khoang miệng quá nhiều thì ngoài việc răng bị giòn, hay xuất hiện các vết nứt thì còn gây ra hiện tượng đổi màu răng, làm răng mất đi độ trắng sáng vốn có.
Video đang HOT
Bên cạnh đó, ngay từ khi còn trẻ mà thấy xuất hiện tình trạng này thì nên cẩn thận giữ gìn sức khỏe răng miệng hơn. Đồng thời, bạn nên tránh uống nước ngọt, hay nhai những loại đồ ăn quá cứng dễ gây vỡ, mẻ răng.
Tình trạng hôi miệng có thể là do bạn mắc phải các bệnh về dạ dày, phổi… nhưng mặt khác, nó cũng là một dấu hiệu cảnh báo khoang miệng của bạn đang gặp vấn đề. Lúc này, bạn cần xem tình trạng các răng bị sâu trong miệng đang ở mức độ nào, sau bữa ăn nên dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng và nếu lợi bị viêm thì nên chủ động điều trị và uống thuố.c theo chỉ định của bác sĩ.
Răng bị lỏng lẻo
Khi thấy lợi bị viêm, kèm theo tình trạng chả.y má.u lợi và răng có hiện tượng bị lỏng lẻo, hay chân răng bị lộ ra thì khả năng cao là bạn đang mắc bệnh viêm nha chu. Nguyên nhân gây ra bệnh này phần lớn là do vệ sinh khoang miệng không kỹ, tạo điều kiện cho vi khuẩn tích tụ lâu ngày, từ đó gây ra viêm nhiễm. Vậy nên, bạn cần giữ vệ sinh khoang miệng sạch sẽ bằng cách đán.h răng đều đặn vào buổi sáng khi mới ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ, đồng thời nên súc miệng sau khi ăn, không hút thuố.c để cân bằng độ pH trong khoang miệng.
Theo Helino
8 cách giúp mẹ xì hơi dễ dàng sau sinh mổ
Việc xì hơi sau khi phẫu thuật là hết sức quan trọng, nhất là đối với phụ n.ữ sin.h mổ. Có &'xì hơi' được mới ăn uống, nếu không thì chỉ được ăn cháo loãng với uống sữa theo chỉ định của bác sĩ. Mách mẹ 8 mẹo dưới đây để việc xì hơi trở nên dễ dàng hơn
Nguyên nhân dính ruột sau sinh mổ
Khi sử dụng các thủ thuật hỗ trợ sinh sản phụ thường đối diện với nguy cơ bị dính ruột.
Khi sử dụng các thủ thuật hỗ trợ sinh sản phụ thường đối diện với nguy cơ bị dính ruột. Theo đó, tỷ lệ bị dính kết ruột ở lần sinh mổ thứ 2 tăng lên 75%, lần sinh mổ thứ 3 là 83%. Khi bị dính kết ruột sẽ gây đây đớn, hạn chế vận động của các cơ quan nội tạng, dẫn đến tắc ruột và ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh sản về sau nếu ruột đè lên các cơ quan lân cận.
Để giúp mẹ đán.h hơi dễ dàng dưới đây là những mẹo dành cho mẹ.
Các cách giúp mẹ nhanh xì hơi sau sinh mổ
Ăn cháo trắng, loãng hoặc uống sữa
Các bác sĩ khuyên sản phụ sau khi sinh mổ không nên ăn nhiều. Tốt nhất nên chờ cho đến khi xì hơi được mới ăn. Lúc này một chén cháo trắng loãng hoặc một ly sữa ấm sẽ giúp kích thích nhu động ruột hoạt động tốt hơn, giúp cho việc xì hơi cũng dễ dàng hơn.
Lưu ý không nên ăn thức ăn đặc, ăn quá nhiều vì lúc này ruột có thể bị tổn thương, hoạt động kém hiệu quả, ăn quá nhiều, thức ăn đặc sẽ gây cản trở cho việc tiêu hóa, sản phụ bị đầy hơi, khó tiêu.
Dùng lá thị để xì hơi
Theo kinh nghiệm dân gian, sản phụ sau sinh mổ nếu muốn xì hơi được có thể dùng lá thị kê dưới mông sẽ cho hiệu quả. Trên thực tế đã có nhiều người áp dụng thành công với cách này. Nếu mẹ đang gặp tình trạng tương tự hãy dùng một nắm lá thị kê dưới mông thử xem sao nhé.
Thuố.c lào
Ngoài lá thị, nhiều chị em cũng truyền tai nhau sử dụng thuố.c lào kê dưới mông cũng cho kết quả tương tự.
Các loại trái cây
Mận, táo, lê, đào, anh đào và quả sung cũng được xếp vào hàng những trái cây giúp mẹ xì hơi dễ dàng sau sinh. Tuy nhiên, lưu ý vì mới sinh ruột còn yếu nên mẹ không được ăn cả quà mà nên xay nhuyễn, ép lấy nước pha với nước ấm để uống. Nhưng cũng không nên uống quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
Mát xa bụng nhẹ nhàng
Mát xa bụng sẽ giúp kích thích nhu động ruột hoạt động hiệu quả, từ đó giúp mẹ dễ xì hơi hơn. Tuy nhiên nên hạn chế tiếp xúc vào phần vết khâu sau sinh.
Mát xa chân
Ngoài tự mát xa bụng để dễ dàng xì hơi, mát xa chân cũng có tác dụngtương tự. Mẹ nhờ người thân nắm chân và di chuyển giống như đi xe đạp hoặc kéo nhẹ nhàng chân lên ngược, rồi hạ xuống đều, thực hiện lần lượt 2 chân, sẽ giúp xì hơi dễ dàng hơn.
Uống nước có ga
Uống các loại nước ngọt có ga cũng là một trong những cách giúp xì hơi dễ dàng và được nhiều sản phụ áp dụng thành công. Theo đó mẹ nên nhớ uống nước có ga vào buổi sáng khi chưa ăn gì, uống ngay lúc vừa mở nắp và uống hết lon nhé!
Nhai kẹo cao su
Mẹ mua kẹo cao su, lần lượt nhai các thanh kẹo trong vòng 15 phút sau đó dừng, theo tuần tự: thanh 1 nhai trong vòng 15 phút, nhả bã; thanh 2 nhai cách sau đó 1 tiếng, nhả bã; thanh 3 nhai cách thanh 2 một tiếng, nhả bã. Sau 3 thanh kẹo, chúc mừng mẹ đã xì hơi thành công.
Theo www.phunutoday.vn
Cảnh báo những thói quen gây viêm họng trong mùa hè ai cũng hay mắc phải Một số thói quen sau có thể chính là là "thủ phạm" gây viêm họng vào mùa hè đấy. Viêm họng là một trong những vấn đề sức khỏe rất dễ gặp phải trong mùa hè. Không chỉ gây khó khăn khi nói hay ăn uống mà chúng còn có thể gây ra những biến chứng nguy hại tới sức khỏe nếu kéo...