6 bí quyết giúp “cậu nhỏ” khỏe khoắn, dẻo dai hơn
Những phương pháp đơn giản dưới đây có thể sẽ rất hữu ích đối với bất cứ quý ông nào!
1. Một chế độ ăn uống tốt, bổ sung nhiều kẽm
Quá trình cương dương thường làm cơ thể bạn hao tốn nhiều năng lượng, m.áu và các hormone lấy đi nhiều chất dinh dưỡng của bạn. Vì thế, một chế độ ăn uống tốt là chìa khóa thành công cho việc thường xuyên làm “chuyện ấy”.
Theo các nghiên cứu thì bạn nên ăn nhiều đồ ăn có kẽm, đây là chất quan trọng cần thiết cho quá trình sản sinh các tiết tố s.inh d.ục nam, t.inh d.ịch và t.inh t.rùng. Những đồ ăn có nhiều kẽm như gan, hải sản và đậu…, hoặc bạn cũng có thể uống những loại thuốc bổ sung kẽm.
Bạn cũng không nên ăn những loại đồ ăn có chứa nhiều chất béo trước khi “yêu”, vì chất béo thường làm mức độ của các tiết tố s.inh d.ục nam ít đi, khao khát yêu giảm và khiến quá trình cương cứng gặp nhiều khó khăn hơn.
2. Tư thế “yêu”
Có vô vàn tư thế “yêu” khiến hai bạn thấy phấn khích. Tuy nhiên, tư thế truyền thống bạn ở phía trên sẽ khiến lượng m.áu lưu thông tốt hơn và nhiều hơn, điều này khiến “cậu nhỏ” của bạn dễ dàng cương cứng hơn.
Vì thế, một lời khuyên chân thành với bạn rằng, khi mới nhập cuộc, bạn không nên để bạn tình của mình ở vị trí phía trên. Vì như vậy, cô ấy dễ dàng kiểm soát sự di chuyển, khi mới “lâm trận” thì cách này sẽ khiến bạn bị mất kiểm soát và “cậu nhỏ” sẽ không đạt được phong độ tốt nhất.
3. Giới hạn độ nhạy cảm nồng nhiệt của bạn để cuộc “yêu” kéo dài hơn
Cách truyền thống để làm điều này là mang “áo mưa”, nhưng nếu bạn không muốn mang “áo mưa” khi “yêu” thì hãy tập trung vào những thứ khác. Tuy nhiên, cách này cũng nên làm thật thận trọng vì có thể bạn sẽ dễ dàng mất đi kiểm soát nếu tập trung vào những thứ khác quá nhiều.
Video đang HOT
Bí quyết của việc này là di chuyển tâm trí của bạn đến một điều gì đó chỉ vừa đủ dài để khiến bạn có thể “yêu” lâu hơn, mà không làm mất đi sự cương cứng của “cậu nhỏ”.
4. Các loại thuốc
Những tá dược dùng cho một số bệnh như trầm cảm, ám ảnh xã hội, giải tỏa stress… đang ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội hiện đại. Tuy nhiên, những loại thuốc này thường chính là kẻ thù của “cậu nhỏ”.
Nếu bạn rơi vào những trạng thái này hãy đến gặp bác sĩ để bảo đảm rằng bạn không phải là một người “nghiện” uống những loại thuốc đó thường xuyên, nếu không bạn sẽ phải tạm biệt cuộc sống t.ình d.ục đấy!
5. Tiết kiệm sự khỏe mạnh của bạn
Đừng bao giờ quá phung phí, vắt cạn sức và làm cơ thể bạn mệt mỏi quá nhanh trên giường ngủ. Nếu bạn kiệt sức thì “cậu nhỏ” của bạn sẽ yếu và mền nhũn giống như một chiếc kẹo dẻo.
6. Đừng quá căng thẳng khi “yêu”
Các nghiên cứu chỉ ra rằng việc quá căng thẳng, lo lắng khi “yêu” thường khiến “cậu nhỏ” bị co rút lại. Khi “yêu”, bạn cần rũ bỏ những suy nghĩ lo lắng về cơ thể không quyến rũ của mình, hay thận trọng để không mang thai ngoài ý muốn…
Điều này rất thường xuyên xảy ra, nhất là trong trường hợp bạn làm “chuyện ấy” lần đầu tiên với một bạn tình mới. Hãy để mình thật thư giãn và thoải mái khi “yêu”, điều đó sẽ khiến cậu nhỏ của bạn “sung” nhất.
Theo VTC News
20 lý do khi chàng t.hủ d.âm
Dưới đây là tổng kết 20 lý do mà các quý ông thường vin vào để biện minh cho hành động "tự sướng" của mình.
Đàn ông t.hủ d.âm vì một loạt các lý do, không phải ai cũng giống ai.
1. Giải tỏa stress: Khi người đàn ông đạt cực khoái, cơ thể sẽ thư giãn và giúp giải tỏa căng thẳng
2. Giải phóng sự căng thẳng t.ình d.ục: T.inh h.oàn sản sinh t.inh d.ịch hàng ngày. Điều này tạo ra sự căng thẳng t.ình d.ục. Đàn ông "tự sướng" cũng là muốn để thoát khỏi những căng thẳng t.ình d.ục này. Điều này cũng tương đối đúng với phụ nữ.
3. Để tránh những "giấc mơ ướt": Nếu một người không giải p.hóng t.inh dịch từ t.inh h.oàn mỗi ngày, rất có thể anh ta sẽ có "giấc mơ ướt" vào ban đêm, khi ngủ.
4. Đôi khi là để quên đi điều gì đó: Khi một người đàn ông tự kích thích bộ phận cơ thể của mình, rất có thể chỉ là vì anh ta muốn quên đi các vấn đề trong cuộc sống của mình trong một thời gian. Nó tương tự như quan hệ t.ình d.ục. T.hủ d.âm có thể là một trong những phong cách của thiền.
5. Để tưởng tượng: T.hủ d.âm cho phép người ta có được những tưởng tượng thú vị về t.ình d.ục mà anh ta không có được khi làm "chuyện ấy" cùng vợ hoặc bạn gái. Hoặc có thể tưởng tượng đến những "đối tác" mà ở ngoài đời không thể thành sự thực.
6. Tăng cường tinh binh: "Tự sướng" cho phép cơ thể nam giới có lượng t.inh d.ịch và tinh binh phát triển hơn cả về chất lượng và số lượng.
7. Để thúc đẩy giấc ngủ: Tương tự như t.ình d.ục, "tự sướng" làm cho chúng ta cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ, nên sẽ dễ đi vào giấc ngủ hơn.
8. Có ý tưởng rõ ràng: Khi một người đạt được khoái cảm, số lượng m.áu chạy đến não sẽ cao. Điều này cho phép một người sáng suốt hơn trong các lựa chọn và suy nghĩ của mình.
9. Để tránh bị đau t.inh h.oàn: Blueballs (đau t.inh h.oàn) là một hội chứng khiến nam giới cảm thấy rất đau trong t.inh h.oàn. Cách duy nhất để tránh điều này là thường xuyên giải p.hóng t.inh dịch từ các t.inh h.oàn.
10. Cảm thấy yên tâm trong khi trò chuyện với phụ nữ: Một trong những tác dụng của "tự sướng" là loại bỏ căng thẳng t.ình d.ục. Điều này sẽ khiến cho quý ông cảm thấy thoải mái và tự tin hơn khi trò chuyện với phái đẹp.
11. "Tập thể dục" d.ương v.ật: T.hủ d.âm có thể là một cách tốt để giúp cho d.ương v.ật khỏe mạnh.
12. Để tránh sự cương cứng ở những thời điểm kỳ lạ: T.hủ d.âm trước khi đến làm việc sẽ đảm bảo cho một người không dễ bị cương cứng trong suốt giờ làm việc khiến họ cảm thấy xấu hổ
13. Để cơ thể khỏe mạnh: T.hủ d.âm sẽ giải phóng các hormone vui vẻ và giữ cho cơ thể khỏe mạnh.
14. Giảm bớt đau đớn: Đau ở các cơ bắp hoặc chứng chuột rút sẽ biến mất khi một người đạt cực khoái dù là nhờ "tự sướng".
15. Hữu ích trong trường hợp bị cúm: Khi bị cúm có nghĩa là không trực tiếp được có quan hệ t.ình d.ục với bất cứ ai. Trong trường hợp này "tự sướng" là cách duy nhất giải tỏa những tâm lý liên quan đến bức xúc t.ình d.ục.
16. Sự hài lòng tức thì: "Tự sướng" có thể là một hành động nhanh chóng thành công trong vài phút, vì vậy nó tạo sự hài lòng ngay tức thì.
17. Ít tiêu hao năng lượng: Ít mất năng lượng hơn so với một hành động t.ình d.ục đích thực.
18. An toàn: Không có nguy cơ của bệnh lây truyền qua đường t.ình d.ục.
19. Không nhất thiết phải đeo b.ao c.ao s.u.
20. Không có cảm giác tội lỗi khi "hoàn thành nhiệm vụ" sớm: Đàn ông không mấy khi bào chữa cho việc "đầu hàng" sớm, nhưng cũng không cảm thấy thoải mái, thậm chí cảm thấy áy náy khi mình kết thúc "cuộc vui" sớm. Khi "tự sướng", các quý ông sẽ ít gặp phải các cảm giác này.
Theo aFamily
Những cô nàng sẽ giỏi chuyện phòng the Nàng theo học các lớp yoga, vũ ba lê, múa bụng...? Nàng cũng sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm tuyệt vời trong lúc ái ân đấy! Tự tin Người phụ nữ tự tin trong cuộc sống thì cũng có nghĩa nàng sẽ là một người tự tin khi ở trên giường. Nàng không ngại ngần thử nghiệm những điều mới mẻ...
