5 tuyệt chiêu chống nhăn tự nhiên
Thay vì chiến đấu với những nếp nhăn bằng các loại kem đắt t.iền hoặc can thiệp bằng công nghệ thẩm mỹ, sao bạn không thử những “giải pháp” tuyệt vời từ thiên nhiên dưới đây nhỉ?
Thay vì chạy theo các sản phẩm chống nhăn đắt t.iền, bạn hoàn toàn có thể tìm thấy những “dược mỹ phẩm” thiên nhiên vô cùng tiện lợi và tiết kiệm.
Lòng trắng trứng
Đ.ánh tan vài lòng trắng trứng trong tô nhỏ, thoa lên vùng da có nếp nhăn và mát-xa nhẹ nhàng. Để khô trong khoảng tối thiểu 15 phút. Rửa sạch với nước ấm và để vitamin B và E tự nhiên phát huy phép màu trẻ hóa của chúng.
Dầu ô liu
Dầu ô liu tự nhiên giúp da dẻ bạn mềm mại và dẻo dai. Nhẹ nhàng xoa bóp vài giọt dầu ô liu lên mặt trước khi đi ngủ và lau đi với một chiếc khăn mềm. Bạn sẽ thức dậy với một làn da mềm mại và trông thật khỏe khoắn.
Video đang HOT
Mát-xa
Sử dụng loại kem dưỡng da bạn yêu thích để xoa bóp đều đặn, dứt khoát nhưng nhẹ nhàng khắp mặt, vùng cổ, dưới mắt và trán. Thỉnh thoảng bạn cũng nên đi spa để được trị liệu chuyên nghiệp và tận hưởng cuộc sống.
Trái cây và rau xanh
Trái cây và rau tươi chứa nhiều vitamin A và D giúp làn da bạn căng mọng và tỏa sáng từ bên trong. Hãy tích cực ăn rau, trái cây và thưởng thức các loại nước ép bổ dưỡng này thật nhiều.
Nước chanh
Thoa một chút nước cốt chanh lên vết hằn và nếp nhăn sâu trên mặt bạn (nếu da bạn nhạy cảm, nên pha loãng nước chanh trước khi dùng). Tính axit của chanh sẽ khiến da sáng hơn đồng thời hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn. Hít thở sâu với hương tinh dầu cam chanh giúp tinh thần sảng khoái và làm sống dậy các giác quan.
Theo phunutoday
Thay đổi cách ăn để có một làn da hoàn hảo
Bạn có biết, để có một vẻ đẹp hoàn hảo và bền vững, phải bắt đầu chăm sóc cơ thể từ bên trong, mà cụ thể là chế độ ăn và chăm sóc da?
Làn da luôn phải chiến đấu chống lại hàng loạt các nguyên nhân gây lão hóa như mặt trời, vi sinh vật, ô nhiễm không khí, hãy tiếp sức cho làn da của bạn bằng một chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học.
1. Ngăn ngừa mụn trứng cá
Lượng đường quá cao chính là thủ phạm làm da bạn nhờn hơn, gây mụn trên mặt bạn, do đó hãy tiết giảm đường và tinh bột, nhà sinh hóa dinh dưỡng người Úc Robyn Smith khuyên bạn hãy ăn nhiều ngũ cốc, rau xanh, trái cây tươi, thịt nạc và cá để hạn chế đường trong cơ thể.
2. Chống nắng mạnh mẽ với thực phẩm
Ăn rau quả chứa vitamin C và E là cách tuyệt vời và hữu hiệu nhất chống lại ánh nắng mặt trời, hãy thử cà chua, dưa hấu và bưởi hồng, trà xanh... đây là những thực phẩm cung cấp polyphenol và các dưỡng chất chống lại UV cho bạn.
Tuy nhiên, đừng vì thế mà lơ là sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra đường bạn nhé!
3. Chống nhăn nhẹ nhàng
Bỏ ngay t.huốc l.á đi nếu bạn muốn có một làn da không tỳ vết. Ngoài ra, hãy lập tức bổ sung vào thực đơn của mình các loại carot, khoai lang, rau bina, cải... chứa nhiều vtamin A, các loại ớt xanh và ớt đỏ Đà Lạt, trái cây họ cam, quýt, dâu tây, dầu đậu tương và các loại hạt... chứa vitamin C sẽ giúp phần tạo ra collagen, làm tăng sức đàn hồi của da. Làn da của bạn sẽ căng mịn, trẻ trung và đáng mơ ước.
4. Dẹp bỏ lo lắng về làn da nhạy cảm
Da bạn rất mẫn cảm, thường xuyên đau ngứa, tróc vảy? Vậy thì hãy tăng cường các thực phẩm giàu acid béo từ các hạt ngũ cốc, dầu cây lưu ly... nó sẽ giúp làn da cân bằng, ổn định và mịn màng hơn.
Theo Xinhxinh
Tập luyện xóa mờ nếp nhăn Khi bạn cười các nếp nhăn hiện rõ ở vùng mắt và má, những cách sau đây sẽ giúp bạn. Bắt đầu từ t.uổi 30 da mặt bạn bắt đầu xuất hiện những nếp nhăn mờ nhỏ. Những sản phẩm chống nhăn nên được sử dụng từ lúc này. Tuy vậy, có một cách đơn giản không mất t.iền và hiệu quả đó...
