5 thực phẩm phòng rối loạn cương
Một hệ mạch khỏe mạnh chính là “chìa khóa” để đạt được trạng thái “ sẵn sàng chiến đấu” ở mỗi “cậu nhỏ”. Vậy nên phòng ngừa rối loạn cương cũng chính là phòng ngừa bệnh tiểu đường và đột quỵ. Dưới đây là 7 thực phẩm giúp duy trì “ bản lĩnh đàn ông”:
1. Nước ép lựu
Nước ép quả lựu không những ngon, hấp dẫn mà còn được ví như viagra tự nhiên cho nam giới. Nghiên cứu của ĐH Californie Los Angeles (Mỹ) đã cho thấy uống một ly nước ép lựu mỗi ngày sẽ cải thiện được sức khỏe tìn.h dụ.c. Đó là do thành phần của nó chứa chất chống oxy hóa, các chất này sẽ ngăn chặn các yếu tố có thể gây hại cho các mạch má.u, ảnh hưởng tới sự cương dương.
2. Salat tôm
Trong tôm có chứa rất nhiều kẽm còn các loại rau lá xanh rất giàu folate. Khi kết hợp với nhau, chúng sẽ cải thiện số lượng tin.h trùn.g.
Video đang HOT
Nồng độ kẽm trong tin.h dịc.h có liên quan trực tiếp đến khả năng di động của tin.h trùn.g.
3. Bột yến mạch
Bột yến mạch góp phần tạo chất kích thích tố sin.h dụ.c nam, giúp các đấng mày râu tăng ham muốn trong chuyện phòng the và dễ dàng lên “đỉnh”.
Trộn cùng với mật ong sẽ tăng thêm hiệu quả.
4. Trái cây thuộc họ cam, quýt
Nhiều minh chứng khoa học đã chỉ ra rằng lượng vitamin C mà cánh mày râu hấp thụ đạt ít nhất 2.000mg thì sẽ cải thiện được số lượng tinh binh và khả năng di chuyển của chúng (giảm thiểu tình trạng vón cục).
5. Mật ong
Vitamin B có trong mật ong cũng hỗ trợ cho quá trình sản sinh kích tố sin.h dụ.c nam và nguyên tố Bo có trong mật ong sẽ giúp cơ thể “sử dụng” hiệu quả hormon sinh sản estrogen, giúp huyết mạch lưu thông và hỗ trợ hưng phấn.
Theo Dân trí
2 thói quen làm giảm "bản lĩnh đàn ông"
Các quý ông có biết, rối loạ.n cươn.g dươn.g cũng có thể là hậu quả của những thói quen xấu mà các quý ông vô tình lặp đi lặp lại hàng ngày?
Có rất nhiều quý ông đau khổ vì chứng "bất lực" của mình. Ngay ở Mỹ, người ta ước tính rằng có khoảng 30 triệu người đàn ông rơi vào tình trạng rối loạn chức năng cương dương ở các mức độ khác nhau.
Trước đây, chứng "bất lực" của nam giới thường gắn liền với tuổ.i tác và lão hóa. Tuy nhiên, cho đến ngày nay, chứng "bất lực" không còn liên quan đến các thói quen sống hàng ngày của nam giới.Nó còn liên quan đến tình trạng sức khỏe tổng thể và hoạt động của hệ thống tim mạch... Hoặc ngay cả nam giới ở độ tuổ.i 30 mà dùng thuố.c hỗ trợ viagra thì cũng có nguy cơ bị rối loạ.n cươn.g dươn.g.
Các quý ông có biết rằng, rối loạn chức năng cương dương cũng có thể là một hậu quả của những thói quen xấu mà các quý ông vô tình lặp đi lặp lại hàng ngày?
- Hút thuố.c và nghiệ.n rượu: Hút thuố.c và nghiệ.n rượu có ảnh hưởng sâu sắc tiêu cực đến sức khỏe của một người và có thể dẫn đến những biến chứng sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt là đối với nam giới.
- Các bệnh cao huyết áp, tiểu đường, ung thư và các vấn đề nghiêm trọng khác cũng là nguyên nhân gây ra chứng "bất lực" ở nam giới. Nó đồng thời làm giảm khả năng tìn.h dụ.c của nam giới.
Những thói quen phổ biến nhất như uống rượu, hút thuố.c và chế độ ăn uống xấu được coi là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra các ảnh hưởng xấu cho sức khỏe. Nó là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh tim mạch, chủ yếu bởi chúng làm cho các mạch má.u trên khắp cơ thể xấu đi, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông má.u, bao gồm cả má.u đến dươn.g vậ.t.
Thường thì những người bị ảnh hưởng bởi uống rượu, hút thuố.c l.á, chế độ ăn uống xấu, thiếu hoạt động thể chất hoặc sử dụng các loại thuố.c... Nhưng dùng viagra nhiều và lâu dài lại dẫn đến tình trạng lệ thuộc vào thuố.c, nếu không có viagra, "cậu bé" cũng khó hoàn thành "nghĩa vụ" của mình.Theo thống kê chứng minh rằng, những người hút thuố.c và uống rượu trong thời gian dài có nguy cơ phát triển rối loạn chức năng cương dương cao hơn nhiều so với những người khác.
Nhiều người cho rằng rượu có thể thực sự kích thích ham muốn tìn.h dụ.c và hút thuố.c là một cách tuyệt vời để kết thúc một vòng quan hệ tìn.h dụ.c trong phòng ngủ, nhưng thực tế, nếu duy trì thói quen này lâu dài sẽ làm hư hỏng hệ thống tim mạch của bạn và nam giới sẽ gặp khó khăn trong việc "chào cờ" hay duy trì cương vị "làm chủ" mà không cần sự giúp đỡ của viagra.
Bạn có muốn một khả năng tìn.h dụ.c hoàn toàn bình thường và mạnh mẽ? Nếu có, hãy xem xét và loại bỏ tất cả những thói quen xấu càng sớm càng tốt bởi nó khiến cả sức khỏe nói chung và sức khỏe tìn.h dụ.c của bạn nói riêng gặp rủi ro không mong muốn.
Theo aFamily
Có nên th.ủ dâ.m khi có nhu cầu? Tôi đã hơn 30 tuổ.i nhưng chưa có gia đình. Mỗi khi có "nhu cầu", tôi giải quyết bằng cách th.ủ dâ.m.Tôi nghe nói thường xuyên th.ủ dâ.m có hại cho sức khỏe, hay mệt mỏi, giảm trí nhớ. Xin bác sĩ tư vấn cho tôi về vấn đề này. Ảnh minh họa Trả lời: Trong trường hợp cơ thể đòi hỏi bức...