5 lý do khiến s.ex buổi sáng tốt hơn cà phê
Cà phê khiến bạn trở nên căng thẳng, mệt mỏi hơn khi hết tác dụng còn “chuyện ấy” giúp bạn vui vẻ và tràn đầy năng lượng cả ngày.
Cà phê có nhiều lợi ích cho sức khỏe, song Elite Daily chỉ ra những lý do vì sao s.ex buổi sáng tốt hơn món đồ uống nhiều người ưa thích.
Ảnh minh họa
Cà phê tăng căng thẳng, s.ex giảm lo âu
Theo Hiệp hội Tâm thần Mỹ, cà phê khiến con người trở nên căng thẳng. 80% người Mỹ uống cà phê thường xuyên và rối loạn sợ hãi, rối loạn lo âu là những bệnh tâm thần phổ biến nhất tại đất nước này. Trong khi đó, “chuyện ấy” kích thích cơ thể giải phóng oxytocin và trở nên hạnh phúc, thoải mái hơn.
Cà phê tuột dốc, s.ex thì không
Cà phê không thực sự cung cấp năng lượng mà chỉ làm bạn bớt mệt mỏi nhờ tác động lên adenosine, hợp chất có chức năng thông báo khi nào cơ thể cần nghỉ ngơi. Vấn đề là adenosine vẫn ở đó chứ không biến mất, nên điều này giống như việc bạn dán băng cứu thương lên vết thương và giả vờ nó đang lành lại. Khi tháo băng, bạn sẽ lại đau. Tương tự, cà phê mất tác dụng sẽ khiến bạn mệt mỏi gấp đôi.
S.ex không gây ra hiện tượng này. Cơn cực khoái kéo dài trong thời gian ngắn nhưng hiệu quả lên cơ thể lại tồn tại khá lâu.
Cà phê phân tán bạn, s.ex giúp tập trung
Đôi khi người uống cà phê không thể chú tâm vào một nhiệm vụ cụ thể do lo lắng và đầu óc phân tán. Ân ái buổi sáng không chỉ là bài tập thể dục làm tăng nồng độ hormone hạnh phúc serotonin mà còn mang lại sự tự tin, tỉnh táo và tập trung.
Video đang HOT
Cà phê gây mất nước, s.ex làm đẹp da
Khi cơ thể mất nước, da bạn trở nên xỉn màu, mắt xuất hiện thâm quầng. Bởi vậy hãy “yêu” thay vì uống cà phê buổi sáng nếu bạn muốn có vẻ ngoài rạng rỡ. S.ex tăng lưu lượng m.áu và kích thích hệ thần kinh giao cảm giúp da đẹp hơn.
Cà phê nhanh nguội, s.ex luôn nóng bỏng
Cà phê nóng nhanh nguội nhanh còn s.ex không bao giờ hạ nhiệt. Năng lượng t.ình d.ục khác hẳn với năng lượng caffeine nhân tạo, trên thực tế nó là loại năng lượng mạnh mẽ nhất.
Theo Dân Việt
9 thực phẩm giúp chàng giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến t.iền liệt
Những thực phẩm quen thuộc và bổ dưỡng hàng ngày như cà phê, cà chua, súp lơ, đậu nành, cà rốt,.. có thể là "cứu cánh" ngăn ngừa căn bệnh ung thư tuyến t.iền liệt.
1. Cà chua
Cà chua có chứa lycopene giúp bảo vệ cơ thể chống lại ung thư tuyến t.iền liệt. Lycopene được cho là loại chất chống oxy hóa có tác dụng chống lại gốc tự do, có thể t.iêu d.iệt các tế bào độc hại và gây bệnh.
2. Súp lơ xanh
Loại rau họ cải này có tác dụng phòng ngừa ung thư tuyến t.iền liệt. Súp lơ xanh chứa ít carbohydrat và giàu các chất chống oxy hóa và hóa chất thực vật giúp ngăn ngừa sự biến đổi tế bào có thể dẫn đến ung thư.
3. Cá hồi
Cá hồi giàu axit béo omega-3, chất béo không bão hòa đa giúp ngăn ngừa sự phát triển ung thư tuyến t.iền liệt.
4. Quả óc chó
Quả óc chó chứa ít carbohydrat và nhiều axit béo omega-3. Do vậy, đây được coi là một trong những loại thực phẩm ngăn ngừa ung thư tuyến t.iền liệt tốt nhất.
5. Các loại quả mọng
Các loại quả mọng như dâu tây chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hóa và chỉ số đường huyết thấp giúp ngăn ngừa nguy cơ phát triển ung thư tuyến t.iền liệt. Đây là một trong những thực phẩm tốt nhất, giúp phòng ngừa ung thư t.iền liệt tuyến.
6. Cà phê
Các chuyên gia nhận thấy rằng uống 4-5 cốc cà phê mỗi ngày giúp giảm các tế bào ung thư tuyến t.iền liệt. Chúng chứa các chất chống oxy hóa và cũng giúp chuyển hóa đường, có liên quan tới việc làm giảm nguy cơ phát triển ung thư.
7. Cà rốt
Những người ăn 3 khẩu phần cà rốt mỗi tuần giảm 18% nguy cơ ung thư tuyến t.iền liệt. Loại thực phẩm này chứa nhiều beta-carotene, loại carotenoid chuyển hóa vitamin A và cũng có thuộc tính chống oxy hóa.
8. Nước lựu
Loại nước này giàu chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa ung thư. Hơn nữa, nó chứa các thành phần có thể ngăn ngừa sự di chuyển của các tế bào ung thư. Nó cũng làm chậm quá trình di căn của ung thư tuyến t.iền liệt.
9. Đậu nành
Đậu nành chứa isoflavones giúp cản trở sự tiến triển của tế bào ung thư tuyến t.iền liệt. Đây là một trong những thực phẩm tốt nhất có thể ngăn ngừa sự phát triển của ung thư tuyến t.iền liệt.
BS Thu Vân
Theo Suckhoedoisong.vn
Các đấng mày râu bổ sung 8 thực phẩm ngay vào bữa ăn để giúp 'cuộc yêu' kéo dài 8 loại thực phẩm sau giúp tăng cường tuần hoàn m.áu, cải thiện chất lượng t.inh t.rùng, ngăn ngừa rối loạn chức năng cương dương và tạo hưng phấn trong đời sống "chăn gối". Nhiều đấng mày râu khi mắc phải các vấn đề như rối loạn chức năng cương dương và x.uất t.inh sớm, thường sử dụng thuốc Viagra để điều trị....
