5 lợi ích làm đẹp hiệu quả của bí đỏ
Không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe, bí đỏ còn chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng giúp bạn có được vẻ đẹp hoàn hảo và tuyệt vời hơn.
1. Ngăn ngừa các nếp nhăn
Bí đỏ chứa rất nhiều sắc tố hữu cơ carotenoid, bao gồm beta-carotene, t.iền chất của vitamin A. Vitamin A giúp mang lại làn da rạng rỡ, thị lực tốt và hệ miễn dịch khỏe mạnh, trong khi carotenoid là chất chống ô-xy hóa rất mạnh có thể giúp ngăn ngừa các nếp nhăn trên da bạn.
Bí đỏ rất giàu vitamin B3, “thần dược” tuyệt vời để xoa dịu làn da khô và đồng thời ngăn chặn việc truyền sắc tố vào các tế bào da, giúp hạn chế tối đa các quầng thâm.
Ăn nhiều bí đỏ giúp ngăn chặn khô da và hạn chế quầng thâm trên da.
3. Giữ nước cho da
Video đang HOT
Vitamin B3 trong bí đỏ cũng thúc đẩy sản sinh các a-xít béo và ceramide, hai thành phần cơ bản có vai trò duy trì hàng rào bảo vệ trên da để giữ ẩm cho da.
4. Giải độc cơ thể
Hạt bí là một nguồn thực phẩm rất giàu ma-giê và kẽm. Kẽm có tác dụng tăng cường tối đa hệ thống miễn dịch và hỗ trợ cho làn da luôn rạng ngời khỏe mạnh. Đa số mọi người đều bị thiếu ma-giê, một chất khoáng không thể vắng mặt trong hơn 300 phản ứng enzim trong cơ thể, bao gồm cả quá trình giải độc.
5. Giúp cho da mềm mịn hơn
Bí đỏ có chứa hàm lượng a-xít béo omega-3 cao, loại chất béo có ích giúp tạo ra làn da láng mịn và mái tóc bóng mượt hơn. Bởi vậy, bí đỏ thực sự có thể làm bạn đẹp hơn.
Theo Zing
Mẹo trị tàn nhang cực hay bằng các trái cây màu đỏ
Táo đỏ, cà chua, ớt... có nhiều chất chống oxy hóa có tác dụng trị tàn nhang, vết sạm màu hiệu quả.
Củ cải đỏ
Được biết từ lâu, củ cải đã được sử dụng để điều trị các vấn đề về da như làm mờ những đốm nâu và tàn nhang. Bạn có thể sử dụng chúng bằng cách nghiền nát củ cải lấy nước cốt bôi lên vùng da bị tàn nhang. Bạn để trên da khoảng 30 phút và sau đó rửa sạch lại với nước lạnh. Bạn có thể điều trị các nốt tàn nhang trên mặt t.iền bằng phương pháp này 3 lần/ tuần.
Trái cây màu đỏ chưa nhiều chất oxy hóa giúp trị tàn nhang hiệu quả.
Cà chua
Uống nước cà chua hoặc ăn cà chua sống mỗi ngày có tác dụng phòng ngừa tàn nhang rất tốt. Đó là nhờ vào các dưỡng chất trong cà chua có tác dụng chống lại hoạt tính của thành phần tyrozin, làm biến mất hoặc giảm thiểu những sắc tố sạm đen trên da mặt.
Ớt chuông đỏ
Ớt chuông đỏ là một loại quả ngon có thể được dùng ăn sống hoặc nấu chín. Một quả ớt chuông đỏ có chứa nhiều vitamin C, chất xơ và vitamin B6. Hơn nữa, nó rất giàu carotenoid có thể giúp ngăn ngừa nếp nhăn và tăng cường lưu thông m.áu đến da của bạn, trị vết thâm giúp nó trông trẻ trung hơn. Cách thực hiện rất đơn giản bạn chỉ cần băm nhỏ ớt đắp lên mặt khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh.
Táo đỏ
Táo đỏ có giá trị dinh dưỡng cao, mang lại nhiều điểm cộng cho sức khỏe. Thậm chí khác chuyên gia còn khuyên bạn nên mỗi ngày ăn một trái táo để đẩy lùi bệnh tật.
Táo đỏ giúp trị tàn nhang rất tốt.
Mỗi ngày chỉ cần bổ sung vào chế độ ăn uống 50g táo đỏ, bạn sẽ đạt được kết quả mong muốn. Muốn trị tàn nhang, bạn hãy xay nhuyễn vỏ táo rồi trộn cùng 2 thìa mật ong, đ.ánh đều rồi đắp lên mặt.
Dâu tây
Dâu tây luôn hấp dẫn bạn bởi vị thơm ngon, căng mọng rất bắt mắt. Trong thành phần của trái dâu tây còn chứa lượng lớn vitamin C, magie - là những vi chất đồng hành cùng hệ miễn dịch trong cơ thể. Ngoài ra cũng không thể không nhắc đến những loại vitamin khác cũng không kém phần quan trọng như vitamin K và kali, cùng lượng chất xơ dồi dào.
Dâu tây chín mọng xay nhuyễn, trộn cùng nửa hũ sữa chua. Đắp lên da sau khi đã làm sạch da, khoảng 20 phút sau khi rửa sạch da bằng nước lạnh sẽ giúp làn da sáng nhanh chóng.
Theo tapchilamdep
Tuyệt chiêu trị nám, tàn nhang hiệu quả bằng ớt chuông Không chỉ là thực phẩm cho nhiều món ăn ngon, ớt chuông còn có công dụng trị nám, tàn nhang rất hiệu quả mà có thể bạn chưa biết. Trong ớt chuông chứa rất nhiều vitamin C, vitamin B6, chất xơ và carotenoid... có tác dụng ngăn ngừa nếp nhăn, lưu thông m.áu, giúp da bạn mịn màng và hồng hào hơn. Nên...
