5 loại sinh tố thơm ngon giúp eo đẹp
Dưới ánh nắng oi ả của mùa hè, thưởng thức một cốc sinh tố vừa giải nhiệt vừa giúp eo thon.
Vòng eo của bạn trở nên to, thô khi cơ thể tích tụ nhiều mỡ thừa, độc tố dưới da. Vì vậy, loại bỏ lượng mỡ thừa dưới da bụng hay tăng cường chất xơ và thúc đẩy hoạt động của nhu động ruột là cách giúp chị em có được vòng eo thon gọn.
Có nhiều cách để giúp phái đẹp bảo vệ vòng 2 lý tưởng như tập thể dục, ăn uống lành mạnh… Trong đó, thưởng thức những cốc sinh tố trái cây thơm ngon cũng là cách cải thiện vòng eo.
Phụ nữ quyến rũ với thân hình chữ S
Dưới đây là tổng hợp 10 loại sinh tố giúp chị em vừa giải nhiệt, vừa bảo vệ vòng eo lý tưởng.
1. Sinh tố cà chua với dưa chuột
Đây là những thực phẩm chứa một lượng lớn nước cùng với chất xơ giúp cơ thể tăng cường quá trình trao đổi chất và giải độc tố ra ngoài. Vì vậy mà loại sinh tố này có tác dụng ngăn chặn sự tích tụ độc tố trong cơ thể, từ đó giải phóng mỡ thừa dưới da giúp vòng eo luôn thon thả.
Cách làm
Thái nhỏ cà chua cùng với dưa chuột theo kiểu hình hạt lựu rồi đổ tất cả vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn. Đổ ra cốc và bổ sung thêm một chút hạt tiêu và muỗi biển, mật ong cùng với đá lạnh rồi thưởng thức.
Sinh tố cà chua
2. Sinh tố cần tây và củ cải
Củ cải và cần tây cũng là những thực phẩm chứa nhiều chất xơ cùng chất chống oxy hóa có tác dụng giải độc cơ thể tương tự cà chua và dưa chuột.
Cách làm
Video đang HOT
Thái nhỏ cần tây cùng với củ cải rồi cho vào máy xay sinh tố để làm nhuyễn thành sinh tố. Đổ hỗn hợp ra cốc rồi thêm vài lát chanh và thưởng thức.
Sinh tố cần tây
3. Sinh tố cải xoong và cà rốt
Những thành phần chống oxy hóa và chất xơ của cải xoong và cà rốt có tính năng tăng cường hoạt động của nhu động ruột. Do đó, chúng giúp nhanh chóng loại bỏ chất thải cùng độc tố ra khỏi cơ thể, ngăn chặn sự tích tụ mỡ thừa.
Cách làm
Thái nhỏ và bỏ các thành phần gồm cải xoong, cà rốt và thêm vài lá rau mùi vào máy xay sinh tố để xay thành hỗn hợp. Đổ ra cốc và thưởng thức như những loại sinh tố khác. Với loại sinh tố này, bạn nên sử dụng vào buổi sáng sẽ có kết quả tốt hơn.
Sinh tố cà rốt
4. Sinh tố rau bina và táo
Rau bina rất giàu vitamin E, folate và sắt cùng chất xơ. Do đó, loại sinh tố này có tính năng giúp tăng cường quá trình hoạt động của hệ tiêu hóa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giải phóng hiệu quả mỡ thừa giúp vòng eo gọn gàng.
Cách làm
Thái nhỏ rau bina và táo rồi cho vào máy xay sinh tố để tạo thành hỗn hợp sinh tố rồi đổ ra cốc. Thêm thìa nước cốt chanh khuấy đều và thưởng thức.
Sinh tố rau bina
5. Sinh tố Chanh với dưa hấu
Dưa hấu cung cấp cho cơ thể nhiều chất xơ và nước, Chanh giàu chất chống oxy hóa. Kết hợp hai thành phần này tạo nên cảm giác no giúp bạn kiểm soát lượng calo xâm nhập vào cơ thể, hạn chế tối đa sự hấp thu nhiều mỡ.
Cách làm
Dưa hấu loại bỏ vỏ và hạt rồi thái nhỏ cùng với chanh cho vào máy xay sinh tố tạo thành hỗn hợp và thưởng thức.
Sinh tố dưa hấu
Theo 24h
Chọn kem bôi tan mỡ: Sai một li đi vạn dặm
Không chỉ khiến việc loại bỏ mỡ thừa trở nên khó khăn hơn, lựa chọn kem tan mỡ không đúng cách còn ảnh hưởng lớn đến tâm lý, sức khỏe và ngoại hình của phái đẹp.
Ẩn họa khi chọn nhầm kem tan mỡ
Được bạn đồng nghiệp mách nước về công dụng của kem tan mỡ bụng, chị Lan (Từ Liêm, Hà Nội) nhanh chóng mua về dùng thử. Háo hức dùng rồi hồi hộp chờ đợi nhưng gần hai tháng trôi qua, vòng eo của chị vẫn đâu hoàn đó, thậm chí vùng da còn bị ngứa, mẩn đỏ. Dù rất mong mỏi có eo thon, dáng gọn nhưng chị Lan bảo, chắc sẽ không dám dùng lại những loại này.
Vòng eo thon gọn giúp phụ nữ quyến rũ hơn
Nhiều thống kê cho thấy, do tâm lý nóng vội nên khi lựa chọn kem tan mỡ chị em phụ nữ thường chỉ căn cứ vào hiệu quả, hoặc nghe thấy hay hay, được người khác giới thiệu thì "tặc lưỡi" mua về. Chính sự phiến diện này đã khiến không ít người "rước họa vào thân", hoang mang với ám ảnh mỡ thừa, béo bụng.
Thực tế đã chứng minh, việc lựa chọn đúng kem tan mỡ chất lượng có vai trò đặc biệt quan trọng, nhất là với phụ nữ sau khi sinh, phụ nữ văn phòng, phụ nữ suy giảm nội tiết tố thời kỳ t.iền mãn kinh, mãn kinh... Bởi ngoài việc mang lại hiệu quả trong việc giảm mỡ thừa tích tụ tại vòng eo, bụng dưới, mông, đùi, cánh tay, bắp chân nhanh thì kem tan mỡ chất lượng còn được xem là "cứu cánh" giúp phái đẹp tự tin, hạnh phúc hơn trong công việc, cuộc sống.
Tiêu chí của sản phẩm kem tan mỡ chất lượng
Giữa một "rừng" kem bôi tan mỡ được bày bán trên thị trường thì việc không hiểu biết và tinh ý sẽ như "con dao hai lưỡi". Theo Tiến sĩ Dược học Nguyễn Hoàng Tuấn, khi chọn kem tan mỡ, bên cạnh hiệu quả giảm mỡ thừa đúng nơi, đúng chỗ theo mong muốn, người tiêu dùng cần căn cứ vào những tiêu chí sau:
Nguồn gốc xuất xứ rõ ràng: Là tiêu chí đảm bảo sản phẩm được một đơn vị cụ thể sản xuất, chế biến và được các cơ quan chức năng chứng thực (được cấp giấy chứng nhận xuất xứ).
Hạt Quinoa và Tiêu hồng - thành phần nổi bật của kem Finomas
Thành phần thiên nhiên: Để "chia tay" mỡ thừa, béo bụng phái đẹp nên tìm đến sản phẩm được chiết xuất từ tinh chất hạt Tiêu hồng (Pháp) và tinh chất hạt Quiona (Canada). Sự kết hợp của hai tinh chất này sẽ mang đến tác dụng giảm mỡ vượt trội: vừa giúp phân giải mỡ tích tụ thành năng lượng, vừa ức chế việc hình thành các tế bào mỡ mới, mang đến cho người dùng vóc dáng thon gọn, săn chắc, làn da căng mịn, cải thiện tình trạng sần da vỏ cam.
Finomas được sản xuất trên dây chuyền hiện đại
Dây chuyền sản xuất hiện đại: Kem tan mỡ được bào chế từ hệ thống máy móc tiên tiến sẽ cho thấy tâm huyết của nhà sản xuất và luôn đi đôi với chất lượng sản phẩm.
Sản xuất bởi công ty uy tín: Phái đẹp nên tìm đến sản phẩm của công ty uy tín đã được biết đến bởi nhiều nhãn hàng trước đó. Đây sẽ là căn cứ giúp chị em an tâm hơn về thành phần và hiệu quả khi sử dụng.
Á hậu Huyền My rất thích kem tan mỡ từ thiên nhiên
Tem chống hàng giả: Một nguyên tắc khi mua kem tan mỡ là chị em nên chọn sản phẩm có mã số nhắn tin hoặc tổng đài tư vấn trực tiếp để có thể phân biệt, kiểm tra sản phẩm chính hiệu dễ dàng, nhanh chóng.
Cũng theo Tiến sĩ Tuấn, trong cuộc chiến loại bỏ mỡ thừa, béo bụng ngoài massage với kem tan mỡ, chị em phụ nữ nên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, tập luyện thể dục thể thao đều đặn để đem lại hiệu quả như ý.
"Huyền My luôn tin dùng sản phẩm kem tan mỡ có nguồn gốc thiên nhiên vì nó rất thân thiện, tiện dụng, an toàn mà còn giúp giữ dáng hiệu quả".(Huyền My - Á hậu Việt Nam 2014)
Theo Eva
Đảo Réunion: Biển xanh, nắng vàng và những thân hình n.óng b.ỏng Các thiếu nữ Réunion thu hút ánh nhìn bởi làn da màu mật ong óng ả và đặc biệt là thân hình chắc khỏe, gọn gàng... nhờ bí quyết 'đốt' mỡ thừa bằng hạt tiêu hồng. Quần đảo Réunion thanh bình (thuộc nước Pháp) nằm ở phía Tây Nam Ấn Độ Dương không chỉ nổi tiếng với những bãi tắm hoang sơ, cảnh...
