5 dấu hiệu tố bạn bị gan nhiễm mỡ
Tỷ lệ chất béo vượt quá 10% trọng lượng của gan, nghĩa là bạn đang mắc phải căn bệnh gan nhiễm mỡ.
Một lá gan khỏe mạnh khi và chỉ khi tỷ lệ chất béo trong gan nằm ở ngưỡng an toàn từ 2-4%. Giả sử tỷ lệ này vượt quá 10% trọng lượng của gan, nghĩa là bạn đang mắc phải căn bệnh gan nhiễm mỡ. Và trong trường hợp bạn dùng rất hạn chế hoặc chưa một lần sử dụng các đồ uống có cồn thì chứng bệnh bạn mắc được gọi tên cụ thể là gan nhiễm mỡ không do chất cồn (viết tắt: NAFLD).
NAFLD thường gặp nhất ở những người thừa cân, béo phì, bệnh nhân tiểu đường hoặc tiề.n tiểu đường. Mặc dù đây không phải là bệnh lý quá nguy hiểm, mới nghe đã thấy khủng hoảng giống như ung thư nhưng chúng ta lại không thể xem nhẹ vì theo cảnh báo của các bác sĩ, gan nhiễm mỡ không do cồn chính là nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng viêm gan, xơ gan.
Gan nhiễm mỡ là nguyên nhân chủ yếu gây viêm gan, xơ gan.
Người mắc gan nhiễm mỡ không do chất cồn có thể không biểu hiện bất kỳ dấu hiệu nào của bệnh hoặc chỉ nhận thấy một vài triệu chứng khác thường, song những triệu chứng này rất dễ bị bỏ qua hay nhầm lẫn sang bệnh trạng khác như:
Video đang HOT
1. Sụt cân không rõ nguyên nhân
2. Mất tập trung
3. Đau bụng (với trường hợp tr.ẻ e.m thường đau ở giữa phần bụng trên phía bên phải)
4. Cơ thể yếu ớt, mệt mỏi
5. Da loang lổ, xỉn màu, đặc biệt là phần da vùng cổ và dưới cánh tay.
Hiện tại, giới khoa học vẫn chưa nghiên cứu ra loại thuố.c đặc trị căn bệnh gan nhiễm mỡ không do chất cồn. Vì thế, điều duy nhất bạn có thể làm là phòng bệnh hoặc ngăn không cho bệnh tiến triển bằng cách kiểm soát cân nặng, tập thể dục đều đặn kết hợp áp dụng chế độ ăn uống giảm đường và chất béo, tăng cường chất xơ, đồng thời luôn hướng tới xây dựng một lối sống lành mạnh về cả thể chất lẫn tinh thần.
Theo BS. Hòa Minh / Sức Khỏe Đời Sống
Những dấu hiệu cảnh báo gan nhiễm mỡ
Gan nhiễm mỡ là căn bệnh phổ biến và không có triệu chứng rõ ràng nên việc phát hiện sớm bệnh giúp điều trị kịp thời, ngăn ngừa những hậu quả nghiêm trọng.
Theo Reader's Digest, gan nhiễm mỡ là tình trạng lượng mỡ tích tụ trong gan lớn hơn 5% trọng lượng gan. Nếu gan nhiễm mỡ không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, nó có thể tiến triển thành xơ gan, ung thư gan. Khi bị gan nhiễm mỡ, những dấu hiệu dưới đây thường xuất hiện.
Luôn cảm thấy đói. Bạn lúc nào cũng cảm thấy đói hoặc rất thèm đồ ngọt. Đây có thể là dấu hiệu sớm của bệnh gan nhiễm mỡ. Nếu tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu tinh bột, đường trong thời gian dài sẽ gây tích tụ mỡ trong gan và làm tổn thương gan.
Béo bụng. Những người thừa cân, béo phì có nguy cơ cao mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Nếu chỉ số khối cơ thể (BMI) từ 30 - 40, nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ của bạn sẽ tăng cao, nhất là ở độtuổi trung niên. Tiến sĩ Rohit Loomba thuộc Đại học California, Mỹ, đã cảnh báo rằng béo bụng và mỡ nội tạng là những vấn đề rất đáng lo ngại. Mỡ nội tạng là lượng chất béo bao bọc quanh tim, gan, thận, tuyến tụy, dạ dày, đường ruột. Mỡ nội tạng rất nguy hiểm vì nó làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao, nhồi má.u cơ tim và đột quỵ.
Mỡ má.u cao. Mỡ má.u là tình trạng tăng nồng độ các chất mỡ trong má.u bao gồm cholesterol xấu (LDL), triglyceride và đây là dấu hiệu cảnh báo gan của bạn có quá nhiều chất béo. Gan cũng sản xuất cholesterol và đưa vào má.u. Do vậy, khi bạn ăn những thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa, gan sẽ giải phóng nhiều chất béo vào má.u và làm tăng nồng độ cholesterol.
Tiểu đường. Nếu bị mắc bệnh tiểu đường, bạn nên kiểm tra gan nhiễm mỡ. Các nhà khoa học thuộc Đại học California đã nghiên cứu trên 100 người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 và họ không có dấu hiệu của bệnh gan. Những người tham gia được làm kiểm tra cộng hưởng từ MRI và kết quả cho thấy 65% trong số họ đều bị gan nhiễm mỡ.
Huyết áp cao. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người bị gan nhiễm mỡ có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp gấp 3 lần so với những người bình thường. Do vậy, kiểm soát huyết áp và duy trì sức khỏe tim mạch rất quan trọng trong việc ngăn ngừa gan nhiễm mỡ. Ngoài ra, gan nhiễm mỡ có tính di truyền. Những người có tiề.n sử gia đình bị gan nhiễm mỡ thì nguy cơ mắc bệnh của họ sẽ tăng 13 lần so với những người khác.
Đau bụng, mệt mỏi. Đau bụng có thể là một dấu hiệu của gan nhiễm mỡ. Khi gan bị bệnh, nó không loại bỏ được chất lỏng, làm tụ dịch trong bụng khiến bạn bị đau bụng. Nếu bệnh tiến triển thành xơ gan, bạn sẽ thường xuyên bị mệt mỏi và suy nhược. Xơ gan có thể dẫn đến ung thư. Do vậy, nếu tình trạng mệt mỏi, suy nhược kéo dài bạn nên đến bác sĩ để kiểm tra và điều trị ngay.
Đầu óc lẫn lộn. Lẫn lộn cũng có thể là một dấu hiệu của bệnh gan nặng. Hiện tượng này là do gan bị tổn thương nên nó không loại bỏ được các chất độc hại khiến những độc tố này đi vào má.u và di chuyển lên não. Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào nói trên, bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra và điều trị ngay. Gan nhiễm mỡ nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, bệnh có thể được chữa khỏi hoàn toànbằng cách thay đổi các thói quen ăn uống, sinh hoạt hằng ngày và luyện tập sức khỏe hợp lý.
Lê Loan
Theo Thanhnien
7 thói quen ăn uống tàn phá gan cần loại bỏ sớm Dùng quá nhiều thảo dược bổ gan là nguyên nhân gây hại gan khiến nhiều người không ngờ tới. Có rất nhiều thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại là gánh nặng cho gan. Dưới đây là những thói quen phổ biến cần nhanh chóng loại bỏ nếu muốn gan của bạn được khỏe mạnh: Uống nhiều cà phê sữa đặc Cà...