Giáng sinh rồi năm mới với quá nhiều sự kiện khiến cho da bạn thực sự cần được nghỉ ngơi.
Deborah Mitchell là chuyên gia làm đẹp chuyên hợp tác với các sao hạng A
Khoảng thời gian cuối năm cũ, đầu năm mới luôn là khoảng thời gian bận rộn nhất trong năm của hầu hết mọi người. Công việc, gia đình, những bữa tiệc tất niên… Tất cả những thứ quá tải ấy đôi khi khiến cả sức khỏe lẫn làn da của chúng ta xuống cấp.
Nếu chỉ chăm dùng các loại mỹ phẩm dưỡng da thôi liệu có đủ? Câu trả lời là “Không”!
Video đang HOT
Cùng nghe Deborah Mitchell, chuyên gia làm đẹp hàng đầu chuyên hợp tác với các thành viên hoàng tộc và các ngôi sao hạng A như Victoria Beckham nói về những việc cần làm ngay từ bây giờ để có một làn da khỏe mạnh, lúc nào cũng ẩm mượt như ngậm nước!
1. Tuyệt đối không bỏ bữa
Sau những ngày tiệc tùng liên miên, nhiều quý cô có xu hướng nhịn ăn một vài bữa để lấy lại cơ thể về lại mức cân nặng cũ. Song đáng tiếc, nhịn ăn lại là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến cho da bị mất độ ẩm trầm trọng. Ít hay nhiều thì hãy ăn đủ các bữa trong ngày, dù chỉ là chút yến mạch khô, bởi thực phẩm sẽ giúp sản sinh ra độ ẩm cho cơ thể, từ đó giúp cho da bạn không bị thiếu nước từ bên trong.
2. Tắt máy sưởi
Mùa đông thì đương nhiên rất lạnh, đó là điều ai cũng biết. Nhưng nếu ngày nào cũng dùng đến máy sưởi, điều hòa ở chế độ ấm thì da bạn sẽ chẳng mấy chốc mà khô như rang, trở nên xỉn màu và thiếu sức sống. Thay vào đó, hãy học cách mặc ấm hơn và thoa thêm một loại dưỡng ẩm dạng gel mỏng nhẹ bên dưới lớp kem dưỡng ẩm thông thường để tăng cường độ ẩm cho da.
3. Bỏ sữa trong thực đơn
Sữa là một trong những thực phẩm khiến da dễ xuống cấp hàng đầu nếu dùng quá nhiều. Thay vì sữa và các chế phẩm từ sữa để tạo độ béo ngậy đặc trưng cho nhiều thức uống mùa đông, bạn có thể thay bằng một chút sữa dừa. Sữa dừa có lượng vitamin C rất cao, có thể giúp duy trì độ đàn hồi và linh hoạt của da.
4. Tạm ngừng tẩy da chế.t
Nếu da của bạn trông khô khốc bong tróc sau một đêm tiệc tùng thì đừng vội tẩy da chế.t ngay tức thì! Việc này chỉ khiến chúng thêm mất độ ẩm. Thay vào đó, sử dụng sữa rửa mặt hoặc kem dưỡng ẩm có chứa axit hyaluronic vì đây là thành phần giữ nước rất tốt.
5. Cho cơ thể được nghỉ ngơi hợp lý
Giáng sinh rồi năm mới với quá nhiều sự kiện khiến cho da bạn thực sự cần được nghỉ ngơi. Lúc này, một giấc ngủ thật sâu, thật dài sẽ giúp kích thích sự lưu thông má.u và giúp da hồng hào trở lại. Nên nhớ, dù bạn có dưỡng thế nào đi chăng nữa mà thiếu ngủ thì tình trạng da bạn cũng khó mà cải thiện được!
Theo danviet.vn
Tin mới nhất
4 công thức mặt nạ trà xanh giúp da sáng mịn
10:16:31 04/10/2024
Sữa chua chứa axit lactic, một chất tẩy tế bào chế.t tự nhiên, giúp loại bỏ tế bào da chế.t. Mặt nạ này có thể làm sáng đáng kể làn da, tông màu da khi kết hợp với chất chống oxy hóa trong trà xanh.
Dưỡng da 'mochi' với 9 bước như phụ nữ Nhật Bản
10:14:30 04/10/2024
Essence cũng được cho là hỗ trợ làm sáng và làm đều màu da. Vì thường chứa nhiều chất chống oxy hóa nên nó cũng có thể giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường như ô nhiễm và tia UV.
Các bộ phận trên cơ thể tuyệt đối không được phun xăm
10:07:01 04/10/2024
Phun xăm là một trong những phương pháp làm đẹp được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn hiện nay. Tuy nhiên, có một số bộ phận trên cơ thể tuyệt đối không được phun xăm:
Bí quyết đảo ngược tuổ.i sinh học của bà ngoại 64 tuổ.i
09:53:34 03/10/2024
Mặc dù phải giữ gìn sức khỏe về thể chất và tinh thần, bà Hardison cho biết, việc giữ cho trái tim mình luôn vui vẻ bằng cách dành thời gian bên người thân yêu cũng là một yếu tố quan trọng.
Cách tăng cường collagen tự nhiên hàng ngày giúp da khỏe, đẹp
09:50:31 03/10/2024
Các loại quả mọng như việt quất, mâm xôi và dâu đen chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi stress oxy hóa và tình trạng viêm, cả hai đều có thể phá vỡ collagen.
Thực phẩm khắc phục tóc bạc sớm
09:47:02 03/10/2024
Có thể chế biến các loại rau thành nhiều món ăn khác nhau như luộc, xào, nấu canh, trộn salat đều rất dễ làm, dễ ăn. Các thực phẩm này vừa giúp thực đơn hằng ngày đa dạng mà còn giúp tóc óng mượt, giảm tỷ lệ mất màu của tóc.
Bật mí 7 cách trị mụn tại nhà đơn giản, dễ thực hiện
09:37:13 03/10/2024
Đặt mục tiêu ngủ đủ 7-9 tiếng mỗi đêm và tạo thói quen đi ngủ thư giãn để thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn. Ngoài ra, điều quan trọng là tránh sử dụng màn hình trước khi đi ngủ để ngủ đủ giấc và giúp thư giãn cơ thể sau một ngày bận rộn.
Đặc điểm cơ thể không phù hợp với tóc ngắn
09:31:12 03/10/2024
Nếu muốn thử tóc ngắn, bạn nên chọn độ dài ngang vai hoặc ngang xương quai xanh để tạo cảm giác cân đối hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý chăm sóc tóc kỹ để tránh tình trạng đuôi tóc bị vểnh.
Cách để có đôi chân thon gọn
09:18:10 03/10/2024
Động tác này sẽ tác động đến cả phần đùi trong và đùi ngoài. Cường độ bài tập này nhẹ nhàng, rất phù hợp với người mới bắt đầu nhưng cũng mang lại hiệu quả tốt.
3 bước rửa mặt tối giản của 'Tiểu Long Nữ' Phạm Văn Phương
09:14:44 03/10/2024
Đặc biệt, diễn viên Thần Điêu Đại Hiệp 1998 khuyên mọi người nên dành thời gian đi massage 2 lần/tháng dù có bận rộn đến đâu. "Hãy luôn dành thời gian yêu thương bản thân trước khi mong chờ người khác yêu thương bạn", cô nhấn mạnh.
Bí quyết ăn thịt gà giúp giảm cân nhanh chóng
09:12:11 03/10/2024
Da gà chứa nhiều chất béo, do đó, để giảm cân hiệu quả, bạn nên loại bỏ da trước khi chế biến. Điều này không chỉ giúp giảm lượng chất béo nạp vào cơ thể mà còn làm cho thịt gà trở nên mềm và thơm ngon hơn khi ăn.
Những sai lầm nên biết khi đắp mặt nạ dưỡng da
10:13:57 02/10/2024
Để bảo vệ và cung cấp dưỡng chất cho vùng da này, bạn chỉ nên sử dụng những mặt nạ tự nhiên như dưa chuột, khoai tây hay lô hội để dưỡng ẩm cho vùng da quanh mắt.