4 tuyệt chiêu giúp chàng cải thiện “S.ex”
Các quý ông thường không để ý đến chuyện sinh hoạt hàng ngày của mình,do đó họ đã vỗ tình gây ảnh hưởng đến sức khỏe “cậu nhỏ’.
Dưới đây là những thói quen mà đấng mày râu cần điều chỉnh .
Dọn dẹp lại tủ thuốc
Một số loại thuốc chống trầm cảm, thuốc huyết áp thậm chí cả thuốc kích thích mọc tóc có khả năng gây ra tác dụng phụ là rối l.oạn c.ương d.ương. Harry Fisch – giáo sư lâm sàng về tiết niệu và sức khỏe sinh sản tại Trường Cao đẳng Y tế Weill Cornell và Bệnh viện New York Presbyterian – cho biết: “Các cơ chế đằng sau của cương dương hoàn toàn ngược lại với sự gia tăng hormone adrenaline và sudafed (một loại thuốc chữa các vấn đề về xoang mũi). Tuy nhiên, khi đọc các tác dụng phụ ghi trên nhãn thuốc chứa sudafed, nhà sản xuất không hề đề cập đến nguy cơ này”.
Ngủ đủ giấc
Các nhà nghiên cứu từ Trường ĐH Chicago phát hiện ra rằng ngủ 5 giờ hoặc ít hơn sẽ khiến nồng độ testosteron của những quý ông khỏe mạnh giảm 10% chỉ sau vài ngày. “Giấc ngủ ảnh hưởng đến testosterone tự do – nhân tố quyết định cần cho ham muốn và các chức năng t.ình d.ục”, PGS-TS tiết liệu Charles Walker giải thích.
Ngoài ra, sự cân bằng hormone não dopamin và serotonin được điều hòa bởi giấc ngủ cũng ảnh hưởng đến sự cương cứng. Vì thế, mỗi đêm, các đấng mày râu nên ngủ ít nhất 6 giờ nhưng 7 – 8 giờ là lý tưởng nhất.
Chăm chỉ đ.ánh răng
Một nghiên cứu khác của Thỗ Nhĩ Kỳ cho thấy những người đàn ông bị chứng rối l.oạn c.ương d.ương thường có nguy cơ bệnh về lợi cao gấp 3 lần so với những người khỏe mạnh. Khi bị sâu răng, các tác nhân gây bệnh trong miệng sẽ tấn công hệ miễn dịch, gây tổn hại mạch m.áu cũng như việc lưu thông m.áu. Dùng chỉ nha khoa và đ.ánh răng thường xuyên (2 lần/ngày) không chỉ giúp bạn tránh các vấn đề răng miệng mà còn giúp đàn ông cải thiện khả năng trong “chuyện ấy”.
Video đang HOT
Hạn chế lăng nhăng
Khi trót lỡ lăng nhăng bên ngoài, hẳn nhiên bạn sẽ ý thức rằng mình là người không chung thủy. Cảm giác tội lỗi này sẽ chuyển sang lo lắng, làm thay đổi hóa học trong não và tấn công vào khả năng cương dương của bạn. Ngoài ra, lo lắng cũng sẽ tạm ngưng việc phóng thích các chất dẫn truyền thần kinh chịu trách nhiệm kích thích sự cương cứng
Theo NLĐ
3 bài thuốc trị tận gốc bệnh y.ếu s.inh l.ý nam giới
Điều bất hạnh nhất của đàn ông là mắc bệnh y.ếu s.inh l.ý. Nó ảnh hưởng cả về sức khỏe và tác động xấu đến 'chuyện ấy'.
Việc lấy lại phong độ cho nam giới y.ếu s.inh l.ý là một vấn đề muôn thuở. Bạn thường tìm kiếm những thần dược chứ danh, đắt t.iền mà chưa hẳn đã khỏi bởi tùy từng cơ địa mỗi người và cách sử dụng chuẩn mới có tác dụng tốt nhất.
Hãy thử 3 bài thuốc đơn giản rẻ t.iền dưới đây, bạn sẽ bất ngờ về công dụng chữa y.ếu s.inh l.ý của nó:
Gừng tươi
Gừng là thần dược rẻ t.iền chữa y.ếu s.inh l.ý (Ảnh minh họa: Internet)
Trong gừng có các hợp chất như gingerol, shogaol và zingiberene có tác dụng kích thích mạch m.áu, tăng cường sự tuần hoàn m.áu, kích thích sự co thắt tuần hoàn m.áu.
Tăng tuần hoàn m.áu sẽ tăng lượng m.áu xuống d.ương v.ật giúp cải thiện khả năng cương dương cho nam giới.
Dùng gừng tươi ép lấy muỗng cà phê nước gừng trộn cùng với 1 thìa mật ong và quả trứng gà luộc rồi ăn hàng ngày. Nên ăn vào mỗi buổi tối trước khi giao ban ít nhất là 30 phút để có tác dụng tốt nhất.
Hoặc bạn có thể uống nước gừng, trà gừng, thêm gừng kèm theo các món ăn để giúp tăng cường sinh lý.
Cá chạch
Theo Đông y, cá chạch có vị ngọt mát, tính bình, có tác dụng thanh nhiệt, tráng dương bổ huyết, chống lão hóa. Từ xưa Đông y đã dùng cá chạch như 1 vị thuốc chữa y.ếu s.inh l.ý hiệu quả cho nam giới.
Bạn có thể dùng 1 số bài thuốc từ cá chạch như sau:
- Chữa liệt dương: 250g cá chạch làm sạch, bỏ đầu, nấu cháo cùng nước nhục quế và phụ phiến. Khi ăn cho thêm vài lát gừng, ăn nóng.
- Chữa x.uất t.inh sớm: Làm sạch cá chạch, cho vào nồi đất đun sôi, cho thêm ít rượu trắng vào xâm xấp nồi cá, đun thêm 30 phút với lửa riu riu. Khi chín ăn nóng, ăn liên tục trong 7 ngày.
- Trị chứng suy giảm ham muốn: 5 - 6 con cá chạch làm sạch, lọc xương để riêng. Đem chiên xương cho mềm với dầu rồi cho thịt vào đảo đều. Cho thêm 300ml rượu trắng cùng vài lát gừng đun thêm 30 phút.
Khi thấy cá chạch dần chuyển sang màu trắng đục thì dùng thìa vớt lớp dầu bên trên bỏ đi. Thêm tiêu và gai vị vào rồi ăn.
Thịt chim sẻ
Thịt chim sẻ có vị ngọt, tính ấm; vào thận; có tác dụng tráng dương (Ảnh minh họa: Internet)
Theo Đông Y, thịt chim sẻ có vị ngọt, tính ấm; vào thận; có tác dụng tráng dương ích tinh ôn kiện cân cốt, sáp niệu, chỉ khái suyễn.
Có tác dụng chữa y.ếu s.inh l.ý, đau lưng mỏi gối, tăng cường ham muốn cho nam giới.
Bài thuốc chữa y.ếu s.inh l.ý từ chim sẻ:
Nguyên liệu: Chim sẻ 5 con, 10g đại hồi, 10g tiểu hồi, gừng tỏi vừa đủ.
Cách làm: Làm sạch chim, rán chim sẻ với bơ và gừng tỏi đ.ập dập rồi thêm nước sôi, và các vị thuốc trên vào đun nhỏ khoảng 1 giờ.
Tác dụng: Các chứng y.ếu s.inh l.ý như liệt dương, suy giảm t.ình d.ục, di tinh tảo tiết.
Theo Soha
Bí quyết kéo dài cuộc yêu cho đàn ông x.uất t.inh sớm Bi kich chưa đên chơ đa hêt tiên cua cac quy ông xuât tinh sơm se kêt thuc nêu ban kheo ap dung nhưng meo keo dai cuôc yêu sau. Ảnh minh họa Xoa bop đung cach la môt trong nhưng bi quyêt keo dai cuôc yêu cho quy ông xuât tinh sơm. Nêu ban thấy săp đên cao trao, hay tam dưng...
