4 sai lầm về dưỡng da khi làm việc ở nhà
Một số phụ nữ cho rằng làm việc tại nhà không cần thoa kem chống nắng hay dưỡng ẩm, nhưng đó là cách nghĩ sai.
Rửa mặt sơ sài
Nhiều phụ nữ thường không làm sạch sâu da mặt đủ hai lần một ngày, vì cho rằng ở trong phòng kín, da không bám bẩn, không đổ mồ hôi nhiều. Tuy nhiên, sau khi thức dậy và sau tám tiếng làm việc, làn da gặp nhiều vấn đề như bụi mịn, bã nhờn…
Bên cạnh dùng sữa rửa mặt mỗi sáng và tối, chuyên gia da liễu Michelle Henry (New York) khuyên bạn dùng khăn ấm lau mặt sau mỗi hai giờ làm việc trên máy tính, điện thoại… Cách này giúp loại bỏ bớt lượng bụi bẩn trên mặt và 70% lượng bức xạ bám trên da. Dầu tẩy trang cũng là gợi ý tốt để kết thúc một ngày làm việc, dù không trang điểm khi ở nhà.
Ngồi làm việc gần nơi có nhiều ánh sáng khiến da bạn dễ đen sạm. Ảnh: Pexels.
Lười giữ ẩm
Mùa hè nắng nóng, da thường bị khô ráp, mất nước, kể cả khi ngồi trong phòng có điều hòa. Nhưng vì không phải trang điểm, nhiều phụ nữ lười thực hiện quy trình dưỡng da. Xịt khoáng được xem là giải pháp giúp da được cấp ẩm nhanh chóng. Những thành phần trong chai xịt khoáng như Hyaluronic Acid và Glycerin sẽ giúp cân bằng lượng nước cần thiết cho da. Bạn nên xịt khoáng cách mỗi giờ để làn da luôn căng mọng.
Kem dưỡng cũng giúp cung cấp ẩm hiệu quả, mang đến làn da căng mướt trong mùa nóng. Theo Elle , thoa kem dưỡng trước khi làm việc với máy tính giúp tạo lớp màng chắn bảo vệ da. Ở nhà, bạn có thể tăng cường nước ép trái cây hoặc trà xanh để bổ sung chất chống oxy hóa.
Video đang HOT
Không thoa kem chống nắng
Nhiều người bỏ qua bước này vì cho rằng không ra khỏi nhà, làn da tránh được tác động của ánh mặt trời. Thực tế, tia UVA, UVB có thể xuyên qua tường, kính, rèm cửa… Kể cả khi trời râm mát, 90% tia cực tím vẫn có thể xuyên qua đám mây và tấ.n côn.g da của bạn. Vì vậy, nếu ngồi làm việc gần nơi có nhiều ánh sáng như cửa sổ, gương mặt bạn dễ bị sạm đen sau một thời gian.
Khi ở nhà, bạn chỉ cần chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF 20-30 và không cần thành phần chống thấm nước. Sau ba tiếng, bạn có thể thoa một lớp kem mới. Đừng quên tẩy trang sâu bằng dầu, sữa rửa mặt… vào buổi chiều tối để tránh gây mụn ẩn.
Nhiều chị em thường bỏ qua những bước dưỡng da cơ bản khi không phải ra đường, không trang điểm. Ảnh: Pexels.
Tiếp xúc quá nhiều với thiết bị điện tử (ánh sáng xanh)
Khi hạn chế ra đường thời dịch, nhiều người dành nhiều thời gian tiếp xúc máy tính, điện thoại, tivi mà không biết điều này khiến da trở nên kém mịn màng và nổi mụn. Lượng nhiệt từ máy tính làm nóng da, khiến cho các lỗ chân lông nở to, bã nhờn dễ bám sâu hơn.
Theo C hatelaine, ánh sáng xanh là kẻ thù của làn da, bởi nó thúc đẩy quá trình oxy hóa, kích thích sự hình thành các gốc tự do, phá hủy cấu trúc collagen và elastin, khiến da nhanh lão hóa, trở nên thô ráp, xỉn màu, xuất hiện nếp nhăn. Nghiên cứu của tạp chí The Journal of Investigative Dermatology năm 2010 cho biết ánh sáng xanh làm tăng sắc tố melanin của biểu bì da. Vùng da tiếp xúc nhiều với máy tính như mặt, cổ dễ trở nên tối màu hơn nơi khác.
Khi ngồi máy tính thường xuyên, bạn nên giữ khoảng cách ít nhất 35-40 cm với màn hình để hạn chế tia bức xạ, ngoài ra cũng giúp bảo vệ võng mạc của mắt tốt hơn. Thị trường làm đẹp có nhiều loại kem lót, kem nền, cushion… tích hợp thành phần chống ánh sáng xanh.
Nam giới nên tắm vào thời điểm nào trong ngày?
Nhiều ý kiến cho rằng tắm vào buổi sáng là tốt nhất. Trong khi đó, số khác nhận định nên làm sạch cơ thể khi trời tối.
Chia sẻ với TIME , Michael Gardner - giám đốc Chương trình Nghiên cứu Sức khỏe và Giấc ngủ, Đại học Arizona - cho biết: "Tắm buổi sáng có thể loại bỏ cảm giác ngái ngủ và đán.h thức bạn. Bên cạnh đó, tắm vào buổi tối giúp cơ thể thư giãn trước khi đi ngủ".
Cả hai đều có ưu và nhược điểm. GQ Mexico đã phân tích để nam giới chọn ra thời điểm thích hợp nhất.
Tắm vào buổi sáng
Chuyên gia da liễu Gary Goldenberg từng chia sẻ với The New York Times rằng con người có xu hướng đổ mồ hôi vào ban đêm. Khi bạn thức dậy, mồ hôi và vi khuẩn từ ga giường dính trên da. Đây là một trong những lý do phái mạnh nên tắm vào buổi sáng.
Tắm buổi sáng giúp đán.h thức cơ thể. Ảnh: GQ Mexico .
Mặt khác, Michael Gardner đã đề cập tắm buổi sáng giúp mọi người tỉnh tảo, loại bỏ mệt mỏi. Thói quen này giúp bạn năng động hơn vào sáng sớm.
Đối với những người đàn ông có râu mọc dày và nhanh, thói quen tắm buổi sáng sẽ hữu ích. Tắm nước nóng vào buổi sáng, hơi nước có thể làm các sợi lông mềm và giúp quá trình cạo thêm dễ dàng.
Tuy nhiên, tắm vào buổi sáng cũng tồn tại một số khuyết điểm. Nếu không tắm trước khi đi ngủ, cơ thể tích tụ nhiều bụi bẩn trong suốt ngày dài. Lúc này, mồ hôi và vi khuẩn sẽ lưu lại trên ga giường, ảnh hưởng trực tiếp đến da.
Làm sạch cơ thể trước khi đi ngủ
Tiến sĩ Janet Kennedy - chuyên gia về giấc ngủ và nhà tâm lý học lâm sàng - chỉ ra rằng tắm vòi hoa sen vào ban đêm có hiệu quả đối với những người bị mất ngủ.
Ông cho biết thêm việc làm sạch cơ thể trước khi đi ngủ giúp làm giảm căng cơ và thư giãn. Bên cạnh đó, thói quen này sẽ làm sạch cơ thể khỏi những bụi bẩn.
Nam giới nên sấy khô tóc trước khi đi ngủ để tránh tình trạng gãy rụng. Ảnh: Showbiz Cheat Sheet.
Trong khi đó, tiến sĩ George Cotsarelis - chuyên gia da liễu - cho biết đi ngủ với mái tóc ướt không tốt cho các nang lông, thậm chí gây ra tình trạng gãy rụng. Để tránh hiện tượng này, phái mạnh cần sấy khô tóc trước khi tắm. Bên cạnh đó, da mặt có xu hướng tiết dầu. Vì vậy, bạn nên rửa sạch vào buổi sáng.
Để tốt nhất cho cơ thể, nam giới nên tắm 2 lần/ngày. Tuy nhiên, bạn cần giảm thời gian tắm để tránh tiếp xúc với nhiệt độ cao khiến da mặt bị khô.
IOMA Paris - Bí quyết duy trì làn da không tuổ.i của sao Captain America Với hơn 1.600 cửa hàng tại 30 quốc gia trên khắp thế giới, thuộc Top thương hiệu mỹ phẩm bán chạy nhất tại các thị trường khó tính như Pháp, Mỹ và Dubai... IOMA Paris hứa hẹn sẽ trở thành thương hiệu đi tiên phong trong cuộc cách mạng làm đẹp bằng công nghệ trên toàn thế giới... Không chỉ nổi tiếng với...