4 mẹo tránh bị mụn lưng đeo bám trong mùa hè chị em chưa biết
Có rất nhiều loại mụn lưng và tất nhiên phòng vẫn hơn chữa. Dưới đây là một số cách giúp nàng tránh bị mụn lưng đeo bám.
Các loại tổn thương mụn trứng cá có thể xảy ra trên lưng bao gồm:
Mụn đầu trắng còn được gọi là mụn trứng cá kín. Mụn đầu trắng phát triển khi một nang trứng bị bít kín và nằm bên dưới da của bạn, tạo thành một vết sưng màu trắng.
Mụn đầu đen: Khi một nang trứng nằm trên bề mặt da mở ra, nó sẽ tạo thành mụn đầu đen, còn được gọi là mụn trứng cá mở. Sự xuất hiện của mụn đầu đen là do phản ứng giữa bã nhờn và không khí, không phải do bụi bẩn đã lấp đầy nang lông.
Sẩn: Những tổn thương do mụn trứng cá xuất hiện dưới dạng những vết sưng nhỏ màu hồng trên da của bạn và đôi khi mềm, được gọi là sẩn. Loại mụn này không chứa mủ và hình thành khi nang lông bị tắc bị viêm.
Mụn mủ: Còn được gọi là mụn nhọt, mụn mủ là một sẩn chứa đầy mủ màu trắng hoặc vàng với nền đỏ. Những tổn thương này cũng là kết quả của tình trạng viêm ở nang lông bị tắc. Sự tích tụ của các tế bào bạch cầu làm cho mụn mủ chứa đầy mủ.
Viêm sần: Loại mụn này hình thành khi vi khuẩn cũng bị mắc kẹt trong nang lông. Những tổn thương này phát triển sâu bên dưới bề mặt da của bạn, nơi nó cứng lại và tạo thành một nốt sần lớn và đa.u đớ.n. Vị trí sâu hơn của tổn thương gây tổn thương mô, dẫn đến phản ứng viêm.
Mụn nang: Mụn nang là những tổn thương mụn lớn hơn, chứa đầy mủ cũng hình thành khi vi khuẩn bị mắc kẹt trong nang lông. Với mụn nang, tình trạng nhiễ.m trùn.g sẽ ăn sâu hơn vào da, tạo thành một khối u gây đau và có thể để lại sẹo vĩnh viễn.
4 bước bạn có thể thực hiện để ngăn ngừa mụn trứng cá ở lưng
Không phải lúc nào bạn cũng có thể kiểm soát được việc mình có bị mụn trở lại hay không vì các yếu tố chính khiến một người bị mụn trứng cá: rối loạn nội tiết tố và di truyền đều nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn.
Tuy nhiên, bạn có thể thực hiện các bước để giảm khả năng mụn xuất hiện ở lưng
Video đang HOT
1. Tránh một số loại thuố.c
Một số loại thuố.c, bao gồm androgen (nội tiết tố nam) và lithium, được biết là làm tăng khả năng phát triển mụn trứng cá. Nếu bạn dùng bất kỳ loại thuố.c nào trong số này, hãy nói chuyện với bác sĩ về các phương pháp điều trị thay thế có thể.
2. Hạn chế sử dụng các sản phẩm chăm sóc da gốc dầu
Cố gắng không sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa dầu, kể cả kem dưỡng ẩm và mỹ phẩm, trên lưng. Những thứ này có thể dẫn đến bùng phát mụn trứng cá ở lưng. Ngoài ra, Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyên bạn nên tìm kiếm các sản phẩm được dán nhãn không gây mụn, nghĩa là chúng không có khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
3. Loại bỏ áp lực lên lưng
Tiến sĩ Shah cho biết: “Bất cứ thứ gì làm tăng tiết mồ hôi và ma sát trên lưng của bạn, chẳng hạn như ba lô, dụng cụ thể thao và nẹp lưng, đều có thể gây ra mụn trứng cá ở lưng, thường được gọi là mụn trứng cá cơ học”.
Shah khuyên bạn nên chọn một chiếc ba lô nhẹ và vừa vặn để giảm thiểu ma sát và kích ứng.
Nếu bạn đeo dụng cụ thể thao (chẳng hạn như miếng đệm vai) gây áp lực lên lưng, đừng đeo vật dụng đó lâu hơn mức cần thiết hoặc mặc áo phông cotton sạch bên trong để giảm áp lực và ma sát kéo dài.
4. Mặc quần áo sạch
Shah lưu ý: “Quần áo bẩn có thể chứa mồ hôi, dầu và bụi bẩn, càng gây kích ứng da và góp phần phát triển mụn trứng cá. Tốt nhất là luôn mặc quần áo rộng rãi khi tập thể dục và cởi bỏ quần áo thấm mồ hôi sau khi tập luyện”.
Cách khắc phục tình trạng mụn ở lưng đơn giản nhất
Bạn có thể khắc phục tình trạng mụn ở lưng chỉ bằng một số cách vô cùng đơn giản.
Các loại mụn trên lưng
Bạn có thể khắc phục tình trạng mụn ở lưng hiệu quả. Nguồn ảnh: Internet
Các loại tổn thương do mụn có thể xảy ra trên lưng bao gồm:
Mụn đầu trắng (mụn bọc kín): Mụn đầu trắng phát triển khi một nang lông bị bịt kín và nằm bên dưới da của bạn, tạo thành một nốt mụn trắng.
Mụn đầu đen: Khi một nang lông bị bịt kín nằm trên bề mặt da của bạn mở ra, nó sẽ tạo thành mụn đầu đen. Mụn đầu đen xuất hiện là do phản ứng giữa bã nhờn và không khí.
Mụn nhọt: Các tổn thương mụn trứng cá xuất hiện như những mụn nhỏ màu hồng trên da và đôi khi mềm, được gọi là mụn sẩn. Loại mụn này không chứa mủ và hình thành khi một nang lông bị tắc, viêm.
Mụn mủ: Còn được gọi là mụn bọc, mụn mủ là một nốt sẩn chứa mủ màu trắng hoặc vàng, có nền đỏ. Những tổn thương này cũng là do viêm nang lông bị tắc. Sự tích tụ của các tế bào bạch cầu làm cho mụn bọc chứa đầy mủ.
Mụn trứng cá: Loại mụn này hình thành khi vi khuẩn cũng bị mắc kẹt trong nang lông. Những tổn thương này phát triển sâu bên dưới bề mặt da của bạn, nơi nó cứng lại và tạo thành một nốt lớn, gây đa.u đớ.n. Vị trí tổn thương sâu hơn sẽ ảnh hưởng đến mô gây viêm.
U nang: Nang là những tổn thương mụn lớn hơn, chứa đầy mủ và hình thành khi vi khuẩn bị mắc kẹt trong nang lông. Với mụn trứng cá dạng nang, tình trạng nhiễ.m trùn.g sâu hơn vào da, tạo ra một khối u gây đa.u đớ.n và có thể để lại sẹo vĩnh viễn.
Trị mụn ở lưng đơn giản
Mặc quần áo thấm hút mồ hôi
Nếu bạn yêu thích việc mặc quần áo bó trong khi lưng có nhiều mụn thì đã đến lúc nên thay đổi. Việc mặc áo chật hoặc làm từ chất liệu bí, kín như sợi tổng hợp sẽ khiến mồ hôi, bụi bẩn bị giữ lại, bịt kín lỗ chân lông. Đồng thời cọ xát vào da khiến làn da trở nên nhạy cảm và dễ kích ứng hơn, khiến mụn lan rộng ra. Bạn hãy ưu tiên những trang phục rộng rãi, thoáng mát, làm từ chất liệu dễ thấm hút như vải cotton. Đây là cách trị mụn lưng đơn giản nhưng nhiều người lại bỏ qua. Bên cạnh đó, nếu là người ra nhiều mồ hôi thì bạn nên thay đồ hàng ngày hoặc sống ở môi trường có nhiều bụi bẩn thì có thể thay hai lần/ ngày.
Buộc tóc gọn gàng và vệ sinh cơ thể thường xuyên
Mặc dù mái tóc dài thướt tha sẽ mang lại cho nàng nét nữ tính và đáng yêu, nhưng đây cũng là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn, bụi bẩn đeo bám. Nếu bạn có thói quen xõa tóc sẽ khiến tóc cọ xát vào da, tạo điều kiện cho vi khuẩn, bụi bẩn xâm nhập vào lưng. Đồng thời làm mồ hôi tiết ra nhiều hơn, gây nóng bức, bí bách khó chịu. Chưa kể là sau khi gội đầu, lượng dầu xả còn bám lại trên mái tóc cũng có thể làm cho lỗ chân lông bị bí tắc, từ đó sinh ra mụn hoặc là.m tìn.h trạng mụn nghiêm trọng hơn. Do đó, cách trị mụn lưng trong trường hợp này là tạo thói quen buộc tóc gọn gàng, vừa mát mẻ lại vừa giúp giảm mụn.
Gội đầu thường xuyên và buộc tóc gọn gàng
Nghe có vẻ không liên quan nhưng việc bạn để tóc dài sau lưng có thể làm tăng thêm dầu và bụi bẩn trên da lưng. Điều này khiến mụn bùng phát hoặc trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, bạn nên gội đầu thường xuyên và buộc tóc gọn gàng, nhất là trong những ngày nóng bức hoặc khi phải vận động nhiều.
Thêm một lưu ý nữa, bạn tuyệt đối không được để dầu xả hoặc dầu gội chảy xuống lưng bởi các thành phần trong những sản phẩm này sẽ làm cho lỗ chân lông bít tắc và quá trình trị mụn lưng sẽ không hiệu quả.
Hạn chế sử dụng các sản phẩm chăm sóc da gốc dầu
Bạn nên tìm các sản phẩm được dán nhãn không gây dị ứng hoặc không chứa dầu vì chúng sẽ hạn chế khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngoài ra, bạn cũng cần tránh dùng xà phòng diệt khuẩn và chất có tính bào mòn.
Những thành phần nên có trong các sản phẩm sữa tắm trị mụn ở lưng là: axit salicylic (BHA có tác dụng tẩy tế bào chế.t trên bề mặt da, loại bỏ bã nhờn và da chế.t), axit glycolic (AHA có tác dụng hòa tan lớp tế bào chế.t để ngăn ngừa vết thâm, làm mờ vết đỏ do mụn để lại) hoặc axit lactic (AHA có công dụng làm mịn da, ngăn ngừa vết thâm giống như axit glycolic nhưng nhẹ nhàng hơn).
Loại bỏ áp lực trên lưng
Bất cứ thứ gì dẫn đến tăng tiết mồ hôi và ma sát trên lưng như ba lô, dụng cụ thể thao, nẹp lưng... đều có thể gây ra mụn lưng. Bạn nên chọn một chiếc ba lô nhẹ và vừa vặn để giảm thiểu ma sát cũng như là kích ứng da. Ngoài ra, bạn không nên mặc đồ lót, áo ngực quá chật và nhớ giặt sạch sẽ sau mỗi lần mặc.
Các loại mụn thường mọc trên lưng chị em cần biết Mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn mủ... rất thường gặp ở lưng chị em hãy chú ý nhé. Các loại mụn trên lưng Mụn ở lưng nhiều khiến chị em mất tự tin. Nguồn ảnh: Internet Các loại tổn thương do mụn có thể xảy ra trên lưng bao gồm: Mụn đầu trắng (mụn bọc kín): Mụn đầu trắng phát triển khi...