4 dấu hiệu không ngờ cảnh báo sức khỏe bạn không hề tốt
Nứt môi bạn thường cho là vì thời tiết, nhưng có thể nó cho thấy rằng bạn thiếu hụt vitamin B12. Thiếu vitamin này có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe như thiếu m.áu.
4 dấu hiệu không ngờ cảnh báo sức khỏe bạn không hề tốt.
Bạn dễ bị cảm lạnh
Nếu bạn dường như dễ bị cảm lạnh có thể chỉ ra rằng bạn cần phải tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn hoặc có thể có vấn đề với nó. Bạn có thể bị thiếu vitamin C hoặc thậm chí là một virus tấn công nó mà bạn không biết. Bạn nên xét nghiệm m.áu để kiểm tra và cố gắng để cải thiện sức khỏe chung của bạn. Ngoài ra bạn cần tránh ăn những thực phẩm không lành mạnh.
Môi của bạn bị nứt
Nghe có vẻ như điều này chỉ xảy ra do thời tiết, nhưng nứt môi, đặc biệt là ở các góc, có thể cho thấy rằng bạn thiếu hụt vitamin B12. Thiếu vitamin này có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe như thiếu m.áu và nó sẽ ảnh hưởng đến m.áu của bạn.
Video đang HOT
Thường xuyên lo lắng
Nếu bạn thường xuyên thấy lo lắng về điều này, điều kia thì đây có thể là dấu hiệu của bệnh tật. Bất cứ khi nào bạn cảm thấy lo lắng hãy cố tìm ra nguyên nhân và đi khám bác sĩ nếu bạn không tìm thấy lời giải thích hợp lý. Việc lo lắng có thể là do mất cân bằng hormon, khối u tuyến thượng thận, cường giáp…
Cảm thấy no dù ăn rất ít
Nếu bạn luôn cảm thấy bụng mình luôn no sớm hơn bình thường hoặc kể cả khi ăn ít hơn bình thường mà vẫn thấy quá no (dù trước đó không ăn gì) thì bạn nên đi khám bác sĩ. Cảm giác này, được gọi là ăn mau no, có thể kèm theo buồn nôn, nôn, đầy hơi, sốt, sụt cân hoặc tăng. Khi đi khám, bạn nên nói rõ các triệu chứng với bác sĩ để được chẩn đoán chính xác.
Nguyên nhân của tình trạng ăn mau no có thể bao gồm: bệnh trào ngược dạ dày thường được gọi là GERD, và hội chứng ruột kích thích. Trong một số trường hợp, nguyên nhân nghiêm trọng hơn có thể là ung thư tuyến tụy.
Theo Khoevadep
Mẹo hay trị ngay cước chân tay mùa lạnh
Tránh cơ thể bất động thời gian lâu, như ngồi lâu, đứng lâu, phải hoạt động thích hợp để xúc tiến tuần hoàn m.áu, giảm bớt phát sinh bệnh cước.
Cước chân, tay là chứng bệnh ngoài da tổn thương tính cục bộ rất dễ gặp. Tổn thương thường phát sinh ở vành tai, tay, chân và chót mũi v.v... Cục bộ phát đỏ, tím, sưng, ngứa đau, có khi nổi lên mụn nước, l.ở l.oét, kết vảy. Nếu không có n.hiễm t.rùng, trời ấm áp sẽ tự khỏi, nhưng mùa đông năm tới lại dễ tái phát.
Mẹo hay trị ngay cước chân tay mùa lạnh.
Giữ ấm
Mùa đông cần chú ý giữ ấm và khô ráo các bộ phận tay chân, mặt, tai v.v... đây là những bộ phận dễ sinh bệnh cước. Thoa chút vaseline vào các bộ phận đó để giảm bớt da tản nhiệt, cũng có tác dụng giữ ấm, phòng ngừa phát cước.
Tránh ngồi lâu hoặc không vận động
Tránh cơ thể bất động thời gian lâu, như ngồi lâu, đứng lâu, phải hoạt động thích hợp để xúc tiến tuần hoàn m.áu, giảm bớt phát sinh bệnh cước.
Tập thể dục
Phòng ngừa bệnh cước, nên kiên trì tập luyện thể dục, tăng cường khả năng chịu lạnh, thường ngày nên rửa mặt và tay chân bằng nước lạnh.
Không nên gãi
Khi bị cước bạn sẽ có cảm giác ngứa ngáy, khó chịu, khi ấy bạn không nên gãy vì càng gãi bạn sẽ càng thấy ngứa và lúc đó da sẽ bị tổn thương dễ gây viêm nhiễm.
Trong trường hợp này chỉ nên xoa bóp nhẹ nhàng để tranh nguy cơ bị trầy xa, xước da.
Lưu ý:
Nếu tình trạng cước tay chân của bạn không có dấu hiệu thuyên giảm bạn cần nhanh chóng đến gặp bác sĩ da liễu để được thăm khám và có hướng điều trị tích cực, kịp thời.
Theo Khoevadep
Lý do mỗi ngày bạn nên ăn một trái cam Cam vốn được biết đến là loại quả chứa nhiều vitamin C, giúp tăng khả năng miễn dịch, đẹp da, mượt tóc, tốt cho bệnh tim. Hiện nay các nhà nghiên cứu còn phát hiện thêm một số công dụng mới của cam. Ngừa sỏi thận Nhiều nghiên cứu cho thấy, khi phụ nữ uống từ đến 1 lít nước cam, bưởi hoặc...
