4 cách giúp ngực nở tự nhiên
Sở hữu một bộ ngực nở nang, cân đối là niềm tự hào và mơ ước của nhiều chị em. Liệu có cách nào làm vòng một nở nang mà không cần dao kéo.
Sau đây la 4 cach dê dang va không tôn nhiêu tiên đê bạn gia tăng kích cỡ vòng một.
1. Mat-xa ngưc
Mat-xa ngưc đung cach va thương xuyên giup kich thich lưu thông mach bach huyêt đông thơi lam ngưc phat triên.
2. “Kem” nơ ngưc bằng hành tây
Hanh tây đươc cho la thưc phâm hưu ich giup cai thiên đôi gò bồng đảo. Đê ngưc săn chăc, không bi chay xê, hay mat-xa ngưc vơi hôn hơp nươc ep hanh tây tươi pha mât ong va bôt nghê. Sau khi mat-xa ngưc vơi hôn hơp nay, chi em nên măc ao ngưc suốt một ngày để “cố định” vòng một- trươc khi tăm rưa sach se.
3. Tâp cơ ngưc
Video đang HOT
Ban co thê hô biến vòng một khiêm tốn trở nên “hoành tráng”, săn chăc và quyên ru hơn băng cach thương xuyên luyên tâp cac bai thê duc phat triên cơ ngưc, chăng han như hit đât, năm dang ta…
4. Dung hat thi la
Hat thi la chưa nhưng chât co hiêu qua giông như estrogen, nôi tiêt tô nư giup duy tri net thanh xuân va kich cơ ngưc. Tư lâu, hat thi la thương đươc dung đê kich thich tuyến sưa ơ phu nư cho con bu, cũng như được dùng đê lam tăng ham muôn tinh duc va lưu thông mau kinh, giam đau bung trong ky kinh nguyêt.
Ban co thê nhai hat thi la sau bưa ăn hoăc ham hat thi la đê uông.
Lưu y: Không nên dung hat thi la vơi liêu lương lơn (nhiêu hơn 100g/ngay) đê tranh gây hai cho thân kinh, thâm chi co giât. Ngươi bi ung thư vu, buông trưng, tư cung…không nên dung hat thi la vi loai hat nay co ham lương estrogen cao, lam trâm trong thêm bênh tât.
Theo Alobacsi
6 cách giúp tăng kích thước vòng một
Nếu bạn đang tìm kiếm những cách đơn giản, không động chạm dao kéo để cải thiện "gò bồng đảo" thì có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây.
1. Tập thể dục
Một số bài tập được thiết kế dành riêng cho việc tăng kích cỡ vòng một. Các bài tập này thường tập trung co giãn cơ ngực, động tác đơn giản nhưng đạt hiệu quả cao. Ví dụ, bạn giữ một quả bóng nặng khoảng 2 kg trong bàn tay và ngồi thẳng trên ghế. Sau đó, di chuyển bàn tay ra phía ngoài cho đến khi vai và cánh tay mở rộng hết mức có thể. Bạn hãy giữ nguyên vị trí đó trong 5 phút rồi thả lỏng cơ thể và lặp lại với bên tay còn lại. Tập động tác này từ 10 lần đến 15 lần mỗi ngày sẽ giúp bạn tăng kích thước núi đôi.
2. Chọn đồ ăn
Có thể bạn không biết nhưng một số loại thức ăn nhất định có khả năng thay đổi kích thước vòng ngực. Thịt gà có chứa một lượng estrogen rất cao, vì thế bạn nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày. Ngoài ra, các loại thảo mộc như cỏ cà ri, hạt cây thì là, dăm bông tự nhiên có thể giúp ngực bạn phát triển hơn.
Một số loại thực phẩm khác bạn cũng cần bổ sung như đậu nành, trái cây, rau quả, dầu ô liu, yến mạch, đậu xanh, đậu lăng, gạo lức, anh đào... Các loại rau, củ này càng tươi càng tốt và bạn nên ăn sống bởi chế biến sẽ làm mất đi thành phần có lợi, vốn tác động làm thay đổi kích cỡ vòng ngực.
3. Massage
Massage cũng là một trong những cách tác động vào vòng một và làm tăng kích thước, đem lại sự nhẹ nhàng, dễ chịu. Bạn có thể masage ngực theo phương pháp: xoay tròn ngực từ trong ra ngoài và xoay tròn hướng từ dưới lên và từ trên xuống.
4. S.ex
Một người phụ nữ có quan hệ t.ình d.ục thường xuyên chắc chắn có thể kích thích yếu tố cần thiết cho ngực để tăng kích thước. Vì vậy, bạn đừng bỏ qua chuyện "yêu".
5. Lối sống lành mạnh
Hãy ngừng hút thuốc và uống rượu vì chúng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn. Bạn cũng cần uống nhiều nước, ngủ đủ để cơ thể luôn tràn đầy sinh lực. Chỉ khi toàn bộ cơ thể khỏe mạnh, ngực mới có cơ hội phát triển.
6. Sử dụng bộ nở ngực
Bạn cũng có thể dùng sự hỗ trợ của sản phẩm No. 1 Breast Enlargenment USA, đây là cách làm nở ngực tự nhiên nhưng rất hiệu quả an toàn ít tốn kém cho chị em cải thiện kích thước vòng một của mình.
Được chiết xuất từ thảo dược tự nhiên, an toàn và hiệu quả, kem nở ngực này là phương thuốc kỳ diệu thay thể cho những tốn kém và đau đớn, thậm chí là những biến chứng xấu có thể xảy ra của việc phẫu thuật thẩm mỹ để làm thay đổi bộ ngực của bạn. Sản phẩm tổng hợp các tinh chất nuôi dưỡng và làm tăng kích cỡ của bộ ngực, thúc đẩy sự phát triển các tế bào bộ ngực bằng cách kích thích các ống dẫn và các mô kết nối với nhũ hoa, làm tăng thêm mô mỡ và các dây chằng xung quanh tạo nên sự săn chắc cho bộ ngực.
Theo Zing
