3 điều tuyệt đối nên kiêng kị sau khi “yêu”
Sau mỗi cuộc yêu, cơ thể thường tăng nhiệt, bạn cần chú ý phương pháp giải nhiệt hiệu quả mà không gây tổn hại đến sức khoẻ.
Không uống nước đá, ăn đồ ăn lạnh
Đầu tiên, sau khi “quan hệ” không nên lập tức uống nước đá hoặc ăn đồ lạnh. Vì mỗi lần “xung trận” cơ thể phải đốt cháy một lượng calo khá lớn, đồng thời nó cũng gây thở dốc, tim đậ.p nhanh. Đặc biệt, dạ dày lúc này đang ở trạng thái ức chế, lượng má.u giúp co bóp dạ dày cũng bị giảm đi đáng kể.
Nếu giải khát bằng đồ lạnh lúc này sẽ khiến niêm mạc dạ dày bị gặp lạnh đột ngột, chưa kịp thích ứng và gây hại cho hệ thống tiêu hoá. Để giải nhiệt, thay vì uống nước đá, bạn nên tìm đến một ly nước ấm, cũng có thể bỏ thêm chút đường để bổ sung năng lượng cho cơ thể.
Video đang HOT
Không nên tắm nước lạnh
Tắm nước lạnh sau se.x rất dễ bị trúng gió. Bởi lẽ trong quá trình “yêu”, cơ thể sẽ hoạt động hết công suất, nếu tắm ngay sẽ làm tim đậ.p loạn nhịp, hoảng hốt và còn có nguy cơ bị suyễn nữa.
Không những thế, tắm nước lạnh còn khiến các mao mạch bị co lại, phần lớn má.u bị chảy ngược về tim, gây áp lực cho tim. Đồng thời, cơ quan sin.h dụ.c khi gặp lạnh sẽ nhanh chóng nhũn ra, mạch má.u co lại đột ngột, ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ và không tốt cho thận. Tốt nhất là nên tắm nhanh bằng nước ấm hoặc chỉ cần rửa sạch vùng kín.
Đắp chăn ấm
Sau khi se.x xong đừng quên đắp chăn. Rất nhiều người cho rằng: “Trong phòng đã có điều hoà, hơn nữa cơ thể đang toát mồ hôi, không cần đắp chăn cũng được.”. Tuy nhiên, trên thực tế, toát mồ hôi khi “yêu” làm cho lỗ chân lông giãn ra, không đắp chăn sẽ dễ gây cảm lạnh. Cho dù bạn cảm thấy rất nóng thì ít nhất cũng nên giữ ấm cho phần bụng và lưng.
Theo VNE
Lưu Hiểu Khánh "trẻ mãi không già" nhờ tắm nước lạnh và đi bộ
"Mỹ nhân không tuổ.i" Lưu Hiểu Khánh một mực khẳng định nhan sắc hiện tại của mình hoàn toàn không đụng dao kéo mà chỉ nhờ chế độ tập luyện đều đặn hàng ngày rất đơn giản.
Vừa qua, Lưu Hiểu Khánh được mời đến nói chuyện và trả lời phỏng vấn chương trình "Nữ diễn viên xuất sắc nhất" vì những cống hiến và thành tựu mà cô đạt được trong sự nghiệp. Mặc dù đã ngoài 60 tuổ.i nhưng Lưu Hiểu Khánh khiến mọi người ngỡ ngàng với gương mặt trẻ đẹp như gái ngoài 20, làn da căng mịn không tỳ vết của cô khiến ai cũng phải ghen tỵ.
Trong buổi nói chuyện, Lưu Hiểu Khánh không ngần ngại khẳng định mình là nữ diễn viên xuất sắc nhất của làng điện ảnh Hoa ngữ, cô không chỉ nổi tiếng vì nhan sắc "trẻ mãi không già" mà còn được xem như một huyền thoại vì những vai diễn xuất sắc của mình. Có nhiều người cho rằng, người đẹp đã sử dụng dao kéo để có được nhan sắc như hiện tại nhưng người đẹp bác bỏ ngay chuyện này và chia sẻ bí quyết làm đẹp của cô rất đơn giản, cô chỉ tắm nước lạnh và đi bộ 8000 bước đều đặn hàng ngày để vừa trẻ, đẹp và vừa có sức khỏe đảm bảo công việc.
Theo Ngoisao
Tắm: Sáng hay tối sẽ tốt Nhiều người thường thắc mắc rằng: Tắm vào buổi sáng có thực sự tốt hơn tắm vào buổi tối không. Thực tế, thời điểm nên tắm vào buổi sáng hoặc vào buổi tối thực sự chỉ là một vấn đề sở thích và thói quen cá nhân của chính mỗi người. Tắm tối - Giúp ngủ ngon và sâu Khi ngủ, sẽ có...