3 điều quan trọng chị em cần tránh để tốt cho kì k.inh n.guyệt
Khi kì k.inh n.guyệt của chị em có biểu hiện thay đổi thất thường, chị em cần hết sức chú ý vì nó có thể là dấu hiệu cảnh báo chị nguy hiểm về sức khỏe.
Em không biết tại sao đến bây giờ mà k.inh n.guyệt của em cũng có thời gian không đều (em 26 t.uổi, có k.inh n.guyệt được hơn 10 năm). Hiện tượng k.inh n.guyệt thất thường xhỉ xảy ra trong khoảng 1 năm trở lại đây. Có tháng em bị chậm kinh đến 10 ngày, nhưng cũng có tháng nhanh 10 ngày.
Em không biết mình có bị làm sao không nên em rất mong bác sĩ tư vấn giúp em làm sao để tránh tình trạng k.inh n.guyệt thất thường. Em xin cảm ơn bác sĩ! (L. Kim)
Bạn L. Kim thân mến!
K.inh n.guyệt đều đặn cũng là một biểu hiện khỏe mạnh ở chị em phụ nữ. Chính vì vậy, khi k.inh n.guyệt của chị em có biểu hiện thay đổi thất thường, chị em cần hết sức chú ý vì nó có thể là dấu hiệu cảnh báo chị em đang gặp một số nguy hiểm về sức khỏe.
Trước khi tìm hiểu biện pháp giữ ổn định k.inh n.guyệt, bạn nên biết một số nguyên nhân làm cho chu kì k.inh n.guyệt của bạn bất thường, Các nguyên nhân đó có thể bao gồm:
Video đang HOT
Kì kinh nguyệtcủa chị em có biểu hiện thay đổi thất thường có thể là dấu hiệu cảnh báo chị nguy hiểm về sức khỏe. Ảnh minh họa
- Ăn uống không khoa học: Nhịn ăn quá mức là một kiểu ăn uống rất có hại cho k.inh n.guyệt vì nó làm cho năng lượng dung nạp vào cơ thể không đủ, sau khi protein và chất béo bị tiêu hao hết thì estrogen bị thiếu, ảnh hưởng đến k.inh n.guyệt.
- Áp lực tinh thần: Tinh thần bị kích thích có thể dẫn đến chứng đau bụng kinh hoặc k.inh n.guyệt không đều.
- Các bệnh phụ khoa, viêm nhiễm ở cơ quan s.inh d.ục, nạo hút thai nhiều lần… cũng có thể là nguyên nhân khiến cho cơ chế hoạt động của buồng trứng bị ảnh hưởng, dẫn đến k.inh n.guyệt không đều.
Để tránh tình trạng này, ngoài những việc quan trọng cần làm như ăn uống lành mạnh, tránh stres, căng thẳng hoặc các áp lực tinh thần khác, bạn cần lưu ý những điều sau đây:
- Cẩn trọng khi dùng các loại thuốc: Một số loại thuốc như thuốc kháng sinh có thể ức chế và ảnh hưởng đến sức đề kháng của cơ thể, ảnh hưởng đến các nội tiết tố dẫn đến rối loạn k.inh n.guyệt.
- Tránh xa các thiết bị điện tử: Các loại đồ điện gia dụng và thiết bị điện tử trong quá trình sử dụng đều sản sinh ra những sóng điện từ khác nhau, có thể ảnh hưởng không tốt đến nội phân tiết nữ và chức năng s.inh d.ục, dẫn đến rối loạn nội phân tiết, k.inh n.guyệt thất thường.
- Tránh các tiếng ồn: Tiếp xúc với nhiều tiếng ồn có thể dẫn đến rối loại cơ năng nữ giới, ảnh hưởng vô cùng không tốt đến k.inh n.guyệt và chức năng sinh lý.
Nếu tình trạng rối loạn k.inh n.guyệt của bạn diễn ra liên tục và thường xuyên thì bạn nên đi khám chuyên khoa để được tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục càng sớm càng tốt.
Chúc bạn vui khỏe!
Theo AFamily
Những dấu hiệu và biểu hiện k.inh n.guyệt không đều
K.inh n.guyệt không đều là dấu hiệu không bình thường, có thể là triệu chứng cảnh báo nguy cơ chị em mắc phải một số bệnh phụ khoa.
Nếu không được phát hiện sớm và có hướng điều trị phù hợp sẽ có ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe cũng như khả năng sinh sản. Chính vì vậy, việc sớm nhận biết những biểu hiện k.inh n.guyệt không đều là rất cần thiết.
Dấu hiệu và biểu hiện k.inh n.guyệt không đều
K.inh n.guyệt là gì?
K.inh n.guyệt là hiện tượng sinh lý bình thường ở nữ giới, đó là hiện tượng m.áu ra â.m đ.ạo theo chu kì từ tử cung ra ngoài do lớp niêm mạc trong tử cung bong tróc dưới sự ảnh hưởng của estrogen và progesterone trong cơ thể.Bình thường k.inh n.guyệt xuất hiện mỗi tháng một lần theo chu kì 28-34 ngày, số ngày kinh kéo dài từ 3-5 ngày, với lượng m.áu kinh 80 đến 200ml m.áu. M.áu k.inh n.guyệt màu đỏ thẫm, loãng, hơi dính, có thể có cục nhỏ dính màu trắng, mùi kinh hơi tanh như mùi m.áu.
Triệu chứng, biểu hiện k.inh n.guyệt không đều
Chu kì k.inh n.guyệt không đều do nhiều nguyên nhân gây nên, trong đó có cả yếu tố bệnh lý và tâm lý. Vậy dấu hiệu và biểu hiện k.inh n.guyệt không đều là gì? Dưới đây, là một số triệu chứng phổ biến của k.inh n.guyệt không đều:
C.hảy m.áu bất thường ở tử cung với những biểu hiện như: K.inh n.guyệt kéo dài nhiều ngày, ra với số lượng nhiều hoặc k.inh n.guyệt ra quá ít.Nội mạc tử cung có vị trí thay đổi, lượng k.inh n.guyệt không đều, đau bụng kinh...Tăng sản tuyến vú, đau tức ngực nguyên nhân do nội tiết tố nữ bị rối loạn.Tâm trạng thay đổi bất thường như dễ nổi cáu, tính khí thất thường, khó chịu và ra nhiều mồ hôi. Nguyên nhân là do chức năng nội tiết nữ suy giảm khiến k.inh n.guyệt bất thường.Béo phì do có chế độ ăn uống không điều độ, ảnh hưởng tới nội tiết.Xuất hiện những vết nám do nội tiết không ổn định và bị tác động của các yếu tố ngoại cảnh dẫn tới nám da.Những người có chu kì k.inh n.guyệt không đều dễ mắc một số bệnh phụ khoa như: Buồng trứng đa nang, bệnh lý về tim mạch, đái tháo đường, mãn kinh sớm, tăng cholesterol, loãng xương...
K.inh n.guyệt không đều, tuy không nguy hiểm tới tính mạng nhưng nếu không được điều trị sớm có thể ảnh hưởng tới thiên chức làm mẹ của chị em. Chính vì vậy, việc sớm nhận biết những biểu hiện k.inh n.guyệt không đều là rất cần thiết. Bên cạnh đó, chị em có thể đọc thêm: K.inh n.guyệt không đều có bị vô sinh không?
Theo Kienthucgioitinh
5 điều đặc biệt có thể bạn chưa biết về k.inh n.guyệt của mình Mặc dù vấn đề k.inh n.guyệt không còn là xa lạ với bất kì chị em nào nhưng không phải ai cũng tự tin nói rằng mình hiểu mọi thứ liên quan đến đặc điểm sinh lý phụ nữ này. Nhiều chị em thậm chí còn không biết xử lý ra sao khi có những dấu hiệu bất thường xảy đến với chu...
