3 bước dưỡng da giúp bạn trẻ hơn trong năm mới
Không cần dùng mỹ phẩm bạn vẫn có thể dưỡng da tại nhà hiệu quả bằng cách đơn giản.
Bước 1: Tẩy da c.hết bằng nước chè xanh, đường và mật ong
Loại mặt nạ hôn hợp này không chỉ giúp bạn tẩy da c.hết hiệu quả mà còn phát huy công dụng dưỡng ẩm làm đẹp da, chống lão hóa rất tốt nhé.
Bạn sử dụng 3 thìa nước chè xanh (loại nước chè tươi vừa mới nấu) trộn đều với 3 thìa đường đến khi hỗn hợp sền sệt, tiếp tục cho vào hỗn hợp 1 thìa mật ong, trộn đều rồi sử dụng hỗn hợp này thoa đều lên mặt, massage nhẹ nhàng và nằm thư giãn trong 20 phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước lạnh. Thực hiện đều đặn 1 lần/ 1 tuần sẽ mang đến cho bạn làn da sạch mịn tinh khiết và bài trừ nếp nhăn cực kỳ hiệu quả đấy.
Bước 2: Mặt nạ lòng trắng trứng và mật ong
1 quả trứng, tách riêng lòng đỏ và trắng
Video đang HOT
1 thìa mật ong
Trộn lòng trắng trứng với mật ong trong một chiếc bát, đắp lên mặt đã rửa sạch. Chờ cho hỗn hợp khô, kéo căng da mặt, bạn rửa sạch bằng nước ấm.
Không chỉ tốt cho sức khỏe, lòng trắng trứng còn có tác dụng giúp bạn có làn da khỏe mạnh, săn chắc, ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa, mất độ đàn hồi hay xuất hiện nếp nhăn da có các vitamin hòa tan và các khoáng chất như kẽm, mangan, kali…
Bước 3: Bôi nước hoa hồng và dầu vitamin E
Cuối cùng, đừng quên dưỡng da sâu vào ban đêm với nước hoa hồng và vitamin E. Ban đêm là thời điểm da nghỉ ngơi và phục hồi tốt nhất. Để tăng hiệu quả dưỡng da vào ban đêm, ngoài nước hoa hồng, bạn nên bổ sung dầu vitamin E (loại viên nang dầu vitamin E chuyên để bôi mặt, có bán ở các hiệu thuốc).
Trộn vitamin E và nước hoa hồng với nhau với lượng vừa đủ, sau đó bôi lên mặt. Đây là bước cuối cùng trong 4 bước chăm sóc trẻ hóa làn da thêm 10 t.uổi.
Như đã đề cập ở trên, công thức siêu chăm sóc da này có hiệu quả trong 15 ngày, nhưng bạn cần kiên trì thực hiện qua hàng tháng, hàng năm, sau đó bạn mới cảm nhận được làn da trẻ hóa tuyệt vời của mình.
Theo Phunutoday
Thực phẩm cần đồng hành với làn da trong suốt những ngày Tết
Lựa chọn thực phẩm đúng cách để làn da mịn màng, căng bóng trong suốt những ngày Tết.
Nước chè xanh
Một cốc trà xanh không chỉ bổ sung nước cho cơ thể, chống mất nước mà là một cách cung cấp chất chống oxy hóa và chống viêm hữu hiệu cho da.
Thức uống này có chứa polyphenol - đặc tính chống viêm nhiễm và rất giàu vitamin e, vitamin C. Một cốc trà xanh không chỉ bổ sung nước cho cơ thể, chống mất nước mà là một cách cung cấp chất chống oxy hóa và chống viêm hữu hiệu cho da.
Hãy vò nát một nắm lá chè xanh và pha với nước sôi nóng, để trong 30 phút cho các dưỡng chất ở lá chè xanh ra hết trong nước và sử dụng thay nước lọc hang ngày. Tuy nhiên nếu uống chưa quen bạn chỉ nên uống từng ít một và tăng lên mỗi ngày, đồng thời phải uống khi đã ăn no chứ không rất dễ bị "say" chè xanh đấy.
Loại thực phẩm có tác dụng giúp da khỏe mạnh này có thể trở thành loại kem dưỡng da, kem chống nhăn, chống quầng thâm mắt hiệu quả và được coi là loại kem chống nắng hữu hiệu mà đơn giản nhất nữa đấy nhé. Dùng nước lá chè xanh để lạnh rửa mặt mỗi ngày, sẽ giúp bạn chống nắng, tiêu trừ mụn và quầng thâm, mang lại một làn da áng đẹp, đều màu.
Da mịn màng nhờ hoa quả và rau xanh
Giàu nước, vitamin C, bêta carotene và các chất chống ôxy hoá, hoa quả và rau xanh không những giúp da sáng, mịn màng mà còn tăng độ đàn hồi cho da. Đặc biệt, vitamin C còn kích thích sự hình thành collagen. Một số thực phẩm tốt cho da. Nước rau quả là một thứ nước tuyệt vời chứa chấp nhiều chất chống oxy hóa, chất khoáng, vitamin và vi chất dinh dưỡng khác mà nhờ đó làn da của bạn trở nên mạnh khỏe và trẻ trung hơn.Luôn luôn sử dụng ít nhất 60% nước trái cây và rau lá xanh màu để tạo nên một hương vị tốt nước uống thơm ngon và bổ dưỡng cho làn da. Bạn có thể kết hợp thử chuối, quả việt quất và rau bina, cải xoăn với ít nước.
Cà chua chống lại các tác nhân gây hại từ mặt trời
Lycopene là chiến binh dũng mãnh trong việc ngăn ngừa những vết thâm nám và mẩn đó trên da đấy bạn. Chúng có khả năng làm giảm những kích ứng có thể gây mụn và bít lỗ chân lông. Bổ sung lycopene vào thực đơn hàng ngày, làn da bạn sẽ mịn và sáng cực kỳ nhé. Lấy Lycopene từ đâu? Cà chua và những trái cây màu đỏ đậm!
Cà chua có khả năng làm dịu ánh nắng mặt trời và giảm sự hấp thụ tia cực tím trên da, vì thế, ngăn chặn nguy cơ bị ung thư da. Công dụng tuyệt vời này nhờ "vũ khí" lợi hại trong thành phần cà chua là lycopen, một chất chống ôxy hoá rất mạnh.
Chúng ta có thể ăn sống, làm nước ép, salát cà chua hoặc chế biến các món ăn có sốt cà chua. Nhưng nên biết rằng, thành phần lycopen chỉ phát huy tác dụng tối đa trong món cà chua được nấu chín.
Chuối
Ăn chuối thường xuyên là cách làm đẹp da bạn nên chú ý.
Mọi người đều biết chuối có chứa rất nhiều kali, nhưng có một điều bạn không biết đó là chuối cũng bao gồm cả tryptophan - một loại chất hóa học nằm bên trong não có thể giúp điều hòa tâm trạng. Theo Tiến sĩ Ara DerMarderosian và các giáo sư nghiên cứu tại đại học Khoa học thì chuối cũng là nguồn cung cấp nhiều vitamin B cùng axit folic, giúp tăng năng lượng khi suy nhược, ăm chuối thường xuyên là cách làm đẹp da.
Theo Phunutoday
Học cách trị mụn và xóa thâm vĩnh viễn tại nhà Một vài nguyên liệu dễ kiếm quanh nhà bếp sẽ giúp bạn gái trị mụn và xóa thâm hiệu quả. TRỊ MỤN ĐƠN GIẢN DỄ LÀM Nước cốt chanh Trong chanh có chứa axit ciric và một lượng lớn vitamin C rất hiệu quả trong việc làm mờ vết thâm do mụn gây ra, bởi lẽ axit citric và vitamin C tham gia...
