20 cách thay đổi hoàn toàn cuộc sống của bạn
Nếu bạn đang muốn sống theo một cách khác, hãy bắt đầu từ những điều cơ bản nhất này.
Nếu bạn muốn hạnh phúc, hãy hạnh phúc ngay hôm nay. Ảnh: minh họa
1. Bắt đầu luyện tập thiền hàng ngày để làm thanh thản tâm hồn trước mỗi ngày mới.
2. Lên danh sách những điều bạn thấy biết ơn. Bạn sẽ thấy mình may mắn đến thế nào.
3. Học cách đón nhận lời khen và tình cảm của người khác.
4. Trước khi đi ngủ, hãy bỏ hết mọi thứ của ngày hôm đó sang một bên. Đằng nào thì bạn cũng không thay đổi được chuyện đã xảy ra. Hãy làm điều đó vào ngày mai.
5. Dừng vài giây bình tĩnh trước khi đáp lại những câu nói hoặc tình huống khó chịu.
6. Chỉ nên đọc những tin tức phục vụ cho lĩnh vực bạn quan tâm. Đừng khiến bản thân “ngộ độc” bởi quá nhiều thông tin.
Video đang HOT
7. Chú ý đến trực giác của bạn. Nó có thể chỉ cho bạn biết mình thực sự muốn gì.
8. Thường xuyên dành thời gian ngoài thiên nhiên.
9. Hãy là chính mình. Bạn không cần chứng minh cho ai thấy cái gì, chỉ cần tận hưởng cuộc sống của mình thôi.
10. Không bao giờ là quá muộn để thay đổi cái nhìn về một vấn đề.
“Hạnh phúc đôi khi ở ngay dưới chân mình.”Ảnh: Michael Rowe/Getty Images
11. Chia sẻ những gì bạn biết với người khác. Học những thứ người khác chia sẻ.
12. Viết ra những đam mê và ước mơ của bạn – ưu tiên thực hiện chúng như ưu tiên cần đi chợ sáng nay vậy.
13. Sẵn sàng tha thứ để bỏ lại quá khứ. Tận hưởng từng giây phút hiện tại.
14. Sống mỗi ngày với tình yêu và sự tử tế.
15. Chấp nhận những thứ bạn không thể kiểm soát. Như thời tiết, những gì người khác nghĩ chẳng hạn. Hãy để dành năng lượng cho những thứ khác quan trọng hơn.
16. Đừng định nghĩa thành công là kiếm được nhiều t.iền. Hãy định nghĩa thành công là cố gắng và phát huy được hết khả năng của mình.
17. Bắt đầu viết nhật ký. Bạn sẽ hiểu hơn rất nhiều về bản thân mình.
18. Luôn thử những điều mới. Một con đường mới, quán cà phê mới, sở thích mới, thành phố mới hoặc công việc mới.
19. Tưởng tượng về “phiên bản” tuyệt vời nhất của bạn. Hãy nghĩ chi tiết xem người đó sẽ nghĩ gì và hành động như thế nào rồi hành động y như vậy cho đến khi trở thành người đó.
20. Chăm sóc tốt cho cơ thể, uống đủ nước và ăn những thực phẩm bổ dưỡng. Cơ thể là “ngôi nhà duy nhất” cho tâm hồn của bạn.
Theo Phunutoday
Bầu trời cuộc sống
Cho dù bầu trời - cuộc sống của bạn có ở gam màu nào chăng nữa thì bạn hãy thử nhìn kĩ xem, lúc nào cũng có ánh sáng soi đừơng cho bạn.
Mỗi chúng ta từ khi sinh ra tới lúc mất đi ắt hẳn đã không ít lần nhìn lên bầu trời. Vậy có khi nào bạn để ý dường như cuộc sống của chúng ta cũng giống như là bầu trời:
- Bầu trời buổi bình minh khi mặt trời mọc lên từ sau những đám mây - khởi đầu của một con người, sự bắt đầu của mọi thứ.
- Bầu trời buổi trưa, rực rỡ và chói chang làm cho người ta vừa thích thú vừa căm ghét - thành công và vinh quang của một đời người để bên cạnh nó là sự khâm phục, yêu mến lẫn sự đố kị, căm ghét.
- Bầu trời buổi hoàng hôn, mặt trời sắp lặn nhưng nó như còn muốn níu kéo, vội vàng chiếu sáng những tia nắng nhạt nhoà - cái gì bắt đầu cũng phải có kết thúc cũng giống như vầng hào quang của một người rồi cũng sẽ lu mờ dần, bắt đầu nào cũng cần kết thúc.
- Bầu trời đêm tĩnh lặng, không mặt trời, chỉ là màn đêm và những ngôi sao, vầng trăng toả ánh sáng dịu dàng - khoảng lặng của một đời người, những phút giây bình yên, những phút giây để ta lắng đọng, một chút suy tư về đời mình.
- Bầu trời những ngày mưa xám xịt - những nỗi buồn, những giọt nước mắt khổ đau, nỗi tuyệt vọng để rồi sau cơn mưa là cầu vồng bảy sắc - nước mắt qua đi, nụ cười và hạnh phúc đang đợi mỗi chúng ta, hi vọng lại tràn về để chúng ta thêm yêu cuộc sống.
- Bầu trời như gào thét những ngày bão giông - giông bão của mỗi con người, những khó khăn chồng chất khi ta bước đi trên con đường hoa hồng đầy hương sắc mà cũng lắm gai nhọn. Rồi giông bão cũng qua để lại một bầu trời trong xanh nhưng không bao giờ giống như cũ, chúng ta đã trưởng thành hơn.
Cho dù bầu trời - cuộc sống của bạn có ở gam màu nào chăng nữa thì bạn hãy thử nhìn kĩ xem, lúc nào cũng có ánh sáng soi đừơng cho bạn, dù cho đó là ánh sáng mặt trời rực rỡ hay là mặt trăng dịu dàng, hay là cầu vồng hạnh phúc. Không bao giờ ánh sáng mất đi trên bầu trời cũng như không bao giờ hi vọng và niềm tin vụt tắt ngay cả khi trong những ngày giông bão, khi mà cả thế giới như sụp đổ, hãy nhìn lại, bạn nhé...
Theo Guu
