2 ‘độc chiêu’ làm đẹp của mỹ nhân 9X Suzy
Mỹ nhân 9X xứ Hàn chia sẻ bí quyết làm đẹp của cô là rửa mặt 10 phút mỗi ngày và tập động tác chim cánh cụt bất cứ khi nào rảnh rỗi.
Là gương mặt đẹp tự nhiên được đ.ánh giá cao trong làng giải trí xứ Hàn, Suzy sở hữu làn da căng mịn, sáng bóng. Cô không ngần ngại khoe những hình ảnh mặt mộc 100% của mình và luôn thấy may mắn vì mình có làn da khỏe.
Vẻ đẹp tự nhiên 100% của Suzy được đ.ánh giá cao.
Suzy cho biết, bí quyết để có làn da khỏe và đẹp nằm ở bước làm sạch. Làm sạch hiệu quả thì da mới khỏe, các bước dưỡng da sau đó mới đạt hiệu quả. Suzy dành 10 phút để rửa mặt mỗi ngày theo trình tự 4-2-4. Cô dành 4 phút để massage da mặt với dầu tẩy trang (cleansing oil), 2 phút rửa mặt với sữa rửa mặt dạng bọt và 4 phút làm sạch với nước theo thứ tự nước nóng trước, nước lạnh sau.
Suzy cho biết, dầu tẩy trang sẽ làm sạch lớp trang điểm và bụi bẩn lắng đọng trên da. Kể cả những ngày không trang điểm, cô cũng không bỏ qua bước này vì nó giúp làm sạch sâu. Sau đó, cô dùng sữa rửa mặt dạng bọt dành cho da hỗn hợp. Cô chọn sản phẩm này thì những hạt bọt li ti sẽ chui sâu vào lỗ chân lông, làm sạch những lớp bụi bẩn cứng đầu nhất. Tuy nhiên, sản phẩm tạo bọt thường có tính kiềm nên Suzy cho rằng chỉ cần dùng trong 2 phút là đủ. Dùng lâu hơn sẽ làm khô da. Cuối cùng, cô rửa mặt với nước ấm trước để làm trôi đi các chất bẩn và tế bào c.hết rồi dùng nước lạnh để làm se khít lỗ chân lông.
Bí quyết rửa mặt 4-2-4 giúp làn da của Suzy luôn căng mịn.
Một mẹo làm đẹp nữa mà Suzy tin rằng rất có lợi cho da là không lau khô mặt bằng khăn bông mà dùng tay vỗ nhẹ cho đến khi da ráo nước. Trước khi thoa kem dưỡng da, cô thường xoa nóng hai lòng bàn tay rồi mới thoa lên da và massage nhẹ nhàng. Hơi ấm từ bàn tay sẽ khiến kem thẩm thấu vào da nhanh hơn và các động tác massge có hiệu quả tốt hơn.
Video đang HOT
Suzy tự nhận mình thuộc tuýp người rất dễ lên cân, vì vậy cô không bao giờ bỏ tập gym. Ngoài giờ tập gym, Suzy còn có hai bài tập “tủ” là gập bụng và động tác chim cánh cụt. Cô tập động tác gập bụng 30 lần mỗi ngày trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy.
Biểu diễn động tác chim cánh cụt trong chương trình “Get it beauty”, suzy khiến tất cả trầm trồ vì trông cô quá dễ thương.
Động tác chim cánh cụt là bí quyết của Suzy để có vùng bắp tay thon gọn, săn chắc. Suzy tập động tác này bất cứ khi nào cô có thời gian rảnh. Mô phỏng cử động cánh tay của chim cánh cụt, Suzy miêu tả động tác rất đơn giản là duỗi thẳng hai tay, nâng cao sang hai bên, cổ tay gập 90 độ ngửa lên và úp xuống theo từng chuyển động. Để động tác đạt hiệu quả, bạn phải tập với tốc độ nhanh, cho đến khi toàn thân nóng lên. Trong chương trình “Get it beauty”, Suzy đã biểu diễn động tác này và tất cả đều trầm trồ vì cô trông rất dễ thương.
Theo ngôi sao
Tiết lộ thú vị về Amino Collagen
Collagen đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe cho da cũng như sắc đẹp và sự trẻ trung của con người.
1. Collagen là gì?
Collagen là một loại protein chiếm tới 30% lượng protein trong cơ thể người, có vai trò quan trọng trong việc nâng đỡ và kết nối các mô trong cơ thể với nhau. Chiếm 70% lớp hạ bì, collagen cần cho da như nước cần cho sự sống. Làn da căng mịn hay nhiều nếp nhăn, tươi sáng hay sạm màu... được quyết định bởi mật độ cũng như sự bền vững của lớp collagen này. Có thể nói collagen đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe cho da cũng như sắc đẹp và sự trẻ trung của con người.
Tuy nhiên, khi bước qua lứa t.uổi 20, lượng collagen trong cơ thể chúng ta bắt đầu suy giảm. Vì vậy, việc bổ sung vừa đủ 5000mg collagen mỗi ngày là yếu tố chính giúp chúng ta duy trì vẻ trẻ trung cũng như sức khỏe cho làn da.
2. Bạn có biết?
Phân tử collagen dạng nguyên gốc được cấu thành bởi 3000 axit amin nên cơ thể rất khó có thể hấp thu và phân bổ collagen đến lớp hạ bì.
Hầu hết các thực phẩm chúng ta bổ sung hàng ngày trong đó có ngũ cốc, sữa, trứng, hoa quả ... không có chứa collagen. Người ta chỉ tìm thấy có một lượng nhỏ collagen trong thịt, cá.
Cách bổ sung tốt nhất là qua con đường thực phẩm và cơ thể con người sẽ dễ dàng hấp thu collagen khi nó có khối lượng phân tử thấp.
3. Amino Collagen của Meiji - giải pháp mới cho một làn da khỏe manh
Amino Collagen của nhà sản xuất Meiji Nhật Bản được chiết xuất 100% từ cá biển với trọng lượng phân tử thấp. Cũng vì thế, cơ thể chúng ta dễ dàng hấp thu và theo nghiên cứu, collagen chiết xuất từ cá có độ hấp thu cao gấp 1.5 lần collagen được chiết xuất từ lợn.
Ảnh minh họa
Chỉ collagen không thôi thì chưa đủ, chúng tôi biết bạn cần nhiều hơn thế ! Vì vậy, Amino Collagen là sự kết hợp collagen cùng hệ dưỡng chất bổ sung bao gồm các thành phần thiết yếu nuôi dưỡng da tạo nên sự khác biệt hoàn toàn, cho những tác động rõ ràng và hiệu quả!
Mỗi muỗng Amino collagen có chứa
Ảnh minh họa
4. Chúng ta nên dùng Amino Collagen như thế nào?
Amino Collagen ở dạng bột nên rất dễ hòa tan, hoàn toàn dễ dàng kết hợp cùng mọi loại đồ uống, thực phẩm ưa thích ở nhiệt độ nóng hay lạnh.
Để có được hiệu quả tốt nhất trong việc hạn chế các dấu hiệu lão hóa, duy trì độ đàn hồi và độ ẩm cho làn da, hãy sử dụng đều đặn mỗi ngày. Bạn hãy tự lập cho mình một thói quen mới để duy trì làn da khỏe mạnh, tươi trẻ.
Một thông tin nữa cho bạn nhé! Mỗi muỗng Amino Collagen chỉ cung cấp 27kcal và 0.08g chất béo nên hoàn toàn phù hợp với thực đơn mỗi ngày, ngay cả khi bạn đang thực hiện một chế độ ăn kiêng!
Theo Eva
Vì sao collagen hàm lượng cao giúp căng da hiệu quả?. Với đặc tính là một sản phẩm chỉ có thể sản xuất bởi những công ty có công nghệ sản xuất rất cao ở các nước phát triển, collagen dạng nước được sản xuất từ Nhật Bản là lựa chọn hàng đầu của chị em khi muốn da căng mịn tự nhiên thật nhanh và hiệu quả lâu dài. Collagen nước chứa hàm...
