10 bí quyết giúp phái nữ tự tin hơn trong “chuyện ấy”

Quá trình xây dựng sự tự tin trong “chuyện ấy” không nhất thiết là phải diễn ra trong phòng ngủ. Bạn có thể thấy tự tin hơn với đồ lót, với ánh sáng phù hợp, hoặc là với việc theo học một lớp yoga… Có rất nhiều cách đơn giản và thú vị giúp bạn cảm thấy “ nóng” hơn và dưới đây là top 10 bí quyết mang lại hiệu quả tốt nhất:

1. Chọn đồ lót phù hợp với bạn

Đồ lót khiê.u gợ.i phải là những đồ mà bản thân bạn thấy mình khiê.u gợ.i và hấp dẫn khi khoác chúng lên người. Chính vì thế, một sợi dây da có thể mang lại hiệu quả đối với người phụ nữ này nhưng với người phụ nữ khác thì lại là một chiếc quần sooc của nam (đặc biệt là khi bạn không tự tin lắm về phía sau của mình). Hoặc là, với Kim Karrdashian (một người mẫu nổi tiếng với vòng 1 đầy đặn của Mỹ) thì một chiếc áo ngực in hình chú báo đang tăng tốc mới giúp cô thấy mình hấp dẫn nhưng với bạn, một người hơi e thẹn, thì một bồ đồ lót bằng ren lại có thể mang lại sự kích thích cần thiết.

2. Phục trang cho cả cơ thể

Đồ lót không phải là điểm đầu tiên để bạn thấy mình hấp dẫn. Thực tế, sự hấp dẫn sẽ bắt đầu với những gì bạn mặc trước khi bạn cởi bỏ quần áo. Đối với một số phụ nữ thì không gì khiến họ thấy “nóng” hơn một chiếc quần jean. Những người khác thì lại thích mặc một chiếc váy thật ngắn hoặc một chiếc váy ôm khoe những đường cong gợi cảm. Vì thế, hãy chọn một bộ trang phục khoe được những phần hấp dẫn trên cơ thể bạn và điều đó sẽ giúp bạn tự tin hơn trong suốt ngày dài.

3. Giảm bớt ánh sáng

Ánh sáng trắng của bóng điện quang không mang lại sự thoải mái cho bất kỳ ai trong thời điểm này. Nó có thể được sử dụng trong các cửa hàng, trong các văn phòng nơi công sở…Tuy nhiên, riêng trong phòng ngủ thì chúng ta cần phải tìm ra ánh sáng thích hợp giúp bạn cảm thấy trẻ trung hơn, xinh đẹp hơn và có thể che giấu bất kỳ “khuyết điểm” nào mà bạn nghĩ là mình có. Đó có thể là những thiết bị chiếu sáng giúp “tâng bốc” vẻ đẹp của bạn hoặc những bóng đèn công suất thấp tạo màu đỏ nhẹ mờ ảo cho phòng ngủ. Bên cạnh đó, những thiết bị giúp chỉnh độ sáng của bóng điện, những ngọn đèn và nến cũng giúp mang lại cho bạn nhiều cảm hứng hơn.

4. Waxing

Mỗi khi chăm sóc chân, ví dụ như điều trị chai chân, chăm sóc móng chân…. bạn thường cảm thấy mình xinh đẹp hơn cả chục lần. Điều tương tự cũng xảy ra sau khi bạn cạo hoặc tẩy lông chân. Và nếu bạn thực sự có nhiều tham vọng thì hãy thử dũng cảm wax vùng kín. Điều này nghe có vẻ như cần rất nhiều cố gắng và nỗ lực. Tuy nhiên, một điều chắc chắn là nó sẽ giúp bạn có cảm giác vô cùng ao ước được…thoá.t y.

5. Thư giãn

Hẳn những người phụ nữ luôn căng thẳng và làm việc vất vả có thể hiểu rõ rằng chúng ta sẽ khó mà cảm thấy mình hấp dẫn được nếu bản thân đang mệt mỏi và kiệt sức. Chính vì thế, bí quyết ở đây là hãy biết chăm sóc chính bản thân mình. Hãy nhờ ông xã trông con khi bạn ngủ nướng trong một ngày cuối tuần. Hãy theo học một lớp yoga giúp bạn thư giãn, hoặc là nhâm nhi một ly rượu vang trong bữa tối. Và khi ấy, chắc chắn “chuyện ấy” sẽ vượt qua một loạt những thứ khác trong danh sách việc phải làm của bạn.

6. Vươn ra ngoài “vùng thoải mái”

Bạn nhớ chuyến đi thám hiểm với cậu bạn hư hỏng thời trung học? Thậm chí khi bạn đã lớn, vẫn có điều gì đó khá hấp dẫn và khêu gợi khi sống hơi nguy hiểm một chút. Hãy lên kế hoạch cho một hoạt động hơi táo bạo hơn bình thường một chút, ví dụ như leo núi hoặc lướt sóng….Bất kỳ việc gì khiến lượng adrenaline tăng cao. Nếu bạn không hứng thú với thể thao thì có thể thử nghiệm với một chiếc váy ngắn hơn bình thường hoặc là một chiếc áo h.ở han.g hơn bình thường một chút. Hãy tạm quên những cách cư xử khuôn mẫu thông thường và gửi cho chàng một tin nhắn gợ.i tìn.h hoặc cùng chàng xem một bộ phim đặc biệt.

7. Tập thể dục

Các nghiên cứu đã cho thấy rằng tập thể dục giúp cải thiện hình ảnh cơ thể của bạn mặc dù số đo các vòng có thể vẫn thế. Năm 2009, một nghiên cứu do trường ĐH Florida (Mỹ) tiến hành đã cho thấy những người tập thể dục nhưng không giảm béo, không khỏe hơn hoặc không cải thiện được sức khỏe tim mạch vẫn thấy tự tin hơn về vóc dáng của mình. Chính vì thế, dù trông bạn có giống hay không giống như cũ thì bạn sẽ vẫn cảm thấy tự tin với cơ thể mình. Đó mới là điều quan trọng.

8. Mơ mộng

Tại sao bạn không thử làm nữ nhân vật chính trong cuốn tiểu thuyết lãng mạn của riêng mình? Hãy tưởng tượng bạn đang làm những điều sexy bạn muốn, và … bạn hãy làm thật. Hãy đọc một cuốn sách sinh động, hấp dẫn để lấy ý tưởng hoặc đơn giản là tập trung vào những ý nghĩ ướt át và khêu gợi của chính bạn.

9. Lắng nghe

Hãy yêu cầu chàng nhắc lại với bạn những điều khiến chàng thấy hấp dẫn ở bạn, ví dụ như đôi chân, bầu ngực, đôi mắt, nụ cười…Biết điều gì tạo hứng thú cho chàng sẽ giúp bạn nhìn thấy hình ảnh của chính mình qua đôi mắt chàng. Và sau đó, bạn cũng có thể làm tương tự với chàng.

10. Đừng so sánh bản thân với người phụ nữ khác

Chỉ vì một cô người mẫu trông thật gợi cảm trong bộ bikin.i không có nghĩa là bạn phải dấu mình trong những chiếc áo sơ mi. So sánh bản thân mình với những nữ diễn viên hoặc người mẫu có thân hình quá chuẩn – chưa kể đến những người phụ nữ bình thường khác – chính là nguyên nhân khiến bạn thấy mất tự tin hơn về bản thân mình. Hãy nhìn vào gương và chú ý đến những đặc điểm mà bạn thấy hấp dẫn trên cơ thể mình. Bạn hấp dẫn, bạn cuốn hút và bạn biết điều đó (và chàng cũng biết).

Theo ANTD