1 ly nhỏ thứ “lành mạnh” này hằng ngày, nguy cơ ung thư tăng vọt
Chỉ một ly nhỏ 100 ml nước trái cây nguyên chất mỗi ngày cũng đủ làm tăng nguy cơ ung thư lên 12%, riêng ung thư vú tăng 15%
Sau nhiều nghiên cứu cảnh báo mối liên quan đồ uống có đường với bệnh tim, tiểu đường và nguy cơ t.ử v.ong sớm, các nhà khoa học Pháp tiếp tục chứng minh những thứ đồ uống được gắn mác “lành mạnh” như nước trái cây cũng đủ dẫn bạn đến căn bệnh ung thư chỉ với liều thấp 100 ml/ngày.
Nước ép trái cây “không đường” nên được coi là đồ uống có đường tương tự nước ngọt, soda – ảnh minh họa từ internet
Nghiên cứu được công bố trên tạp chí y khoa danh tiếng BMJ, do tiến sĩ Mathilde Touvier từ Viện Nghiên cứu Y học và sức khỏe Quốc gia Pháp (INSERM) đứng đầu, cho thấy với mỗi 100 ml nước ngọt có gas mỗi ngày, bạn sẽ tự làm tăng thêm 18% nguy cơ mắc ung thư nói chung và 22% nguy cơ ung thư vú.
Một loại đồ uống có đường khác được lầm tưởng là “lành mạnh” suốt nhiều thập kỷ là nước trái cây cũng làm tăng 12% nguy cơ ung thư tổng thể và 15% nguy cơ ung thư vú, dù đó là một ly nước cam 100% nguyên chất không thêm đường.
Nguy cơ tăng vọt nếu bạn uống cả 2 loại thức uống kể trên hoặc dùng nhiều hơn 100 ml.
Các bước phân tích cho thấy đường dường như kích hoạt một số cơ chế gây ung thư, ví dụ đường làm tăng sự tích tụ chất béo nội tạng lưu trữ quanh một số cơ quan trọng yếu như gan và tuyến tụy; đường trong m.áu liên quan đến một số dấu hiệu viêm… Ngoài ra, đồ uống có đường là nguyên nhân lớn dẫn đến béo phì; mà béo phì từ lâu đã được chứng minh liên quan mật thiết đến ít nhất 12 loại ung thư và là nguyên nhân gây ung thư đang có xu hướng “soán ngôi” hút thuốc.
Video đang HOT
“Điều kiện chính chúng tôi xem xét chính là đường. Nếu chỉ nhìn vào hàm lượng đường trên 100 ml nước ngọt hoặc 100% nước cam nguyên chất, chúng là như nhau. Vì vậy, không quá kỳ quặc khi xem xét mối liên kết bệnh tật với nước ép trái cây” – tiến sĩ Touvier nói.
Các cơ quan y tế công cộng trong nước cho rằng nước ép trái cây “tốt hơn một chút” vì chúng có một ít vitamin và chất xơ. Nhưng lời khuyên chung là uống ít hơn 1 ly nhỏ (100 ml) nếu bạn uống hàng ngày.
Để đi đến kết luận này, các nhà nghiên cứu đã sử dụng dữ liệu của 101.257 người với thời gian theo dõi tối đa 9 năm từ cuộc khảo sát dinh dưỡng mang tên NutriNet-Santé của Pháp.
Đây không phải lần đầu tiên nước ép trái cây rơi vào “danh sách đen”. Tháng 3-2019 vừa qua, một nghiên cứu từ Đại học Harvard (Mỹ) cho thấy chỉ 2 ly hay lon đồ uống có đường như nước ngọt, soda, nước tăng lực, nước trái cây… cũng đủ làm tăng 63% nguy cơ t.ử v.ong sớm do mọi nguyên nhân ở nữ giới; ở nam giới mức tăng là 29%, chủ yếu do các bệnh như tim mạch và ung thư.
Còn nghiên cứu khác do 2 trường đại học Mỹ là Đại học Emory (Atlanta) và Đại học Cornell (New York) công bố tháng 5-2019 thì cho thấy chỉ với 355 ml mỗi ngày trở lên, nước trái cây không đường đủ làm tăng 24% nguy cơ c.hết sớm. Bởi lẽ dù không cho thêm đường, bản thân trái cây khi ép thành nước cũng đủ đưa vào ly nước của bạn vô số đường.
Cách tốt nhất để bổ sung trái cây mà mọi nghiên cứu khuyến cáo đó là hãy ăn nó, đừng uống!
A. Thư
Theo The Telegraph, The Guardian, Independent/nguoilaodong
7 vật dụng ai cũng biết là độc hại nhưng vẫn sử dụng hàng ngày
Các nhà khoa học đã đưa ra một danh sách những vật dụng chúng ta đang dùng hàng ngày chứa các chất độc hại có thể gây bệnh nguy hiểm.
Những sản phẩm từ xốp: Chúng ta đều biết những sản phẩm từ xốp không tốt cho môi trường và cả sức khỏe của con người. Xốp có chứa styrene - một hóa chất độc hại góp phần làm phát triển ung thư, giảm thị lực, thính giác và gây tổn thương hệ thần kinh.
Những sản phẩm từ gỗ ép: Các nhà máy dùng một loại keo và nhựa có chứa urea-formaldehyde (chất thải ra formaldehyde) để dính những miếng gỗ ép lại với nhau. Chất này có thể bị phát tán ra bên ngoài khi môi trường nóng và ẩm có thể dẫn đến bệnh phổi, hen suyễn thậm chí là ung thư.
Những sản phẩm chứa thành phần kháng khuẩn: Có nhiều nhà sản xuất sản phẩm kháng khuẩn sử dụng một chất gọi là triclosan. Chất này không chỉ có hại cho môi trường, nó còn có hại cho cả sức khỏe bạn nữa.
Nhang muỗi: Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, khói từ một cuộn nhang muỗi tương đương với khói của khoảng 75-137 điếu thuốc. Con số này có thể khiến bất cứ sinh vật sống nào, bao gồm cả con người, phát triển các loại bệnh phổi khác nhau.
Chất khử mùi tạo hương: Hóa chất khử mùi này có chứa thành phần như terpen và ether glycol gốc ethylene. Thành phần thứ hai đã được công nhận là một hóa chất độc hại, còn thành phần thứ nhất sẽ trở thành hóa chất độc hại nếu như được tiếp xúc với ozone trong không khí.
Băng phiến/long não: Băng phiến có lẽ là cách tốt nhất để bảo đảm quần áo của bạn không bị gián tấn công. Tuy nhiên, khí mà chúng phát ra rất nguy hiểm và có thể gây ra ung thư hoặc phá hủy các tế bào hồng cầu nếu tiếp xúc trong một thời gian dài.
Các loại mỹ phẩm thiếu an toàn: Những loại hóa chất, chất tạo mùi và màu sắc trong các loại mỹ phẩm không an toàn có thể gây ảnh hưởng xấu đến hệ sinh sản của con người./.
Vũ Gia
Theo VOV/ Brightside
Hai mẹ con sản phụ ung thư vú giai đoạn cuối chưa được gặp nhau Bé Đỗ Bình An và chị Nguyễn Thị Liên, sản phụ ung thư giai đoạn cuối, vẫn chưa thể gặp nhau như dự kiến ban đầu. Hiện, bé Bình An điều trị tại Bệnh viện Phụ sản Trung ương, sức khỏe tiến triển tốt, ăn 8 bữa mỗi ngày với lượng sữa tăng lên. Bác sĩ cho biết các chỉ số sinh tồn...