Sức khỏe

Ấn Độ khẳng định sẵn sàng đối phó với virus mới gây viêm đường hô hấp

Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh Quốc gia (NCDC) của Bộ Y tế Ấn Độ đang theo dõi chặt chẽ các trường hợp viêm đường hô hấp và cúm theo mùa ở Ấn Độ trong bối cảnh có các báo cáo về ngu...

4 cách đơn giản giúp giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ

Duy trì thói quen tập thể dục giúp bảo vệ não chống lại sự lão hóa, từ đó hạn chế nguy cơ xảy ra tình trạng suy giảm trí nhớ tuổi già. Tập thể dục mỗi ngày sẽ hỗ trợ tăng cường tuầ...

Kiêng đủ món vì sợ mắc bệnh ung thư, hóa ra do rối loạn tâm thần

Hằng ngày, bà chỉ ăn rau xanh, trứng luộc, kiêng thịt đỏ, thực phẩm tanh khiến cơ thể gầy mòn, xuống cân, da xanh. Gia đình khuyên người phụ nữ này phải ăn đủ chất nhưng bà vẫn giữ...

Thiếu hụt vitamin và khoáng chất có thể khiến bạn phải nhập viện

Trong giai đoạn 2023-2024, có 191.927 ca nhập viện do nguyên nhân chính là thiếu sắt, tăng 11% so với giai đoạn 2022-2023. Con số này gần gấp 10 lần so với năm 1998-1999 (20.396 ca...

Các bài tập đơn giản giúp mắt chắc khỏe hơn mỗi ngày

Giữ ngón tay cách mắt 15-20 cm, mọi người cần nhìn tập trung vào ngón tay trong vòng 10 giây. Sau đó, chuyển hướng nhìn vào một vật xa hơn phía trước (cách đó khoảng từ 3-6 m), tiế...

Bất ngờ nguyên nhân gây bệnh xương khớp ở mọi lứa tuổi

Các bệnh về xương do yếu tố nghề nghiệp rất hiếm gặp nhưng vẫn xảy ra. Khối lượng công việc thể chất là một trong những yếu tố rủi ro nghề nghiệp phổ biến đối với viêm khớp.

Phòng ngừa viêm họng hạt

Viêm họng hạt tuy không quá nguy hiểm nhưng cần điều trị đúng cách và kịp thời để tránh các biến chứng nguy hiểm không đáng có như:

‘Thủ phạm’ chính khiến bạn bị viêm dạ dày

Viêm dạ dày thường phát triển khi lớp bảo vệ dạ dày bị suy yếu hoặc tổn thương. Đây là lớp dịch nhầy bảo vệ thành dạ dày khỏi các axit tiêu hóa. Khi hàng rào này suy yếu, niêm mạc ...

5 không khi ngủ vào mùa đông

Bởi vậy, bạn nên chọn quần áo ngủ nhẹ, thoáng khí và phù hợp với mùa đông như cotton, linen hoặc chất liệu thấm hút mồ hôi. Đảm bảo quần áo không quá chật để bạn có thể dễ dàng xoa...

Loại rau Việt cay hơn cả ớt, không trồng vẫn mọc um tùm lại cực tốt cho sức khỏe

Để chữa khó tiêu bạn có thể sử dụng rau nghể răm tươi, rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước cốt uống. Hoặc dùng 20g rau nghể răm khô sắc với 500ml nước, uống trong ngày.

Căn bệnh nguy hiểm ẩn sau những bữa tiệc thịnh soạn

Những trường hợp như vậy không phải hiếm, đặc biệt là vào dịp cuối năm, khi bàn tiệc với bia rượu và các món ăn nhiều dầu mỡ trở thành mối nguy tiềm ẩn cho sức khỏe, dễ dẫn đến viê...

6 cách giảm tình trạng kháng Insulin, cải thiện lượng đường trong máu

Tập thể dục giúp cơ bắp hấp thụ glucose, tăng độ nhạy insulin và giảm kháng insulin. Vì vậy, bạn nên tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần với cường độ vừa phải.

Dù nước mắm ngon, 5 nhóm người vẫn nên hạn chế

Nước mắm là một loại gia vị dạng lỏng được sản xuất từ cá thường là cá cơm và muối ăn, thông qua quá trình lên men tự nhiên. Đây là một loại gia vị truyền thống phổ biến ở Việt Nam...

Lý do không nên ăn cháo thường xuyên

Cháo dễ tiêu hóa, nhẹ bụng và phù hợp với những người đang ốm hoặc cần một bữa nhẹ nhưng bạn không nên ăn quá thường xuyên.

Cây thuốc có tên lạ, ngăn chặn nhiều bệnh nguy hiểm

Các thành phần của cây chay từ quả, lá, vỏ đến rễ đều được dùng làm thuốc. Quả chay trở thành món ăn tốt cho sức khỏe đặc biệt là cơ quan tiêu hóa.

Virus HPV gây ung thư có lây qua dùng chung bàn chải đánh răng không?

HPV là viết tắt của Human Papilloma Virus gây bệnh lý u nhú ở người như sùi mào gà, các nốt mụn cơm ở tay. Ngoài ra, HPV còn chịu trách nhiệm đến 99% nguy cơ ung thư cổ tử cung, dư...

3 món ăn sáng bổ dưỡng lành mạnh nhất giúp giảm cân

Do đó, bữa sáng rất quan trọng, đặc biệt với người có kế hoạch giảm cân. Một bữa sáng lành mạnh và đủ chất sẽ giúp bạn no lâu, giảm cảm giác thèm ăn vặt trong ngày và tăng cường qu...

Ung thư đại trực tràng gia tăng toàn cầu, 3 dấu hiệu đáng chú ý

Nếu một người, trong nhiều năm, đi tiêu đều đặn và sau đó đột nhiên gặp khó khăn khi đi đại tiện, điều đó đáng để kiểm tra, TS Parul Shukla, bác sĩ phẫu thuật đại trực tràng tại No...

Loại thực phẩm nào tốt nhất giảm táo bón?

Chất xơ hòa tan trong các loại đậu hấp thụ nước trong ruột, giúp thức ăn dễ dàng đi qua hơn. Các loại đậu hoạt động như một chất prebiotic, nuôi dưỡng các vi khuẩn đường ruột có lợ...

Hoảng sợ khi ngủ, một tác dụng phụ cần lưu ý của thuốc

Thuốc kháng histamin thế hệ mới (như cetirrizin và lotaradine) có nguy cơ gây ác mộng do thuốc thấp hơn so với diphenhydramine, thuốc kháng histamin thế hệ cũ.

6 bước xử trí cơn hen phế quản

Những triệu chứng báo trước một cơn khó thở do hen phế quản sắp xuất hiện là ngứa họng, ngứa mũi, hắt hơi, ho, chảy nước mắt, nước mũi.

Cây ‘rác’ mọc dưới mương hôi rình, nay là ‘lộc trời’ giúp kiếm bộn tiền

Ngoài ra, mao lương còn chứa một lượng độc tố. Nếu ăn phải có thể gây triệu chứng rát miệng, khó thở, phồng da và niêm mạc, thậm chí nếu nghiêm trọng có thể gây tử vong.

6 nhóm người không nên ăn tỏi

Mặc dù tỏi thường được coi là an toàn và lành mạnh đối với hầu hết mọi người, thì vẫn có một số người nên tránh ăn tỏi. Tham khảo thông tin về nhóm người không nên ăn tỏi vì có thể...

Cách nấu thức ăn tốt nhất cho sức khỏe

Rau củ nên rửa sạch dưới vòi nước thay vì ngâm quá lâu để hạn chế mất vitamin B, C và các khoáng chất dễ hòa tan. Với trái cây, không nên gọt vỏ quá sâu vì phần vỏ chứa nhiều chất ...

Việt Nam có loại gia vị chỉ ăn 1 tép mỗi sáng cũng bổ dưỡng ngang nhân sâm

Ngoài ra, đặc tính kháng khuẩn của tỏi có thể chống lại vi khuẩn có hại trong ruột, giúp cải thiện sức khỏe tiêu hóa và giảm nguy cơ mắc các vấn đề về đường tiêu hóa.

Tiêm vắc xin cúm bảo vệ sức khỏe bố mẹ – quà Tết hơn vạn lời chúc

Bà Thục An cho biết, bảo vệ sức khỏe tốt cho bản thân là cách giúp các con cháu vơi bớt nỗi lo. Mỗi dịp Tết đến xuân về, cả gia đình được đoàn tụ, cùng nhau ăn bữa cơm đầu năm, đượ...

Điều gì xảy ra khi bạn uống nước ấm mỗi sáng?

Tuần hoàn máu tốt hơn hỗ trợ cung cấp chất dinh dưỡng cho tế bào da, trong khi hydrat hóa duy trì độ đàn hồi và ngăn ngừa tình trạng khô da.

Đu ‘trend’ ăn kẹo trên mạng, cô gái 19 tuổi nhập viên vì gãy xương hàm

Xương hàm, bao gồm xương hàm trên và xương hàm dưới, là bộ khung vững chắc nâng đỡ phần trước và dưới của khuôn mặt chúng ta. Khi một lực mạnh tác động vào, xương hàm có thể bị gãy...

Năm lợi ích sức khỏe và nhan sắc nếu thường xuyên ăn khoai lang vào bữa sáng

Do đó, ăn khoai lang giúp tăng tốc độ trao đổi chất, đẩy nhanh quá trình đào thải độc tố ra khỏi ruột, từ đó, cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và các vấn đề đường ...

Âm thanh ở khớp báo hiệu điều gì?

Khuỷu tay của bạn có phát ra âm thanh khi bạn vặn nó không? Nếu bạn cảm thấy không thoải mái và khuỷu tay của bạn bị "kẹt" trong tư thế cong, một trong các xương của bạn có thể quá...

Vì sao chân tay lạnh vào mùa Đông?

Bàn chân và bàn tay lạnh có thể do nhiều yếu tố, trong đó duy trì hoạt động có thể giúp bạn giải quyết tình trạng này.

Suy tim cần biết 3 điều sau

Bệnh nhân suy tim cần hạn chế lượng nước và dịch dùng cho bệnh nhân hàng ngày, nhằm giảm bớt khối lượng tuần hoàn và giảm gánh nặng với tim.

Nuốt mật cá trắm, 2 người đàn ông nghi ngộ độc phải nhập viện

Chiều 2/1, bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Hải, Trưởng khoa Nội, Trung tâm Y tế Anh Sơn cho biết, 2 trường hợp nghi ngộ độc do nuốt mật cá trắm nhập viện trong tình trạng suy thận và viêm ...

9 loại thực phẩm cực kỳ tốt cho tim

Một số loại thực phẩm, bao gồm rau lá xanh, cá béo, quả bơ... có thể có lợi cho sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

5 loại thảo dược giảm đau bụng kinh

Đặc tính chống viêm và chống co thắt của hoa cúc giúp làm giảm chứng đau bụng kinh. Nghiên cứu cho thấy, hoa cúc có thể làm giảm cơn đau bụng kinh tốt hơn giả dược.

Nên bổ sung vitamin và khoáng chất trong mùa đông?

Vitamin D rất quan trọng đối với sức khỏe xương, khả năng miễn dịch và sức khỏe tổng thể. Nồng độ vitamin D thấp khiến cơ thể mệt mỏi, năng lượng thấp, trầm cảm và lo lắng.

Loại cỏ dại từng phổ biến ở vùng nông thôn, giờ được coi như ’sâm quý’, có thể chữa ho, hen suyễn và chống ung thư

Sở dĩ hoa bảy lá có tên làhoa bảy lácũng liên quan đến hình dáng bên ngoài của nó. Các lá của nó thường có bảy. Tất nhiên, điều này không phải là tuyệt đối.

Ăn chuối tốt nhất vào thời điểm nào?

Hơn nữa, ăn chuối khi đói có thể gây mất cân bằng giữa canxi và magie trong máu, ảnh hưởng đến tim mạch. Chuối chứa nhiều chất xơ, ăn khi đói có thể gây khó tiêu, đầy bụng, đặc biệ...

Cách bảo quản bưởi Diễn

Chọn nơi thoáng mát, sạch sẽ, lót giấy báo hoặc bìa carton rồi xếp từng túi bưởi lên trên. Lưu ý là chỉ xếp từng lớp bưởi một, tránh xếp chồng lên nhau và nên để những quả bưởi các...

5 dấu hiệu cảnh báo đột quỵ cần đặc biệt chú ý trong mùa đông

Một bên mặt có thể bị xệ xuống, miệng méo sang một bên, đặc biệt rõ khi người bệnh cố gắng cười. Người bệnh gặp khó khăn khi nâng cả hai tay lên qua đầu cùng lúc. Một tay có thể yế...

4 sai lầm khi dùng nước canh

Dù canh là món quen thuộc và bổ dưỡng, bạn cần dùng đúng cách và cân đối để bảo vệ sức khỏe. Đừng quên kết hợp uống nước canh với ăn cả phần thịt, cá và kiểm soát lượng muối, dầu m...

Những loại thuốc điều trị nào có thể gây tiêu chảy?

Nếu tiêu chảy do thuốc gây ra, có xu hướng tiếp tục trừ khi bạn ngừng dùng thuốc. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, tiêu chảy có thể tự khỏi.

Mắt đỏ cảnh báo mắc bệnh gì, có phòng ngừa được không?

Nước mắt giúp mắt khỏe mạnh và thoải mái. Bất kỳ ai cũng có thể bị khô mắt, mặc dù tình trạng này phổ biến hơn ở phụ nữ, đặc biệt là sau thời kỳ mãn kinh.

Nhiều ca ngưng tim và lằn ranh sinh – tử mong manh

Đêm giao thừa trong bệnh viện ghi nhận việc các bác sĩ phải chạy đua cấp cứu bệnh nhân ngưng tim nguy kịch, với những thái cực khác nhau.

Thận ‘lâm nguy’ vì những thói quen tưởng vô hại

Đối với những người đã mắc bệnh thận, thói quen ăn mặn càng gây tổn hại nghiêm trọng hơn, làm suy giảm chức năng thận nhanh chóng.